صحتك النفسية أولاً 💆🏻‍♀️ community's profile image

by MariamEzzat_ on May 15, 2023

Members icon

169 members

Members icon

220 posts

صحتك النفسية هي اهم مسؤولياتك و لازم تبقى من أولوياتك🧘🏻‍♀️هنا هنتعلم ازاي نهتم بصحتنا النفسية كل يوم و نجرب حاجات جديدة كل يوم نحسن بيها نفسيتنا و نخلق بيئة صحية ليكي تكتشفي ذاتك فيها و تطوري من نفسك اكتر اكتر، و متنسيش تحطي صحتك النفسية أولاً☺️

🙏 Spirituality
Meditation
Creator profile picture

26d

Dr_Alyaa_AELMAA

New Mothersanswered 26 days ago

اهلاً يا جميله 🌸 خلينا نتفق علي حاجه عزيزتي الجميله ..الحياه مليئه بنعم وحاجات حلوه ممكن ننشغل بيها هتحسسنا اكتر بالسعاده والامتنان .. نصيحتي ليكي ما تنبشيش في حاجات تزعزع استقرارك وتنزع راحتك ..طول ما هو مفيش اي تقصير ناحيتك او شئ يمسك بسوء سيبي الامور تمشي طالما مظهرتش قدامك ..حاولي تطوري من نفسك وامسكي بزمام العلاقه .. الحياه مليانه حاجات ممكن تبسطنا طول محنا مديين الفرصه للسعاده انها تدخل حياتنا دوري علي حاجات مشتركه وزودي مساحتكوا مع بعض للانبساط والسعاده تقدري تتابعيني في اللايف الساعه ٨، ١٠، ١١ يوميا ماعدا الجمعه ، وتقدري تتابعيني علي mental health talk اتمنالك يوم لطيف ☺️

Upvote icon

0

add reaction icon

Comment

Answer icon
Creator profile picture

25d

Dr_Raashaomar

New Mothersanswered 25 days ago

اهلا بيكي فيه علامات للخيانه لكنها غير ثابته ولا انصح انك تركزي عليها الى ان تظهر لك دليل مؤكد عندك وهذه العلامات هي التغير المفاجئ في المعاملة، اخفاء هاتفه والحرص على السرية التامه ، التغير المفاجئ في المظهر ، التذبذب في العلاقة مابين اللين والشدة ، يتهرب من اللقاءات العائلية ، كتوما ومنطويا على نفسه . لكن في النهاية انصحك بعدم اعطاء الفرصة للافكار السلبية للسيطرة عليكي وتعاملي في الموقف فقط وحاولي تعملي الاشياء التي يحبها زوجك ولا تتسرعي في اصدار الاحكام عليه .

Upvote icon

0

add reaction icon

Comment

Answer icon

More Questions Like This

Trending iconPopular opinion
mere relation m etne issue h koi solutions
FLP4d
Be financially independent. DM me for more updates
hi , dear come on the live session 3 to 6 and 8 to 10
Trending iconTop discussion
muje meri family ke bare me janna h
Anonymous3d
mujhe.apne.pyar.ke.baare.m.jana.h.😭😭😭😭
Anonymous3d
hello
Trending iconTop discussion
mam mare marriage kb hoyege
FLP4d
Before moving on in relationship. First be independent and then start your journey. Share my WhatsApp number only to female for work from home opportunity. +919435110521
sadi kab hogi lpe
Trending iconPopular opinion
when is the best time to remove rakhi??
After one year
8104333303 call now
Trending iconTop discussion
hii Mera ex meri life m wapas aayga ya nhi
kya aap online ho sakte ho
hum ek ladko ko jante hai Jo kafi accha hai par wo thoda depress hai
Trending iconTop discussion
Can girls tie rakhi to girls??
yes ! why not?! Join in my live sessions to ask more on this. I am a Consultant Psychologist and Relationship Coach.
Trending iconTop discussion
mara bf bohot gussa h hmsa ky wo managa
Hi there 👋 I am a Consultant Psychologist and Relationship Coach. Your bf may have anger dyscontrol issues. Aap boundaries setting se apne b aur apne bf ke beech uljhan suljha sakte hai. Mere live sessions pe join kare details mei Jan ne ke liye
Trending iconTop discussion
shadi se related
Greetings, I am a psychologist. Do let me know how I can help you regarding marriage?
Trending iconTop discussion
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته لدي مشكلة مع والدتي هي مثل كل الأمهات تريد المنزل مرتب و نظيف و أنا أبذل جهدي لكي يبدو مرتبا إلا أنها شخص دقيق جدا و أنا شخص عملي و فوضوي لا أعلم كيف هذا المهم أنه دائما ما ينتهي الأمر بشجار و تتهمني بأنني أحب أن أتعرض للبهدله و التوبيخ و العتاب و كلما حاولت حل المشكلة بالتفاهم تقوم بقلب الطاولة علي و تحويل المصالح لها  و تقول أنت تفعلين كذا و أنت تنفيذين سريعا أنت أنت أنت أنت.... يوميا تقوم بتوبيخ و أنا بصراحة التركيز لدي صفر و جسمي يوميا متعب ذهبت الى الأطباء الا انهم دائما ما يقولون نقص فيتامين د و في آخر تحليل كان ٢٧ و الفيتامين ب ١٢ كان ٢٤١ أي أن صحتي جيدة لذا جهدي يكون ٣ من ١٠٠ كلما حاولت أن أتفاهم معها و نتفق على أمر ثاني تلغي كل شيء و تعود لما كانت عليه مسبقا من تهزيء و بهدله لا تريد أن تقول كلمة حلوة لي و لا أن تتعامل بلطف فهي ترى أني لا أستحق هذا أحيانا أشك أنها لا تحبني بسبب أنها تربت على يد جدتي فقد كانت قاسية بحكم أنها أرمله و أكبر بناتها في الصف الأول أو الثاني و والدتي كانت الأخيرة السابعه و لأنها لا تتعامل مع أختي كما تتعامل معي بل تعتقد بأنها أفضل مني بكل شيء و تأخذ مشورتها في كل شيء أما أنا فبالكاد تأخذ رأيي حاليا أشعر أنني محبطة لأنها لاتتوقف عن إيجاد أي خطأ لي لتنتقده و دائما تسأل ماذا أفعل وعندما أقول ترد بأن أعمال المنزل أولى من الذي أمارسه لم أعد أريد أن أَعِد بشيء لأنني في حالة عدم تقبل شيء ولا مبالاة( لا أعلم لماذا) و إذا وعدت ستقول أنتي وعدتي لماذا لا تقومين بهذا واتفقنا على أن أتوقف عن تهزيء و أنتي ترتبين لكنك عدتي لما أنتي عليه طيب التغيير يحتاج اهتمام طالما تطلب بشكل أمر دون تلطف فهذا يعطيني شعور سيء كأنني خادمة ملحوظة أنا شخصيتي حساسه والدتي ليست بالشخص الصبور حتى مع الأطفال الملخص كيف أتفاهم مع والدتي دون أن تتهمني بأني شخص سيء و أن تنتقدني و تقوم بتوبيخي و التوقف عن تصيد أخطائي و التدقيق في العمل
أهلا بيكي لابد من إظهار ايجابياتك لوالدتك والتعامل معها بذكاء حاولي انك تخليها تشوف انك بتتغيري اي حد فيه عيوب ومميزات حاولي تعرفي فين عيوبك او نقاط الضعف فيكي وتحوليها لنقاط قوة ، كمان لازم تتحملي والدتك وتثبتلها انك بتتغيري ، عبري عن مشاعرك ليها هتحسي ان الامور بقت أحسن بينكم🥰🌹
Trending iconTop discussion
hello mam meri arrange marriage ya love marriage hogi #netflix
join my live session today 11 to 1 and 3 to 6

Trending creators for you

See more iconSee All
Aliaa's profile picture
Dr_Alyaa_AELMAA
New Mothers

أخصائي نفسي متخصص أركز على تحسين الصحة النفسيه، أتبع أساليب مجربه وطرق علاجية متنوعة كممارس معتمد في العلاج السلوكي المعرفي CBT والعلاج بالقبول والإلتزام ACT لدعم الأفراد أو المجموعات في رحلتهم نحو الواجهة الإيجابية اعتماداً علي الأساليب التي أثبتت جدواها والتي سنطبقها عمليا خلال جلساتنا، ستمكننا من الإبحار بين أفكارنا وعواطفنا مما يقودنا نحو آفاق أفضل.more

Maha's profile picture
drMahaIsmail
New Mothers

more

Rokya's profile picture
rokaya_kamel
New Mothers

more

Selvia's profile picture
SelviaNabil_Psychotherapist
New Mothers

Psychologist specializes in Mental Health Member of Union of Arab Psychotherapists •Bachelor of psychotherapy redirect from Denmark university accredited by IATA. •Master degree of sexual abuse redirect from Denmark university accredited by IATA. •DBT- CBT- SE Specialist in : *Mental health issues *Anger issues *Stress Managements *Anxiety *Depression *Emotional Regulation *Trauma *Growth after trauma *Sexual Abuse *Addiction *Relationships مهما كنتي شايفة وحاسة الصعوبات اللي بتعدي فيها🫤 انضمي معانا ونمشي رحله الشفاء سوا 👭💪🏻more

Verina's profile picture
verinawilson
New Mothers

more

m

mayurvibrant_quilt
New Mothers

more

Anjali's profile picture
Numerologist_Anjali
Trending

Hi , My name is Anjali Dwivedi ,a Numerologist and a tarot card reader .I am certified theta healer, inner child healer,Chakra healer,manifest abundance and done many more modalities. I have 5+ years of experience . I am taking online and offline therapy sessions.I am spiritual counselor and therapist I have helped lots of people with my guidance and therapy.So Iam hear to help you all.......!more

Rasha's profile picture
Dr_Raashaomar
New Mothers

إخصائي العلاج النفسي والصحة الجنسية والارشاد الاسري والزواجيmore

Nesma's profile picture
Dr_nesma_yaser
Financial Independence

more

n

nmtaggarwal74
Trending

more

Trending communities for you

See more iconSee All
love your life community profile picture
⚭ Bridal

more

Asha das community profile picture
⚭ Bridal

jewellery customise jewellery any function stills hot and nowmore

Saree Sutra 💕 community profile picture
⚭ Bridal

A full on saree flaunt community!!A saree is not just a garment; it is an emotion! They invoke feelings of beauty, confidence, joy, nostalgia and above all the simple joy of being truly feminine. . Share pics of you in a saree draped on any and every occasion. . Also share a small write up about the weave if you can and any story attached to that particular saree. . Happy Sareeing my sakhis!more

తస

⚭ Bridal

తెలంగాణ యొక్క సాంప్రదాయాలు సంస్కృతిలో జరుపుకునే పండుగలు ఆచారాలు గుళ్ళు గోపురాలు ఏ కమ్యూనిటీ ద్వారా మీకు తెలియ చేయాలనుకుంటున్నాను తెలంగాణలోని సాంప్రదాయాలు గురించి మీకు ఏం సందేహాలు ఉన్నా ఈ కమ్యూనిటీ ద్వారా మీకు తెలియజేస్తాను అలాగే సాంప్రదాయాల యొక్క ప్రాముఖ్యతని మీకు ఈ గ్రూపులో తెలియజేయాలనుకుంటున్నాను ఈ ఆధునిక ప్రపంచంలో సంప్రదాయాలను మరిచిపోతున్నారు వాటిని గుర్తు చేయడం కోసమే ఈ కమ్యూనిటీ యొక్క గొప్పతనంmore

WK

⚭ Bridal

Motto Of this community to make friends of women. They Unite together have fun whether they are married or unmarried. Atleast we need group of 10women for each group of all 10group.more

kapira gallery community profile picture
⚭ Bridal

beautiful jewellery article collection we deal in Americon diamond,beaded jewellery,korean jewellery, ethnic and western join my whtsapp group for daily new updates https://chat.whatsapp.com/DB3wAMc4FRdDkuYRswHZuJ more

Makeup Artist in India community profile picture
⚭ Bridal

🌸 Welcome to the world of artistry and transformation! 🌸 For me, makeup is more than just a profession; it is a medium of empowerment. I believe that every person possesses a unique beauty that deserves to be celebrated and accentuated. My mission is to enhance your natural features and create looks that not only leave you feeling fabulous but also reflect your personality and style. Let's Connect: I am excited to be a part of your journey and collaborate with you to create stunning makeup looks that make heads turn and hearts skip a beat. Let's embark on this colorful adventure together and celebrate the beauty that lies within you. Join the community to get a recognition ☺️more

UM

⚭ Bridal

more

makeup_junkiess community profile picture
⚭ Bridal

more

FM

⚭ Bridal

more