الselfcare روتين community's profile image

by Dr Menna Khaled on Apr 17, 2023

Members icon

330 members

Members icon

227 posts

💄 Beauty
Skincare
Haircare
Make-Up

كريم تفتيح طبي بديل للفاونديشن وواقي الشمس #cotocreator #cotocommunity #skincaretips #netflix

like gif

1

add reaction icon
comment icon

1

Comment

Comment icon

5

172d

525_Honest_Sun

commented 172 days ago

يعنى اجيبه على ضمنتك يا دكتور انا بخاف من الحاجات الجديده

add reaction icon

Comment

Answer icon

More Posts Like This

Trending iconTop discussion
إيه أحسن صن بلوك للبشره الدهنيه في الجو النار ده؟
المهم يكون SPF 50 ونجدد عليه كل ساعتين بس في الجو دا ممكن نخليها كل ساعة لو بتتعرضي للشمس بشكل مباشر فيه لوكال براندز كتيرة حلوة زي kolagra, bobana, tellofil
Trending iconTop discussion
الجزء الأول ٥ أمراض يجب الاهتمام بها قبل عمليةالقلب المفتوح دكتور أشرف مصطفى-استشاري جراحة القلب و الصدر-القصر العيني دكتورة رولا حجرات-أخصائية التغذية العلاجية-الجامعة الأمريكية في القاهرة
Anonymous-14d
إزاي ممكن اتواصل مع دكتور الجراحة؟؟؟؟؟
https://vm.tiktok.com/ZMrRUv2Bk/
Trending iconTop discussion
جسمي مالوش أي shape لدرجة إني بتحرج جدا مع قدوم شهور الصيف و اللبس بيقى مبين shape الجسم أعمل إيه
للوصول لشكل معين للجسم او خلينا نحكي hour shape body بكون لازم نتخلص من الدهون المتراكمة في منطقة البطن و الخصر من أفضل الانظمة اللي بتساعد على تخلص الدهون المتراكمة في هاي المنطقة تقليل من النشويات ذات المؤشر الكلاسيكي العالي متل العيش و الباستا و الرز المصري و الخضار النشوية و يفضل تبدأي وجبتك بالخيرات ة السلطة لاحتوائها الألياف بعدين ابدأي في تناول البروتين و الدهون و انهي الوجبة بالنشويات متل الرز
Trending iconTop discussion
من المؤتمر الصحفي لطلاب صيدله احساس جميل انك تحس ان الطلبه بياخدوا برائيك و عاوزين تعلموا و يعرفوا ازاي يعملوا اللي عملته ربنا يساعدني دايما اكون قدوه كويسه اهم حاجه بقي اني فهمتهم اهميه الهيلث كوتشنج و كمان ان الصيدلي مهم جدا يعمل توعبه في استخدام الكريمات و مستحضرات التجميل و ان دي تخصصات مهمه جدا و مطلوبه
🥰🥰🥰🥰🙏
من الشخصيات الجميلة و الشاطرة جدا ربنا يوفقك👏🏻❤️
Trending iconPopular opinion
لمن فقد والدته أو والده أو شريك حياته شعر بالألم ليوم الفقد أمر شديد الصعوبة، لكنه جزء من الحياة، و تقبله يحييك من جديد، و تقبله لا يعني عدم وجود غصة بداخلك، تموت تلك الغصة بموتك! "الفقد تجربة روحية شديدة، تدرك آثارها ولو بعد حين!" انتظروني بكره في لايف جديد الساعه ١٠ والنصف صباحا هنتكلم عن الحزن الناتج عن الفقد.. ولو ليكم اسئلة ياريت تكتبيها هنا في الكومنت وهرد عليها بكره في اللايف
❤️
Trending iconPopular opinion
Tomorrow is Sunday and this is how I'm going to sleep peacefully. Good night guys!
Na_Dia-12d
And I had rain also, enjoy my Sunday sleep 😜
Trending iconTop discussion
It’s Right What is your opinion?
Yes
Trending iconTop discussion
دكتور انا عايزه اعرف لو انا عندي مشاكل صحيه عشان كده مبتخنش اعمل تحاليل اي
اهلا بيكي يا @Aliaaahmed فيه تحاليل عامة ممكن تعمليها زي صورة الدم و الغدة الدرقية و تحليل البراز بس فيه اسباب كتيير ممكن تكون السبب في النحافة و ممكن تكون المشكلة في العادات مش مشكلة صحية ممكن نتكلم اكتر في live session يوم السبت ان شاء الله من الساعة ١٠و نصف عشان اساعدك بشكل افضل
Trending iconTop discussion
جلسات علاج الالم برينيورال .. دلـوقتي تقـدر تمـارس حيـاتك الطبيعية سريعـاً 🤦 بأحـدث تقنيــات علاج الالم المستخــدمة عالـمياً 🌎 جلسات ((( برينيورال))) الفعالة في علاج #علاج_الالم مع دكتورة سماح عبد الباسط أخصائي التغذيه العلاجية وأمراض الروماتيزم والمناعة والتأهيل الجامعة الأمريكية عضو الجمعية المصرية لامراض الروماتيزم والجمعية المصرية للسمنة 📌 تخلـــص نهـــائيـــــــــــاً من ألم … 👈 الإنـزلاق الغضـروفي وعـرق النســا 👈 فقــرات وعضــلات الرقبــة 👈 فقــرات وعضــلات الظهــر 👉مرض الفيبروميالجيا الالم الليفي العضلي . 👇👇 📌 أبعتلنا على رسائل الصفحـة ✉ هنـرد على إستفسارك وأنت قاعد في البيت.🏠 . . العنوان : ١٣٩ شارع صلاح الدين الهضبة الوسطى المقطم اللوكيشن : https://rb.gy/5locty احجز الان : 01002206108 / 0227240055 الموعيد : من 05:00 م الي 10:00 م #علاج_الالم_بدون_جراحه #DrSamahAbdelbaset #علاج_الالم#علاج_الالم #علاج_الالم_بدون_جراحه #علاج_الألم علاج الم الأعصاب .. الفيبروميالجيا الانزلاق الغضروفي الام الضهر والمفاصل #علاج_الالم #خشونة_المفاصل #الانزلاق_الغضروفي #الم_الرقبة
Anonymous-17d
hi
Trending iconTop discussion
التاكد من نظافتك حاجة مهمة جدا عشان متعمليش عدوي لنفسك #PeriodTalk
Anonymous-6d
اكيد
Anonymous-12d
Absolutely right👌

Trending creators for you

See more iconSee All

R

Rola_Hajarat
New Mothers

more

Nesma's profile picture
Dr_nesma_yaser
Financial Independence

more

Maha's profile picture
drMahaIsmail
New Mothers

more

Aliaa's profile picture
Dr_Alyaa_AELMAA
New Mothers

أخصائي نفسي متخصص أركز على تحسين الصحة النفسيه، أتبع أساليب مجربه وطرق علاجية متنوعة كممارس معتمد في العلاج السلوكي المعرفي CBT والعلاج بالقبول والإلتزام ACT لدعم الأفراد أو المجموعات في رحلتهم نحو الواجهة الإيجابية اعتماداً علي الأساليب التي أثبتت جدواها والتي سنطبقها عمليا خلال جلساتنا، ستمكننا من الإبحار بين أفكارنا وعواطفنا مما يقودنا نحو آفاق أفضل.more

Dr_HendIbrahim's profile picture
Dr_HendIbrahim
New Mothers

Health & Wellness Category Head - coto MENA Dedicated to empowering women with insights on menstrual health, pregnancy, sexual wellness, and nutrition. Step into my universe💁🏼‍♀️more

Selvia's profile picture
SelviaNabil_Psychotherapist
New Mothers

Psychologist specializes in Mental Health Member of Union of Arab Psychotherapists •Bachelor of psychotherapy redirect from Denmark university accredited by IATA. •Master degree of sexual abuse redirect from Denmark university accredited by IATA. •DBT- CBT- SE Specialist in : *Mental health issues *Anger issues *Stress Managements *Anxiety *Depression *Emotional Regulation *Trauma *Growth after trauma *Sexual Abuse *Addiction *Relationships مهما كنتي شايفة وحاسة الصعوبات اللي بتعدي فيها🫤 انضمي معانا ونمشي رحله الشفاء سوا 👭💪🏻more

Rokya's profile picture
rokaya_kamel
New Mothers

more

Verina's profile picture
verinawilson
New Mothers

more

dr_Nesma_Ali's profile picture
dr_Nesma_Ali
Financial Independence

more

Trending communities for you

See more iconSee All
Isha Sadhguru community profile picture
🩺 Health

Positive vibes only. Isha meditators and holistic well-being enthusiasts must come together. more

BlissCompleteAestheticclinic community profile picture
🩺 Health

BLISS Complete Aesthetic Clinic provides technology driven solutions to Skin, Hair and Body. Our exclusive services are in the domain of Cosmetology, Anti-Ageing, Body Shaping & Weight Management with latest cutting edge and result driven FDA approved medical technologies. We provide world class aesthetic solutions & treatments to maintain healthy Skin, Hair & Body weight solutions with leading dermatologists, aestheticians, nutritionists & well trained therapists. BLISS Complete Aesthetic Clinic is pioneer in providing updated best available treatments to its clients in a customized manner as per their respective skin, hair and body needs. With the core objective to provide comprehensive care with world class products and approved methodologies our team is committed to provide aesthetic solutions with least downtime and quality results.more

S

🩺 Health

This is Dr. Surbhi Kudyar. I am a Breast surgeon and oncologist. I deal with breast cancer patients and survivors. With this community I want to spread more and more awareness regarding this dreaded cancer so that no female falls prey of it and succumbs whereas she fights for it with her awareness and early detection. more

DC

🩺 Health

To share the difficulties the caregivers of diyalysis patients undergo the untold truths about diyalysismore

D

🩺 Health

more

Holistic Health by Dr.Sunita.B community profile picture
🩺 Health

Welcome to Health Esthetics! •About Dr.Sunita Banerji• 🌻35+ years of general practice with a holistic approach 👩🏻‍⚕️Skincare, Aesthetics & Weight Loss Your complete guide to Health • Beauty • Lifestyle 🦋more

TD

🩺 Health

Implant and microscope enhanced dentistry🔬Sedation dentistry Globally trained dental surgeonsONLINE CONSULTATION AVAILABLEmore

WG

🩺 Health

"Welcome to WELLNESS GUIDE" followed by Fitbits24. I am thrilled to see you and your search for weight loss, weight gain, maintain weight & healthy living ends here. We are ready to help busy people who are seriously looking for a body transformation. It is our passion to get people results without strict dieting, calorie counting or many hours in the gym. Our online programmes can easily be followed by anyone anywhere. Here we are sharing helpful information & guidelines for your better health. Stay tuned. 😊more