by MariamEzzat_ on May 15, 2023
203 members
302 posts
صحتك النفسية هي اهم مسؤولياتك و لازم تبقى من أولوياتك🧘🏻♀️هنا هنتعلم ازاي نهتم بصحتنا النفسية كل يوم و نجرب حاجات جديدة كل يوم نحسن بيها نفسيتنا و نخلق بيئة صحية ليكي تكتشفي ذاتك فيها و تطوري من نفسك اكتر اكتر، و متنسيش تحطي صحتك النفسية أولاً☺️
مساء الخير انا عندي مشكلة نفسية انا بقالي ست شهور عصبية بتعصب عليهم فالبيت انا مكنتش كدا كنت حنينة وبضحك وبهزر . حاليا بقيت عصبية عووة افضل قاعدة ف الاوضة لوحدي لكن مازالت بساعد ماما بشغل البيت . العصبية خلت اسلوبي فالكلام وحش بقيت دبش وللاسف دا كان فالبيت دلوقتي بقيت اكلم صحابي والبيت ولو سكتت ع نفسي وملقتش حل عبق كدا مع اي حد وشغلي ... انا مكنتش كدا خالص معرفش ليه بقيت كدا . انا مكنشي بيطلع ليا صوت اصلا . فالبيت بيقولولي حاولي تحلي المشكلة دي انا مجال شغلي تعامل مع البشر فلازم احسن من اسلوبي فخايفه ابق كدا علطول . انا بحثت عن فديوز كتير لكن ملقتش حل خالص لمشكلتي . بس يبق عصبية اكتر ف فتره الامتحانات أو لما بكون مضغوطة أو لما مش بتحقق التارجت أو بفشل ف حاجة . أو ف مشكلة ماليه ومش لاقية مساعدة . بس الأشهر اني لو مضغوطه أو مش يحقق تارجت يبق عصبية ومش بكون عوزه اقابل أو اسمع حد بيتكلم بكون عوزه تبق وحيدة .. يتري ايه الحل ؟ 😭😭😭😭
Answer
113d
・answered 113 days ago
اهلاً يا جميله🌸 خلي بالك ان ممكن يكون من سبب العصبيه انك بتكبتي المواقف الي بتمر بيكي وبتضغطت علشان كدا أنتي محتاجه تتكلمي في مساحتنا الامانه من خلال calls خلال اللايف علشان نعرف سبب الضغط الي خلاكي توصلي للمرحله دي ونصيحه ليكي حاولي تعملي استرخاء أو تامل واشرحي مشاعرك للي يقدر يفهمك علشان ساعتها هيقلل الضغط معاكي أكيد هيأنا مشاركتك معايا خلال اللايف تقدري تدخلي معايا كل يوم ماعادا الجمعه من الساعه ٨ للساعه ١٢ وتقدري تتابعيني علي mental health talk اتمني ليكي يوم لطيف ☺️
Comment
Trending Creators
M
New Mothers
e
Diets
Family Issues
New Mothers
New Mothers
New Mothers
Trending
N
New Mothers
Trending
Networking
Load more
Trending Communities
Family Issues
Family Issues
Family Issues
Family Issues
Family Issues
H2
Family Issues
Family Issues
Family Issues
HR
Family Issues
Family Issues
Load more
More Questions Like This
Raju will be with me till when? Does he love me? His date of birth 15.12.2001
I want to ask you a question on chat can i??
pls check my partner Navdeep Singh nandha relationship loyal yes or no
mujhe apne relationship ka bare mai jaane hai Boht ladai jhagde hote hai ess bar kuch jyda hi hogya meri baat nhi horii usse 1 hafte se kya hmari baat hogi kab tak sab thik hogaa? breakup toh nhi hoga naa?
Kya mere partner baps ayenge
my boyfriend sometimes show me so much love and sometimes be like that don't disturbed me he said that he is some problem that's why he is like this And i do not know what should I do
mujhe Janna h ki Mera bf mere bare m ky sochta h
namste mera nam muskan kaur h m 23 saal ki meri or mere bf ki thodi ladai ho gyi h wo mujhse gusse me bat nahi kar rahe meri bahot kosiso ke bad v wo ni aa rhe aj 4 din ho Gaye mujhe bahot dar lag raha pls mujhe btaiye wo aayenge n?
khushboo dii ap kb tk aaoge???? I want to call youuuu...... urgentttt
hlo I am a Isha mujhe na mere bf k bare me janna hai vo mere elawa kise aur lgki se baat to ni krta vo mujhe cheat to nii kr rha hame relationship me aay huy 3 saal ho gy hai aur vo mujhe Etna tym b nii deta mujhe kush btata b nhi hai apne bare me es liye muhje dout ho rha k vo mujhe sach me pyarkrta b hai ya nhi uske dil me kya hai mere liye vo mujhe kitna pyar krta hai vo mujhe shadi krega ya nhi ya uske dil me koi aur to nhi vo muhje jhuth to nhi bolrha aur mujhe mere future k bare me b janna hai meri job kab lgegi
Trending creators for you
See AllI’m a Numerologist dedicated to helping you understand the significance of numbers in your life. My sessions focus on providing insights into your personal and professional life through numerology, helping you make decisions that align with your true path. Let’s work together to unlock the secrets of your numbers.more
As a queer-affirmative practitioner, my approach is client-centered and evidence-based, utilizing modalities such as rational emotive behavioral therapy (REBT) and cognitive behavioral therapy (CBT). I am adept at building strong therapeutic alliances and fostering a safe environment for clients to explore their thoughts and emotions. With a solid educational and practical background in psychology, my skills and experience reflect a nuanced understanding of human cognition and behavior and cultivate a deeper understanding of psychological concepts and their relevance in our lives. To know more, please join the live sessions which happen everyday and be a part of of the community for more updates! Community: The Serenity Seekersmore
I’m an Astro and Vastu Consultant with expertise in aligning your surroundings and actions with astrological wisdom. Whether you’re looking to improve your home’s energy or seeking guidance on personal issues, I’m here to help you achieve harmony and success. Let’s work together to create a balanced and prosperous life.more
I’m Ananya, a Live-In and Dating Coach, dedicated to helping individuals navigate the complexities of modern relationships. Whether you’re dealing with the challenges of a live-in relationship or seeking advice on dating, I’m here to offer you personalized guidance. Many have found clarity and happiness through my sessions, and I’m confident that we can work together to strengthen your relationship or find the right partner. Let’s take the first step toward your relationship goals.more
Trending communities for you
See AllHealthy, happy relationships are so important for our well-being and happiness. A Community where all of us can talk about relationship issues, how to fix them, and how to nurture rich connections and bonds.more
Welcome to our page! Here, we believe in fostering healthy and fulfilling relationships. Whether you're seeking guidance on finding love, navigating a long-term partnership, or dealing with a challenging situation, we're here to support you every step of the way.Feel free to post your queries in the community and I will help you out to the best of my knowledge!more
Let's talk about love, life, relationships, fitness and other essentialities of our existence. U can message me, discuss, share experiences, suggest and reach out if u need help as I can coach u for leading a contented life.more
Marriage.. Love/Arrange You should know your worth Never underestimate yourself You are always special...🌞more
Alot things i Cant discuss my family,my friend,my brothers & sisters because a hestitate how he think about me,,i think he listen me carefully but he cant understand how i have actually faced in my life.And i think i never explain many things related my problems.Now i will create a loyal community for allzzz womens to speak here any problem and disscuss wothout any hesitation because Doniaa is here dear no fear.more
H2
Hi everyone my self is Sonia my community is basically for those who want to share something which they can't share with parents friends or with any relative ,we are here to listen you be free to talk to us about your emotions about how you feel and what you want to do who exactly you are and what you have in your mind , we are open to hear you from our heart and we also create special moments for those who want to do something special for their loved ones we create special moments for everyone who want to make some memorable moments with his or her special ones either friends family or love of your life you say and we create it ......more
रिश्ते हमारी जिंदगी का सबसे अहम हिस्सा होते हैं। अक्सर कई सवाल और बातें अनकही रह जाती है क्योंकि हमें सही जगह नहीं मिलती अपनी मन की बात करने के लिए। यह कम्युनिटी हम सबको उन बातों और सवालों से मिलाने के लिए है जो हम पल पल पर अपने अंदर ही दबाते रहते हैं ताकि हमारे रिश्ते खूबसूरती से निभाते रहे।more
I am Anjali Dwivedi spiritual therapist and counsellor.I am certified Theta healer, manifest abundance coach, numerologists, tarot card reader, vastu coach, inner child healer, ancestors healer, money reiki healer and I have done many more modalities and I have 5 years+ experience and I healed and guide 1000+ clients through my therapy so I would like to invite in my live session on coto app thankyou more
لو بتمري بمشكلة نفسيةأو جنسية أو مش عارفة تتعاملي بشكل سوي وتبني علاقات صحية سواء مع نفسك أو أهلك أو شريك حياتك أو أنتي في علاقة مؤذية ومش عارفة تخرجي منها بأمان ، ولو محتاجة تحسني علاقاتك الانسانية مع الآخرين وتغيري حياتك للأفضل أنا معاكم د. رشا عمر إخصائي العلاج النفسي والزواجي والجنسي والإرشاد الأسري عشان أساعدك تحافظي على جودة حياتك وعلى أسرتك وتحققي السعادة الزوجية مع شريك حياتك وتتمتعي بصحة نفسية جيدة وتكوني قادرة على حل مشاكلك ومواجهتها بعزيمة وقوة وكمان تقدري تتعاملي مع ولادك بشكل سوي وذلك باستخدام أفضل الأساليب العلاجية العالمية مثل العلاج المعرفي السلوكي والعلاج الجدلي السلوكي والعلاج بالقبول والالتزام والعلاج المعرفي السلوكي الزواجي والعلاج الجنسي باستخدام إستراتيجيات ماسترز وجونسون🌷🥰 صحتك وراحتك النفسية هي الأساس عندنا🌹😍 الشهادات العلمية والخبرة العملية حاصلة على ماجستير علم النفس الاجتماعي كلية الآداب جامعة القاهرة باحثة دكتوراة في علم النفس الاجتماعي الإكلينيكي كليةالآداب جامعة القاهرة خبيرة نفسية بمحكمة الأسرة خبرة عملية ١٦ سنه حاصلة على دورة العلاج المعرفي السلوكي من معهد الصحة النفسية AIMH حاصلة على دورة العلاج الجدلي السلوكي من مؤسسة لايت هاوس للطب النفسي حاصلة على دورة العلاج بالقبول والالتزام من الجمعية المصرية للعلاج المعرفي السلوكي حاصلة على دورات متخصصة في مختلف الاضطرابات النفسية حاصلة على دورة الارشاد الزواجي من مركز الدراسات النفسية جامعةالقاهرة حاصلة على دورة العلاج المعرفي السلوكي الزواجي من المؤسسة المصرية للعلاجات النفسية التكاملية والعلاج الزواجي حاصلة على دورة العلاج الجنسي من مؤسسة دكتور عادل مدني للطب النفسي والجنسي حضور ورش متخصصه في قياس مختلف الاضطرابات النفسية عضو رابطة الاخصائيين النفسين رانم مصرmore