Dr Nesma
@Nutritionist_Nesma
Eating Disorders
Personalized Diet for PCOS
Skincare
Haircare
Member since March 26, 2024 with 22 connections, 171 posts, and 8 communities. See all posts and communities by Dr Nesma (@Nutritionist_Nesma).
Questions Answered by Nutritionist_Nesma
زيادة رهيبة ف الوزن ١٠ كيلو ف شهر هل تكيسات المبايض ممكن تسبب كدا
2
اهلا بيكي يا ايه معاكي د نسمة ياسر اخصائية تغذية علاجية هي التكيسات عامل مساعد في زيادة الوزن طبعا لانها دايما مصحوبة بمقاومة انسولين ممكن تقوليلي ايه اللي اتغير في نظامك اخر شهر دا ؟ و التكيسات عندك بقالها قد ايه ؟ بتاخدي اي. ادوية ؟
Answer
How l loss my weight
3
Hello @mampi1234 Hope everything is well You can lose weight by changing your lifestyle and daily routine to a healthier version Eating more vegetables & protein/ cut sugar &junk food - drink adequate water/ work out more and many more ways Please tell me your weight, height, age and medical conditions if any so I can help you better And you can join me in the live sessions from 11 am to 3 pm to talk so I can help you with more customized advice Dr/ nesma yasser
Answer
Posts by Nutritionist_Nesma
Wellness talk by Dr/Nesma
Nutritionist_Nesma posted 35 days ago
سمعتي عن الكيتو دايت و بتفكري تتطبقيه ؟ اعرفي عيوبه و مميزاتة بكرة معايا لايف الساعة ١٢ بتوقيت القاهرة
1
1
مواعيد اللايفات لوسمحتي؟
Comment
Wellness talk by Dr/Nesma
Nutritionist_Nesma posted 193 days ago
قولولي ايه اكتر اكلات بتخليكوا تلخبطوا الدايت و هقولوكوا اقرب بديل صحي ليها 😅💪🏻 ما تنسوش إني معاكم لايف كل يوم من 10 ونصف صباحا ل ٦ مساء ما عدا الجمعة بنتكلم في كل حاجة تخص التغذية العلاجية وأن قاص الوزن وتجنب الأمراض المتعلقة بالسمنة منتظرة مشاركتكم معي 😍
1
Comment
More than a diet by Dr:Hadeer
Nutritionist_Nesma posted 39 days ago
البريبايوتيك هي الاطعمة اللي بتغذي الباكتيريا النافعه اللي بتعيش في القولون اللي بتساعد على هضم افضل و بتقلل أعراض القولون العصبي و التهاب القولون المزمن #drnesmayasser #EatWellLiveWell
1
Comment
Posts Commented by Nutritionist_Nesma
من غير دايت هنقدر نخس 💪🏻
Nada_Hossam posted 159 days ago
أنا عايزة أخس بس للأسف أنا شخص مابيحبش أغلب أنواع الخضار و الفواكه فا الموضوع صعب جدا
1
اعلا بيكي معاكي د نسمة ياسر أخصائية تغذية علاجية ممكن تجربي تدخلي الخضروات في وصفات مختلفة بتحبيها زي الفاهيتا مثلا او سلطات الدجاج و السلمون و كدة و جربي انواع جديدة و وصفات جديدة لحد ما توصلي للحاجات اللي تحبيها مش لازم تكوني بتحبي كل أنواع الخضار و الفاكهة هشان تخسي خلي دايما وجباتك متوازنة بين البروتين و الكاربوهيدرات المعقدة و الدهون الصحية و الالياف
Comment
Communities by Nutritionist_Nesma
⏲️ Fitness
All you need to know about Nutrition, Wellness & healthy lifestyle more
Creators with similar interests
Eating Disorders
Hi, everyone, I am Soma Gupta, a clinical psychologist and a mental health expert at coto. Being wholistic in my approach, I provide various psychotherapeutic techniques to help clients manage emotional challenges and strengthen their personal relationships. My focus is on creating a safe, inclusive space for everyone to explore and enhance their emotional well-being and interpersonal connections.more
Eating Disorders
I'm Pragya, a Relationship Building Coach with a deep understanding of Trauma-Informed Behavioral Thmore
Eating Disorders
I’m Sonal Babbar a Life Coach with 3 years of work experience.I’m dedicated to support my clientsmore
Eating Disorders
Hello, I’m Hema Mishra, a dedicated Counsellor with a Master's in Psychology and over a year of professional experience. My practice is grounded in empathy and understanding, providing a safe, non-judgmental space where you can openly explore your thoughts, emotions, and challenges. I specialize in helping individuals manage stress, anxiety, and personal growth, offering personalized guidance to foster mental and emotional well-being. Together, we’ll work to unlock your potential and create meaningful, lasting change in your life. I’m here to support you on your journey to wellness.more
Trending Creators
See All
Trending Communities
See All
🍿 Entertainment
this community is to share the things that we are passionate about and allow ourselves to understand and connect with others through storytelling, sharing our real stories with creativity!more
37
3⏲️ Fitness
I provide Opportunity international digital work business success this is the first step you 👈🤝🤙8101667213( rejistaion from free 👈 wonderful income and beautiful lifestyle financiel freedom anytime 🆗👉🥰 your interesting inbox 📥 me contact me 👈🤝🤙more
💄 Beauty
Reviews.blog✨ 🌺Makeup| skincare |haircare |Lifestyle 📍Egypt 🇪🇬 Alexandriamore
