Aliaa Ahmed
@Dr_Alyaa_AELMAA
Member since April 05, 2024 with 33 connections, 271 posts, and 36 communities. See all posts and communities by Aliaa Ahmed (@Dr_Alyaa_AELMAA).
@Dr_Alyaa_AELMAA
Member since April 05, 2024 with 33 connections, 271 posts, and 36 communities. See all posts and communities by Aliaa Ahmed (@Dr_Alyaa_AELMAA).
أخصائي نفسي متخصص أركز على تحسين الصحة النفسيه، أتبع أساليب مجربه وطرق علاجية متنوعة كممارس معتمد في العلاج السلوكي المعرفي CBT والعلاج بالقبول والإلتزام ACT لدعم الأفراد أو المجموعات في رحلتهم نحو الواجهة الإيجابية اعتماداً علي الأساليب التي أثبتت جدواها والتي سنطبقها عمليا خلال جلساتنا، ستمكننا من الإبحار بين أفكارنا وعواطفنا مما يقودنا نحو آفاق أفضل.
ما الفرق بين المشاعر والأحاسيس
اهلاً يا جميله 🌸 الفرق بين المشاعر والاحاسيس ان المشاعر هي الي بتعبر بيها عن الاحاسيس بمعني الإحساس داخل الشخص لكن المشاعر هي الاحاسيس المنطوقة في العلن المشاعر هي الي بتخلي الشخص يكون حقيقي وقادر يعبر عن احتياجاتوا الداخليه بشكل واضح هنتظرك في اللايف لأي استفسار هتلاقيني معاكي الساعه ٨، ١٠، ١١ وتقدري تتابعيني علي mental health talk اتمنالك يوم لطيف ☺️
Answer
-ماذا أفعل إذا كنت أعرف شخصًا يعاني من أعراض مشاكل نفسية؟
اهلاً يا جميله 🌸 مبسوطه من مشاعرك الطيبه انك عايزه تقدمي المساعده للأشخاص الي بيعانوا في البدايه لازم يحس الشخص دا بالمشاعر الكويسه دي زي التقبل ومحاوله المساعده وكمان اديه المساحه للقرار لأنك متقدريش تجبريه لازم يفهم ان المساعده من المتخصص علشان يقدر يفهم نفسوا ويتعامل معاها بقبول واعتدال اديلوا امثله لمتخصصين انت عارفه حد أتعامل معاه أو ثقه بالتالي يقدر ياخد الخطوه تقدري تخليها تتابعني يوميا الساعه ٨، ١٠، ١١ واتمنالك يوم لطيف ☺️
Answer
انا اعاني من عدم القدرة على النوم أحاول انام ما اقدر، اجلس ساعتين او ثلاث وانا أحاول انام وانا افكر كيف ادخل إلى النوم وانا اعاني وصرت أخاف من النوم.
اهلاً يا جميله 🌸 محتاجه اعرف منك حبه تفاصيل علشان نقدر نحدد السبب، لوقت منتكلم تقدري تعملي تمارين استرخاء تنفسي أو تمارسي يوجا قبل النوم كمان قللي أو متشربيش اي كافيين خصوصا بعد الساعه ٤ هستناكي يوم السبت من الساعه ٨، ١٠، ١١ وتقدري تتابعيني علي mental health talk اتمنالك يوم لطيف ☺️
Answer
كيف يتعافى المريض النفسي (ذاتيا) من القلق والرهاب الإجتماعي؟
اهلاً يا جميله 🌸 في البدايه حددي من خلال الكتابه اي هي الحاجات المسببه للقلق دا وإي هي الدرجه بتاعتوا علشان تبقي عارفه الموقف قبل ما يحصل وتعملي تمارين استرخاء بتكنيك (٣/٢/٥)واكيد هستناكي نتكلم اكتر عن المشكله علشان نعرف عنها اكتر وتقدري تتابعيني علي mental health talk اتمنالك يوم لطيف ☺️
Answer
كيف يتم تشخيص المرض النفسي؟
اهلاً يا جميله 🌸 علشان يتم تشخيص المرض صح بيكون في تقييم شامل مع الحاله علشان نستبعد اي مرض عضوي ونعرف التاريخ العيله علشان نتأكد إذا كان وراثي ولا مكتسب كمان بيتم عمل مقابله بيتم تطبيق بعض الاختبارات خلي بالك ان التقييم ممكن ياخد وقت مش بيكون في اول مقابله علطول لو عندك استفسار تاني اكتبيلي علي mental health talk وممكن تعملي معايا call أو video call من خلال اللايف هكون معاكي يوميا ماعادت الجمعه الساعه ٨، ١٠، ١١ اتمنالك يوم لطيف ☺️
Answer
دكتور احل مشكله العصبيه ازاي
اهلاً يا جميله 🌸 مشاعر العصبيه من المشاعر الي بتغطي علي شعور أساسي تاني محتاجين نتكلم مع بعض علشان اعرف تفاصيل هتساعدنا إننا نعرف ليه المشاعر دي ظهرت بالشكل دا طبعا متفهمه مشاعرك ومستنياكي تعملي call أو video call هكون معاكي بكرا الخميس الصبح من ٨ للساعه ١١ ونكون يوميا موجوده الساعه ٨، ١٠، ١١ مساء بتوقيت مصر ماعدا الجمعه اتمنالك يوم لطيف ☺️
Answer
يبنات الحقوني🥺 عايز يجي يتقدم ، ونا كنت معرفاه اني ساكنه في مكان نضيف عشان مكسوف من المكان للي عايشه فيه😭مكنش قصدي اكذب ولا أحور😭 دلوقتي سأل علي ابويا واهلي وكدا قالو ساكن في كذا 😭 راح جه قلي انتي ساكنه هناك قلتلو لا وكدبت للمره التانيه 😭😭 هو مش هيفرق معاه المكان بس اللي هيفرق اني ليه بكذب واحور.. اعمل ايييييي عشان شكلي ميبقاش وحش قدامه بعد محورت للمره التانيه 😭
ازيك يا جميله🌸 العلاقه الصحيه والسليمه مبينيه علي الصراحه حاولي تقعدي معاه لو دا متاح وتتكلمي بشكل واضح لتصرفك وخليكي واثقه من نفسك وهستناكي في مكالمه في اللايف هتلاقيني معاكي ٨، ١٠، ١١ وتقدري تتابعيني علي mental health talk اتمنالك يوم لطيف ☺️
Answer
لو لاقيته داخل جروبات وحىشه جدا وبيكتب كومنتات بجد وحىشه بشكل فظيىع وفرحنا بعد اسبوعين بس!!
اهلاً يا جميله🌸 متفهمه مشاعر القلق والخوف الي حاسه بيها .. من المهم انك تتكلمي معاه بشكل واضح وتعبري عن كل الي انت خايفه منوا علشان تفهمي الموقف كلوا وتقدري تاخدي موقف أو قرار هستناكي نتكلم اكتر في التفاصيل هكون متواجده كل يوم ماعدا الجمعه الساعه ٨، ١٠، ١١ وتقدري تتابعيني علي mental health talk اتمنالك يوم لطيف ☺️
Answer
هو طبيعي الخوف اللي بييجي قبل الفرح بدون اي سبب؟ أنا فجأة بدون أسباب حسيت اني بتراجع و فاضل على الفرح اسبوعين و فرشنا أغلب الحاجة و فجأة لقيت نفسي بعيط و حاسة ان حياتي هتقف ماعرفش ليه و خوفت اوي لما شوفت الشقة بتتفرش حسيت اللي هو هو كدة خلاص ولا ايه! اعمل ايه عشان أهدى
اهلاً بيكي يا جميله 🌸 طبيعي شعور الخوف الي واصل ليكي في الوقت دا لأنك هتغيري طريقه حياتك وكمان عندك قلق من المستقبل وعلشان تقدري تتخلصي من المشاعر السلبيه في حبه حجات هقولك عليها 😉 اول حاجه حاولي تستمتعي بوقتك وخليكي مبسوطه وفكري بشكل إيجابي علشان تتخلصي من الأفكار السلبيه خلي حواليكي أشخاص داعمين ومتفائلين زي الأصدقاء والعيله مارسي تمارين الاسترخاء وتقدري تنضمي للايف علشان نتعلم مع بعض الطريقه ونتكلم اكتر في الأفكار الي بتحسي بيها هتلاقيني الساعه ٨، ١٠، ١١ يوميا ماعدا الجمعه اتمني ليكي يوم لطيف ☺️
Answer
هو لما انت مش هتحبني ولسه بتحبها هي بتقرب ليه و بتحكيلي كل حاجه عن حياتك بتفاصيلها ..!💔💔
اهلاً يا جميله 🌸 متفهمه جدا مشاعر الحزن الي حسه بيها، علشان تقدري تتخطي وتكوني واثقه من نفسك وتكملي حياتك بشكل صحيح محتاجين نعمل حبه حاجات : * اعملي تمارين الاسترخاء كل لما تحسي انك متضايقه وموجوعه دا هيخفف الضغط والتوتر شويه * حاولي تشغلي وقتك بقراءة كتب تنميه للذات علشان نزود الثقه بالنفس *مارسي تمارين رياضيه هتحسن من مزاجك ومستنياكي يا جميله نتكلم اكتر في تفاصيل هكون معاكي الساعه ٨، ١٠، ١١ تقدري تعملي معايا call أو video call ، وتابعيني علي mental health talk اتمنالك يوم لطيف ☺️
Answer
Dr_Alyaa_AELMAA posted 22 days ago
معني الحب وإزاي نميز بينوا وبين مجرد الإعجاب أو الشعور بالراحه 🥰 مش علشان بين الشخصين علاقه حميمه معني كدا أنهم بيحبوا بعض 🙂 https://vt.tiktok.com/ZSYCWdLvy/
❤❤
Comment
Dr_Alyaa_AELMAA posted 85 days ago
نحب بقوه ١٠٠٠ مره ونكره نفس الشخص بعد ١٠ دقايق ونتمني إنوا كمان يموت😳 دا انهو إضراب شخصيه ؟! 🤔لو عارفين اكتبولي في الكومنت هنا واستنوني في لايف النهارده الساعه ٨ مساءاً بتوقيت القاهره علشان نعرف اكتر عن الاضطراب دا📣
bpd
Comment
Dr_Alyaa_AELMAA posted 35 days ago
اغلب الأفراد بيمروا بأوقات معينة بيفقدوا الشغف في الفيديو دا هتلاقوا حبه نصايح ممكن تجرّبوها وهستني اثرت معاكوا الطرق دي ازاي 😉 https://vt.tiktok.com/ZSY56RtC9/
تسلميلي يا دكتور مها 💖
Comment
Dr_Alyaa_AELMAA posted 81 days ago
الصدمات النفسيه الي احنا لسه متشافيناش منها ممكن تكون دي أعراضها😢
هل لازم كل ده يتوافر ولا ممكن حاجات وحاجات
Comment
Dr_Alyaa_AELMAA posted 35 days ago
اغلب الأفراد بيمروا بأوقات معينة بيفقدوا الشغف في الفيديو دا هتلاقوا حبه نصايح ممكن تجرّبوها وهستني اثرت معاكوا الطرق دي ازاي 😉 https://vt.tiktok.com/ZSY56RtC9/
ياريت حضرتك تحطيها في نقاط بدل الفيديو اللي بيجري ده ومش عارفين نقرا منه حاجة
Comment
salmasaso posted 9 days ago
هي دكتور عالية ف اجازة؟
اهلاً يا جميله 🌸 هبقي معاكي يوم السبت في مواعيدي مره تانيه اتمني تكوني بخير ☺️
Comment
salmasaso posted 13 days ago
مواعيد اللايفات امتى؟
اهلاً يا جميله 🌸 بكون معاكم كل يوم من ٨، ١٠، ١١ماعدا الجمعه مبيكونش في لايف بس بشوف اسألتكم واستفسارتكوا علي الكومنتي هنا اتمنالك يوم لطيف ☺️
Comment
Dr_Alyaa_AELMAA posted 85 days ago
نحب بقوه ١٠٠٠ مره ونكره نفس الشخص بعد ١٠ دقايق ونتمني إنوا كمان يموت😳 دا انهو إضراب شخصيه ؟! 🤔لو عارفين اكتبولي في الكومنت هنا واستنوني في لايف النهارده الساعه ٨ مساءاً بتوقيت القاهره علشان نعرف اكتر عن الاضطراب دا📣
Yes borderline personality disorders 👏🏻
Comment
Dr_Alyaa_AELMAA posted 35 days ago
اغلب الأفراد بيمروا بأوقات معينة بيفقدوا الشغف في الفيديو دا هتلاقوا حبه نصايح ممكن تجرّبوها وهستني اثرت معاكوا الطرق دي ازاي 😉 https://vt.tiktok.com/ZSY56RtC9/
تسلميلي يا دكتور مها 💖
Comment
Nada_Hossam posted 47 days ago
أنا أختي الكبيرة دايما بتعاملني بطريقة متسلطة جدا و دايما بتفتش ورايا و أنا بجد عمري ما عملت حاجة غلط مش عارفة أقولها إزاي من غير ما اجرحها إني مش راضية خالص عن أسلوبها ده و إني بجد بحبها و مش عايزة الموضوع ده يبقى مشكلة بينا بعدين أعمل إيه
اهلاً بيكي يا جميله 🌸 متفهمه مشاعرك وواصلي إحساسك، من المهم انك تقعدي تتكلمي معاها في جلسه صراحه وتكوني واضحه وصريحه رتبي افكارك ومتخالفين وانت بتتكلمي وعرفيها انك عايزه توصلي لحل يرضيكي ويكون مقبول عندها لو انت حاسه أنها مش هيوصلها الموضوع يبقي حاولي علي قد ما تقدري تقللي التعامل معاها في المواقف الي ممكن تخلي في مشكله حاولي تلجاي لحد ليه سلطه اكبر عليها علشان يحل الموضوع بشكل جذري تقدري تتابعيني في اللايف يوميا من الساعه ٨ للساعه ١٢ وكمان تتابعيني علي mental health talk اتمنالك يوم لطيف ☺️
Comment
Nada_Hossam posted 47 days ago
أنا دايما بخاف أقول لا على حاجة أنا مش حاباها و دة بسبب إني دايما عندي شعور إني لو رفضت الشخص ده ممكن يضايق و يسيبني في يوم من الأيام هل فيه حل؟
اهلاً بيكي يا جميله 🌸 فأهمه شعورك وواصلي من كلامك قد اي انك متأثره بشكل كبير وممكن تكوني حاسه بالإحباط من المهم انك تقوي ثقتك بنفسك وتتعلمي التواصل الفعال مع الأشخاص في تكنيك كتير ممكن تتعاملي بيها علشان تقدري توصلي لحل مريح ليكي في البدايه ممكن تاخدي نفس عميق وتعدي من واحد لخمسه وبعد كدا عبري عن الي جواكي بكل أريحيه حاولي تكوني واضحه وصريحه وأنك تكوني مصممه علي الرفض (تكنيك الاسطوانه المشروخه) تقدري تتكلمي معايا خلال اللايف من الساعه ٨ للساعه ١٢ وتتابعيني علي mental health talk اتمنالك يوم لطيف ☺️
Comment
Aliaaahmed posted 85 days ago
دكتور اعرف منين ان عندي ADHD 😂انا اعراضو كلها حاسه انها عندي
اهلاً بيكي، تعالي نفرق في الأعراض بين السيدات والرجاله في كام نقطه : يلا بينا نشوف الرجال : ١- بيكون سريع الاشتعال واندفاعي ! ٢- حركتة اكتر من العادي ومبيرتاحش ! ٣- بياخد ريسك وممكن يغير شغله او يستقيل فجاه ! ٤ - محتاج يلعب رياضة دايما يفرغ فيها طاقته ! ٥ - بيحتاج شغلانات غير روتينية 🤛 ٦ - الاعراض بتبان بوضوح من طفولتة 😫 ٧- اثناء الضغط بيبقي مخنوق ومحبط وعصبي 😡 طب والنساء : 🙆♀️ ١- بيبقو رغاييين اوي ومبيسكتوش .. او ساكتين اوي ٢- بيبقو عاطفيين جدا ... وبيغيرو علاقاتهم بسرعه ٣ - بتغرق في احلام اليقظه وتتخيل حاجات حصلت او محصلتش ! ٤ - الاعراض ممكن ميظهرش منها في الطفولة الا التشتت 🤷♀️ ٥ - بتعتمد علي العلاقات والاخرين عشان تشعر بالراحة ٦- بتبقي حزينه او حساسة وعاطفية وقلقانه جدا وقت الضغط .. طبعا دا الاغلبيه لكن مش شرط يبقي الجميع كدا 🤝 ممكن يبقي في حالات ميكس بينهم وهستناكي في لايف يوم السبت الساعه ٨ نتكلم فيه اكتر عن ال ADHD وإزاي أتعامل معاه
Comment
Aliaaahmed posted 28 days ago
جماعه لو بفشكل خطوبتي بعد سنتين بسبب امه وهو كان مديني للشبكه فلوس ف ايدي برجعله فلوسه ولا الدهب لان اهلى مصممين بيقولوا الفلوس ترجع فلوس والدهب يرجع دهب لان اهله كانوا خايفين يدفعوا ف الصاغه عشان ميدفعوش اكتر من ال المبلغ نفسه مع العلم اني دافع كتير ف الشبكه اكتر منه كمان
اهلاً يا جميله🌸 الاتفاقات في العموم طالما واضحه من البداية هتم زي ما إنتوا متفقين باي شكل من الأشكال وهتعملوا زي ما إنتوا متفقين المهم انك واخده قرار الانفصال بشكل صحيح وإنتي متأكده منوا هتلاقيني معاكي يوميا ماعدا الجمعه من الساعه ٨، ١٠، ١١ لايف وتقدري تعملي call أو video call من خلال اللايف محاني لفتره محدوده اتمنالك يوم لطيف ☺️
Comment
Aliaaahmed posted 38 days ago
بنات هو ليه محدش بيتقدملي الناس يقولوا انهم جايين ومفيش حد جاي
اهلاً يا جميله 🌸 في البدايه اخانا عارفين ان دا نصيب في الأول أو الآخر بس احنا احنا ممكن نعمل حبه نصايح واكيد دا هيلينا نفكر بشكل مختلف زي مثلا: * حاولي تطوري من نفسك وتحبي نفسك ودا هيساعدك في تنميه ثقه بنفسك وصوره الذات عندك هتكون افضل *ممكن كمان تشتغلي علي تنميه المهارات الاجتماعيه ودا هيساعد علي تكوين صداقات والمساحه المجتمعية والتفاعل الاجتماعي ليكي يكون اكبر 😉 * شوفي أنشطه ورياضيه تمارسيهم علشان تكوني مع شريحه اكبر من الناس * طبعا متنسيش الاتكيت في التعامل بطريقه راقيه لان دا هيساعد علي ان الأشخاص الي بتتعاملي معاهم يكونوا شبهك * من المهم أننا نتعامل مع اي سلبيات جوانا زي الصدمات وجرح الطفل الداخلي لان دا بيأثر اكيد هستناكي يا جميله نتكلم مع بعض اكتر علشان تقدري تشوفي نفسك من منظور مختلف وتتقبلي نفسك 😉 هكون معاكي النهارده الساعه ١٠ بتوقيت مصر وبعد كدا هكون معاكي كل يوم ماعدا الجمعه من الساعه٨ للساعه ١٢ اتمنالك يوم لطيف ☺️
Comment
Hanan_7409 posted 47 days ago
المشكلة فينا في الفراغ الفظيع إللي جوانا . لو قدرنا نملى الفراغ ده اكيد حنبقي تمام 🚫📌
اهلاً يا جميله 🌸 معاكي علياء احمد أخصائي نفسي طبيعي لما الشخص بيكون عندو فراغ دماغيا بتوجهوا احيانا لافكار سلبيه وبيشعر ساعتها باليأس والإحباط وللأسف بيكون عرضه للاصابه بالعديد من الاضطرابات واكتر حاجه مشهوره الاكتئاب والقلق تقدري تشغلي وقت الفراغ بأنك تعملي أنشطه تكوني بتحبيها أو حتي تتعلمي حاجه جديده تساعدك علي شغل وقتك الرياضه كمان مهمه لأنها بتحسن المزاج وبتساعد علي التخلص من الطاقه السلبية تقدري تتابعيني كل يوم في لايف ٨، ١٠، ١١ وكمان تتابعيني علي mental health talk اتمنالك يوم لطيف ☺️
Comment
With the highly proven approaches which we will apply practically through our sessions, it will manage us to navigate our thoughts and emotions leading us to positive destinationsmore
"Hey There! I am Pragya Arora, a Senior Psychologist, specialising in clinical psychology. Having womore
"You may not control all the events that happen to you, but you can decide not to be reduced by them." – Maya Angelou. Welcome! My name is Niharika Bisht and I have been a clinical psychologist for over a year with a strong foundational practice of over 2000 hours in evidence based therapy, in English and Hindi, which are always client centered, putting YOU as the priority. My compassion comes with the caliber of providing the tools for you to navigate their struggles and challenges. I would love to be a catalyst for an impact whether you're dealing with event-based or long-term depression, social or personal anxiety, neurological disorders such as autism or epilepsy, or relationship issues involving friends or in-laws. Building a therapeutic relationship on trust, empathy, and respect is my priority. Together, we'll explore your strengths, address challenges, and build resilience. I'm here to help you find clarity, develop healthy coping strategies, and create meaningful change. I fiercely look forward for you to join me in a live session so that we can understand how we can go forward together, gain new perspectives and be the best version of ourselves we always knew we could, please remember you're not alone and you alone are capable.Hope to see you soon.more
Hello, I am a counselling psychologist, certified parenting coach, and Sub-Conscious Reprogramming Coach with more than 15 years of experience. I have written a book by the title "Raising a Mindful Parent," which has been a best-selling book on amazon. I am a speaker on various platforms and love to speak on topics on Mental Health and Parenting. I believe in the fact that a good mindset and mental health is the difference between a success and a failure, a happy life and a not-so-happy life. So, I work passionately and extensively in changing the limiting beliefs of people, which are stopping them from achieving their highest potential be it in area of personal development, self-confidence, parenting, or financial management. I have written many articles for some of the leading newspapers and websites on topics related to mental health, self-development, and parenting. I have also been invited as a panelist for panel discussions on some leading TV channels. My work in these areas has been widely recognised, and I have received many recognitions for the same.more
Hi! I am Nirdeshika jain, a certified counselling psychologist. I have done my Master’s in counselling psychology from S.N.D.T University, Mumbai. I am certified pre marital counsellor practitioner. I work with adolescents, adult and geriatric population. I strongly belief that opening up about one’s deepest thoughts and feelings can lead to profound changes. My aim is to improve one’s quality of life by delving into people mind and concentrating one “here and now” of inner self. I focus on various daily life concerns and use approaches based on person needs.more
I am a mother and an educator in charter schools and ABC Youth Foundation. I host several podcast it's a huge passion of mine and I also produce I strongly feel that empathy is the glue of humanity and without it what do we have for understanding one another and being kind toward one another is what keeps Us human it's what makes it work and without it what can possibly get better you must hold on to that and remember and show it where it's needed so that people can know what it is and be able to show that same to others connecting and growing with others is within the foundations of empathy that's how the world gets better so we can understand we don't have to directly know one another we must be that change and it starts with us, we must be the change we want to see!more
this community is to share the things that we are passionate about and allow ourselves to understand and connect with others through storytelling, sharing our real stories with creativity!more
I provide Opportunity international digital work business success this is the first step you 👈🤝🤙8101667213( rejistaion from free 👈 wonderful income and beautiful lifestyle financiel freedom anytime 🆗👉🥰 your interesting inbox 📥 me contact me 👈🤝🤙more
Helping women to start up new businesses or assisting existing businesses. Bringing your future, today. more
Reviews.blog✨ 🌺Makeup| skincare |haircare |Lifestyle 📍Egypt 🇪🇬 Alexandriamore