by Dr Dalia Elgamal on Dec 4, 2023
25 members
18 posts
التخسيس مش ورقة .. التخسيس مش حرمان
أنا عايزة أخس بس للأسف أنا شخص مابيحبش أغلب أنواع الخضار و الفواكه فا الموضوع صعب جدا
1
Comment
13d
Baking・commented 13 days ago
اعلا بيكي معاكي د نسمة ياسر أخصائية تغذية علاجية ممكن تجربي تدخلي الخضروات في وصفات مختلفة بتحبيها زي الفاهيتا مثلا او سلطات الدجاج و السلمون و كدة و جربي انواع جديدة و وصفات جديدة لحد ما توصلي للحاجات اللي تحبيها مش لازم تكوني بتحبي كل أنواع الخضار و الفاكهة هشان تخسي خلي دايما وجباتك متوازنة بين البروتين و الكاربوهيدرات المعقدة و الدهون الصحية و الالياف
Comment
Trending Creators
Shows
Rituals & Practices
Rituals & Practices
Divorce
Rituals & Practices
Rituals & Practices
Divorce
Baking
Divorce
y
Divorce
Load more
Trending Communities
Clothes
Jewellery
Clothes
తస
Mehndi/Henna
WK
Jewellery
Clothes
Jewellery
UM
Mehndi/Henna
Clothes
FM
Tips
Load more
More Posts Like This
Top discussionmeri shadi kb tk hogi love marriage hogi ye anrringe marriage hogi kitni years tk hogi shadi or mere bf ke sath hogi ye ni bata dijiye
Popular opinionانا عملت الواجب بتاع حضرتك وكتبت اربع مشكلات فى حياتى وحلولها
Top discussionmujhe marriage ke bare me pta krna h
Top discussionHi mam,, 5 sal se meri marriage prblm chal rahi hay... it never dintak may akele hi chal rahi thi, bt 7 month hua meri life me koi aya hay. bt wo v ghar k pressure me aa ke sadhi karlia hay, lekin wo v mujhse bohot payer karte hay... may ab kaya karu, Samaje nehi a rahi hay.. plz help me
Top discussionازاي اقدر اتعايش مع فكرت اني مليش صحاب
Top discussionقوليلي علي حاجه تتخن شوية وعن تجربه ي بنات ♥️
Top discussionبنات هو ليه محدش بيتقدملي الناس يقولوا انهم جايين ومفيش حد جاي
Top discussionلازم يكون عندنا مهارات للمشكلات الاسرية بشكل عام عشان كده هتكلم في اللايف القادم على مهارات حل المشكلات في البيوت
Top discussionإيه أحسن صن بلوك للبشره الدهنيه في الجو النار ده؟
Trending creators for you
See Allأخصائي نفسي متخصص أركز على تحسين الصحة النفسيه، أتبع أساليب مجربه وطرق علاجية متنوعة كممارس معتمد في العلاج السلوكي المعرفي CBT والعلاج بالقبول والإلتزام ACT لدعم الأفراد أو المجموعات في رحلتهم نحو الواجهة الإيجابية اعتماداً علي الأساليب التي أثبتت جدواها والتي سنطبقها عمليا خلال جلساتنا، ستمكننا من الإبحار بين أفكارنا وعواطفنا مما يقودنا نحو آفاق أفضل.more
Psychologist specializes in Mental Health Member of Union of Arab Psychotherapists •Bachelor of psychotherapy redirect from Denmark university accredited by IATA. •Master degree of sexual abuse redirect from Denmark university accredited by IATA. •DBT- CBT- SE Specialist in : *Mental health issues *Anger issues *Stress Managements *Anxiety *Depression *Emotional Regulation *Trauma *Growth after trauma *Sexual Abuse *Addiction *Relationships مهما كنتي شايفة وحاسة الصعوبات اللي بتعدي فيها🫤 انضمي معانا ونمشي رحله الشفاء سوا 👭💪🏻more
Health & Wellness Category Head - coto MENA Dedicated to empowering women with insights on menstrual health, pregnancy, sexual wellness, and nutrition. Step into my universe💁🏼♀️more
قناة "صحتك النفسية" هي وجهتك الأمثل لفهم أعمق لذاتك وعلاقاتك بالعالم من حولك! انضم إلينا في رحلة مشوقة لاستكشاف كيف تؤثر البيئة والمجتمع على سلوكك وصحتك النفسية. نقدم لك قصصًا حقيقية، ونصائح عملية، وحوارات مثمرة مع المشاهدين ، لتتعلم كيف تتعامل مع الضغوط اليومية وتحسن صحتك النفسية. سواء كنت تواجه تحديات في العمل أو العلاقات، أو ترغب فقط في فهم أفضل لنفسك ومن حولك، فإن "صحتك النفسية" توفر لك المعرفة والأدوات التي تحتاجها لتحقيق التوازن والسعادة في حياتك. اشترك الآن واكتشف أسرار العقل البشري بأسلوب سهل وممتع!more
Trending communities for you
See All768
181A full on saree flaunt community!!A saree is not just a garment; it is an emotion! They invoke feelings of beauty, confidence, joy, nostalgia and above all the simple joy of being truly feminine. . Share pics of you in a saree draped on any and every occasion. . Also share a small write up about the weave if you can and any story attached to that particular saree. . Happy Sareeing my sakhis!more
తస
తెలంగాణ యొక్క సాంప్రదాయాలు సంస్కృతిలో జరుపుకునే పండుగలు ఆచారాలు గుళ్ళు గోపురాలు ఏ కమ్యూనిటీ ద్వారా మీకు తెలియ చేయాలనుకుంటున్నాను తెలంగాణలోని సాంప్రదాయాలు గురించి మీకు ఏం సందేహాలు ఉన్నా ఈ కమ్యూనిటీ ద్వారా మీకు తెలియజేస్తాను అలాగే సాంప్రదాయాల యొక్క ప్రాముఖ్యతని మీకు ఈ గ్రూపులో తెలియజేయాలనుకుంటున్నాను ఈ ఆధునిక ప్రపంచంలో సంప్రదాయాలను మరిచిపోతున్నారు వాటిని గుర్తు చేయడం కోసమే ఈ కమ్యూనిటీ యొక్క గొప్పతనంmore
WK
Motto Of this community to make friends of women. They Unite together have fun whether they are married or unmarried. Atleast we need group of 10women for each group of all 10group.more
beautiful jewellery article collection we deal in Americon diamond,beaded jewellery,korean jewellery, ethnic and western join my whtsapp group for daily new updates https://chat.whatsapp.com/DB3wAMc4FRdDkuYRswHZuJ more
🌸 Welcome to the world of artistry and transformation! 🌸 For me, makeup is more than just a profession; it is a medium of empowerment. I believe that every person possesses a unique beauty that deserves to be celebrated and accentuated. My mission is to enhance your natural features and create looks that not only leave you feeling fabulous but also reflect your personality and style. Let's Connect: I am excited to be a part of your journey and collaborate with you to create stunning makeup looks that make heads turn and hearts skip a beat. Let's embark on this colorful adventure together and celebrate the beauty that lies within you. Join the community to get a recognition ☺️more