maya_precious
@maya_precious
Member since April 24, 2024 with 4 connections, 1 posts, and 34 communities. See all posts and communities by @maya_precious.
@maya_precious
Member since April 24, 2024 with 4 connections, 1 posts, and 34 communities. See all posts and communities by @maya_precious.
HOPE: Hold On Pain Ends
ده تاني يوم للتحدي ال٢٤٠ ساعه 👇👇👇 الوحبات لليوم بدأت ب كوب ميه معاه كروماكس كت وخدت بعده ٢ كوب ميه بعد ساعتين عالساعه ٣ خدت تمر محشي زبده فول سوداني وجوز الساعه ٧ خدت الغدا كان ٢٠٠ جرام برجر مع خضروات ومشروم وسلطه الساعه ١٠ خدت العشا وهو كان بودينج الشيا مع اناناس ومكسرات ولعبت ٤٥ درياضه فاليوم ودي كانت ب اختصار وجبات يوم كامل ولو محتاجين كل وصفه لوحدها اكتبلي تعليق تحت الفيديو ولو محتاج نظام مخصص ليك لوحدك اكتب تعليق ب تم وهتوصلك التفاصيل كامله تعليق تحت الفيديو فيه تفاصيل اليوم كامل ولو مهتم بالوصفات كلها اللي فالفيديو اكتبلي تعليق تحت بالتفاصيل للوصفات هنزلها كلها بالتفصيل ويالا بقي قولولي مكملين معانا التحدي ولا مكسلين 🤝🤝🤝🤝 ومتنساش مع @standup_healthy #عيشهابالصحة هتعيشها بكل سعاده #diet #healthylifestyle #healthyrecipes #eathealthy #standuphealthy #240hrschallenge #viral #explore #dietitian #nutritionist #healthylifestyle #healthyfood #healthcoach #coach #tips #diet #tipsandtricks #nutritionistapproved #viral #reels #drrawdanutritionist
عايزة نظام لي مخصوص
Answer
maya_precious asked 341 days ago
انا منفصلة عن زوجي من ٦ سنين .. هو طبعا راح اتجوز و عايش حياته تمام .. انا كنت وصلت لمرحلة اني ب اكرهه و مكنتش عايزه خلاص اكمل معاه .. استحملت كتير حوالي ٢٥ سنة لحد ما خلاص كنت شاعرة اني مش عايشة .. هو انسان حويط و بوشين ادام الناس و اخواته و اهله. يبان ملاك بعكس تصرفاته معنا انا و الاولاد في البيت.. المهم ان الحياة كانت وصلت لطريق مسدود بيني و بينه.. و انا طلبت الانفصال مش الطلاق علشان عدة اسباب و علشان الاولاد و الشكل الاجتماعي… مشكلتي اني كل ما ب اسمع انه مبسوط مع مراته الثانية و انه عايش حياته بالطول و العرض ببقي متضايقه و شاعرة بالظلم انه بعد كل التضحيات اللي عملتها و بعد ما استحملت كل السنين دي و بنيت معاه الحياة و اول لما هو الفلوس جرت ف ايديه خلاص فكر يغير الحياة دي و يستبدل الست دي اللي عاشرته سنين طويلة و حافظت علي بيته و اولاده و ماله ب واحدة جديدة يتفسح معاها و يفرفش و يعيش كانه مراهق… انا متضايقه من شعوري ده و نفسي ميهمنيش لاني فعلا ب اكرهه و مستحيل ارجع له في يوم من الايام .. اعمل ايه علشان اتغلب علي الشعور ده ؟
اهلا بيكي حبيبتي 💖 تابعي الايف الخاص بيا بكرة ان شاء الله الساعه ١١مساء بتوقيت القاهرة هجاوب عليكي 👌🏻🙏🏻
Answer
Coachmennaelmoshneb posted 340 days ago
1. Drink natural Bone Broth 2. Cut down on sugar consumption 3. Avoid Alcohol 4. Consume Vitamin C rich foods ; bell pepper, kiwi, broccoli, strawberry, guava, oranges,.. 5. Skin protection against UV 6. Check with your skincare health provider if you are in need for Vitamin C and/or collagen supplementation 7.Boost your HGH by deep sleep from 10pm-2am when the body has produced the max melatonin which also repairs collagen.
Thank you 💕
Comment
Coachmennaelmoshneb posted 345 days ago
Having a purpose in life is essential for your overall wellbeing. To have a long term goal is associated with many benefits including economic success, longevity and good health. It is ok if you cannot find your sense of purpose. This is a process that needs exercising and reflection. The following steps could help you find yours: 1. Identify the things you care about 2. Narrow them down by reflecting on what you care for the most ( The valued living questionnaire might help you) 3. identify your strengths whether as in hobbies or skills 4.Try volunteering. Adding value to the world is a good step towards finding what you are good at 5.Start writing your daily gratitude list 6. Think of the people you admire most 7. Imagine your best self Having a sense of purpose gives meaning and direction in life. People who have purpose are happier, more resilient and successful than those who don’t.
I love all your posts.. you’re an inspiring person
Comment
Coachmennaelmoshneb posted 348 days ago
I thought this video is very inspiring so i loved to share with u https://www.instagram.com/reel/C5Ss2G0xi-d/?igsh=MXF2ZzVlZDIweHlpdw==
She’s so beautiful and radiant.. age doesn’t matter at all .. many old women are much more vivid than young girls.. its a matter of soul and inspiration
Comment
PlayfulXenon_605 posted 478 days ago
وزنى 80 كيلو و عندى 55 سنة و مش عارفة اخس
انا وزني ٨٥ و عايزه اخس ٢٠ كيلو .. عمري ٥٤
Comment
this community is to share the things that we are passionate about and allow ourselves to understand and connect with others through storytelling, sharing our real stories with creativity!more
A space where you will get awareness and support about mental health and self care. I will be sharing certain tips and self help strategies to support you through for your difficult days. This is about making you feel worthy and help you realize that You Matter!more
I provide Opportunity international digital work business success this is the first step you 👈🤝🤙8101667213( rejistaion from free 👈 wonderful income and beautiful lifestyle financiel freedom anytime 🆗👉🥰 your interesting inbox 📥 me contact me 👈🤝🤙more
this community is for podcasters and people with podcast interest that love to come together to collab give advice creative ideas and sharing and discussing podcast experiences or just thoughts on podcast. do you have any podcast solutions concerns or even embarrassments we can talk about it here because this is creative podcasting mindsetsmore