Nutritionist_Nesma
@Nutritionist_Nesma
Weight Training
Weight Loss
Women Empowerment
Spiritual Wellness
Member since March 26, 2024 with 23 connections, 171 posts, and 8 communities. See all posts and communities by Dr Nesma (@Nutritionist_Nesma).
Questions Answered by Nutritionist_Nesma
زيادة رهيبة ف الوزن ١٠ كيلو ف شهر هل تكيسات المبايض ممكن تسبب كدا
2
اهلا بيكي يا ايه معاكي د نسمة ياسر اخصائية تغذية علاجية هي التكيسات عامل مساعد في زيادة الوزن طبعا لانها دايما مصحوبة بمقاومة انسولين ممكن تقوليلي ايه اللي اتغير في نظامك اخر شهر دا ؟ و التكيسات عندك بقالها قد ايه ؟ بتاخدي اي. ادوية ؟
Answer
How l loss my weight
3
Hello @mampi1234 Hope everything is well You can lose weight by changing your lifestyle and daily routine to a healthier version Eating more vegetables & protein/ cut sugar &junk food - drink adequate water/ work out more and many more ways Please tell me your weight, height, age and medical conditions if any so I can help you better And you can join me in the live sessions from 11 am to 3 pm to talk so I can help you with more customized advice Dr/ nesma yasser
Answer
Posts by Nutritionist_Nesma
Wellness talk by Dr/Nesma
Nutritionist_Nesma posted 171 days ago
سمعتي عن الكيتو دايت و بتفكري تتطبقيه ؟ اعرفي عيوبه و مميزاتة بكرة معايا لايف الساعة ١٢ بتوقيت القاهرة
1
1
مواعيد اللايفات لوسمحتي؟
Comment
Wellness talk by Dr/Nesma
Nutritionist_Nesma posted 328 days ago
قولولي ايه اكتر اكلات بتخليكوا تلخبطوا الدايت و هقولوكوا اقرب بديل صحي ليها 😅💪🏻 ما تنسوش إني معاكم لايف كل يوم من 10 ونصف صباحا ل ٦ مساء ما عدا الجمعة بنتكلم في كل حاجة تخص التغذية العلاجية وأن قاص الوزن وتجنب الأمراض المتعلقة بالسمنة منتظرة مشاركتكم معي 😍
1
Comment
More than a diet by Dr:Hadeer
Nutritionist_Nesma posted 175 days ago
البريبايوتيك هي الاطعمة اللي بتغذي الباكتيريا النافعه اللي بتعيش في القولون اللي بتساعد على هضم افضل و بتقلل أعراض القولون العصبي و التهاب القولون المزمن #drnesmayasser #EatWellLiveWell
1
Comment
Posts Commented by Nutritionist_Nesma
من غير دايت هنقدر نخس 💪🏻
Nada_Hossam posted 294 days ago
أنا عايزة أخس بس للأسف أنا شخص مابيحبش أغلب أنواع الخضار و الفواكه فا الموضوع صعب جدا
1
اعلا بيكي معاكي د نسمة ياسر أخصائية تغذية علاجية ممكن تجربي تدخلي الخضروات في وصفات مختلفة بتحبيها زي الفاهيتا مثلا او سلطات الدجاج و السلمون و كدة و جربي انواع جديدة و وصفات جديدة لحد ما توصلي للحاجات اللي تحبيها مش لازم تكوني بتحبي كل أنواع الخضار و الفاكهة هشان تخسي خلي دايما وجباتك متوازنة بين البروتين و الكاربوهيدرات المعقدة و الدهون الصحية و الالياف
Comment
Communities by Nutritionist_Nesma
⏲️ Fitness
All you need to know about Nutrition, Wellness & healthy lifestyle more
Creators with similar interests
Trending Creators
See All
Trending Communities
See All
🍿 Entertainment
this community is to share the things that we are passionate about and allow ourselves to understand and connect with others through storytelling, sharing our real stories with creativity!more
🩺 Health
A space where you will get awareness and support about mental health and self care. I will be sharing certain tips and self help strategies to support you through for your difficult days. This is about making you feel worthy and help you realize that You Matter!more
37
3⏲️ Fitness
I provide Opportunity international digital work business success this is the first step you 👈🤝🤙8101667213( rejistaion from free 👈 wonderful income and beautiful lifestyle financiel freedom anytime 🆗👉🥰 your interesting inbox 📥 me contact me 👈🤝🤙more
🍿 Entertainment
this community is for podcasters and people with podcast interest that love to come together to collab give advice creative ideas and sharing and discussing podcast experiences or just thoughts on podcast. do you have any podcast solutions concerns or even embarrassments we can talk about it here because this is creative podcasting mindsetsmore
