by BaharKalyoncuYücel on Dec 7, 2023
19 members
256 posts
İnsanın en yakını kendisidir ve insan en çok içindeki sesi duyar. Bu yüzden iç sesin şefkatli olması, sağlıklı olması çok önemli. Bu köşe senin kendiliğinle bağ kurman, zihnini anlaman, yaşama farklı bir pencereden bakman için burada. Bazen zorlanırız, bunalır, yıpranırız. İşte böyle anlarda minik bir kol değneği, güvenilir bir dost omuzu olması için farkındalık yolculuğu burada. Senin sana dönüşün, dönüşümün kutlu olsun cânım kadın ! 🌱
Bu yılın en sevilen tv dizilerinden biri bence belli oldu: Bahar. Demet Evgar’ın başrolünü üstlendiği diziye psikoloji bilimi açısından bakarsak çok derin okumalar yapabiliriz. Vaktiyle aşkı, şefkat ile karıştırmış bir kadının kendini bulma yolculuğu diyerek özetleyelim. Daha fazlası sürprizi bozabilir 😅 Bir kadının isterse neler başarabileceğine dair muhteşem bir senaryo ve Demet Evgarın şahane oyunculuğu ile karşımızda. Tavsiyemdir efendim. #bahar #dizi #kadın#kadınıngücü
![Bu yılın en sevilen tv dizilerinden biri bence belli oldu: Bahar.
Demet Evgar’ın başrolünü üstlendiği diziye psikoloji bilimi açısından bakarsak çok derin okumalar yapabiliriz. Vaktiyle aşkı, şefkat ile karıştırmış bir kadının kendini bulma yolculuğu diyerek özetleyelim. Daha fazlası sürprizi bozabilir 😅
Bir kadının isterse neler başarabileceğine dair muhteşem bir senaryo ve Demet Evgarın şahane oyunculuğu ile karşımızda. Tavsiyemdir efendim.
# # ##](https://img.coto.world/post/asset/04015026-bab6-46a1-84a4-3306f0810266.jpeg)
Comment
![Creator profile picture](https://img.coto.world/user/avatar/99efe850-41c0-4e55-af13-95ed2e6e151a/2023-11-30T11:08:26.629Z-tmp.jpeg?tr=w-200)
155d
![Creator profile picture](https://img.coto.world/user/avatar/3773eef9-b468-453d-a033-be4114b66c85/2023-12-01T10:23:14.723Z-tmp.jpeg?tr=w-200)
155d
Trending Creators
![Dr_Raashaomar's avatar](https://img.coto.world/user/avatar/56ce9ee5-ffd4-4a49-848f-c7d655fb4797/2024-05-07T17:44:13.783Z-1000005933.jpg?tr=w-200)
New Mothers
![MindsetbyMeenal's avatar](https://img.coto.world/user/avatar/97f69b7e-720a-4052-9d0f-79b5b6b564c5/2024-04-19T12:46:05.828Z-1000026861.jpg?tr=w-200)
Trending
![Jasmine_tarotreader's avatar](https://img.coto.world/user/avatar/f53c4e09-2b51-48ef-850e-704fa869df09/2023-07-04T05:33:45.816Z-1000127013.jpg?tr=w-200)
Education & Career
p
Networking
![rokaya_kamel's avatar](https://img.coto.world/user/avatar/1307189a-9482-447f-8de6-d8961280b6b7/2024-04-25T08:45:02.565Z-tmp.jpeg?tr=w-200)
New Mothers
F
New Mothers
![PrachiPrasanna's avatar](https://img.coto.world/user/avatar/fad2168f-fc79-4813-b96a-81aaf5c01590/2023-12-17T05:06:15.680Z-1000008455.jpg?tr=w-200)
Trending
![Dr_Alyaa_AELMAA's avatar](https://img.coto.world/user/avatar/567afee4-5d4f-4b49-8875-fe3d7895a598/2024-04-05T21:08:10.043Z-tmp.jpeg?tr=w-200)
Networking
![drMahaIsmail's avatar](https://img.coto.world/user/avatar/2a416514-db64-46ce-b275-f50e9826ae67/2024-05-08T11:03:03.767Z-1000166149.jpg?tr=w-200)
Trending
![Arpita_tech_team's avatar](https://img.coto.world/post/asset/5ab36817-8586-40e6-9cc5-16bae02f75aa.jpeg?tr=w-200)
Skincare
Load more
Trending Communities
Literature
WW
Literature
Literature
Literature
SO
Literature
Literature
ES
Literature
Literature
�ص
Literature
Literature
Load more
More Posts Like This
How brilliant is this poem! #poetry #newagepoems #poems
A very Good Night to all the lovely Womaniyas💞💞💞
Hello ladies, @pratimajaidev is authoring her very first book “TRUE SPIRIT” which encompasses real life stories of women with grit & grace! Book cover reveal occurred yesterday and the book will be coming out very soon. Please join me in congratulating her and wishing her much success with the book! #books #womenempoweringwomen @Jyothi @Drhimabindu @radhika @Adeline_Reddy @Rockshouter @Nagalakshmi @Lavanya_Nukavarapu
Bugün sınav haftası başlıyor, art arda 2 sınavım var ilk günden :( bayram sonrası da sınav haftası hiç güzel olmadı. Bu gece uyumak yok maalesef,umarım tüm sınavlarım güzel geçer 🌸 #sınavhaftası #üniversite #öğrenci
Kitap Önerisi: Outliers Kitap Okumayı Seven Coto Kadınları, Bugün size “Outliers” yani “Çizginin Dışındakiler” kitabından bahsetmek istiyorum. Kitap başarılı insanların başarılarının sırlarından bahsediyor. Sadece sayısal zekanın yeterli olmadığını, insan ilişkilerinin yani kişilerarası zeka tipinin de başarıya ulaşmada ne kadar önemli olduğunu bu kitapta göreceksiniz. Başarının kurallarını, ailenin önemini, doğduğumuz dönemin başarı üzerindeki etkisini ve sizi şaşırtacak birçok bilgiyi bu kitapta bulabilirsiniz. Keyifli okumalar. #kitapönerisi #outliers #çizginindışındakiler #bilgi #farkındalık #psikoloji #psikolog
✨günün mesajı: Gördüklerin değil,onları nasıl gördüğün hayatını şekillendiriyor.✨ Aynı denize bakıp farklı şeyler düşünebiliriz, aynı şarkıyı dinleyip farklı duygular hissedilebiliriz.Aynı yemeği yiyip farklı tatlar alabiliriz. Bakış açımız yaşadığımız hayatta büyük önem taşıyor. Gün boyunca yaşadığın deneyimlere ne atfediyorsun? fark etmeye ne dersin? #yaşamkoçluğu #motivasyon #ilham
Sekste pozitif tutum felsefesi içinde cinsel özgürleşme ve feminist bakışta önemli bir yere sahiptir. Cinsellik ve kadına yüklenen çok büyük anlamlar,negatif tutumlar,ayıplar, utançlarla doluyuz. Bu yüzden terazi dengesiz ve sekse pozitif tutum önemli. nesilden nesile bu külterel kodları değiştirmek, seksi normalleştirmek ve kadınları bu alanda özgürleştirmek için birbirimizi dinlemek ve sekste pozitif tutumla yaklaşmak önemli.🔥
Merhaba Cânım Kadınlar, Sizlere düşünmesi epey vakit alan, şirin mi şirin sorular bırakıyorum. Sorularınızın cevaplarını paylaşmak isterseniz, yorumlara bekliyorum. Sevgi ve Merakla, #soru #terapi #alıştırma
Öz Şefkat Alıştırması Arkadaşıma Karşı Nasıl Davranırım ? Gözleriniz kapatın ve bir an için şunları düşünün : Kendinizi çok iyi hissettiğiniz bir anda yakın bir arkadaşınızın bir zorluk/ aksilik yaşadığını, kendini başarısız/ yetersiz hissettiğini düşünün. Arkadaşınıza nasıl yaklaşırsınız ? Neler söylersiniz ? Nasıl bir ses tonu kullanırsınız ? Duruşunuz nasıl olur? Yazın lütfen cânım kadınlar. Sonra aynı durumda sizin olduğunuzu düşünün. Kendinize karşı nasıldınız? Bunları da yazın lütfen . Herhangi bir fark var mı ? Varsa nelerdi, bunları da yazın rica ediyorum. İşte öz şefkat özü itibariyle kendimize, arkadaşımıza davrandığımız gibi davranmayı temel alır. Nezaket, farkındalık ve destek temelli ilerler. #terapi #uygulama #özşefkat
Öz Şefkatin 3 Elementi 1. Öz Nezaket: Dostumuza davrandığımız gibi kendimize davranmak. Dostumuz bir hata yaptığını anlattığında ona nasıl yaklaşıyoruz ? Ya da rezil olduğunu söylediğinde ? Kendini yetersiz veya çirkin hissettiğinde onunla nasıl konuşuyoruz ? İşte öz nezaket budur. Kendimizin dostu olmak, kendimize karşı nazik olmak. 2. Farkındalık: İçinde bulunduğumuz durumu kavramak. Şu an neye ihtiyacım sorusunu sormak farkındalığı artırır. Şu an hangi duygudayım? Hangi düşüncem beni yoruyor? Bedende ağrıyı, sıkışıklığı nerede hissediyorum? Tüm bu sorular farkındalığımızı artıracaktır. 3. Ortak İnsanlık Hali: Yaşamış ve yaşayacak tüm insanların bizim çektiğimiz acıları yaşadığını/ yaşama ihtimalinin olduğunu bilme hali. Acı, keder, yas, üzüntü, depresyon, stres, anksiyete, kaygı, sinir, kırgınlık, kıskançlık, hepsi insanlar için. Hepimiz bu duygulardan geçiyoruz, geçeceğiz. Olaylar, durumlar, kişiler, koşullar farklı olabilir fakat duygular ortaktır. #özşefkat #farkındalık #öznezaket #ortakinsanlıkhali
Trending creators for you
![Meenal's profile picture](https://img.coto.world/user/avatar/97f69b7e-720a-4052-9d0f-79b5b6b564c5/2024-04-19T12:46:05.828Z-1000026861.jpg?tr=w-200)
Hi friends My name is Meenal Majethia, Am a trained and certified professional in NLP, CBT, and REBT, Mindset and Wellness being my niche. have delivered adoption programs to more than 100 coachees in the past 30 months. As a Life Coach with over 20 years of corporate experience in diverse industries I help individuals cultivate emotional independence and resilience in the fast-paced and complex business environment. My passion lies in guiding individuals towards a holistic and thriving life. With a deep understanding of the powerful connection between our mindset and overall well-being, I am committed to helping each of you embark on a transformative journey. Through personalized coaching, insightful discussions, and evidence-based techniques, I am here to empower you to cultivate a positive mindset, enhance your emotional resilience, and embrace sustainable wellness practices. Together, we will explore the intricate balance between mental, emotional, and physical health, unlocking your potential to lead a life filled with vitality and purpose. My mission is to guide you on a journey towards personal and professional well-being, providing the tools and strategies necessary to navigate the challenges of leadership with grace and confidence. I craft personalized coaching experiences that cater to your specific needs and goals, combining mindset shifts, wellness practices, and emotional intelligence strategies to create a well-rounded foundation for success. Whether you're seeking to overcome leadership challenges, enhance team dynamics, or simply foster a culture of well-being within your organization, I am here to support you. Let's embark on a journey of self-discovery, resilience, and unparalleled success. Imore
![Aliaa's profile picture](https://img.coto.world/user/avatar/567afee4-5d4f-4b49-8875-fe3d7895a598/2024-04-05T21:08:10.043Z-tmp.jpeg?tr=w-200)
أخصائي نفسي متخصص أركز على تحسين الصحة النفسيه، أتبع أساليب مجربه وطرق علاجية متنوعة كممارس معتمد في العلاج السلوكي المعرفي CBT والعلاج بالقبول والإلتزام ACT لدعم الأفراد أو المجموعات في رحلتهم نحو الواجهة الإيجابية اعتماداً علي الأساليب التي أثبتت جدواها والتي سنطبقها عمليا خلال جلساتنا، ستمكننا من الإبحار بين أفكارنا وعواطفنا مما يقودنا نحو آفاق أفضل.more
Trending communities for you
WW
Inviting creative minds to share their short stories and read the stories shared by other members. Let's grow together💕more
we know that we all are very special. So let's share this filling together more
SO
A million roles amalgamated in One. women empowerment, fight out and be all strong and powerful.more
ES
This community allows you to share your story with those who have or haven't been through various situations but always there to listen to you and discuss through "Goshthi" if you are a professional, homemaker or an expert of any subject come join this community to be heard and hear. more
�ص
هنا كل مايخص العيش بحياه صحيه وايجابيه لتحمل ضغوط الحياه والتغلب على مصاعبها more