by MariamEzzat_ on May 15, 2023
203 members
320 posts
صحتك النفسية هي اهم مسؤولياتك و لازم تبقى من أولوياتك🧘🏻♀️هنا هنتعلم ازاي نهتم بصحتنا النفسية كل يوم و نجرب حاجات جديدة كل يوم نحسن بيها نفسيتنا و نخلق بيئة صحية ليكي تكتشفي ذاتك فيها و تطوري من نفسك اكتر اكتر، و متنسيش تحطي صحتك النفسية أولاً☺️
: محتاجه نصايح وحلول غير الدكتور النفسي لانه شبه مستحيل تعديل : بابا رافض موضوع الدكتور النفسي نهائى وبيخوفها من الادوية وبيقولها هتخليها تبقا مدمنه وللاسف هو دكتور صيدلي وخلاها تصدق كل كلامه 💔 ماما عندها اكتئاب مزمن بقالها ١٠ سنين مش بتخرج من البيت ولا بتروح ف حته ولا بتنزل تشتري حاجة رغم ان صحتها كويسة وبتعمل شغل البيت كله ومربية فراخ حمام فوق البيت بتطلع تراعيه كل يوم بس هي مشكلتها مع الناس مبقتش تتعامل مع حد نهائي والموضوع وصل انها بتخاف تطلع تبص من البلكونة ولا من الشباك حاولنا معاها كل المحاولات ف الخروج بترجع تقعد حتي مجهزتش وحدة فينا ولا عايزة تنزل تجيب مع اختي الكبيرة حاجة جهازها وبتقولها انزلي انتي وبقت صعبة اوي ف التعامل وبالنسبالها الشارع دا تشوفه ف التلفزيون بس .. امها توفت من شهر تقريبا من ساعتها بقا طبعها اصعب ولسانها يجرح وكلامها كله يزعل بنحاول نتغاضي ونعدي بس هي بقت عصبية وبالنسبالها الدنيا انتهت ومفيش حد يستاهل رغم انها مش كبيرة اوي ٥٠ سنه.. بتضرب قططي وكل ماجي انزل الجامعة تفضل تشتم فيا عشان لبسي رغم اني محجبة وكل لبسي واسع وربنا يعلم.. لا بتزور حد ولا بتخلي حد يزورنا حتي قرايبنا ف الاعياد مش بيجولنا لانها مش بتروح لحد.. حد يقولي اتعامل معاها ازاي واستحملها ازاي لان معاملتها معايا وصلت للاذي وانا بسكت مرة ف رمضان شتمتني واحنا صايمين ونا مزعلتش قولتلها ايه "واخفض لهما جناح الذل من الرحمة" قامت ضحكت وتريقت عليا.. وللاسف البيت كله واخد موقف سلبي وشايف ان دي ماما ودي حياتها ومحدش بيساعدها تخرج من الل هي فيه خصوصا بابا الله يسامحه بس الل مخوفني ان حالتها بيزيد كل سنه .. انا بس نفسي اعرف افرحها ازاي واخليها تخرج من الل هي فيه. ولو بفرق بسيط 💓
Answer
92d
Personalized Diet for PCOS・answered 92 days ago
أهلاً بيكي متفهمه جداً إحساسك بالعجز وانتي شايفه مامتك تعبانه وبتعاني نفسياً ومش قادرة تساعديها، السؤال هنا هل باباكي وإخواتك مش شايفين الوضع وحاسين انها محتاجه تدخل؟! أياً كان هي محتاجه تشخيص وبعده علاج حسب حالتها وده اول حاجه فيه ان هي اللي تبقي عاوزه تتعالج وتسعي لده لو مش عندها الرغبه ولا الدافع للعلاج للأسف محدش هيقدر يساعدها،ممكن تتكلمي معاها عن حبك وحرصك عليها وتحاولي توضحيلها ان مش شرط العلاج يتضمن العلاج الدوائي وارد يقتصر علي الجلسات بس وتبقي كافيه لمساعدتها وتحسين الأعراض عندها. كمان فكرة توفر العلاج النفسي اونلاين ممكن تبقي مشجعه ليها مع رفضها الخروج من البيت فحاولي تشجعيها بالنقطة دي وانها ممكن تجرب ولو مرتاحتش مش هتكون خسرانه حاجه. حاولي تحتاري الوقت المناسب اللي تتكلمي معاها فيه ،وفي النهاية خللي بالك كويس من نفسك لان ده اللي اكيد تقدري عليه لكن الباقي ممكن مش اكيد ،فحاولي تهتمي بصحتك النفسية في ظل الظروف اللي وضحتيها ولو محتاجه مساعدة تقدري تتواصلي معايا علي الcommunity بتاعي أي وقت وهرد عليكي .
Comment
Trending Creators
Personalized Diet for PCOS
New Mothers
Eating Disorders
Personalized Diet for PCOS
Networking
Networking
Networking
New Mothers
Child Birth
Trending
Load more
Trending Communities
New Mothers
Single Parenting
New Mothers
PT
New Mothers
New Mothers
MO
Single Parenting
Dealing with teenagers
Dealing with teenagers
Single Parenting
New Mothers
Load more
More Questions Like This
My partner and I are in our mid-twenties and are considering moving in together, but I keep wondering if there’s an ideal age for this step. I see couples of all ages doing it, but I want to make sure we’re ready. What’s the best age to move in together, and how can we determine if it’s the right time for us?
"My elderly mother has been struggling to take care of herself, and I’ve been considering live-in care as an option. I want her to have the support she needs, but I’m not entirely sure what the real purpose of live-in care is. Can anyone share their experience or explain how live-in care benefits someone in this situation?"
hello mam ji mera husband mujhe bhut marta hai mere bat v ni sunta koi apni mummy papa ki bat sunta Bhai bhabhi ki bat sunta sirf mujhse kabi v pyr s bat ni krta my d/0/birth 16/6/1991 my husband d/0/birth 3/6/1974 name charnjit mera ek baby v hai 9 year girl hai mere shadi ko v 10 sal ho gye mgar kbhi humara jhgra ni khatam hua kbhi plz mam kuch esa kijiye k mera husband mujhse humesha pyr s bat kre
"What are some disadvantages of living together as a family? I’ve noticed some tensions, and I’m curious if others feel the same way.
Will my relationship last longer because my husband lost interest in me after delivery?
"I've been struggling with some of the choices people around me make, and it's hard not to be judgmental or feel like I need to intervene. But recently, I’ve heard the phrase 'live and let live,' and it got me thinking. Has anyone applied this mindset in their life, and why is it considered a good approach?"
How common is cohabitation?
أنا أم ولدي طفلين بعمر ثلاث سنوات وسنتين ولكني عصبية وكثيره الصراخ والانفعال بالأخص طفلي الكبير وهو عنيد جدا وكثير الصراخ والضرب لإخوة لدرجة من كثر ما اصارخ عليه ما...
ابني عمره 7 سنوات يعاني تشتت انتباه وتصرفاته أقل من عمره بكثير وعصبي ويأكل فقط أنواع قليلة ومحددة من الأكل وصار يخاف حتى من يدخل للحمام عكس قبل كان يخاف
Trending creators for you
See Allطبيبة نفسية متخصصة في طب الأمراض النفسية والعصبية، بخبرة تمتد لأكثر من ٧ سنوات في تقديم العلاج النفسي بشقيه الدوائي والكلامي. عملت في مستشفى المعمورة للطب النفسي وعيادات ريكافري، وأسهمت في دعم العاملين في إدارة المحتوى بإحدى منصات التواصل الاجتماعي. خلال مسيرتي المهنية عالجت أكثر من مائة حالة وقدمت أكثر من ثلاثمائة ساعة من الاستشارات العلاجية، والآن أركز على تقديم الدعم النفسي للنساء عبر مجتمعي علي منصة كوتو، بهدف تعزيز القوة الداخلية وتمكين المرأة من التغلب على التحديات النفسية.more
Hi, I am Poulami a Psychologist. I am so happy to be here with you all. I come from a family of Diabetes and high BP leading to many other physical and mental health issues. I got my motivation from there to help my near and dear ones and I want to help as many beautiful souls as possible. I ha e done my Masters in Applied Psychology and I work with adults and Geriatric cases mostly. I have done my Higher courses in Basic counselling, Geriatric Counselling and Neuro Linguistic programing. It has now become my passion. I want to recognise the troubles of everyone out there and solve it to turn struggles into opportunities. I am really exited to share my experience and knowledge with you here on Coto platform. So delighted to be here.more
I am Gudepu kavyanjali deeply shaped by my experiences in the National Cadet Corps (NCC), where I earned both the B and C certificates, which I consider significant milestones in my personal growth. Through my time in NCC, I developed discipline, leadership skills, and a strong sense of responsibility, qualities that continue to guide me in everything I do. My academic journey is rooted in Osmania University and RBVRR Women's College, institutions that I credit for providing me with a solid educational foundation. I take pride in being a cadet, as it not only shaped my character but also instilled in me a commitment to community service and teamwork.more
أخصائي نفسي متخصص أركز على تحسين الصحة النفسيه، أتبع أساليب مجربه وطرق علاجية متنوعة كممارس معتمدmore
I’m an Astro and Vastu Consultant with expertise in aligning your surroundings and actions with astrological wisdom. Whether you’re looking to improve your home’s energy or seeking guidance on personal issues, I’m here to help you achieve harmony and success. Let’s work together to create a balanced and prosperous life.more
Trending communities for you
See All*Help parents connect with their kids. *Mindful Parenting & motherhood tips. Parenting Coach (Intellect ICF)more
I am a single mom to an adorable girl since 4 years...I have had my ups and down.. let's connect and strengthen each other more
PSYCHOLOGIST’S PRESPECTIVE ON PARENTING , EMPOWERING PARENTS TO UNDERSTAND CHILDREN BETTER Pro-parenting by Deepa, is a place for every parent who believes in mindful and active parenting. I’m Deepa Kathuria a psychologist and a certified parenting Coach from DEEP parenting league, India's leading group of Professional Parenting Coaches. Stay tuned for free 1:1 coaching sessions, everyday tips for a healthy parenting, personalized sessions for your unique parenting challengesmore
MO
A place for young and experienced mothers to share their experiences of motherhood and support each othermore
How to talk about sex and sexuality with children . - Tips to start the conversations around Safety , consent , relationship , sexuality , body image , porn etc - Sex Ed for all .more
The Special Mom is an effort to empower the special need parental & caregiving journey. Often as parents, we sometimes are baffled and confused seeing our child/children. We ask questions and none of the answers convince us, after all we gave birth to our beautiful dream and its our supreme priority to nurture it. The Special Mom invites all parents, who sometimes or the other have questions about their child's development, general behavior and an itch to find the answer of "what now?" Feel free to join the community and share. Faith and peace. The Special Mommore
Welcome to "Parenting Today" – a supportive haven for women navigating the beautiful chaos of parenthood! In this vibrant community, we embrace the everyday triumphs and challenges of motherhood, recognizing that every mom is a superhero in her own right. 🤱 Why "Parenting Today"? Because parenting isn't a solo journey – it's a shared adventure! Join us as we dive into the heart of parenting issues, providing a space where your questions find answers and your experiences echo in understanding. From the highs to the hurdles, we're here for it all. ⏰ Time is our most precious resource, and we believe in addressing parenting challenges head-on, right from the start. "Parenting Today" is your go-to resource for timely advice, tried-and-true tips, and a collective wisdom that empowers you to be the nurturing mom you can be. 🌸 This is more than just a community; it's a sanctuary where women uplift women. No judgments, only shared experiences, and a commitment to building each other up. Our diverse group speaks the language of support, kindness, and encouragement – creating a safe space for you to express, learn, and grow. ✨ Join "Parenting Today" – because every mother deserves a tribe that understands, uplifts, and celebrates the magic of motherhood. Together, we're redefining parenting for today and embracing the incredible journey that lies ahead. more
اساعد الاهل في بناء علاقة وثيقة وصحية مع اطفالهم، كما اساعد الامهات في التخلص من العصبية الزائدة والتوتر خلال رحلتهم التربوية عبر برامج تدريبية مكثفة .. اضافة اساعد الامهات في التشافي من صدمات الطفولة لكي لا يفرغوا صدماتهم باطفالهم اساعد الاهل في تربية جيل واعي عاطفيا اساعد الامهات في معرفة نفسهم اكثر عن طريق البرمجة اللغوية العصبية كما اساعدهم في تعديل سلوكيات اطفالهم عن طريق ال CBTmore