Therapy Secret club with Doaa  community's profile image

by Therapist_Doaa on Apr 5, 2024

Members icon

8 members

Members icon

34 posts

Therapy Secret Club ملاذٌ آمن للمشاركة والتعافي في عالمٍ مليء بالضغوطات والتحديات، ينشد الكثيرون مساحة آمنة للتعبير عن مشاعرهم ومخاوفهم دون خوف من الأحكام. أنا هنا معاكم دعاء حسين أخصائي ومعالج نفسي وباحثة دكتوراه في علم النفس الإكلينيكى متخصصة في علاج الاضرابات النفسية زي القلق والاكتئاب والوسواس القهري واضرابات الشخصية مع 10 سنوات من الخبرة الإكلينيكية ساعدت أكثر من 2000 شخص علي تجاوز معاناتهم والتعافي وتحقيق الأهداف والسواء النفسي. 🌺💜

🧠 Mental Health
Insomnia
Disorders
Stress Management

كل ما هو مهم هو هذه اللحظة ، اجعل اللحظة مهمة وحيوية وتستحق العيش. لا تدعها تفلت دون أن تلاحظها.

كل ما هو مهم هو هذه اللحظة ، اجعل اللحظة مهمة وحيوية وتستحق العيش. لا تدعها تفلت دون أن تلاحظها.
like giflove gif

5

add reaction icon
comment icon

2

Comment

Comment icon
Creator profile picture

82d

Therapist_Doaa

Networkingcommented 82 days ago

(like)

add reaction icon

Comment

Answer icon

More Posts Like This

Trending iconTop discussion
؟دكتور اي الاكل اللي ممكن يحسن من حاله قلبي
اهلا بيكي في انظمة دايت بتكون مخصصة لتحسين صحة القلب و الأوعية الدموية ‏تعتمد شكل كبير على الخضروات والفواكه والدهون الصحية الغير مشبعة زي الموجودة في السمك وزيت الزيتون والأفوكادو والمكسرات الحبوب الكاملة والقول زي دايت البحر المتوسط و dash diet ‏لو عايزة تعرفي معلومات أكثر ممكن تشاركيني يوميا من 11 صباحا والثالثة مساء بتوقيت مصر ما عدا الجمعة ‏بكون live وبجاوب على كل الأسئلة
Trending iconTop discussion
Many of my clients train and train so well and regularly but then go back to eating to non supportive and non nourishing the body ways of eating , I urge you all to exercise and eat to energise your bodies , sleep well rest and recovery is super important to let your muscles recover and get stronger, try to aware of stress and learn means and ways to manage it!!!! Its not a lot it all can be prioritised hence planned and worked out !!!! Here’s a recipe to help you stay on track 😊!!! #fitnessmotivation #healthyeatingideas
docmfrank15d
Such an important point! The healthy body we want is actually made at home, through our diet, number of hours we sleep and how we manage stress. Thanks for sharing this!
Wow..thats so nutritional, easy and luks yummy. Im definitely gonna try
Trending iconTop discussion
#controlweight #netflix #thecrown #netflix #fashionvideos #livehealthylifestyle #knowyourbody #weightlosscoach Interested person contact me WhatsApp number more information _9560223838
interested person contact me WhatsApp number more information _9560223838
Trending iconTop discussion
Duygusal Yeme Üzerine Bugün psikiyatri servisine gelen kadınlardan biri hayatı boyunca hep “tombul” olduğundan ve bedenini sevmediğinden bahsetti. (Tombul kelimesi kişinin kendisi için kendisinin kullandığı bir terim) Duşta 5 dakikadan fazla kalamadığından, bedenine çıplak olduğunda bakamadığından bahsetti. Bana sorarsınız, çook güzeldi. Ben ona bakarken kilolu bir kadın görmemiştim. Çok güzel bir kadın görmüştüm. Fakat önemli olan onun kendisini nasıl değerlendirdiği elbette. Kilo aldığı zamanlarda kendisini sevmediğinden, kilo aldığı için kendisine kızdığından, kendisine kızınca da yeme atakları geçirdiğinden bahsetti. Bunun adı duygusal yeme cânım kadınlar. Psikiyatristimiz ile konu ile ilgili çalışmaya başladılar. Sizin bedeninizle ilişkiniz nasıl ? Kendinizi kilolarınızla ya da onlarsız “şefkatle” kucaklıyor musunuz ? #duygusalyeme #yemebozukluğu #kadın
Aynı şeyleri ben de yaşıyorum bazen ah bu beden algısı
umisko-8d
Bedenimle zaman zaman değişiyor ilişkimiz. Yazın hiç beğenmezken, kışın görmezden gelebiliyorum bir şekilde tabi bu durumun ne kadar sağlıklı olduğu tartışılır. 😔
Trending iconTop discussion
Karbonhidrat sevgim ektedir. Teşekkürler😆♥️😍 #yemek #karbohidrat #pide #yaşasınyemekyemek
toobe-4d
Ramazan başından beri çok rahat 2 kg aldım🥺🥺🥺 Ramazan pidesi♥️ben😅 yakında zaten karbonhidrat komasına girip ramazan pidesi olacağım sjskdkx
Yummy 🤤
Trending iconPopular opinion
٤ غلطات زودو وزني ٤ كيلو في ٢٠ يوم وانا اخصائية تغذيه😎😎 استروا عليا🤓🤓 ٤ غلطات كتير منتا بيقع فيهم كل يوم مش فالسفر بس اوقات كتير بنتخيل اننا ناكل زي ما نحب ونلعب رياضه هنخس⛔️ ناكل وجبه واحده وناخد فيها كل اللي ف نفسنا هنخس⛔️ كل ده ممكن تعمله لو انت عندك هدف انك تزيد فالوزن مش عاوز تخس💯 انا عملت زيك كده وتخنت مش خسيت وما يقع الا الشاطر ♨️♨️♨️ ١: محضرتش جدول الاكل الخاص بالايام كلها ومحضرتش اي حاجه معايا واعتمدت علي اني هاكل اكل مشوي من الموجود في المطاعم اللي هو مليان بردو هدرجه وهيزود بردو الوزن ٢:اكلت وجبه واحده بس فاليوم والوجبه دي كانت سعراتها عاليه جدا وفيها مزيج بسن الدهون والنشويات وبالتالي الانسولين علي جدا وزاد تخزين الدهون وخصوصا في منطقه البطن ٣:الصحبه 😅😅 اصدقاء السوء اللي بياخدوك دايما عالمطاعم والحلي ويقولولك دايت اي ياعم ده انت محتاج تتخن مش تخس عارفهم دول؟ عندك منهم ؟؟😇😇 ٤: النوم 😲😲 قله عدد ساعات النوم او لغبطه مواعيد النوم انك مثلا تنام الصبح وتصحي بالليل تشوف في كام نجمه فالسما وحركة الرياح والكواكب كل ده بيلغبط معدل هرمون الكورتيزول وبالتالي هتزيد فالوزن ويطلعلك كرش🤓🤓 قولولي بقي بتعملو كام حاجه من ال٤ حاجات اللي زودو وزني 😕😕 ولكن اخيرااا اقتنعوا اننا نبدأ نتخلص من الدهون دي كلها قبل ما تبقي صديقه لينا مدي الحياه🙃🙃🙃 تفتكروا هنجح معاهم ولا هيهربو في نص الطريق قررت نمشي علي نظام لايت بسيط بس هيساعدنا بسرعه نوصل لهدفنا قبل فته العيد 🤝🤝 لو عاوزين اشارككم النظام بتاعنا اكتبولي تعليق تحت بس متنسوش احنا كده كده بنحب نفسنا حتي لو زيدنا ١٠٠ كيلو 💯💯💯 مع @standup_healthy #عيشهابالصحة هتعيشها بكل سعاده #diet #dietfood #dietplan #nutrition #nutritioncoach #nutritionist #tipsdiet #tipsandtricks #healthylifestyle #healthyfood #coach #drrawdanutritionist #friends #explore #viral #viralreels #reels #tipsdiet
Trending iconPopular opinion
تعرفي انك من حقك تاكلي !🤔. تعرفي ان لو الجوع بيسببلك قلق او توتر وبتحاولي تتجنبي الاحساس ده يبقي انتي محتاجه تفهمي اكتر معلومات عن جسمك وعن الاكل والتغذيه 🤷🏻‍♀️ وانك لو بتاكلي وتحسي بالذنب يبقي انتي محتاجه تفهمي نفسك ومشاعرك وتتعرفي علي طبيعة جسمك وتفهمي المعني الصحيح للجوع والشبع وتعرفي امتي تاكلي وامتي توقفي اكل 😒 💊💊احتياجك للاكل ( الجوع ) دا احتياج مش انا اللي بحدده ولا انتي اللي بتحدديه دا احتياج جسمك اللي بيعبر عنه باحساس الجوع 📢📢 💊💊 احساس الاحتياج ده او الجوع مش مرتبط بوزن ولا نسبة دهون ولا عضلات دا معناه ان جسمك محتاج مغذيات معينه بيطلبها 💊💊ومعدتك بتبعت اشارات لمخك عشان يستجيب ♥️♥️لو مابتقدريش تحددي الاحساس دا جوع حقيقي او لا يبقي انتي محتاجه 💊💊مساعدة من حد متخصص #اسأل_الهيلث_كوتش
(wow)
Trending iconPopular opinion
Let's define healthy! For more functional nutrition and functional movement insights, follow me! #biohacker #agereversal #functionalnutrition #functionalnutritioncoach #guthealth
Well said!
Trending iconPopular opinion
بمناسبة شم النسيم… كنتم تيم إيه؟
فسيييييخ😋🫰

Trending creators for you

See more iconSee All
Huda's profile picture
NutritionistHudaShaikh
New Mothers

more

Aliaaahmed's profile picture
Aliaaahmed
New Mothers

more

Maha's profile picture
drMahaIsmail
New Mothers

more

Nesma's profile picture
Dr_nesma_yaser
Financial Independence

more

0

0170_delightfulotter
Eating Disorders

more

N

Nutritionist_salmaheidar
New Mothers

more

p

prats_4163_ridz
Networking

more

Prachi's profile picture
PrachiPrasanna
Trending

more

Selvia's profile picture
SelviaNabil_Psychotherapist
New Mothers

Psychologist specializes in Mental Health Member of Union of Arab Psychotherapists •Bachelor of psychotherapy redirect from Denmark university accredited by IATA. •Master degree of sexual abuse redirect from Denmark university accredited by IATA. •DBT- CBT- SE Specialist in : *Mental health issues *Anger issues *Stress Managements *Anxiety *Depression *Emotional Regulation *Trauma *Growth after trauma *Sexual Abuse *Addiction *Relationships مهما كنتي شايفة وحاسة الصعوبات اللي بتعدي فيها🫤 انضمي معانا ونمشي رحله الشفاء سوا 👭💪🏻more

Rasha's profile picture
Dr_Raashaomar
New Mothers

إخصائي العلاج النفسي والصحة الجنسية والارشاد الاسري والزواجيmore

Trending communities for you

See more iconSee All
صحتك وقت الحيض community profile picture
🩺 Health

Here to talk about your health in general, whether it is physical or mental health.more

The Health Pantry community profile picture
🩺 Health

Hi! I'm Khushboo Jain Tibrewala. I'm a Nutritionist and Diabetes Educator. In my community, you will find easy health hacks, recipes and information on various health goals. Use my community as a leap in your health journey. Stay Healthy, Stay Unprocessed more

Homoeopathy & Healing community profile picture
🩺 Health

hi. myself Dr.Madhuri Bhatt. A practicing MD Homoeopath from Ahmedabad. join me for the life your dream of. fill your life with abundance and prosperity with healing through crystals, aromas , switchwords , tarot reading, pranic healing, Sound healing. For getting healing for emotional issues, depression , addiction , relationship , financial issues. and many more for regular update of natural cosmetics productsmore

توعية لأمراض الجهاز التناسلي community profile picture
🩺 Health

كل ما يخص أمراض الجهاز التناسلي الأنثوي هنا 💜👇 بنسمع كتير عن تكيس المبايض وبطانة الرحم المهاجرة وسرطان عنق الرحم وأمراض نسا تانية كتير يلا نتكلم عنهم بناحية علمية اكتر وننشر الوعي اللازم لكل بنت وست ونعرف امتا لازم نزور طبيب النسا. 👩‍⚕️more

NATURHOLIC community profile picture
🩺 Health

let me take you all on a path of nature which starts from your own home and has no end.... let us explore nature together #naturecure #naturetips #natureisinyourhandsmore

SY

🩺 Health

Join me in practicing new and advanced yoga, mudra and pranayam techniques. The age old knowledge of this practice enhances our lives and the quality of our being. come on this journey, as we will learn to grow and be healthier together.more

WEIGHT LOSS MANTRAS community profile picture
🩺 Health

Weight loss has become one of the most essential part of today's lifestyle.Overweight worries people not only about health but also about the looks.People must be tired searching for the right formula and probability of success is still unconfirmed.This is the place where you can find not only the ways to loose weight easily but also stabilize your health and beauty too. Not only physically but mentally how to train your mind for a healthy lifestyle is all what this platform is about. SAY IT'S SIMPLE AND IT IS. DIET IS NOT ABOUT STARVING, IT'S ABOUT CRAVING THE RIGHT WAY! more

Stay fit with Sharmikha community profile picture
🩺 Health

Fitness and nutrition counsellor more

WH

🩺 Health

Here i will discuss regarding girl's health issue . which they don't talk about and give them a solution ✨💛more

FW

🩺 Health

anyone interested in fitnessmore