Gönül İşleri ❤️

Yalnızlık ile ilişkiniz nasıl cânım kadınlar? Tek başınıza alışveriş yaparken, restoranda yalnız yemek yerken, tek başınıza yürüyüşe çıktığınızda nasıl hissediyorsunuz? Kendinizle baş başa kalmak konusundaki düşünceleriniz nelerdir ? Yalnız olmakla ilgili en sevdiğiniz ve en sevmediğiniz şeyler nelerdir ? Hadi gelin, yorumlarda buluşalım 🪻 #yalnızlık #yalnız #tekbaşına #kadın #farkındalık

Dostum Olmasaydın Kocam Olamazdın Geçtiğimiz günlerde eşimle dostluk üzerine sohbet ediyorduk ve konu dostlarımıza geldi, ben de dostlarımı sayarken eşimin de adımı saydım. Tatlı bir şekilde şaşırdı “ben senin dostun muyum “ dedi. Ben de “dostum olmasaydın eşim olamazdın ki” dedim. Dialog hoşuna gitmiş olacak ki bunun üzerine uzun uzun konuştuk 🥰 Bu konu üzerine yazmam gerektiğini düşündüm cânım kadınlar . Partnerlerimiz evvela dostumuz olmalı. Dost kime denir ? Zor gününde yanına olana, Sırrını güvende tutana, Mutluluğunla mutlu olana, Koruyana, kollayana, Destek verene, Doğruları nazikçe söyleyene…. Liste uzar gider ama temelde bence dostluk bunların içinde bulunduğu bir ilişki biçimidir . Eşimde / partnerimde bu özellikler olmadan , nasıl bir ömrü paylaşırım? Dostluk olmazsa, aşk sürdürülebilir olur mu? Siz bu konuda ne düşünüyorsunuz? #evlilik #dostluk #partner #ilişki #çiftterapisi #karıkoca #aşk

Bireyleşmek İster Misiniz ? Bizim gibi ailenin birbirine fazlasıyla kenetlendiği toplumlarda bireyleşmek zaman zaman bencillik, uzaklaşma kopma gibi algılanabiliyor. Halbuki insanın kendini tanıması için kendi dünyasını keşfetmesi, kendine ait kararlar vermesi, kendi seçimlerini yapıp seçimlerinin sorumluluğunu alması gerekir. Hiç yalnız başınıza seyahat ettiniz mi? Kendi başınıza şehir dışına çıktınız mı? Evlenmeden önce kendi evinize çıktınız mı ? Bir evin sorumluluğunu tam anlamıyla aldınız mı? Sadece kendinize ait bir karar aldınız mı? Tüm bunlar, bireyleşmek için önemli adımlardır. Birey olmayan, çift olma konusunda da sıkıntılar yaşayabilir. Aile kültürü elbette önemlidir fakat sizin kültürünüzde neler var? Aileniz ile sizin sabah rutinleriniz, yeme alışkanlığınız, boş vakitlerinizi değerlendirme tarzınız benzer mi? Tüm bunları anlayabilmek için, yalnız kalmalıyız cânım kadınlar. Şu an gittikçe azalsa da, bizim toplumumuzda kadınlar anne baba evinden çıkıp, eşleriyle kurdukları eve giriyorlar . Kendilerini tanıma fırsatı verilmeden yaşıyorlar. Evlat rolünden çıkıp, eş rolüne geçiş yapıyorlar, kendileri olma rolünden azad edilerek… Siz bu konuda neler düşünüyorsunuz? #bireyleşme #kültür #toplum #toplumsalroller #toplumbaskısı #kadınolmak #evlilik #bireyolmak #psikoloji #psikolog

Aşktan korkmak, yaşamdan korkmaktır ve yaşamdan korkan herkes dörtte üç ölmüş demektir, demiş Bertrand Russell. Aşk da yaşam da inişli çıkışlı, acı ve haz dolu, sevgi ve nefret dolu eylemler çünkü. Ben bu sözü böyle yorumluyorum. Siz ne düşünüyorsunuz cânım kadınlar? #aşk #yaşam #cesaret #korku #hayat #bertrandrussell #felsefe

Rutinlerin Önemi Söz konusu ilişkiler olduğunda bir insanı ilişkiye bağlayan en önemli unsurlardan biri de küçük rutinlerdir. Her sabah güne sarılarak başlamak, Her tartışma ardından mutlaka sarılarak birbirinizin varlığında huzur bulmak, Kapıyı çalarken ya da eve girerken söylenen güzel sözler, Gün içinde atılan tatlı mesajlar, Uyumadan önce yapılan sohbetler, Pazar kahvaltısını birlikte hazırlamak ya da Birlikte spor yapmak gibi küçük ama etkili mesajlar, ilişkideki bağımızı güçlendirir. İki kişinin bir takım olduğunu, sevginin temasın, ilişkinin hep içinde olduğunu gösterir ve çiftleri rahatlatır. Sizin buna benzer günlük rutinleriniz nelerdir ? Paylaşmak ister misiniz ? #çift #çiftterapisi #ilişkiler #sevgi #saygı #sadakat #ilişki #romantizm #aşk #kadın #erkek

Başka Yere Yatırım Yapmak Mutsuz olduğumuz zamanlarda tercihlerimizi sorgulamak, hepimizin yaptığı bir iştir cânım kadınlar. Yeni işimizden memnun olmadığımızda , eski işimizi bırakmasamıydık acaba diye düşünürüz. Evliliğimizde mutlu olmadığımızda, evlenmesemiydik ya da bir başkasıyla mı evlenseydik, diye düşünürüz. Bu bir başkası eski sevgilimiz de olabilir, platonik aşkımız ya da zihnimizde kurguladığımız herhangi biri de. Ortak noktaları, hiçbirini şu an deneyimleniyor olmamızdır. Zihin alternatif yolları merak eder. Oraya kayar. Nasıl olurdu acaba sorusunu kızgınken sorduğumuzda bize hep orada olmayan opsiyonu “daha iyi” gibi düşündürür. Bunu düşündüğümüz için kötü bir eş, partner, olmayız. Fakat bunun çok da sağlıklı bir durum olmadığını bilmemiz gerekir. Çünkü kaçmaya çalıştığımız şey kişi ya da iş değil de, orada var olan sorundur. #evlilik #zihin #sorgulama

Concorde Sendromu Nedir ? Halk arasında vazgeçememe durumu olarak da bilinen Concorde sendromu, kişinin ilişkiye çok fazla yatırım yaptığı için o ilişki kendisine zarar verdiği halde ilişkiyi bitirememesi, kişiden vazgeçememe durumudur. Yıllar yılı o ilişkiye emek harcarsınız. Hem maddi hem manevi partnerinizin yanında olursunuz. Onunla birlikte hayatın iniş çıkışlarına göğüs gerersiniz. Bir gün işlerin düzeleceği, karşınızdaki kişinin değişeceğini düşünürsünüz. Halbuki karşınızdaki insan ilişkiye sizin kadar emek vermiyordur, sorumluluk almıyordur. Bencil ve çıkarcı davranıyordur. Tüm bunları görürsünüz görmesine ama kendinize “aslında özünde iyi biri”, “kötü bir çocukluk geçirmiş “ gibi varolanı objektif şekilde görmemizi engelleyen yorumlar yapabilirsiniz. Karşınızdaki insan size sadık olmadığı, sizi bir partner sıcaklığı ile koruyup kollamadığı halde o ilişkiden vazgeçmek sizin için zordur. Yıllardır yatırım yaptığınız o “ev”in aslında çürük bir ev olduğunu kabullenememe halidir vazgeçememe sendromu. Gerçeğin gözleri bizimle olsun cânım kadınlar. #concordesendromu #vazgeçememesendromu #ilişkiler

Şiir Durağı- Mona Roza Mona Roza, siyah güller, ak güller Geyvenin gülleri ve beyaz yatak Kanadı kırık kuş merhamet ister Ah, senin yüzünden kana batacak Mona Roza siyah güller, ak güller Ulur aya karşı kirli çakallar Ürkek ürkek bakar tavşanlar dağa Mona Roza, bugün bende bir hal var Yağmur iğri iğri düşer toprağa Ulur aya karşı kirli çakallar Açma pencereni perdeleri çek Mona Roza seni görmemeliyim Bir bakışın ölmem için yetecek Anla Mona Roza, ben bir deliyim Açma pencereni perdeleri çek... Zeytin ağaçları söğüt gölgesi Bende çıkar güneş aydınlığa Bir nişan yüzüğü, bir kapı sesi Seni hatırlatıyor her zaman bana Zeytin ağaçları, söğüt gölgesi Zambaklar en ıssız yerlerde açar Ve vardır her vahşi çiçekte gurur Bir mumun ardında bekleyen rüzgar Işıksız ruhumu sallar da durur Zambaklar en ıssız yerlerde açar Ellerin ellerin ve parmakların Bir nar çiçeğini eziyor gibi Ellerinden belli oluyor bir kadın Denizin dibinde geziyor gibi Ellerin ellerin ve parmakların Zaman ne de çabuk geçiyor Mona Saat onikidir söndü lambalar Uyu da turnalar girsin rüyana Bakma tuhaf tuhaf göğe bu kadar Zaman ne de çabuk geçiyor Mona Akşamları gelir incir kuşları Konar bahçenin incirlerine Kiminin rengi ak, kimisi sarı Ahhh! beni vursalar bir kuş yerine Akşamları gelir incir kuşları Ki ben Mona Roza bulurum seni İncir kuşlarının bakışlarında Hayatla doldurur bu boş yelkeni O masum bakışlar su kenarında Ki ben Mona Roza bulurum seni Kırgın kırgın bakma yüzüme Roza Henüz dinlemedin benden türküler Benim aşkım sığmaz öyle her saza En güzel şarkıyı bir kurşun söyler Kırgın kırgın bakma yüzüme Roza Artık inan bana muhacir kızı Dinle ve kabul et itirafımı Bir soğuk, bir garip, bir mavi sızı Alev alev sardı her tarafımı Artık inan bana muhacir kızı Yağmurlardan sonra büyürmüş başak Meyvalar sabırla olgunlaşırmış Bir gün gözlerimin ta içine bak Anlarsın ölüler niçin yaşarmış Yağmurlardan sonra büyürmüş başak Şiirin devamı yorumlar kısmında canım kadınlar. #şiir #Şair #monaroza

Romantik Kumbara Gün içerisinde birçok kişi için para harcıyoruz. Sevdiklerimizi mutlu etmek için para harcıyoruz, evin ihtiyaçları için, çocuklar için, arabamız için, işyerindeki arkadaşımızın doğum günü için… liste bu şekilde uzuyor. Peki kendimize hak ettiğimiz güzel hayatı yaşatmak için ne kadar bütçe ayırıyoruz ? Herhangi sıradan bir günü güzelleştirmek, romantize etmek için, bütçe ayırıyor muyuz? Yapmıyorsak, yapalım derim cânım kadınlar. Bir romantik kumbaramız olsun. Gündelik yaşantımızı romantize edecek minik ya da büyük sürprizler yapalım kendimize. Bu ister hayalinizdeki tatil olsun, isterseniz aromaterapi masajı, isterseniz de bir buket gül. Bizi bizden iyi kim tanıyabilir ? Kim bizim ihtiyaçlarımızı bizden çok gözetebilir? Kendimizin en büyük destekçisi olmamız dileğiyle. #romantizm #kumbara #özdeğer #özsaygı #değerliyim #güzel #kadın

ŞİİR DURAĞI Turgut Uyar’dan Denge Şiiri Sizin alınız al inandım Sizin morunuz mor inandım Tanrınız büyük amenna Şiiriniz adamakıllı şiir Dumanı da caba Bütün ağaçlarla uyuşmuşum Kalabalık ha olmuş ha olmamış Sokaklarda yitirmiş cebimde bulmuşum Ama sokaklar şöyleymiş Ağaçlar böyleymiş Ama sizin adınız ne Benim dengemi bozmayınız Aşkım da değişebilir gerçeklerim de Pırıl pırıl dalgalı bir denize karşı Yan gelmişim diz boyu sulara Hepinize iyi niyetle gülümsüyorum Hiçbirinizle dövüşemem Benim bir gizli bildiğim var Sizin alınız al inandım Morunuz mor inandım Ben tam kendime göre Ben tam dünyaya göre Ama sizin adınız ne Benim dengemi bozmayınız #turgutuyar #denge #şiirseverler #şair #benimdengemibozmayınız

ŞİİR DURAĞI Herkes seni sen zanneder. Senin sen olmadığını bile bilmeden, Sen bile.. Seni ben geçerken, Derim ki, Saati sorduklarında; Onu ”O” geçiyordur. Kimse anlam veremez. Tamir ettirmedin gitti derler şu saati. Ettirmek istiyor musun demezler. Bir bozuk saattir yüreğim, hep sende durur. Zamanı durdururum yüreğimde, Sensiz geçtiği için, Akrep yelkovana küskündür. Şu bozuk saat çalışsa benim için ölümdür. Bil ki akrep yelkovanı geçerse, Atan bu yüreğim durur. Bırak bozuk kalsın, hiç değilse; Bir bozuk saattir yüreğim, hep sende durur. Turgut Uyar’ın kaleminden aşka dair müthiş bir şiir. #şiir #aşk #sevgi #saat #turgutuyar

Şayet erdemli bir hayat sürmek istiyorsak, yoldaşlarımızın da erdemli olması gerekir. İnsan insanla yaşar. Yalnızlık bizim türümüze ait bir özellik değildir. Ve Erdemli bir yaşamın kaynağı, bizi doğru yolda tutacak yol arkadaşlarıyla mümkündür. En yakın arkadaşımız, hayat arkadaşımız, partnerimiz, sevgilimizse şayet, yoldan uzaklaştığımızda bizi doğru yola yönlendirecek, hedeflerimizi hatırlatacak, destekleyecek ve güven verecek o kişiye ihtiyacımız var. Ancak böyle insanların yanında dengede ve huzurda kalabiliriz cânım kadınlar. #kadın #erkek #ilişkiler #erdem #yolarkadaşı #huzur #yoldaş #sevgili #evlilik #çiftterapisi #çift #aşk #yolculuk

Üçgen Aşk Kuramı Sternberg’e göre aşkın 3 temel ögesi var cânım kadınlar ; yakınlık, bağlılık ve tutku. Gelin üçgendeki aşk türlerine bakalım. Çılgınca aşkta, delicesine bir tutku vardır. Aslında karşımızdaki kişiyi değil, kafamızda o kişiyle ilgili oluşturduğumuz imgeye aşık oluruz. Hem fiziksel olarak çok çekim hissettiğimiz hem de yorulmaksızın o kişiyi düşündüğümüz aşk, işte bu aşktır. Ve sonsuza dek sürmez. Boş aşkta,burada o kişiyi “sevdiğimize” karar veririz. Görücü usulü evliliklerde oluşan aşk türü buna benzer bir aşktır. Yakınlık ve tutku burada yoktur. Romantik aşk, hem yakınlığın hem de tutkunun var olduğu, bağlılığın illa ki var olması gerekmediği aşk türüdür. Bir gün bitse bile başlangıçta karşımızdakinin bize fiziksel ve zihinsel açıdan çekici geldiği aşk türüdür. Arkadaşça aşk, tutku hariç, bağlanma ve yakınlığın olduğu aşktır. Romantik aşk eğer uzun yıllar sürerse, zamanla tutku azalacağından yerini arkadaşça aşka bırakacaktır. Aptalca aşk, hani şu filmlere konu olan iki kişinin birebirini gördüğü gibi aşık olduğu ve hemen evlendiği tutku ve bağlanmanın olduğu ama aslında çiftlerin birbirlerini o kadar da iyi tanımadıkları aşk türüdür. Şaşırtıcı şekilde eğer çiftler bağlanmayı başarırlarsa uzun soluklu bir aşk yaşayabilirler. Mükemmel aşk, efendim tutku burada, yakınlık burada, bağlanma burada, yeme de yanında yat aşkıdır resmen. Herkese nasip olmaz, olan da aman çok dikkatli olsun, dilini ısırsın, kaybetmesin diyorum 🥰 Ve aşksızlık, şu üç ögenin de olmadığı yer, aşksızlıktır canım kadınlar. #aşk #sevgi #bağlanma #tutku #yakınlık #bağlanmak #aptalcaaşk #mükemmelaşk #boşaşk #romantikaşk #üçgenaşkkuramı #çılgıncaaşk #çift #birliktelik #psikoloji

Kadın kocasından beslenmediğinde, çocuğuna yapışır. Şöyle çarpıcı bir cümleyle başladıktan sonra evlilikte dengeler ile ilgili konuşmak istiyorum cânım kadınlar. Bir bebek dünyaya geldiğinde ilk 6 ay dünyası, meme ve kendisinden ibarettir. Hatta meme ile kendisini ayırt edemez dahi, memeyi kendisinin bir uzantısı olarak algılar. İlk 1 yıllık süreçte ise en çok ilişki kurmak istediği kişi, annedir. Annenin gözlerinden dünyayı algılar, duygularını düzenlemeyi anneden öğrenir yani anneye tamamen bağımlıdır. Fakat bu ilişki bebek büyüdükçe değişmelidir. Bebek güvenli bir şekilde anneden ayrışmalıdır. Ayrışırken de suçluluk duymamalı, bireyselliğinden zevk almalıdır. Baba ise bu anne-bebek-baba üçgeninde anneyi sakinleştirmesi, bebek ile anne yorulduğunda rahatlatıcı misyon yüklenmesi ile denkleme girer. Babanın esas görevi annenin ihtiyaçlarını karşılamaktır. Anne kendi ihtiyaçları karşılandığında, bebeğine, bebeğin ihtiyaç duyduğu ayrışmayı sağlayabilir. Aksi takdirde babadan yeterli desteği , takdiri, aynalanmayı göremediğinde, bebeğinden ayrışmakta güçlük çeker. Hatta babadan almadığı ilgili sevgiyi bağlılığı bebekten almaya çalışır. Bu bebek için karşılanması mümkün olmayan bir yüktür fakat ebeveyni mutlu olsun diye bebek elinden geleni yapar. Bebekler ve çocuklar sınır çizmeyi bilmezler, dolayısıyla küçücük yaşında annesi mutlu olsun diye kendini feda eden, kendi özgürlüğünden vazgeçen bireyler olurlar. Fakat olmamalılar. Annelerin ve babaların bu konuda çok dikkatli olmaları önemlidir. Bu tarz bir aile dinamiği ileride birçok soruna yol açabilir. #aile #bebek #anne #baba #çocuk #ailebağları #bağımlıkişilik #güvenlibağlanma #psikoloji #gelişimpsikolojisi #aynanöron #destek #ebeveynolmak

Sevgiliye Not İlişkilerde en önemli kurallardan biri nesne devamlılığıdır cânım kadınlar. Nesne devamlılığı, nereye gidersek gidelim, sevgimizin, varlığımızın kapsayıcılığının devam etmesi halidir. Özellikle sık sık birbirinden ayrı kalmak durumunda olan çiftler için bu durum ayrı bir kıymete sahip. Uzak yola gidebilir, günlerce evden ayrı kalabilirsiniz fakat yokluğunuzda dahi sevginizi, varlığınızın rahatlatıcı etkisini daim ettirebilirsiniz. Nasıl mı? Notlar yazarak. Belki bulmacalar oluşturarak. Bunu ister partnerinize isterseniz de eve dönmenizi bekleyen çocuğunuza yapabilirsiniz. Evin bilumum köşelerine notlar yerleştirebilirsiniz. Buzdolabının içine, tost makinesinin üstüne, kıyafet çekmecesine, yastığın altına, cüzdanın içine…. Aklınıza gelen her yere. Sevdikleriniz siz uzaktayken evin içinde sizin esprili, sevgi dolu notlarınızı görecek, kendilerini çok değerli hissedeceklerdir. Ya da notların üzerine numaralar yazarak bunu bir bulmaca oyununa çevirmeniz de mümkün. Parçaları birleştir, bulmacayı çöz ! Partnerinizin gideceği yeri biliyorsanız oraya bir hediye göndermek de faydalı olabilir. Bir çiçek, uzun zamandır istediği bir saat… Ya da partnerinizle anlaşma yapabilir bu ayrılıkları eğlenceli hale getirebilirsiniz. Bizim yaptığımız anlaşma şöyle; kim evden uzak kalıyorsa, o kişi, kaldığı gün sayısı kadar, evde kalanın isteklerini döndükten yerine getirecek. Diyelim 5 gün uzak kaldınız. Döndüğünüzde partnerinizin 5 isteğini yere getireceksiniz. Bizim için bu formül çok eğlenceli anların yaşanmasını sağladı, belki siz bambaşka bir anlaşma yapabilirsiniz. Burada esas konu, uzak kalsak dahi kalbimizin , ilgimizin partnerimizle olduğunu göstermek, hissettirmek. Sizin de böyle yöntemleriniz varsa, yorumlar kısmında benimle paylaşırsanız çok sevinirim cânım kadınlar. #uzakmesafeilişkisi #uzunmesafeilişkisi #ilişkiler #evlilik #çocuk #anne #ayrıkalmak #işhayatı