RelationshipCoach_Mondal

Mera future career kaisa hoga

i just want to know why my boyfriend suddenly stopped talking with me without any reason

shadi se related puchna h

I love someone but I am not able to understand what to do

i want my love back he block me mujhe bass vo chiye he is nice person but he is rude also

how can i sleep at night I tried so hard but it's end up waking up till 3-4am sometimes I also can't sleep for whole night

will my ex bf come back plz tell me ?

I'm dating someone is he loyal and will we get married?

my business problems

how does loneliness affect the brain??

There are many online contents which talks about self care. Be it a small 2 mins video or a 30 mins long video. ऐसी कई ऑनलाइन सामग्री हैं जो आत्म-देखभाल के बारे में बात करती हैं। चाहे वह 2 मिनट का छोटा वीडियो हो या 30 मिनट लंबा वीडियो। Self care in social media looks like: सोशल मीडिया में स्वयं की देखभाल इस प्रकार दिखती है: 1. Bulk purchasing of clothes कपड़ों की थोक खरीदारी 2. Doing 10 steps skin care routine 10 चरणों वाली त्वचा देखभाल दिनचर्या अपनाएं 3. Changing colour of the hair often बालों का बार-बार रंग बदलना 4. Buying overpriced coffee in an aesthetic cafe एक एस्थेटिक (सौंदर्यपूर्ण) कैफ़े में अधिक कीमत वाली कॉफ़ी ख़रीदना And none of these looks much practical, isn't it!? और इनमें से कोई भी अधिक व्यावहारिक नहीं दिखता, है ना!? So what is self-care for you? And how has the journey been for you till now? तो आपके लिए आत्म-देखभाल क्या है? और आपका अब तक का सफर कैसा रहा? #selfcare #aesthetic #mentalhealth #selflove #SocialIssues #takecare #SelfCareJourney

In these days of internet, we often times forget on how to enjoy our everyday life. We are tuned to our social media and replying to a person who is sitting on another part of the world. But, we are not talking to the person sitting just beside us. In this fast paced world, we are either constantly worrying about our future, or regretting our past. And in this process, we are completely missing out on our present. Let's be mindful and for once live in the present 🕊️🤍 इंटरनेट के इस दौर में हम अक्सर यह भूल जाते हैं कि अपनी रोजमर्रा की जिंदगी का आनंद कैसे उठाया जाए। हम अपने सोशल मीडिया से जुड़े हुए हैं और दुनिया के दूसरे हिस्से में बैठे व्यक्ति को जवाब दे रहे हैं। लेकिन, हम अपने बगल में बैठे शख्स से बात नहीं कर रहे हैं। इस तेज़ रफ़्तार वाली दुनिया में हम या तो लगातार अपने भविष्य को लेकर चिंतित रहते हैं, या फिर अपने अतीत पर पछतावा करते हैं। और इस प्रक्रिया में हम अपने वर्तमान से पूरी तरह चूक रहे हैं। आइए सावधान रहें और एक बार वर्तमान में जिएं 🕊️🤍 #MindfulLivingInADigitalAge #mentalhealthawareness #BePresent #Life #peaceful #PeaceOfMind

When we talk about being healthy, why do we only restrict ourselves to our physical health? As if mental healthy is not required? One of the way to keep ourselves healthy is by taking care of our relationship with others. Hello everyone. I am Debolina Mondal, your relationship coach. Join me today on my live at 8:00 p.m. IST where you and me, we together can talk about the relationship difficulties in our life. Hoping to see you all 😃 #mentalhealthawareness #toxicrelationshipawareness #relationships #Heartbreaks #sad #sharelove #womenhealth