FamilyCoach_Maha
@FamilyCoach_Maha
Global Feminism
Sexual Dysfunction
Anxiety
Mental Health
Member since May 08, 2024 with 27 connections, 175 posts, and 35 communities. See all posts and communities by Coach Maha (@FamilyCoach_Maha).
Questions Answered by FamilyCoach_Maha
الأهل بتلجئ للمختصين بعد خسائر كبيرة وممكن بعد ما عدى على الدجالين وقصه الأعمال والحسد واخر حاجه العيادة وهما في حالة ذهول و صدمة و يقولوا انا بنتي / ابني اللي مربيهم بيعملوا حاجات عمرنا متربينا عليها ومستغربين وصولوها ازاى نبتدى نسأل الأهل يعني ايه يا ماما نبتدى توضح بنهيار إن بنتي اللي كانت من المتفوقين دراسيا وأخلاقها إلى كانت بيضرب بيها المثل تلاقى كل شوية تدخل في علاقات/ ابني بيشرب مخدرات / بنتي بتأذي نفسها و حاولت أكتر من مرة تنتحر مع إنى موفرالها كل حاجه كل الكلام ده متكرر جداً و بنسمعه و بنبدأ نهدي الأهل و نسمع منهم و بعدين بنقعد مع البنت أو الولد و نكتشف المعاناة اللي بيعدوا بيها وهو اضطراب الشخصية الحدية أو ما يعرف أيضا بالشخصية البينية أو الحديه او Borderline personality disorder ما هو اضطراب الشخصية الحدية؟؟ اضطراب الشخصية الحدية هو مرض يتميز بتقلبات مزاجية و تغيير في السلوك و رؤية الذات والخوف من الهجر وفشل العلاقات الصحيه مما تؤدي إلي تصرفات اندفاعية و مشاكل في العلاقات مع الناس. مريض هذا الاضطراب يمر بنوبات غضب، اكتئاب، او قلق تمتد من ساعات إلى أيام. تظهر أعراض اضطراب الشخصية الحدية في سن المراهقة عادة او في مرحلة الشباب. هذا الاضطراب نسبته تصل إلي ٢٪، في الإناث أكثر من الذكور، ٤٠٪ من مرضي هذا الاضطراب يحاولون الانتحار و ٧٥٪ يقومون بإيذاء النفس. هل في علاج؟؟ الاجابه ايوه فى علاج العلاج الدوائي و العلاج الجدلي السلوكي المعروف اختصارا بال DBT. و قد أثبت العلاج الجدلي السلوكي دوره الفعال في علاج هؤلاء المرضي و التقليل من معانتهم. من الحاجات اللي بتدي أمل كبير، ان اللي ابتكر هذا النوع "مارشا لينهان" أخصائية علم النفس و التي كانت تعانى و صاحبة تشخيص اضطراب الشخصية الحدية و هذا يعني ان الشفاء غير مستحيل 😊 💪 👌شهر التوعية باضطراب الشخصية الحدية مها اسماعيل معالج نفسى اكلينيكى
2
2
أهلًا جميله مجتمع كوتو ، إزيك؟ أتمنى تكوني بخير. حبيت أقولك إن التسجيل للاستشارات الخاصة هيبدأ في شهر يونيو، وأنا متحمسة جدًا أساعدك وقتها. بس تقدري تتواصلي معايا دلوقت من خلال المكالمات صوتية أو فيديو عشان أقدر أساعدك. تقدري تختاري تكوني باسمك أو بشكل مجهول، اللي يريحك. لو عندك أي استفسار أو محتاجة مساعدة دلوقتي، ما تتردديش تتواصلي معايا على طول من خلال اللايف بتاعي من الساعة( ١م )إلى الساعة( ١٢ص )يوميا. أنا هنا عشان أساعدك بكل اللي أقدر عليه. أطيب تحية، دمتى بخير وود [مها اسماعيل ] من فريق كوتو 💜
Answer
عارف المشاعر كده اللى الواحد بيحس بيها وبيكون هينفجر ايه بتقول ايه ياعمنا
1
1
موجوده علشان نساعد بعض ونتعرف على المشاعر ونقدر نسمى كل شعور ونعبر عنه
Answer
السلام عليكم يا بنات،امهات، و اخوات انا عندي فكرة نفسي احققها من زمان و هي ان اكون اجتماعية من غير التفكير المستمر عن التفاصيل اللي ممكن تواجه اي حد و هو حابب يكبر ديرة صدقاته عشان يبدا يتعلم و يعلم الناس اللي حواليه افكار جديدة و يغير من المود اللي هو متاقلم عليه او يعمل تغيير بشكل عام و عمتن يكون علي طبيعته. انا حسا ان دي فكرة بردوا كويسة عشان كلنا بنات و اننا نخرج و نتعرف علي ناس جديدة انا بحسها skill تقريبا بس هي اصلا حاجة جميلة جدا عن تجربة عشان بنتعرف علي بعد و بنتكلم عن اي حاجة بنحبها و اللي انا شيفاه اكتر اهمية هي مشاركة الخبرات عشان دي اكتر حاجة بتقرب الناس لبعضها. انا بقالي فطرة مش حابة فكرة اني اتعرف علي الناس بس عشان مثلا بنشتغل او بندرس او بنعمل حاجة سوا-و كأن فيه حدود او boundries للتعامل او محاولة انشاء صدقات جديدة. انا متافهمو لو فيه سوأل ازاي نتقابل او التكلفة هتبقا عاملة ازاي و كدا بس فالحقيقة الموضوع بصيت عشان الحلول كتير و موجودة بردوا ( خارج عن مواعيد الحرارة الشديدة بالاخص😂) مش عارفة رايكم ايه بس اتمني ان تكتبو اول حاجة تيجي علي بالكم بجد في فكرة زي دي لان هكون سعيدة جدا لسماع الآراء عشان هحس بالرفقة يومكم سعيد🥰
1
1
اهلا Funky🥰 أننا نكسر حاجز الوحده والصمت والتقوقع ونسعى للتغير ونكون أكثر اجتماعيه اشجعك ع ده ويمكن المتاح والافضليه اكتر أن ده يحصل ع ارض الواقع مع اشخاص ف دواير القريبه منى أن متاح ثم الدائر الأكبر من خلال المجتمع بنضم مثلا لنادى ل جيم لتعلم هوايه أو مهاره جديده كورس تعليمى اين كان ومن خلال ده هتتعرفى ع أشخاص جديده وتعملى صدقات ربما هتاخد وقت لان القبول وان هتشاف ف مجموعه جديده ونقبل اكباع وشخصيات بعض المختلفه ده بياخد وقت شويه دينامك المجموعه أو التغير والقبول وعمل ذكريات مشتركه اشجعك تعملى ده بالتوفيق ومستنيه الفيد باك منك💪💪💪
Answer
Questions by FamilyCoach_Maha
لأجل حياه تستحق أن تعاش
FamilyCoach_Maha asked 219 days ago
الأهل بتلجئ للمختصين بعد خسائر كبيرة وممكن بعد ما عدى على الدجالين وقصه الأعمال والحسد واخر حاجه العيادة وهما في حالة ذهول و صدمة و يقولوا انا بنتي / ابني اللي مربيهم بيعملوا حاجات عمرنا متربينا عليها ومستغربين وصولوها ازاى نبتدى نسأل الأهل يعني ايه يا ماما نبتدى توضح بنهيار إن بنتي اللي كانت من المتفوقين دراسيا وأخلاقها إلى كانت بيضرب بيها المثل تلاقى كل شوية تدخل في علاقات/ ابني بيشرب مخدرات / بنتي بتأذي نفسها و حاولت أكتر من مرة تنتحر مع إنى موفرالها كل حاجه كل الكلام ده متكرر جداً و بنسمعه و بنبدأ نهدي الأهل و نسمع منهم و بعدين بنقعد مع البنت أو الولد و نكتشف المعاناة اللي بيعدوا بيها وهو اضطراب الشخصية الحدية أو ما يعرف أيضا بالشخصية البينية أو الحديه او Borderline personality disorder ما هو اضطراب الشخصية الحدية؟؟ اضطراب الشخصية الحدية هو مرض يتميز بتقلبات مزاجية و تغيير في السلوك و رؤية الذات والخوف من الهجر وفشل العلاقات الصحيه مما تؤدي إلي تصرفات اندفاعية و مشاكل في العلاقات مع الناس. مريض هذا الاضطراب يمر بنوبات غضب، اكتئاب، او قلق تمتد من ساعات إلى أيام. تظهر أعراض اضطراب الشخصية الحدية في سن المراهقة عادة او في مرحلة الشباب. هذا الاضطراب نسبته تصل إلي ٢٪، في الإناث أكثر من الذكور، ٤٠٪ من مرضي هذا الاضطراب يحاولون الانتحار و ٧٥٪ يقومون بإيذاء النفس. هل في علاج؟؟ الاجابه ايوه فى علاج العلاج الدوائي و العلاج الجدلي السلوكي المعروف اختصارا بال DBT. و قد أثبت العلاج الجدلي السلوكي دوره الفعال في علاج هؤلاء المرضي و التقليل من معانتهم. من الحاجات اللي بتدي أمل كبير، ان اللي ابتكر هذا النوع "مارشا لينهان" أخصائية علم النفس و التي كانت تعانى و صاحبة تشخيص اضطراب الشخصية الحدية و هذا يعني ان الشفاء غير مستحيل 😊 💪 👌شهر التوعية باضطراب الشخصية الحدية مها اسماعيل معالج نفسى اكلينيكى
2
2
أهلًا جميله مجتمع كوتو ، إزيك؟ أتمنى تكوني بخير. حبيت أقولك إن التسجيل للاستشارات الخاصة هيبدأ في شهر يونيو، وأنا متحمسة جدًا أساعدك وقتها. بس تقدري تتواصلي معايا دلوقت من خلال المكالمات صوتية أو فيديو عشان أقدر أساعدك. تقدري تختاري تكوني باسمك أو بشكل مجهول، اللي يريحك. لو عندك أي استفسار أو محتاجة مساعدة دلوقتي، ما تتردديش تتواصلي معايا على طول من خلال اللايف بتاعي من الساعة( ١م )إلى الساعة( ١٢ص )يوميا. أنا هنا عشان أساعدك بكل اللي أقدر عليه. أطيب تحية، دمتى بخير وود [مها اسماعيل ] من فريق كوتو 💜
Answer
لأجل حياه تستحق أن تعاش
FamilyCoach_Maha asked 215 days ago
مساء الخير 🥰 لايف الساعه ٨م عن الصدمات
1
1
كتوره مافي لايف ع الساعه ١٢؟
Answer
لأجل حياه تستحق أن تعاش
FamilyCoach_Maha asked 171 days ago
الخوف من الوحده واحيانا الوحده رغم الصحبه موضوع لايف الساعه 6:30م بتوقيت مصر منتظره دخول حضراتكم
1
2
1
كنت محتاجه هالجلسه دكتوره يعطيكي العافيه👍
Answer
لأجل حياه تستحق أن تعاش
FamilyCoach_Maha asked 208 days ago
لايف عن الصدمات الساعه ٩م منتظراكم 🥰
1
2
دكتوره مافي لابف هالوقت
Answer
لأجل حياه تستحق أن تعاش
FamilyCoach_Maha asked 220 days ago
عارف المشاعر كده اللى الواحد بيحس بيها وبيكون هينفجر ايه بتقول ايه ياعمنا
1
1
موجوده علشان نساعد بعض ونتعرف على المشاعر ونقدر نسمى كل شعور ونعبر عنه
Answer
Posts by FamilyCoach_Maha
لأجل حياه تستحق أن تعاش
FamilyCoach_Maha posted 129 days ago
هناك أصوات داخليه وحديث نفس يؤذى وجعل القلق والمخاوف تؤثر علينا ده موضوع اللايف الساعه ٨م
6
3
اهلا وسهلا بك 🥰 حقيقى وممكن موقف يحصل أو مشكله او صدمه تغير بشكل كبير من شخصيتى وتؤثر على افكارى ومشاعرى وانفعلاتى والتغير بيحصل أما نفاجئ أو بعد الموقف ف نفس الشهر أو خلال ٣سهور ومن خلال المده بنحدد ده مشكله او صدمه وليها تأثير دمتى بخير وود واستقرار 🥰
Comment
لأجل حياه تستحق أن تعاش
FamilyCoach_Maha posted 136 days ago
هالو يا حلوات لايف الساعه ٨م عن العلاقات عن بعد سلبيات و ايجابيات منتظراكم 🥰
4
3
انا معتش عارفه اعمل كومنتات فى اللايف ولا اتصل ايه الى حصل؟
Comment
لأجل حياه تستحق أن تعاش
FamilyCoach_Maha posted 169 days ago
لايف عن الاضطرابات الجنسيه الساعه ٨م بتوقيت مصر لايف يا حلوات منتظراكم 🥰
1
Comment
Posts Commented by FamilyCoach_Maha
لأجل حياه تستحق أن تعاش
FamilyCoach_Maha posted 129 days ago
هناك أصوات داخليه وحديث نفس يؤذى وجعل القلق والمخاوف تؤثر علينا ده موضوع اللايف الساعه ٨م
6
3
اهلا وسهلا بك 🥰 حقيقى وممكن موقف يحصل أو مشكله او صدمه تغير بشكل كبير من شخصيتى وتؤثر على افكارى ومشاعرى وانفعلاتى والتغير بيحصل أما نفاجئ أو بعد الموقف ف نفس الشهر أو خلال ٣سهور ومن خلال المده بنحدد ده مشكله او صدمه وليها تأثير دمتى بخير وود واستقرار 🥰
Comment
دكتوره متى مواعيدك باللايفات
4
2
اهلا رفاه 🥰 خلال اليوم إن شاء الله تابع البوستات بكتب مواعيد اللايف دمتى بخير وود 🙏🌼
Comment
لأجل حياه تستحق أن تعاش
Nada_Hossam posted 193 days ago
أتعامل إزاي مع الشخصية النرجسية
1
2
اهلا اهلا الشخصية النرجسية اضطراب الشخصية النرجسيه ده نوع من الاضطرابات الشخصية الغير سويه ومنها التفاخر بالذات بشكل مرضى الغيره من الآخرين لتفوقهم عليه مثلا التباهى بنفسه الخوازاى اتعامل معاه من رأى الشخصى أما ابعد عنه أو هو يتعالج لان الاحتكاك بيه بيسبب غضب شديد ومدمر ومؤذى خاصه لو فى علاقه عاطفيه لانه لا يتحمل أن يظهر ع حقيقة الهشه واكتر أن شاء الله هتكلم عن الشخصية النرجسية بعد أن يتم تشخيصها منتظراك ف لايفات نتكلم فيها اكتر دمتى بخير وود 🥰
Comment
عيشها بإيجابية 💕
Nada_Hossam posted 191 days ago
أنا لسة واخدة الأجازة من الجامعة فإزاي أقدر أملى يومي ب lifestyle كويسة و صحية مش عايزة الأجازة تضيع و أنا نايمة في البيت
2
اهلا اهلا ندا 🥰 اجازه سعيده عليك بشجعك تعملى ده فعلا وتستمتع بالوقت ده بانك تنظمى نومك وتهتمى باكل كويس (مش كتير) وتعملى جدول يومى واسبوع. ياعنى رتبى لرحله تاخد فتره كام يوم او المتاح انك تخرجى ف اماكن مفتوحه وترتبى وقت مع اصدقائك وكمان الرياضه وهوايه أو مهاره جديده اتعلميها اقرئى لو بتحبى ده او اسمعى برودكاست او معلومه جديده تكون مفيده ابعدى عن السهر والعزله واكل غير صحى وناس أفكارها سلبيه أو اكتئابيه خلى وقت ليك ووقت لعائلتك ووقت لأصحابه ووقت لمهاره جديده ومفيده دمتى بحب وود 🥰
Comment
Communities by FamilyCoach_Maha
130
187🧠 Mental Health
Clinical psychologist And Psychotherapist and addiction therapist Obsessive-compulsive disorder ، Anxiety ,depression , ايضا بقدم خدماتى مع اضطرابات الشخصيه و الجنسيه والميول المثليه باكثر من مدرسةعلاجيه مثل العلاج المعرفى السلوكى والجدلى السلوكى و التقبل والالتزام والعلاج الزواجىmore
Creators with similar interests
Eating Disorders
I’m Sonal a Life Coach with 3 years of work experience.I’m dedicated to support my clientsmore
Eating Disorders
Relationship Coach Mishra is a certified relationship coach on **coto**. With a Master’s in Psychology and extensive experience in counseling, Hema specializes in helping individuals and couples rebuild trust, improve communication, and resolve conflicts. Her expertise extends to addressing common relationship challenges, including emotional disconnection, infidelity recovery, intimacy issues, and parenting disagreements. Hema’s empathetic and solution-focused approach combines evidence-based techniques like active listening, conflict resolution strategies, and emotional regulation exercises to help couples navigate their struggles and create healthier, more fulfilling relationships. She also provides support for managing stress, anxiety, and anger that often impact relationships. As a Relationship Expert on coto, Hema offers online therapy sessions tailored to each couple’s unique needs. Whether you’re working through trust issues, seeking to strengthen your bond, or navigating the complexities of a separation, Hema is dedicated to helping you achieve clarity and lasting harmony.more
Eating Disorders
**Relationship Expert Shah**, a skilled **Relationship Coach and Psychotherapist** on **coto**, holds a **Master of Science in Clinical Psychology** from Christ University, Delhi NCR. She is certified in **Cognitive Behavioral Therapy (CBT)** and trained in **Relationship Management and Intervention** techniques from NIMHANS. With a strong foundation in **Cognitive Behavioral Therapy (CBT)**, trauma-informed care, and relationship management, she specializes in addressing challenges like communication breakdowns, emotional disconnect, attachment difficulties, and conflict resolution. Her in-depth experience includes working with clients facing **anxiety, depression, grief, addiction recovery, and interpersonal trauma**, combining evidence-based techniques with an empathetic, non-judgmental approach. She tailors treatment plans to each client’s unique needs, focusing on emotional regulation, self-awareness, and building healthier behavioral patterns. Her therapeutic strategies integrate **psychoeducation**, relaxation techniques, and motivational interviewing, empowering clients to rebuild trust, strengthen emotional connections, and achieve long-term relational growth. Drawing from her extensive training in **relationship assessment, intervention strategies, and multicultural competence**, she helps individuals and couples navigate complex life transitions, intimacy challenges, and unresolved emotional conflicts. Her expertise extends to working with diverse populations, including Indians and NRIs, ensuring culturally sensitive care. On **coto**, she provides solution-focused online therapy sessions that offer clarity, emotional healing, and tools for personal transformation. Whether you're overcoming trauma, rebuilding a partnership, or seeking emotional balance, she delivers the guidance and support needed to create a healthier, more fulfilling life.more
Eating Disorders
**Relation Building Expert Arora**, a certified **Behavioral Therapist and Relationship Coach** on **coto**, holds a **Bachelor's in Psychology** from the University of Melbourne and advanced studies in **Global Mental Health** at the University of Buckingham. With extensive experience in trauma-informed care, she specializes in guiding individuals and couples through challenges like **communication breakdowns**, emotional trauma, and behavioral concerns. She specializes in helping individuals and couples overcome challenges such as communication breakdowns, emotional disconnect, stress, trauma recovery, and relationship conflicts. Her practice focuses on creating healthier emotional patterns, fostering stronger bonds, and addressing behavioral concerns across all age groups. With a strong foundation in **trauma-informed care** and global mental health, she tailors her counseling techniques to suit each client’s unique needs. Her expertise spans emotional regulation, stress management, and evidence-based therapies like cognitive behavioral interventions and early developmental strategies. Her compassionate and solution-focused approach helps individuals dealing with anxiety, depression, parenting struggles, and decision-making dilemmas. She has worked extensively across diverse global settings, including India and Australia, providing telehealth mental health support to individuals and couples seeking to rebuild trust, enhance communication, and rediscover emotional connection. As a trusted expert on coto, she is committed to helping clients navigate personal and relationship challenges with clarity and confidence.more
Eating Disorders
I’m Riya Satija, a Psychologist specializing in Child and Clinical Psychology. With an MSc from Christ University, I focus on helping you understand and overcome personal challenges like relationship red flags or loneliness in marriage. Many have benefited from my sessions, and I believe you can too. By joining me, you’re taking the first step toward a healthier mindset. I’m here to support you every step of the way, whether it’s through a casual chat or a deeper, personalized consultation.more
Eating Disorders
Hi, everyone, I am Soma Gupta, a clinical psychologist and a mental health expert at coto. Being wholistic in my approach, I provide various psychotherapeutic techniques to help clients manage emotional challenges and strengthen their personal relationships. My focus is on creating a safe, inclusive space for everyone to explore and enhance their emotional well-being and interpersonal connections.more
Eating Disorders
**HolisticWellnessCoachPindare**, a certified **Yoga Teacher and Wellness Coach** on **coto**, holds a **200-hour Yoga Teacher Certification** from The Yoga Institute, Mumbai, and is an **Access Bars Practitioner** certified by Access Consciousness LLC. With over six years of experience in **yoga therapy, stress management, and holistic wellness**, she specializes in helping clients achieve physical strength, emotional balance, and mental clarity. Her sessions combine traditional yoga practices, breathing techniques, and mindfulness to address stress, anxiety, and lifestyle-related challenges. By integrating targeted yoga asanas, movement therapies, and calming breathwork, she guides clients toward better flexibility, mobility, and inner peace. Her work includes personalized group and one-on-one coaching tailored to diverse goals like stress relief, enhanced energy levels, and body alignment. As a wellness advocate featured in platforms like the **Fit India Movement**, she emphasizes practical tools that clients can incorporate into their daily lives for sustainable well-being. Her compassionate approach fosters a supportive and motivating space for individuals across all age groups to embrace holistic health and healing. On **coto**, she offers interactive, results-oriented online sessions, empowering clients to achieve physical strength, mental calm, and emotional resilience, whether through yoga, pranayama, or dance-infused wellness practices.more
Trending Creators
See All
Trending Communities
See All
🍿 Entertainment
this community is to share the things that we are passionate about and allow ourselves to understand and connect with others through storytelling, sharing our real stories with creativity!more
373⏲️ Fitness
I provide Opportunity international digital work business success this is the first step you 👈🤝🤙8101667213( rejistaion from free 👈 wonderful income and beautiful lifestyle financiel freedom anytime 🆗👉🥰 your interesting inbox 📥 me contact me 👈🤝🤙more
CO
🏁 Coaching
we are 2lakh+ social media commumity on facebook. if you lend one hand, thousands will lend hand to you.. Together we make a difference!!more
11.0k2.0k❤️ Relationship
Healthy, happy relationships are so important for our well-being and happiness. A Community where all of us can talk about relationship issues, how to fix them, and how to nurture rich connections and bonds.more
4.6k1.0k🏁 Coaching
A community to talk your worries and stress away. Self care is the most important aspect in today's stressful era, you must know even if you're healthy from the outside doesn't necessarily makes you healthy from the inside 💠. Explore your worries and make them go away. We are here to support 💗more