seham_2000_Egypt
@seham_2000_Egypt
Member since February 09, 2024 with 2 connections, 4 posts, and 18 communities. See all posts and communities by @seham_2000_Egypt.
@seham_2000_Egypt
Member since February 09, 2024 with 2 connections, 4 posts, and 18 communities. See all posts and communities by @seham_2000_Egypt.
pharmacist⚕️💊🦠
seham_2000_Egypt asked 167 days ago
مساء الخير انا عندي مشكلة نفسية انا بقالي ست شهور عصبية بتعصب عليهم فالبيت انا مكنتش كدا كنت حنينة وبضحك وبهزر . حاليا بقيت عصبية عووة افضل قاعدة ف الاوضة لوحدي لكن مازالت بساعد ماما بشغل البيت . العصبية خلت اسلوبي فالكلام وحش بقيت دبش وللاسف دا كان فالبيت دلوقتي بقيت اكلم صحابي والبيت ولو سكتت ع نفسي وملقتش حل عبق كدا مع اي حد وشغلي ... انا مكنتش كدا خالص معرفش ليه بقيت كدا . انا مكنشي بيطلع ليا صوت اصلا . فالبيت بيقولولي حاولي تحلي المشكلة دي انا مجال شغلي تعامل مع البشر فلازم احسن من اسلوبي فخايفه ابق كدا علطول . انا بحثت عن فديوز كتير لكن ملقتش حل خالص لمشكلتي . بس يبق عصبية اكتر ف فتره الامتحانات أو لما بكون مضغوطة أو لما مش بتحقق التارجت أو بفشل ف حاجة . أو ف مشكلة ماليه ومش لاقية مساعدة . بس الأشهر اني لو مضغوطه أو مش يحقق تارجت يبق عصبية ومش بكون عوزه اقابل أو اسمع حد بيتكلم بكون عوزه تبق وحيدة .. يتري ايه الحل ؟ 😭😭😭😭
اهلاً يا جميله🌸 خلي بالك ان ممكن يكون من سبب العصبيه انك بتكبتي المواقف الي بتمر بيكي وبتضغطت علشان كدا أنتي محتاجه تتكلمي في مساحتنا الامانه من خلال calls خلال اللايف علشان نعرف سبب الضغط الي خلاكي توصلي للمرحله دي ونصيحه ليكي حاولي تعملي استرخاء أو تامل واشرحي مشاعرك للي يقدر يفهمك علشان ساعتها هيقلل الضغط معاكي أكيد هيأنا مشاركتك معايا خلال اللايف تقدري تدخلي معايا كل يوم ماعادا الجمعه من الساعه ٨ للساعه ١٢ وتقدري تتابعيني علي mental health talk اتمني ليكي يوم لطيف ☺️
Answer
seham_2000_Egypt posted 168 days ago
مساء الخير عوزة اطور من نفسي ثقافيا فلو واحدة حابة تتواصل معي نشجع بعض ع القراءة ونقرأ كتاب كل فتره ونشجع بعض ع القراءة
ونا كمان
Comment
seham_2000_Egypt posted 168 days ago
مساء الخير عوزة اطور من نفسي ثقافيا فلو واحدة حابة تتواصل معي نشجع بعض ع القراءة ونقرأ كتاب كل فتره ونشجع بعض ع القراءة
معاكي جداً
Comment
EG
seham_2000_Egypt posted 168 days ago
مساء الخير عوزة اطور من نفسي ثقافيا فلو واحدة حابة تتواصل معي نشجع بعض ع القراءة ونقرأ كتاب كل فتره ونشجع بعض ع القراءة
يلا❤️
Comment
Dr_HendIbrahim posted 169 days ago
هل أنتِ خبيرة في مجالك؟🙋🏻♀️ اربحي الآن مع كوتو وقومي بتقديم الاستشارات عن طريق البث المباشر واربحي بالدقيقة، فقط علي كوتو.💸 سجلي الآن عن طريق الفورم وسنتواصل معكِ في أسرع وقت.🌟 https://zfrmz.in/5jhMNM8cgeNcg8wBG8fr
هو مينفعش طلبة آخر سنة بس عندهم علم بمجال معين وببحث ؟ لان جيت اسجل لاقيت عاوز شهادة خبرة
Comment
DrDinaMahfouz posted 170 days ago
ياترى كريم الازاديرم المقشر امان اثناء الحمل والرضاعة؟ #thecrown #cotocommunity #biker #cotocreator #SkincareRoutine #peeling
كريم يا دكتورة لعلاج حساسية البشرة .. cream anti allergy
Comment
Aliaaahmed posted 188 days ago
ازاى جسمى يبقى زى جسم ياسمين صبرى ؟ لو بصينا على ياسمين صبرى هنلاقى انه جسمها اقرب حاجه للى بنسميه جسم الساعه الرمليه (hour glass) و ده بيتميز بأنه منطقة الوسط بتكون صغيره فى حين ان الجزء العلوى و الجزء السفلى بيكونوا متناسقين مع بعض و أعرض من منطقة الوسط. طيب ياسمين صبرى قدرت توصل للشكل ده ازاى؟؟ مبدأيا لازم نعرف انه التحول ده أخد حوالى ١٦ شهر و مكانش بين يوم و ليله علشان كده لازم الناس تعرف انه التحول مش بييجى بين يوم و ليله . أحمد تركى المدرب الشخصى لياسمين صبرى بيقول انه ياسمين صبرى كانت و مازالت بتتمرن ٦ ايام فى الاسبوع منهم ٣ ايام تمارين مقاومه بأوزان و ٣ ايام عباره عن تمارين كارديو بالاضافه لاتباع نظام غذائى محسوب السعرات معمول ليها علشان تقدر توصل لهدفها . النظام ده كان فىيه تركيز على البرويتنات و الدهون الصحيه و النشويات المعقده و البعد تماما عن الصودا و المقليات و السكريات و اى شكل من النشويات البسيطه و ده مكانش فترة الدايت بس لكن كان تعديل فى اسلوب الحياه بشكل عام. طيب هل أخدت اى نوع من انواع الادويه بغرض حرق الدهون او علشان توصل أسرع ؟ الاجابه كانت لا و قال انه مبينصحش اصلا بأى ادويه او اى نظام غذائى غير محسوب السعرات او نظام مش معمول مخصوص ليكى من حد متخصص علشان تحافظى على صحتك. الخلاصه: 1️⃣تقدرى توصلى للى انتى عاوزاه بشرط الصبر و الالتزام . 2️⃣الاكل الصحى و الرياضه هما مفاتيحك لتحقيق الشكل اللى بتحلمى بيه. 3️⃣كل شخص بيكون ليه نظام غذائى مختلف عن غيره فمينفعش تاخدى دايت زميلتك و تطبقيه على نفسك و تستنى نتيجه مرضيه . 4️⃣الانظمه اللى بتنزل بسرعه بتحيب نتيجه فعلا بس بتدمر صحتك على المدى البعيد. 5️⃣الرياضه جزء مهم جدا من يومنا حتى لو هتمشى بس لازم يكون فى حركه على مدار اليوم. لانظمة الدايت و خطط المتابعه لجميع الاوزان و الاعمار ابعتولنا على رسايل الصفحه.
طيب ف تمرينات للجيم للوصول للساعة الرملية
Comment
Aliaaahmed posted 225 days ago
والون الزيتي منستغناش عنو لستايل فينتيج
هي جيبة دي بتعيق ف مشي ؟؟ اصل عملت بيزك مش ضيق اوي يعني بس بيعيق ف مشي هي جيبة دي كويسه ؟؟
Comment
A passionate mental health professional, empathetic and patient, aiming to provide mental health support while helping individuals become aware of resources available within themmore
Hi , My name is Anjali Dwivedi ,a Numerologist and a tarot card reader .I am certified theta healer, inner child healer,Chakra healer,manifest abundance and done many more modalities. I have 5+ years of experience . I am taking online and offline therapy sessions.I am spiritual counselor and therapist I have helped lots of people with my guidance and therapy.So Iam hear to help you all.......!more
Hi! I am Nirdeshika jain, a certified counselling psychologist. I have done my Master’s in counselling psychology from S.N.D.T University, Mumbai. I am certified pre marital counsellor practitioner. I work with adolescents, adult and geriatric population. I strongly belief that opening up about one’s deepest thoughts and feelings can lead to profound changes. My aim is to improve one’s quality of life by delving into people mind and concentrating one “here and now” of inner self. I focus on various daily life concerns and use approaches based on person needs.more
I am a mother and an educator in charter schools and ABC Youth Foundation. I host several podcast it's a huge passion of mine and I also produce I strongly feel that empathy is the glue of humanity and without it what do we have for understanding one another and being kind toward one another is what keeps Us human it's what makes it work and without it what can possibly get better you must hold on to that and remember and show it where it's needed so that people can know what it is and be able to show that same to others connecting and growing with others is within the foundations of empathy that's how the world gets better so we can understand we don't have to directly know one another we must be that change and it starts with us, we must be the change we want to see!more
this community is to share the things that we are passionate about and allow ourselves to understand and connect with others through storytelling, sharing our real stories with creativity!more
Chitchat about skincare hair care 🥰 more
I provide Opportunity international digital work business success this is the first step you 👈🤝🤙8101667213( rejistaion from free 👈 wonderful income and beautiful lifestyle financiel freedom anytime 🆗👉🥰 your interesting inbox 📥 me contact me 👈🤝🤙more
Helping women to start up new businesses or assisting existing businesses. Bringing your future, today. more
Reviews.blog✨ 🌺Makeup| skincare |haircare |Lifestyle 📍Egypt 🇪🇬 Alexandriamore
Real stories. Real wisdom.more