Breaking barriers community's profile image

by Amanvir Kaur on Jan 24, 2024

Members icon

129 members

Members icon

61 posts

Breaking barriers for your Real LIFE JOY requires addressing the intricate connection between the mind, body, soul, and emotions. By aligning these aspects, individuals can find holistic solutions for a balanced lifestyle. Each of these energies influences the others, and when one is low-functioning, discomfort arises. Relationships can suffer when emotions are unresolved, leading to tension and disconnection. Bothering emotions, such as fear or anger, often stem from imbalances within the self. Physical discomfort, whether it be chronic pain or illness, can manifest from emotional or spiritual discord. To truly heal, it's essential to understand and address all aspects of oneself, achieving 100% healing. This involves introspection, therapy, mindfulness practices, and sometimes seeking support from others. By nurturing the mind, body, soul, and emotions in harmony, individuals can break barriers within themselves and foster healthier connections within their communities.

🏁 Coaching
Spiritual Coaching
Life Coaching
Personality development

Check the patterns. Not only in those who hurt you also in yourself. If you are hurt the same way with different people, break your pattern darling. Get vulnerable and start trusting💕😘 Mark the difference in making boundaries and creating barriers.

Check the patterns. Not only in those who hurt you also in yourself. If you are hurt the same way with different people, break your pattern darling. Get vulnerable and start trusting💕😘
Mark the difference in making boundaries and creating barriers.
clap gif

1

add reaction icon
comment icon

1

Comment

Comment icon
Creator profile picture

88d

WellnessCoach_AmanvirKaur

Rituals & Practicescommented 88 days ago

Boundaries restrict others to access your zone. Barriers restrict you to move out of your own zone. Understand your barriers and break free for the happier You.

add reaction icon

Comment

Answer icon

More Posts Like This

Trending iconTop discussion
Unlock your potential and find solace through a transformative journey of self-discovery with professional counselling - because your mental wellbeing matters.snsb
Na_Dia-10d
exactly mental health matters and it should be our priority
Trending iconPopular opinion
انا عملت الواجب بتاع حضرتك وكتبت اربع مشكلات فى حياتى وحلولها
اهلا بيكي برافو عليكي لما طبقتي خطوات حل المشكلة ياترى حسيتي بالفرق بين السابق ودلوقت شاركيني برأيك وخبرتك🥰
Trending iconTop discussion
أنا أختي الكبيرة دايما بتعاملني بطريقة متسلطة جدا و دايما بتفتش ورايا و أنا بجد عمري ما عملت حاجة غلط مش عارفة أقولها إزاي من غير ما اجرحها إني مش راضية خالص عن أسلوبها ده و إني بجد بحبها و مش عايزة الموضوع ده يبقى مشكلة بينا بعدين أعمل إيه
اهلا بيكي يا حلوة❤️ مقدرة قد ايه احساس مؤلم ان اللي حواليا يكونوا بيتحكموا فيا او مش واثقين فيا بس انت من حقك يبقى ليكي خصوصيتك من غير ما ده يكون معناه انك بتعملي حاجة غلط جربي اتكلمي معاها انك مش قابلة الطريقة دي وافهمي هي بتعمل كدة ليه وحددي حدود ليكي ولمساحتك الشخصية لو عايزة تتعلمس ازاي تحطي حدود تعالي نتكلم اكتر في مكالمة على اللايڤ او جلسة شخصية من الساعة ١٢-٥ على ال community بتاعتي "نفسيتك بالدنيا" دمتي جميلة❤️
اهلاً بيكي يا جميله 🌸 متفهمه مشاعرك وواصلي إحساسك، من المهم انك تقعدي تتكلمي معاها في جلسه صراحه وتكوني واضحه وصريحه رتبي افكارك ومتخالفين وانت بتتكلمي وعرفيها انك عايزه توصلي لحل يرضيكي ويكون مقبول عندها لو انت حاسه أنها مش هيوصلها الموضوع يبقي حاولي علي قد ما تقدري تقللي التعامل معاها في المواقف الي ممكن تخلي في مشكله حاولي تلجاي لحد ليه سلطه اكبر عليها علشان يحل الموضوع بشكل جذري تقدري تتابعيني في اللايف يوميا من الساعه ٨ للساعه ١٢ وكمان تتابعيني علي mental health talk اتمنالك يوم لطيف ☺️
Trending iconTop discussion
صاحبتي حالتها النفسية وحشة جدا الفترة دى و رافضة النزول وانا بجد مش عارفة أساعدها إزاي لأن أنا اساسا تعبانة جدا الفترة دي برضو و ده بسبب إني خسرت شخص عزيز عليا فانا مش عارفة أساعدها و أساعد نفسى هل من حل؟
حبيبتي مشاعرك طيبة ودي حاجة جميلة بس عشان تقدري تدي محتاجة ترتاحي وده من حقك 🤍 وبرحتك🤍 فلو محتاجة تساعديها بجد بلغيها بكل تعاطف انك موجودة وهتسنديها وانها يمكن تكون محتاجه لدور واعي غير دور الصديق خالص المهم ماتدخليش deeply في مشاعرها وانتي أصلا تعبانه ومرهقه دمتي في طمانينة
اهلا يا حلوة❤️ انا مقدرة اوي احساس انك بتحاولي تساعديها وانت نفسك محتاحة مساعدة لكن ممكن تكون هي كل اللي محتاجاه انك تكوني موجودة مش اكتر من غير ما تنزل ولا انك تحاولي تغيري مودها لو بس بقيتوا مش كويسين مع بعض ده ممكن يساعدكم انتو الاتنين تعالي نتكلم اكتر في مكالمة على اللايڤ او جلسة شخصية من الساعة ١٢-٥ على ال community بتاعتي "نفسيتك بالدنيا" دمتي جميلة❤️
Trending iconTop discussion
صاحبي طلب مني أديله space من علاقاتنا اللي هى من البداية ماكنتش مفهومة أصلا و كنا بس بنديت هو لسة مقاليش بحبك ولا أخد أي خطوة اتجاهي الغريبة أنه طالب space مش علشان هو تعب مني لا علشان هو شايف أنه شخص غير صحي في علاقتنا و عايز يصلح من نفسه لأن كل اللي في دماغه أنه غير جدير بحبي لي أنا بجد مش عارفة أعمل إيه تعبت جدا و مش عارفة أبعد عنه مش هعرف أسيبه في وقت صعب زي ده أنا مصدقاه جدا لأن هو شكله بجد تعبان جدا هل أمشي و أسيبه مع العلم إن العلاقة دي كانت في البداية علاقة صداقة عادية جدا و هو من كلامه بيقولي ملوش حد غيري ولا أفضل جنبه؟
اهلا بيكي العلاقة ظي من العلاقات غير الصحية العلاقات التي لا تندرج تحت اي مسمى انصحك بالابتعاد وشغل وقت فراغك والتطوير من نفسك 🥰
اهلا يا حلوة❤️ العلاقات اللي مش معروفلها ملامح دي علاقات مؤذية ومتعبة جدا وبتخلق تعلق بحلم وكلمة انه عايز space دي مش عشان خاطرك زي ما هو بيقول لكن هي تعليقة عشان ماتمشيش خالص ولا تبقي متوقعة التزام كامل منه تجاهك انصحك تبعدي خالص لأنه مش عارف هو عايز ايه لما يبقى يعرف نفسه نبقى نشوف بقى هيبقى مناسب او لا تعالي نتكلم اكتر في مكالمة على اللايڤ او جلسة شخصية من الساعة ١٢-٥ على ال community بتاعتي "نفسيتك بالدنيا" دمتي جميلة❤️
Trending iconTop discussion
أنا دايما بخاف أقول لا على حاجة أنا مش حاباها و دة بسبب إني دايما عندي شعور إني لو رفضت الشخص ده ممكن يضايق و يسيبني في يوم من الأيام هل فيه حل؟
أهلاً وسهلا بحضرتك في حلول مش حل ، حضرتك بتوصفي بشكل دقيق أعراض التواصل السلبي الناتج عن ضعف الثقة في النفس،في ٦ خطوات فعالين جداً لبناء الثقة في النفس حضرتك ممكن تمشي عليهم الأول وبعدها نتدرب علي التواصل التوكيدي اللي بيه هتقدري تعبري عن أفكارك ،مشاعرك وإحتياجاتك بمنتهي الوضوح والحزم بس لما نتخلص من الأفكار السلبية اللي عند حضرتك زي فكرة إنك لو رفضتي الأشخاص اللي حواليكي هيسيبوكي واللي نتج عنها مشاعر خوف موقفاكي تعبري عن رأيك وتحطي حدود او ترفضي الحاجات اللي مش حباها وده هيخليكي تقدمي تنازلات طول الوقت ويخللي اللي قدامك يستغلوكي للأسف. حضرتك تقدري تتواصلي معايا في الcommunity بتاعي survive &thrive أو خلال اللايف ونمشي مع بعض الخطوات دي بالتدريج .
اهلاً بيكي يا جميله 🌸 فأهمه شعورك وواصلي من كلامك قد اي انك متأثره بشكل كبير وممكن تكوني حاسه بالإحباط من المهم انك تقوي ثقتك بنفسك وتتعلمي التواصل الفعال مع الأشخاص في تكنيك كتير ممكن تتعاملي بيها علشان تقدري توصلي لحل مريح ليكي في البدايه ممكن تاخدي نفس عميق وتعدي من واحد لخمسه وبعد كدا عبري عن الي جواكي بكل أريحيه حاولي تكوني واضحه وصريحه وأنك تكوني مصممه علي الرفض (تكنيك الاسطوانه المشروخه) تقدري تتكلمي معايا خلال اللايف من الساعه ٨ للساعه ١٢ وتتابعيني علي mental health talk اتمنالك يوم لطيف ☺️
Trending iconTop discussion
أتعامل إزاي مع الشخصية النرجسية
اهلا بيكي يا حلوة❤️ ديلك في سنانك واجري يا مجديييييي الشخصية النرجسية مش بتكون شايفة الطرف التاني اللي في العلاقة العاطفية معاه اصلا فا هتحرقي وقت كتير ومجهود كتير وهتوصلي لنفس النتيجة في الاخر انك هتبعدي بس المهم انك تتأكدي هل ده اضطراب شخصية نرجسية ولا مجرد صفات شخصية مشابهة ليها بتطلع اوقات وتختفي اوقات؟ لو عايزة تعرفي اكتر ازاي تفرقي بين الاتنين تعالي نتكلم اكتر في مكالمة على اللايڤ او جلسة شخصية من الساعة ١٢-٥ على ال community بتاعتي "نفسيتك بالدنيا" دمتي جميلة❤️
اهلا اهلا الشخصية النرجسية اضطراب الشخصية النرجسيه ده نوع من الاضطرابات الشخصية الغير سويه ومنها التفاخر بالذات بشكل مرضى الغيره من الآخرين لتفوقهم عليه مثلا التباهى بنفسه الخوازاى اتعامل معاه من رأى الشخصى أما ابعد عنه أو هو يتعالج لان الاحتكاك بيه بيسبب غضب شديد ومدمر ومؤذى خاصه لو فى علاقه عاطفيه لانه لا يتحمل أن يظهر ع حقيقة الهشه واكتر أن شاء الله هتكلم عن الشخصية النرجسية بعد أن يتم تشخيصها منتظراك ف لايفات نتكلم فيها اكتر دمتى بخير وود 🥰
Trending iconTop discussion
أنا بحب واحد معايا في جروب الجامعة و مش عارفة أقولوا إزاي ولا أعمل إيه بجد أنا حالتي النفسية وحشة جدا من ساعة لما أدركت أني بحبه بس ماعرفش هو بيبادلني نفس الشعور ده ولا لأ
اهلا وسهلا بيكي ♥️ معاكي سيلڤيا معالج نفسي وعضو اتحاد المعالجين النفسيين العرب تقدري تشرفيني فال community بتاعتي the healing journey واهلا بيكي فاللايف وباسئلتك هحتاج اسئلك عن ١-سنك وسنه ٢-هل عارفة الفرق بين الاعجاب والحب علشان تدركي انتي بتحبيه ولا معجبه بيه؟ احب اقولك كوني نفسك ومتحطيش الموضوع انه هدف انه يعجب بيا او يحبني لان وقتها مش هتكوني حقيقيه واهلا بيكي فاللايف بتاعي انهاردة من ٧-١١ لو حابه تدخلي call معايا ♥️
اهلا بيكي يا حلوة❤️ انا مقدرة وعارفة مشاعر الاعجاب بتاعة وقت الجامعة جدا بس اشرحيلي اكتر ليه متضايقة من اعجابك بيه ؟ وايه سبب اعجابك بيه من الاساس؟ تعالي نتكلم اكتر في مكالمة على اللايڤ او جلسة شخصية من الساعة ١٢-٥ على ال community بتاعتي "نفسيتك بالدنيا" دمتي جميلة❤️
Trending iconTop discussion
إزاي أتخطى من أغلى شخص في حياتي لمجرد بس أنه في فروق في ثقافتنا إحنا الاتنين بس أنا ماكنش عندي مشكلة أنا بحبه بجد
اهلا بيكي انتي الوحيدة الي هتقدري تقرري هيتماشى ويتوافق معاكي ولا لأ ومتتسرعيش في قرارك فكري بعقلك الحكيم مش العاطفي وقتها هتقكري تاخدي القرار الصحيح 🥰

Trending creators for you

See more iconSee All

l

landaincredible_lamp
Marriage

more

Jebunisa's profile picture
Jebunisa
Shows

more

Rasha's profile picture
Dr_Rashaomar
Baking

more

Aliaa's profile picture
Dr_Alyaa_AELMAA
Divorce

أخصائي نفسي متخصص أركز على تحسين الصحة النفسيه، أتبع أساليب مجربه وطرق علاجية متنوعة كممارس معتمد في العلاج السلوكي المعرفي CBT والعلاج بالقبول والإلتزام ACT لدعم الأفراد أو المجموعات في رحلتهم نحو الواجهة الإيجابية اعتماداً علي الأساليب التي أثبتت جدواها والتي سنطبقها عمليا خلال جلساتنا، ستمكننا من الإبحار بين أفكارنا وعواطفنا مما يقودنا نحو آفاق أفضل.more

Verina's profile picture
verinawilson
Rituals & Practices

more

Rokya's profile picture
rokaya_kamel
Divorce

more

Maha's profile picture
drMahaIsmail
Divorce

more

Trending communities for you

See more iconSee All
Happy Relationships community profile picture
❤️ Relationship

Healthy, happy relationships are so important for our well-being and happiness. A Community where all of us can talk about relationship issues, how to fix them, and how to nurture rich connections and bonds.more

Relationship Compass community profile picture
❤️ Relationship

Welcome to our page! Here, we believe in fostering healthy and fulfilling relationships. Whether you're seeking guidance on finding love, navigating a long-term partnership, or dealing with a challenging situation, we're here to support you every step of the way.Feel free to post your queries in the community and I will help you out to the best of my knowledge!more

معا لصحة نفسية أفضل🌹🥰 community profile picture
❤️ Relationship

لو بتمري بمشكلة نفسيةأو جنسية أو مش عارفة تتعاملي بشكل سوي وتبني علاقات صحية سواء مع نفسك أو أهلك أو شريك حياتك أو أنتي في علاقة مؤذية ومش عارفة تخرجي منها بأمان ، ولو محتاجة تحسني علاقاتك الانسانية مع الآخرين وتغيري حياتك للأفضل أنا معاكم د. رشا عمر إخصائي العلاج النفسي والزواجي والجنسي والإرشاد الأسري عشان أساعدك تحافظي على جودة حياتك وعلى أسرتك وتحققي السعادة الزوجية مع شريك حياتك وتتمتعي بصحة نفسية جيدة وتكوني قادرة على حل مشاكلك ومواجهتها بعزيمة وقوة وكمان تقدري تتعاملي مع ولادك بشكل سوي وذلك باستخدام أفضل الأساليب العلاجية العالمية مثل العلاج المعرفي السلوكي والعلاج الجدلي السلوكي والعلاج بالقبول والالتزام والعلاج المعرفي السلوكي الزواجي والعلاج الجنسي باستخدام إستراتيجيات ماسترز وجونسون🌷🥰 صحتك وراحتك النفسية هي الأساس عندنا🌹😍 الشهادات العلمية والخبرة العملية حاصلة على ماجستير علم النفس الاجتماعي كلية الآداب جامعة القاهرة باحثة دكتوراة في علم النفس الاجتماعي الإكلينيكي كليةالآداب جامعة القاهرة خبيرة نفسية بمحكمة الأسرة خبرة عملية ١٦ سنه حاصلة على دورة العلاج المعرفي السلوكي من معهد الصحة النفسية AIMH حاصلة على دورة العلاج الجدلي السلوكي من مؤسسة لايت هاوس للطب النفسي حاصلة على دورة العلاج بالقبول والالتزام من الجمعية المصرية للعلاج المعرفي السلوكي حاصلة على دورات متخصصة في مختلف الاضطرابات النفسية حاصلة على دورة الارشاد الزواجي من مركز الدراسات النفسية جامعةالقاهرة حاصلة على دورة العلاج المعرفي السلوكي الزواجي من المؤسسة المصرية للعلاجات النفسية التكاملية والعلاج الزواجي حاصلة على دورة العلاج الجنسي من مؤسسة دكتور عادل مدني للطب النفسي والجنسي حضور ورش متخصصه في قياس مختلف الاضطرابات النفسية عضو رابطة الاخصائيين النفسين رانم مصرmore

عيشها بإيجابية 💕 community profile picture
❤️ Relationship

هدفي اني اساعدك في رحلتك علي اكتشاف نفسك، وتغير حياتك لحياة هادية وسعيدة. 🩷🌿 more

Axe Your Ex community profile picture
❤️ Relationship

Hi my loveliest Single and happily taken ladies. This is for everyone don't mistake it for just singles. Come and talk your issues out and be my independent fellows please be motivated to be thriving in this Menswarm 😌❤️more

Gal Pals  community profile picture
members icon242
content icon223
❤️ Relationship

more

हमारे रिश्तों की बातें community profile picture
❤️ Relationship

रिश्ते हमारी जिंदगी का सबसे अहम हिस्सा होते हैं। अक्सर कई सवाल और बातें अनकही रह जाती है क्योंकि हमें सही जगह नहीं मिलती अपनी मन की बात करने के लिए। यह कम्युनिटी हम सबको उन बातों और सवालों से मिलाने के लिए है जो हम पल पल पर अपने अंदर ही दबाते रहते हैं ताकि हमारे रिश्ते खूबसूरती से निभाते रहे।more

💪🏻💪🏻أنتي قدها community profile picture
❤️ Relationship

كل يوم بنواجه تحديات في حياتنا هساعدك تكوني النسخة الأقوى من نفسك 💪🏻💪🏻💪🏻more

رومانسية Gen Z x community profile picture
❤️ Relationship

more

اخصائي نفسي community profile picture
❤️ Relationship

المساعدة علي تطوير الذات وحل المشكلات النفسيه والاسريه والمساعدة في العلاقات more