Bu sayfada östrojen, progesteron gibi hormanları, vajinusmus gibi psikolojik rahatsızlıkları, kadın olmanın beraberinde getirdiği süreçleri, bu süreçlerin günlük hayatımıza etkilerini konuşacağız. Kadınların beyninin erkeklerin beynine oranla güçlü yönlerini, daha aktif ve pasif çalışan beyin bölgelerimizi, bunun günlük hayatımıza yansımalarını konuşacağız. Bir vajinaya sahip olmanın ne demek olduğunu yani… Topluluğun son sözlerini her vajina güzeldir ve sevilmeye değerdir diyerek kapatıyorum cânım kadınlar 👸👸
Questions in this community
Özel günlerinizde, adet kanamalarınız için hangisini tercih ediyorsunuz ? -Ped -Tampon -Menstrüel kap #adetkanaması #regl #adetdöngüsü #menstrüelkap #adetkabı #ped #tampon #kadın #vajina #sağlık
ped🥹
Answer
Cânım kadınlar, Menstrüel kabı denediniz mi? Denediyseniz, neler düşünüyorsunuz? Şahsen ben çok sevdim. Özellikle tatillerde regl dönemindeyken o kadar rahat ettim ki, anlatamam. Tampon gibi içimde şişmiyor, zaten ped tatil için uygun bir seçenek değil derken, Menstrüel kap tüm derdimi çözdü. Hopladım zıpladım, deve güreşi yaptım, saatlerce içimde kaldı ve sıfır sızıntı! Özellikle yaz aylarında koku yapmayan, içimde şişmeyen, varlığını asla hissetmediğim bu kabı çok sevdim. Sizin düşünceleriniz neler ? #menstrüelkap #adetkabı #silikonkap #sızdırmaz #kanama #regl #adetdöngüsü
Ben de bu yıl kullanmaya başladım. Hem çok rahat, içeride olduğunu asla hissetmiyorsun, hem de aslında ped fiyatlarına basınca ekonomik. Sadece çıkarırken biraz zorluk yaşamıştım. Onun da çaresi ıkınmakmış 🥰
Answer
Posts in this community
Hamilelik Belirtileri Nelerdir? Hamileliğin ilk haftası ile birlikte göğüslerde hassasiyet, kasık ağrısı, vajinal akıntıda artış, yorgunluk ve karın krampları, koku ve tat hassasiyeti, mide bulantısı ve idrar sıklığında artış görülen ilk belirtilerdir, en yaygın belirtisi ise geciken adet döngüsüdür. Toparlayacak olursak, en yaygın belirtiler şunlardır: Adet döneminin kaçırılması Meme ucu koyulaşması Göğüslerde şişkinlik ve hassasiyet Sabahları yoğunlaşan bulantı Daha sık idrara çıkma Kilo alma Bazal vücut ısısında artış Gıdalara karşı istek ve isteksizlik Ruh hali değişimleri Uyuma isteği Ağızda metalik tat #hamile #gebelik #adetgecikmesi #kadın
![Hamilelik Belirtileri Nelerdir?
Hamileliğin ilk haftası ile birlikte göğüslerde hassasiyet, kasık ağrısı, vajinal akıntıda artış, yorgunluk ve karın krampları, koku ve tat hassasiyeti, mide bulantısı ve idrar sıklığında artış görülen ilk belirtilerdir, en yaygın belirtisi ise geciken adet döngüsüdür.
Toparlayacak olursak, en yaygın belirtiler şunlardır:
Adet döneminin kaçırılması
Meme ucu koyulaşması
Göğüslerde şişkinlik ve hassasiyet
Sabahları yoğunlaşan bulantı
Daha sık idrara çıkma
Kilo alma
Bazal vücut ısısında artış
Gıdalara karşı istek ve isteksizlik
Ruh hali değişimleri
Uyuma isteği
Ağızda metalik tat
# # # #](https://img.coto.world/post/asset/70a949cb-bf4f-4e07-9785-7610a58766f6.jpeg)
Yaaaa 💜
Comment
Cinsel Yönelim İle İlgili Bilmeniz Gerekenler Cinsel yönelim, cinsel kimlik, seçilen, tercih edilen, karar verilen bir durum değildir. Tedavi ile toplumsal olarak ‘beğenilen’ sınırlara getirilemez, değiştirilemez. Cinsellik doğuştan gelen, her insana mahsus, ancak herkesin bireysel tarzlarının olduğu bir yaşam alanıdır. Buradaki farklılıklar gündelik hayata duygu, düşünce, fantaziler biçiminde yansır ve doğaldır. Kişi cinsel yönelimine uygun sağlıklı bir cinsellik yaşamalıdır. Bu nedenden ötürü aşağılanmamalı, yargılanmamalıdır. #cinselyönelim #lgbti #cinsellik
![Cinsel Yönelim İle İlgili Bilmeniz Gerekenler
Cinsel yönelim, cinsel kimlik, seçilen, tercih edilen, karar verilen bir durum değildir. Tedavi ile toplumsal olarak ‘beğenilen’ sınırlara getirilemez, değiştirilemez.
Cinsellik doğuştan gelen, her insana mahsus, ancak herkesin bireysel tarzlarının olduğu bir yaşam alanıdır. Buradaki farklılıklar gündelik hayata duygu, düşünce, fantaziler biçiminde yansır ve doğaldır.
Kişi cinsel yönelimine uygun sağlıklı bir cinsellik yaşamalıdır. Bu nedenden ötürü aşağılanmamalı, yargılanmamalıdır.
# # #](https://img.coto.world/post/asset/8177e032-489f-4047-b6fe-a144e4678dc7.jpeg)
kesinlikle 🌈
Comment
Cinsellikle İlgili İlk Mesajlar Toplumumuzda cinsellik ile ilgili ilk mesajlar bebeklik döneminden itibaren verilmeye başlanır cânım kadınlar. Erkek çocukları çıplak fotoğraf çekilirken, kız çocukları giyinik fotoğraf çekilirler. Artık bittiğine inanmak istediğim “pipini göster amcalara “ davranışı, pipinin gurur duyulacak bir organ olduğu mesajını verirken, kız çocuklarına “aman kimse görmesin çok ayıp “ diyerek, vajinanın utanılacak bir organ olduğu mesajını verir. Bugün yetişkin yaş grubunda yer alan ve kendi vajinasına bakmayan, tanımayan nice kadın bulunmaktadır. Bunun çocuklukla bir ilgisi var mıdır ? Kesinlikle. Peki doğru cinsel eğitim nasıl verilir? Elbette çocuklarımıza bedenimizdeki başkalarına göstermenin uygun olup olmayan bölgelerimizi öğreteceğiz. Yabancıların ellemesinin uygun olup olmayan yerlerini göstereceğiz. Çocuğumuzun cinsiyeti ne olursa olsun, utandırmadan ya da teşhir etmeden bedenleriyle barışık olmalarını öğretmeliyiz cânım kadınlar. #cinsellikeğitimi #cinsellik #bebek
![Cinsellikle İlgili İlk Mesajlar
Toplumumuzda cinsellik ile ilgili ilk mesajlar bebeklik döneminden itibaren verilmeye başlanır cânım kadınlar. Erkek çocukları çıplak fotoğraf çekilirken, kız çocukları giyinik fotoğraf çekilirler.
Artık bittiğine inanmak istediğim “pipini göster amcalara “ davranışı, pipinin gurur duyulacak bir organ olduğu mesajını verirken, kız çocuklarına “aman kimse görmesin çok ayıp “ diyerek, vajinanın utanılacak bir organ olduğu mesajını verir.
Bugün yetişkin yaş grubunda yer alan ve kendi vajinasına bakmayan, tanımayan nice kadın bulunmaktadır. Bunun çocuklukla bir ilgisi var mıdır ? Kesinlikle.
Peki doğru cinsel eğitim nasıl verilir? Elbette çocuklarımıza bedenimizdeki başkalarına göstermenin uygun olup olmayan bölgelerimizi öğreteceğiz. Yabancıların ellemesinin uygun olup olmayan yerlerini göstereceğiz.
Çocuğumuzun cinsiyeti ne olursa olsun, utandırmadan ya da teşhir etmeden bedenleriyle barışık olmalarını öğretmeliyiz cânım kadınlar.
# # #](https://img.coto.world/post/asset/4262d333-10fc-4289-bfc6-a2ba10321cf2.jpeg)
💜💐
Comment
Doğum Kontrol Hapının Avantajları Nelerdir ? - 7/24 koruma sağlayar, cinsel ilişki yaşarken doğum kontrolü hakkında herhangi bir takviye gerektirmez, böylelikle istenmeyen gebelik için herhangi bir endişeye gerek kalmaz . - Adet döngüsünü düzenlemeye yarar. - Anemiyi (kansızlık) önlemeye yarar. - Hormonal dengeyi korur. - Tüylenme ,akne gibi bazı hormonal kaynaklı hastalığın tedavisinde kullanılır. - Ağrılı adet dönemleri olan kadınlarda bu sorunun giderilmesine yardımcı olur. Adet kanamasının daha az ve ağrısız geçmesini sağlar. - Birçok doğum kontrolü yöntemine oranla çok daha yüksek etkiye sahiptir. Kullanımının bırakılmasıyla birlikte kısa bir süre içerisinde doğurganlık yeteneği yeniden kazanılır. Lütfen sizin için en uygun korunma ya da tedavi yöntemini öğrenmek için jinekologunuza başvurunuz. #jinekolog #doğum #doğumkontrol #gebelik #hormonlar #adetsancısı #adetkanaması #kadın #hamile
![Doğum Kontrol Hapının Avantajları Nelerdir ?
- 7/24 koruma sağlayar, cinsel ilişki yaşarken doğum kontrolü hakkında herhangi bir takviye gerektirmez, böylelikle istenmeyen gebelik için herhangi bir endişeye gerek kalmaz .
- Adet döngüsünü düzenlemeye yarar.
- Anemiyi (kansızlık) önlemeye yarar.
- Hormonal dengeyi korur.
- Tüylenme ,akne gibi bazı hormonal kaynaklı hastalığın tedavisinde kullanılır.
- Ağrılı adet dönemleri olan kadınlarda bu sorunun giderilmesine yardımcı olur. Adet kanamasının daha az ve ağrısız geçmesini sağlar.
- Birçok doğum kontrolü yöntemine oranla çok daha yüksek etkiye sahiptir.
Kullanımının bırakılmasıyla birlikte kısa bir süre içerisinde doğurganlık yeteneği yeniden kazanılır.
Lütfen sizin için en uygun korunma ya da tedavi yöntemini öğrenmek için jinekologunuza başvurunuz.
# # # # # # # # #](https://img.coto.world/post/asset/69dfbae7-b67d-4eb2-93f9-3927948f8575.jpeg)
Benim için en pratik yöntem bu diyebilirim
Comment
Psikoloji Literatürüne Giren Bir Rahatsızlık: Premenstürel Disforik Bozukluk Her kadın biricik olduğu gibi her kadının adet öncesi yaşadıkları da biricik. Premesntürel yani adet öncesi disforik bozukluk tanısı, DSM-5 ile birlikte psikoloji literatürüne girdi cânım kadınlar. Bunun literatüre girmesi çok çok iyi oldu çünkü adet başlangıcından bir hafta önce bazı kadınlarda diğer kadınlara nazaran çok daha belirgin bir şekilde; -duygu geçişleri, -öfke, -huzursuzluk, -depresif duygudurum, -kaygı, -yaşama katılmaya dair isteksizlik , -konsantrasyon güçlüğü, -enerji azlığı, -iştah değişikliği, -uyku problemleri, -kontrolü yitirme hissi, -göğüs hassasiyeti, -kas ve eklem ağrısı, -şişkinlik gibi fiziksel belirtilerden en az 5 tanesinin görüldüğü durumlarda bu tanı konulur. Bazı kadınlarda adet öncesi semptomlar majör depresyon bozukluğu kadar engelleyici olabilir ve kadınların en üretken yıllarının yaklaşık 3000 günü bu ağır belirtilerle geçmektedir. Ah şu erkekler ne çektiğimiz biliyorlar mı acaba? Yukarıda sayılan semptomları erkekler her ay düzenli olarak yaşıyor olsalardı, çalışma saatleri ile ilgili düzenleme yapmazlar mıydı? #adet #regl #kadın #rahim #premenstrürel #döngü #premens #menstürel #rahim #vajina #yumurtalık #kadın #kadınolmak #aybaşı #östrojen #progesteron #adetdöngüsü
![Psikoloji Literatürüne Giren Bir Rahatsızlık:
Premenstürel Disforik Bozukluk
Her kadın biricik olduğu gibi her kadının adet öncesi yaşadıkları da biricik. Premesntürel yani adet öncesi disforik bozukluk tanısı, DSM-5 ile birlikte psikoloji literatürüne girdi cânım kadınlar. Bunun literatüre girmesi çok çok iyi oldu çünkü adet başlangıcından bir hafta önce bazı kadınlarda diğer kadınlara nazaran çok daha belirgin bir şekilde;
-duygu geçişleri,
-öfke,
-huzursuzluk,
-depresif duygudurum,
-kaygı,
-yaşama katılmaya dair isteksizlik , -konsantrasyon güçlüğü,
-enerji azlığı,
-iştah değişikliği,
-uyku problemleri,
-kontrolü yitirme hissi,
-göğüs hassasiyeti,
-kas ve eklem ağrısı,
-şişkinlik gibi fiziksel belirtilerden en az 5 tanesinin görüldüğü durumlarda bu tanı konulur.
Bazı kadınlarda adet öncesi semptomlar majör depresyon bozukluğu kadar engelleyici olabilir ve kadınların en üretken yıllarının yaklaşık 3000 günü bu ağır belirtilerle geçmektedir.
Ah şu erkekler ne çektiğimiz biliyorlar mı acaba? Yukarıda sayılan semptomları erkekler her ay düzenli olarak yaşıyor olsalardı, çalışma saatleri ile ilgili düzenleme yapmazlar mıydı?
# # # # # # # # # # # # # # # # #](https://img.coto.world/post/asset/37f3aeff-ec10-4fcc-a728-1092ee91953e.jpeg)
Yaa ufkum genişledii
Comment
Communities by BaharKalyoncuYücel
İnsanın en yakını kendisidir ve insan en çok içindeki sesi duyar. Bu yüzden iç sesin şefkatli olması, sağlıklı olması çok önemli. Bu köşe senin kendiliğinle bağ kurman, zihnini anlaman, yaşama farklı bir pencereden bakman için burada. Bazen zorlanırız, bunalır, yıpranırız. İşte böyle anlarda minik bir kol değneği, güvenilir bir dost omuzu olması için farkındalık yolculuğu burada. Senin sana dönüşün, dönüşümün kutlu olsun cânım kadın ! 🌱more
Burası aşk, evlilik, ilişkiler ve bağlanma modellerini konuşacağımız, dertleşeceğimiz, çözümler üreteceğimiz yer. Tek taraflı bakmanın bizi sonuca götürmediğini bilerek, empatinin, şefkatin, şehvetin, onurlandırmanın olduğu ilişkileri nasıl inşa edebiliriz,işte tam olarak bu soruya cevaplar üreteceğiz. İdeal ilişki yoktur, ideal ilişkinin yaratımı vardır. Yaratımımız kutlu olsun cânım kadın. Hadi gel, beraber yolda gönlümüzü açalım, büyütelim, serpilelim. İlişki tohumlarımız göğe ulaşsın ! 🌴 more
Kağıdını kalemini al, sessiz ve huzurlu bir yere geç ve yönlendirmeleri takip et çünkü evde kendin yap terapin ayağına geldi ! Sanat terapisi, düşünceler ve duyguları açığa çıkarmak, bilinçdışında olanı bilince getirmek için kullanılan bir psikoterapi tekniğidir. Sanat terapisinde terapist danışanla ilişki kurduğundan danışanın anlatımlarını, resimlerini, hikayelerini seans çerçevesinde yorumlar. Bizim yapacağımız buna benzemiyor çünkü seans yapmıyoruz 🤭 Biz bu köşede duygu sağaltınız sağlayacak, mini bilgilerle yaşamı renklendirmeye çalışıyoruz. Hikayeler, resimler, düşünceler aksın gelsin o zaman. Duygular atılsın, aktarılsın, kadınlar rahatlasın! Mini terapi bölümüne hoş geldin cânım kadın… 🫂 more
Similar communities
WH
Your health is important. Want to get rid of your problems PCOs PCOd Anxiety Stree Diabetes Any health issue. We will make self help easier. "Holistic healing with Flower Essences" 🌼 🌸 ✨️ For more details and appointments please reach out on the Thehealinguide.com +7799828588 7799828588more
Hello all, This is Dr.SimiNayani Bams, MD Ayurveda. I have been practicing Ayurveda since 5 years and the principle of healing from the root cause inspjred me to learn our very own ancient Ayurvedic science. Lets begin our healing journey with ancient wisdom! more
Join our Menopause Support Network - a caring community empowering women through menopause. Find understanding, comfort, and resources to thrive together!more
At its core, the connection between Ayurveda and Women health is rooted in the balance and harmony of the female body. The ancient Indian practice of Ayurveda recognizes that each woman has unique needs, and through mindful practices such as yoga, diet and lifestyle, it seeks to empower women to embrace their natural cycles.Ayurveda works to achieve balance by addressing the three doshas, or subtle energies that govern our bodies. These doshas are known as vata, pitta and kapha. Each dosha is associated with the elements of wind, fire, and water respectively and serve to regulate the physical body and the mind. When our doshas are in balance, we are healthy, vibrant and radiating peace.At a deeper level, Ayurveda looks at the physiological changes that happen in the body during our menstrual cycle. On a vata dosha day, for example, a woman may experience feelings of restlessness or anxiety. On a pitta day, she may have an increased appetite or feel irritable. And on a kapha day, she may be proneto fatigue or have difficulty concentrating. By acknowledging these nuances and adjusting her diet and lifestyle accordingly, a woman can learn to identify which foods will best nourish and restore her balance during the different phases of her cycle. Ayurveda Priests or holistic health practitioners are also available to guide women in developing a meaningful relationship with their menstrual cycle. Through such practices as yoga, meditation, massage, and breathwork, these professionals help women understand not only their body’s response to their monthly fluctuations, but also how to intuitively respond to them. Ultimately, Ayurveda provides a safe, holistic space for women to honour and celebrate their cycle as an important part of their emotional and physical wellbeing. By becoming more mindful and aware of the subtle changes that occur each month from one dosha to another, women are able to learn how to better nourish and care for their bodies .more
A community by a nutritionist to help you lead a healthy lifestyle which is free of diseases.more
PCOS is more common amongst women than we are aware of. Therefore, it is important to openly talk about the topic to fight against the stigma and encourage conversation. This community is dedicated to everything about PCOS- experiences, tips, challenges etc. It is a safe space for anyone with PCOS, and also for those who want to understand and learn more about it to support others.more
This community is made for girls,women who can freely talk about menstruation.Let’s talk openly about it,clear the doubts and make this world beautiful place for us to live …more
"Period Parade" एक ऐसा समुदाय है जो महिलाओं के मासिक धर्म को समर्पित है। यहाँ हम अपने मासिक धर्म से जुड़े मुद्दों पर विचारशील और मनोरंजक तरीके से चर्चा करेंगे। हम अनोखे तथ्यों, संदेशों और हास्यास्पद चित्रों के माध्यम से मासिक धर्म स्वास्थ्य को प्रमोट करने का प्रयास करेंगे। यहाँ आनंद और ज्ञान के साथ हमारी मासिक धर्म की चिंताओं को संगठित और हँसी-मजाक के रूप में देखने का मनोवैज्ञानिक और योग्य तरीका है।more
Its all about PCOS in here. From imbalanced menstrual cycles, to foods to consume and exercises to do. So let’s explore PCOS together and navigate it like a fighter.more
The main aim of this community is to create health awareness about women's health and to discuss about women's body and related health issues.I'm Dr. Sampoorna, a women's health physiotherapist..more
Trending communities for you
this community is to share the things that we are passionate about and allow ourselves to understand and connect with others through storytelling, sharing our real stories with creativity!more
I provide Opportunity international digital work business success this is the first step you 👈🤝🤙8101667213( rejistaion from free 👈 wonderful income and beautiful lifestyle financiel freedom anytime 🆗👉🥰 your interesting inbox 📥 me contact me 👈🤝🤙more
Helping women to start up new businesses or assisting existing businesses. Bringing your future, today. more
Reviews.blog✨ 🌺Makeup| skincare |haircare |Lifestyle 📍Egypt 🇪🇬 Alexandriamore