لا يمكننا تغيير العالم، ولكن يمكننا أن نصنع عالمًا أفضل لكِ
هذا هو كوتو
منصة آمنة حيث تشارك النساء بحرية وبدون اعتذار
معاً نتعلم ، معاً ننمو
كيف تجتمع النساء معا في كوتو
المجتمع x هدفنا
مجتماعتنا
MoreTop Questions
Moreاكتبولي في الكومنتات ١ ولا ٢ ولا ٣ ؟ 🤔😒
What is the 1 thought that stops you from taking a bold step in your relationship or career?
What would you like us to discuss in the coming live?
monthly period stay for 1 only day and have and very little I have 42 years old ,have 1 child
Lets talk about some unhealthy eating habits of ramdan on Sunday? What do you think?
بعد طلاق عندى احباط رهيب ومحاولات لحب فاشلة تعبت ونفسى انام طول النهار اهرب من الدنيا مش عارفة اعمل ايه
اتمنى يكون اللايف عجبكم عرفنا ازاى نتكلم مع نفسنا و نعمل ايه عشان نتخلص من الاحباطات الكتير اللى بنحط نفسنا فيها و احنا مش دريانين قولولى بتقفشوا نفسكم بتكلمها ازاى ؟
إيه رأيكم أعمل كومينيتي جديد أسميه (إنتي قدها) نتكلم عليه في التحديات اللي بتقابلنا في حياتنا كل يوم وإزاي ممكن نتغلب عليها💪🏻💪🏻
اكتبولي في الكومنتات رأيكو وشايفين ايه👇🏼
ثقتي في نفسي قلت قوي بسبب اني ملقتش شغل و قاعده في البيت حتي الجيم بطلت اروحه مش عارفه اعمل ايه
Top Posts
MoreHi everyone, I am Dr Uzma Faheem. A Women's health specialist Physiotherapist, Fitness trainer, Pilates instructor , Pelvic floor dysfunction expert like Urinary incontinence and Pelvic pain. I have vast experience in handling major issues related to weight loss/ Fat loss, menstrual problems/ counselling, prenatal and Postnatal exercise/ Rehab and pain management. Ask me any questions about these and I will try to answer as much as possible. #Women'shealth #ExerciseMotivation #weightlosscoach #physiotherapy #painmanagement #mindfulness
Makeup and acne relation
٤ غلطات زودو وزني ٤ كيلو في ٢٠ يوم وانا اخصائية تغذيه😎😎 استروا عليا🤓🤓 ٤ غلطات كتير منتا بيقع فيهم كل يوم مش فالسفر بس اوقات كتير بنتخيل اننا ناكل زي ما نحب ونلعب رياضه هنخس⛔️ ناكل وجبه واحده وناخد فيها كل اللي ف نفسنا هنخس⛔️ كل ده ممكن تعمله لو انت عندك هدف انك تزيد فالوزن مش عاوز تخس💯 انا عملت زيك كده وتخنت مش خسيت وما يقع الا الشاطر ♨️♨️♨️ ١: محضرتش جدول الاكل الخاص بالايام كلها ومحضرتش اي حاجه معايا واعتمدت علي اني هاكل اكل مشوي من الموجود في المطاعم اللي هو مليان بردو هدرجه وهيزود بردو الوزن ٢:اكلت وجبه واحده بس فاليوم والوجبه دي كانت سعراتها عاليه جدا وفيها مزيج بسن الدهون والنشويات وبالتالي الانسولين علي جدا وزاد تخزين الدهون وخصوصا في منطقه البطن ٣:الصحبه 😅😅 اصدقاء السوء اللي بياخدوك دايما عالمطاعم والحلي ويقولولك دايت اي ياعم ده انت محتاج تتخن مش تخس عارفهم دول؟ عندك منهم ؟؟😇😇 ٤: النوم 😲😲 قله عدد ساعات النوم او لغبطه مواعيد النوم انك مثلا تنام الصبح وتصحي بالليل تشوف في كام نجمه فالسما وحركة الرياح والكواكب كل ده بيلغبط معدل هرمون الكورتيزول وبالتالي هتزيد فالوزن ويطلعلك كرش🤓🤓 قولولي بقي بتعملو كام حاجه من ال٤ حاجات اللي زودو وزني 😕😕 ولكن اخيرااا اقتنعوا اننا نبدأ نتخلص من الدهون دي كلها قبل ما تبقي صديقه لينا مدي الحياه🙃🙃🙃 تفتكروا هنجح معاهم ولا هيهربو في نص الطريق قررت نمشي علي نظام لايت بسيط بس هيساعدنا بسرعه نوصل لهدفنا قبل فته العيد 🤝🤝 لو عاوزين اشارككم النظام بتاعنا اكتبولي تعليق تحت بس متنسوش احنا كده كده بنحب نفسنا حتي لو زيدنا ١٠٠ كيلو 💯💯💯 مع @standup_healthy #عيشهابالصحة هتعيشها بكل سعاده #diet #dietfood #dietplan #nutrition #nutritioncoach #nutritionist #tipsdiet #tipsandtricks #healthylifestyle #healthyfood #coach #drrawdanutritionist #friends #explore #viral #viralreels #reels #tipsdiet
عارفين المعلومه دى؟؟؟
اتقدملي حد يتمنالي الرضا ارضي هو وأهله وكويس جدا ومحترم بس أنا كلية وهو دبلوم وشايفة إني انضج منه بصراحة وبعرف أتكلم واخد وادي في الكلام لكن هو مش بيتكلم كتير بس هل فعلاً التعليم هيفرق؟ عشان من ضمن أسباب رفضي أنه مكملش تعليمه وبياخد بداله كورس تمريض سنتين بس دي حاجة مش مضمونة ولا شهادة معتمدة وهو شايف أن الكورس دة بديل للكلية مع أن كان متاحله يدخل كلية عادي! وانا عايزة عيالي يطلعوا فخورين ب باباهم وماماتهم مش ماماتهم بس بدون تجريح يابنات انا دماغي مشتته بسبب أنه خسارة محترم وكويس بس ثقافته قليلة وانا حاسه اني هتعب من الموضوع دة دة غير إني مش متقبلة استايل لبسه وفي حاجة خنقتني منه أنه عايز كل ما أقفل معاه اقوله انا رايحة فين ولا بعمل ايه ويزعل لو معملتش كدة تعديل: ومشتته اكتر عشان اهلي شايفينه مناسب وبيحاولوا معايا فا خايفة مسمعش كلامهم لأن الأم والأب ليهم نظرة مع أنهم مش غاصبين عليا خالص بالعكس أهلي متفاهمين جداً بس شايفينه مناسب ولما قولتلهم إني رافضة قالولي ليكي كامل الحق تقبلي أو ترفضي بس حسيتهم زعلوا اوي وزعلت انهم زعلوا عشان اهلي اهم حاجة في حياتي وبقول لنفسي ماهما هيزعلوا اكتر لما يلاقوا بنتهم مش مرتاحة وفي مشاكل وخايفة أندم مع إني شايفة إني عملت الصح وانا اللي هعيش مع الشخص دة مش هما وملحوظة صغيرة انا وهو نفس المستوي في معظم الحاجات معادا التعليم والثقافة وبقول لنفسي حتي لو محترم وكويس وبيحبني في جوانب تانية مينفعش نأهملها لأنه دة هيبقي مسؤولية كبيرة انا محتاجة اطمن إني عملت الصح بس! وبعتذر جداً لو طولت عليكم جزاكم الله خيراً
تعالوا نستغل العيدية في تعليم اولادنا ٣ قيم قيمة الحق في الاستمتاع قيمة الادخار قيمة التصدق او مساعدة الغير
نظمى وقتك = هتوصلي لحلمك 👌❤️ لان تنظيم الوقت بيضمن ٥٠٪ من النتايج 💟💕
محتاجة 50 واحدة تشتغل معايا اعلانات من البيييييت ع الفيس و انستا و ترد ع رسايل قبض شهري متصاعد ل 7000ج بدون خبرة او مؤهل سن من ١٩ : ٥٥ سنة للتفاصيل تم 💟💟
بتقعدي تفكري moodk هيتقلب لما تيجي؟ #period #periodhandling
عندك روتين في بيتك و لا لسة؟؟
حولي مهاراتك إلى أرباح على كوتو
البث المباشر لأفضل تجربة استخدام
سهولة الاستخدام مع أدوات الذكاء الاصطناعي، التوصية والاكتشاف
ربط جماهير عالمية ذات دخل عالٍ لتأثير أكبر
فرص الربح المرنة لكل دقيقة!
مجموعة كبيرة من العملاء المهتمين
تحسين الظهور والنجاح مع دعم الترويج المصمم خصيصًا، على مدار اليوم
حصولك على ارشاد من خبيرة على بعد تحميل واحد
صحة الدورة الشهرية
الصحة النفسية
الصحة الجنسية
العلاقات
التأثير الاجتماعي
حقوق المرأة
التربية
الحمل
علم الفلك
التدريب
وأكثر
وغير ذلك الكثير
كلما زادت مشاركتك ، زادت ربحك.
الانخراط في مناقشة هادفة
شارك في المناقشات على المنصة من خلال مشاركة آرائك والانضمام إلى المحادثات وتبادل الخبرات والتفاعل مع أعضاء المجتمع
كوني دائرتك
انشري كلماتك حول كوتو وادعي معارفك للانضمام. عندما تقوم النساء بالتسجيل باستخدام رابطك ، فإنك تتلقى رموز الرقمية كوتو لتوسيع مجتمعك.
أسرع نموك
انتي بالفعل من عائلتنا ولكي عدد كبير من المتابعين؟ ارتقِ إلى آفاق جديدة باستخدام نظام مستويات كوتو، وهو نظام مكافآت يفتح لك مزايا حصرية بناءً على مدى وصولك .
نبني معًا ، ننمو معًا ، اكسبوا معًا
انضم
انضمي الان إلى التطبيق. مساحة آمنة من غير اي نقد و مكان خاص للنساء فقط.
اربح
من مشاركة و دعوة معارفك إلى كوتو ، مقابل كل إجراء تقوم به يدعم المجتمع ، ستكسب رموز الرقمية كوتو!
انمو
تواصلي مع النساء ، وقومي بتنمية مجموعتك واحصلي على مميزات حصريه ,خصومات ودعوات وغير ذلك الكثير!
احسبي رصيدك البنكي المستقبلي
Location
Commitment level
Part-Time
4 hours weekly
Full-Time
20 hours weekly
Exclusive
30 hours weekly
Consulting weekly hours
4hrs
Your Consultation Fee
INR
per minute
Earn up to
INR 5,76,000 /year
لماذا كوتو للخبراء
حددي ساعات عملك - اربحي المال بينما تعملين من أي مكان - أنتِ من تقررين! استقلالك المالي في انتظارك.
اربحي سريعا - كمقدمة خدمة على كوتو، يمكنك الوصول إلى جمهور عالمي من النساء فقط وربح المال بالدقيقة فور تسجيلك!
دعم حصري من كوتو- نحن هنا عندما تحتاجيننا. من الدعم التجاري إلى النصائح الداخلية حول الاعدادات ، سنساعدك في كل خطوة.
الوصول إلى التحليلات المتقدمة - سواء كان عدد المشاركين أو مقاييس التفاعل - سنساعدك في تعديل محتواك.
انضموا الينا
مساحة حيث يمكن للمبدعين والعلامات التجارية والوكالات امتلاك المنصة والمشاركة في محادثات تهدف إلى تحقيق أغراض معينة.
برنامج الوصول المبكر
كوني خبيرة كوتو
اربحي أكثر، وانمو بشكل أسرع وابني قاعدة عملاء اوفياء! بغض النظر عن خبرتك، قومي بتسجيل نفسك كمقدمة خدمة على كوتو وحولي شغفك إلى أرباح كخبيرة
برنامج سفير المدينة
ابني مجتمعات هادفة تقيدها السيدات في منطقتك، سيساعدك في العثور على توصيات وآراء صادقة ومعتمده ، والترويج لخدماتك وأعمالك، والعثور على الدعم المحلي.
جامعة كوتو
هل تريدين ان تكوني محترفة في بناء مجتمعك؟ انضم إلينا لتحصلي على شهادات معتمده و دورات تدريبيه حصريه وتدريبات عملية في ريادة الأعمال و احصلي على فرصه عمل احلامك.
العلامات التجارية والموزعين
وسعي نطاق هدفك لتلبيه احتياجات السوق العالمي والمحلي ، متخصص لتلبيه احتياجات المجتمعات النسائية ، اكتشفي نطاق أوسع للمحتوى، وبناء هدف للمجتمعات وبدء رحله مليئه بالفعاليات والمشاركة
كبراء الوكالات
برنامج شراكة حصري للوكالات لتحقيق الدخل من خلال المبدعين من النساء ، وزيادة مشاركة العلامات التجارية، وتوفير فرص التوسع لتحققي اكبر قدر من الربح مع تقديم الدعم لكي في كل خطوة.