Trending Questions
Feminism: breaking barriers, shattering stereotypes, and empowering women to redefine their place in a bold and inclusive world hdjns @Queen Bees 🐝 @Ramiya
nice
Answer
Do you sing and loud because noone is around?
Yes I do. I don't know why I just don't enjoy a song unless and until I sing it on my own
Answer
What supplements are recommended for menopause?
You would generally need calcium and vitamin d supplements once you hit your 40s. As you grow older your calcium absorption decreases and it is very important to maintain certain calcium levels for your bone and muscle strength. Vitamin d is needed for better absorption of calcium as well as for good mood regulation. Apart from that most other supplements get prescribed based on deficiency.
Answer
Embrace love in all its colors and empower acceptance - because nobody should be judged for their sexual orientation, rather celebrated for flourishing as their true authentic selves.ICICI’s
Jcjckgkgkgjcj
Answer
What factors determine an individual's sexual orientation and can it evolve over time?ufhchchxhc
upbote 30
Answer
Embrace love in all its colors and empower acceptance - because nobody should be judged for their sexual orientation, rather celebrated for flourishing as their true authentic selves.jgjfjvjvj icici
Ncncjcjcjc
Answer
I have been together with my bf for more than 5 years now. We started dating when we were in our college. Now we both are settled in our career. I think this is the right time to propose him. Do you think it is too soon to propose? Pls advice
i think from my experience, you should clear on your thoughts regarding needs and requirement from marriage and weather he accept it also, then it will easier for you later on to maintain happy relationship
Answer
عو انا ممكن اخد دواء نفسي عشان احسن من مزاجي من غير ما اقول لدكتور يعني مش هاخد كثير انا محتاجه ففتره لاني بمر بامور صعبه قوي
اهلا يا جميله كوتو سلامتك طيب بالنسبه للادويه النفسيه تاخديها من نفسك أو حد كان دكتور كاتبها ليه وبينصحك بيها كل ده للاسف مؤذى ومضر لان البروتوكول العلاجى بيحدده الطبيب النفسى بناءا ع اسئله بيسالها لحضرتك ف جوانب كتير منها السن والحمل والزواج و المشكله الصحيحه العضويه الأخرى وما يتناسب مع غيرك لا يتناسب معاك والعكس انا جزء انك بتمرى بمشاكل وضغوط كتير ف اشجعك تروحى لمختص سواء اخصائى نفسى أو معالج نفسى وده لتحديد المشاكل المعطله ويساعدك ف لوضع برنامج علاجى مناسب ومفصل لك فقط وتكون كمان مساحه امان وقبول ودعم دمتى بخير وود
Answer
دكتور انا جالي اكتئاب ما بعد الولاده حاسه اني بكره طفلي بتخنق منو مش طايقاه هو انا ام وحشه ؟ مش المفروض بحبهم
اهلا بيكي يا جميلة انا مقدرة مشاعرك المتلخبطة واحساسك انك انت المشكلة لكن صدقيني انت مش المشكلة ده اضطراب نفسي بيحصل ل15٪ من الامهات الجدد ويمكن احنا اللي معندناش وعي بيه انصحك تتزاصلي مع معالج نفسي يساعدك في استكشاف المرحلة والمشاعر اللي لتمري بيها ويساعدك تتعاملي معاها بالتنسيق من دكتور النسا بتاعك والممارس العام اللي بيتابع صحتك وتقدري تلاقي متخصصات في مجال الصحة النفسية وفي الصحة النسائية هنا على الابليكيشن 💪 انت جميلة وقوية وهتعدي منها
Answer
Sarah, a 42-year-old marketing executive, recently divorced with two teenage kids, has been dating Tom, a 45-year-old software engineer who is also divorced, for eight months. Tom has asked Sarah to move in with him, and she is uncertain about the timing and implications of such a big step. How long should you date before moving in together in your 40s? Any advice?
More than timeline its about other factors like how much trust do you have on this person, do you feel you are compatible, is he/she completing your needs, and do you feel safe around them, i would suggest listen to your gut feeling and also practical considerations like financial stability etc because there’s no perfect time to move in it depends on mutual agreement and collaboration
Answer
شوفت فيديو عن عصبية الزوج للدكتورة رشا عمر تقريبا ممكن ريكورد منه لو سمحتم
اهلا بيكي ان شاء الله الفيديو هينزل متسجل تقدري تشوفيه تاني وانا هعيده تاني يوم الجمعه الساعه ٦ ونص مساءا تقدري تدخلي وتكوني معايا لو حابه اي استفسار
Answer
دكتور انا مخطوبه جديد وخطيبي دايما بيحاول يقولي ان ده طبيعي نتكلم في حياتنا الجنسيه من دلوقتي وانا بجد مش مرتاحه ومش عارفع اي الصح المفروض يتعمل رايك حضرتك اي
اهلا بيكي الكلام عن الحياة الجنسيه دي كلمه عامه تختلف تفاصيلها من مفهوم شخص لآخر ...هل الكلام في التفضيلات الجنسيه أم الحديث عن تفاصيل قد تكون مش مريحه بالنسبالك؟ الشى التاني اللي خابه اوضحهولك ان احنا اتربينا في قوالب اجتماعيه ان الحديث عن الجنس عيب وحرام ولكن متعلمناش ازاي نناقش الحياة الجنسية بشكل يضمن الالتزام بالقيم والمعايير لان ده شئ مهم بينك وبين خطيبك لانه قد يكون عنده بعض الخيارات الجنسيه والتفضيلات الجنسيه الغير مرغوبه والغير مفضله بالنسبه لك فباكدلك انك مسموحلك تكتشفي وتتناقشي في إطار الالتزام بالقيم اللي انتي حطاها لنفسك لان قيم كل شخص فينا في الاخر مختلفه عن التاني راجعي انتي حبه تعملي ايه وهتكسبي ايه وتخسري ايه لو ناقشتي معاه الحياة الجنسيه ولكي حرية القرار في الاخر انتي مش مجبره علي أي حاجه🌹
Answer
I'll be moving soon to live with my boyfriend. What are some things I should do and look out for?
yes firstly focus on privacy or safety then you should aware of his behavior and family background etc
Answer
اعرف منين اني بحب الشخص ده مش مرد مشاكل تعلق
أهلاً بحضرتك الحب لما تلاقي ان العلاقه فيها اخذ وعطاء بشكل منصف مع سيطرة مشاعر البهجه والراحه اما التعلق بتلاقي في طرف بيقدم تنازلات بشكل مفرط وبتكون مشاعر الخوف والاختناق مسيطره عليه لانه بييجي علي نفسه طول الوقت ومع ذلك خايف من فقد الشريك اللي متعلق بيه وحاسس انه ميقدرش يعيش من غيره . حضرتك تقدري تتواصلي معايا علي الcommunity بتاعي Survive &Thrive وكمان خلال مواعيد الlive يومياً من السبت للخميس صباحا من ٩.٣٠ ل٢.٠٠ ليلاً من ١١.٠٠ل ١.٠٠
Answer
Hi I want to lose my weight and please help me to motivate myself consistent. Guide me to lose weight bcoz am a mother of 14months old
Hi there, I hope you are well. - Motivation will usually last for a few days or weeks, however, discipline can last forever. - To lose weight, you will have to bring in discipline in your daily routine. - You need to prepare yourself mentally as well as physically. - Stay determined that you won't give up and start by making small changes in your routine. - Start by incorporating more fibre in the diet. Eat two servings of fruits, a bowl of salad for lunch as well as dinner daily. - Avoid packaged, ultra-processed and refined foods. - Eat in portions. - Drink at least 8-10 glasses of water daily. - Add protein to each of your meals, even snacks. - Have mid-meals or healthy snacks. - Start your morning with handful nuts, or seeds. - Keep a tab on your salt, sugar, and oil intake. - Have home-made meals that are easier to digest. - Get at least 7-8hrs of sleep on a regular basis. - Go for a walk at least 4 times a week. - Manage stress levels my meditation and yoga. I hope this helps ✨
Answer
دكتور انا عندي مشكله في موضوع العاده السريه انا مش متزوجه بس مبعرفش يوم يعندي غير وانا بعمل كده نفسيتي تعبت جدا ومش عارفه اعمل اي
اتشرف انى اساعدك فى التشخيص والعلاج واشجعك فى حجز جلسه فرديه بمنتهى الخصوصيه والأمان ونمشى بخطوات علاجيه ومهارات مساعده فى طريق التعافى إن شاء الله
Answer
How do couples manage to stay together for decades? I've never managed to make a relationship work for more than 2-3 years at a time. Am I doing something wrong? Is it just luck?
Hi. Hope you are doing well! I feel couples make relationships work for a long period of time because they are aware that relationships require work and are not always rosy. They choose to be with each other, even during the toughest of times. It’s also about mutual respect. At the end of the day, no matter what happens, there has to be mutual respect and admiration between partners.
Answer
my periods are not regular after my delivery
Hi there, I hope you are well. -Not getting your period after delivery until a year is considered to be normal. - You can expect it to begin soon. - Hence, you needn't worry ,and take good care of yourself during this phase. - Avoid getting stressed, rather take time to do meditation and yoga as and when possible. - Eat a well balanced diet including fibre, good fats, as well as protein. - Drink enough water. - And add some movement to your daily routine. You can simply opt for a walk . Take care ✨
Answer
I am madly and deeply in love with a guy who is totally confused about me. last month he said he does not want anything with me then I told him I am getting married and his answer changed, he said it's a yes for me but this is not a correct time for us as it's his brother marriage coming and he will be fully occupied. I didn't disturbed him since a month but now his brother marriage is over and I have tried contacting every possible way but he is not answering my calls and messages. what should I do? shall I let him go? or go to his home and figure out if everything alright? I feel like connecting to somebody who stays nearby his home but I have not connection there. I feel like should go and check what's happening rather than assuming but entering someone home without invitation is not a good idea. suggest me what should be done
The person who truly loves who and wants you will be very sure of you and will be clear and direct, id suggest try asking for direct answer and if it is still “maybe” you should stay single and focus on your needs and work on yourself and then if you find someone who is actually v sure of you then try with that person, but such confused relationships only creates anxiety
Answer
الأهل بتلجئ للمختصين بعد خسائر كبيرة وممكن بعد ما عدى على الدجالين وقصه الأعمال والحسد واخر حاجه العيادة وهما في حالة ذهول و صدمة و يقولوا انا بنتي / ابني اللي مربيهم بيعملوا حاجات عمرنا متربينا عليها ومستغربين وصولوها ازاى نبتدى نسأل الأهل يعني ايه يا ماما نبتدى توضح بنهيار إن بنتي اللي كانت من المتفوقين دراسيا وأخلاقها إلى كانت بيضرب بيها المثل تلاقى كل شوية تدخل في علاقات/ ابني بيشرب مخدرات / بنتي بتأذي نفسها و حاولت أكتر من مرة تنتحر مع إنى موفرالها كل حاجه كل الكلام ده متكرر جداً و بنسمعه و بنبدأ نهدي الأهل و نسمع منهم و بعدين بنقعد مع البنت أو الولد و نكتشف المعاناة اللي بيعدوا بيها وهو اضطراب الشخصية الحدية أو ما يعرف أيضا بالشخصية البينية أو الحديه او Borderline personality disorder ما هو اضطراب الشخصية الحدية؟؟ اضطراب الشخصية الحدية هو مرض يتميز بتقلبات مزاجية و تغيير في السلوك و رؤية الذات والخوف من الهجر وفشل العلاقات الصحيه مما تؤدي إلي تصرفات اندفاعية و مشاكل في العلاقات مع الناس. مريض هذا الاضطراب يمر بنوبات غضب، اكتئاب، او قلق تمتد من ساعات إلى أيام. تظهر أعراض اضطراب الشخصية الحدية في سن المراهقة عادة او في مرحلة الشباب. هذا الاضطراب نسبته تصل إلي ٢٪، في الإناث أكثر من الذكور، ٤٠٪ من مرضي هذا الاضطراب يحاولون الانتحار و ٧٥٪ يقومون بإيذاء النفس. هل في علاج؟؟ الاجابه ايوه فى علاج العلاج الدوائي و العلاج الجدلي السلوكي المعروف اختصارا بال DBT. و قد أثبت العلاج الجدلي السلوكي دوره الفعال في علاج هؤلاء المرضي و التقليل من معانتهم. من الحاجات اللي بتدي أمل كبير، ان اللي ابتكر هذا النوع "مارشا لينهان" أخصائية علم النفس و التي كانت تعانى و صاحبة تشخيص اضطراب الشخصية الحدية و هذا يعني ان الشفاء غير مستحيل 😊 💪 👌شهر التوعية باضطراب الشخصية الحدية مها اسماعيل معالج نفسى اكلينيكى
أهلًا جميله مجتمع كوتو ، إزيك؟ أتمنى تكوني بخير. حبيت أقولك إن التسجيل للاستشارات الخاصة هيبدأ في شهر يونيو، وأنا متحمسة جدًا أساعدك وقتها. بس تقدري تتواصلي معايا دلوقت من خلال المكالمات صوتية أو فيديو عشان أقدر أساعدك. تقدري تختاري تكوني باسمك أو بشكل مجهول، اللي يريحك. لو عندك أي استفسار أو محتاجة مساعدة دلوقتي، ما تتردديش تتواصلي معايا على طول من خلال اللايف بتاعي من الساعة( ١م )إلى الساعة( ١٢ص )يوميا. أنا هنا عشان أساعدك بكل اللي أقدر عليه. أطيب تحية، دمتى بخير وود [مها اسماعيل ] من فريق كوتو 💜
Answer