Bhawna PuniaS
@GurvnsS
Member since August 13, 2024 with 1 connections, 5 posts, and 13 communities. See all posts and communities by Bhawna PuniaS (@GurvnsS).
@GurvnsS
Member since August 13, 2024 with 1 connections, 5 posts, and 13 communities. See all posts and communities by Bhawna PuniaS (@GurvnsS).
I am a relationship counselor. I am here to heal you , and also help with giving best possible solution for your problems. every type of issue is solved here .
MindEaseWithAliaa posted 44 days ago
أكتر الفترات الصعبة الي بيمر بيها الانسان هي فترات ما بعد الانفصال العاطفي. ناس كتير بتفكر إن التعافي بيكون سهل وخط مستقيم. لكن الحقيقة إن التعافي مليان مطبات تعالوا وفي رحلتنا دي بنمر بكذا مرحلة اولاً مرحلة الوعي بالمشكلة أول خطوة في التعافي هي إنك تكون واعي إن فيه مشكلة وأن الموضوع مش مجرد شخص خرج من حياتي ويروح ونجيب غيره لاء دا جرح ومحتاج يتعالج ويطيب الأول. ودي مرحلة بتكون مليانة مشاعر مختلطة زي الحزن والألم والغضب. ثانياً البحث عن العلاج بعد ما تدرك المشكلة، بتحاول تاخد خطوات إيجابية زي الانخراط في نشاطات جديدة، أو تلجأ لعلاج نفسي يساعدك تتجاوز مشاعرك. بس مش دايماً الأمور بتمشي بسلاسة، وساعات بترجع للعادات السيئة القديمة الي كنت بتعملها او بتنخرط في عادات جديدة مدمرة ومخربة للذات ودا في حاله إنك مش قابل مشاعرك ومش عارف تتعامل معاها. ثالثاً الانتكاسة للعادات السيئة ممكن تلاقي نفسك بترجع لبعض العادات السيئة زي التفكير السلبي أو حتى محاولات التواصل مع الشخص اللي انفصلت عنه وغيرها من الطرق الغير صحية في التكيف. دي مرحلة طبيعية في التعافي، المهم إنك ما تستسلمش ليها وتبقي بتحاول وتعافر إنك ترجع لطبيعتك وكمان تطور نفسك لنسخه جديدة أفضل من الي كنت عليها. رابعاً فهم جذر المشكلة مع الوقت، بتبدأ تفهم أكتر عن جذر المشكلة وأسباب الألم اللي بتمر بيه. الفهم ده بيساعدك تتعامل مع مشاعرك بشكل أفضل. وتوقف لوم للطرف التاني وتعرف اتحمل مسئولية أن كان في جزء من المشكله عندك وأن النتيجة الي وصلتلها العلاقة نتيجة مشتركة. خامساً التعامل مع ألم الأنفصال حتى بعد ما تفهم جذر المشكلة، ممكن الأفكار والألم يفضل مستمر والأفكار الموجعه تطاردك. المهم إنك تعرف تتعامل مع الألم وتعرف تقبله وما تخليش الأفكار دي تأثر عليك بشكل كبير .. التفاوض مع الجزء المتألم مننا في رحلتنا وأحتوائه بيساعد ع التعافي والوصول لبر أمان. سادساً مراعاة الذات وتقدير التحسن: في النهاية، بتبدأ تحس بتحسن يوم بعد يوم. حتى لو التحسن بطيء، المهم إنك تفضل ماشي في الطريق المناسب ليك صحيح ممكن يكون في ألم لكن ألم التعافي هيجبر جرحك ويساعدك تنضج .. لكن ألم التعلق هو مجرد ألم فقط كل خطوة صغيرة بتاخدها بتقربك من نفسك هي كمان بتقربك من التعافي.
it's depends on how deep is issues , and the healing can be decided
Comment
L
love if not gone through a right path it's always be painful. and if not heal aor issue solved than this pain become deeper with the time. so ryt path need and ryt solution needed to healmore
I’m a Numerologist dedicated to helping you understand the significance of numbers in your life. My sessions focus on providing insights into your personal and professional life through numerology, helping you make decisions that align with your true path. Let’s work together to unlock the secrets of your numbers.more
I'm Pragya, a Relationship Building Coach with a deep understanding of Trauma-Informed Behavioral Therapy. I hold an MSc in Clinical Health Psychology from the University of Strathclyde. My goal is to help you navigate the complexities of your relationships, whether it's dealing with loneliness or overcoming toxic dynamics. I’ve seen firsthand how small changes can lead to significant improvements in relationships. Let’s work together to build stronger, healthier connections. I offer free insights during our sessions, and if you find value, we can explore more personalized guidance.more
I’m an Astro and Vastu Consultant with expertise in aligning your surroundings and actions with astrological wisdom. Whether you’re looking to improve your home’s energy or seeking guidance on personal issues, I’m here to help you achieve harmony and success. Let’s work together to create a balanced and prosperous life.more
I’m Riya Satija, a Psychologist specializing in Child and Clinical Psychology. With an MSc from Christ University, I focus on helping you understand and overcome personal challenges like relationship red flags or loneliness in marriage. Many have benefited from my sessions, and I believe you can too. By joining me, you’re taking the first step toward a healthier mindset. I’m here to support you every step of the way, whether it’s through a casual chat or a deeper, personalized consultation.more
As a queer-affirmative practitioner, my approach is client-centered and evidence-based, utilizing modalities such as rational emotive behavioral therapy (REBT) and cognitive behavioral therapy (CBT). I am adept at building strong therapeutic alliances and fostering a safe environment for clients to explore their thoughts and emotions. With a solid educational and practical background in psychology, my skills and experience reflect a nuanced understanding of human cognition and behavior and cultivate a deeper understanding of psychological concepts and their relevance in our lives. To know more, please join the live sessions which happen everyday and be a part of of the community for more updates! Community: The Serenity Seekersmore
this community is to share the things that we are passionate about and allow ourselves to understand and connect with others through storytelling, sharing our real stories with creativity!more
I provide Opportunity international digital work business success this is the first step you 👈🤝🤙8101667213( rejistaion from free 👈 wonderful income and beautiful lifestyle financiel freedom anytime 🆗👉🥰 your interesting inbox 📥 me contact me 👈🤝🤙more
Helping women to start up new businesses or assisting existing businesses. Bringing your future, today. more
Real stories. Real wisdom.more