Therapy Secret club with Doaa  community's profile image

by Therapist_Doaa on Apr 5, 2024

Members icon

8 members

Members icon

34 posts

Therapy Secret Club ملاذٌ آمن للمشاركة والتعافي في عالمٍ مليء بالضغوطات والتحديات، ينشد الكثيرون مساحة آمنة للتعبير عن مشاعرهم ومخاوفهم دون خوف من الأحكام. أنا هنا معاكم دعاء حسين أخصائي ومعالج نفسي وباحثة دكتوراه في علم النفس الإكلينيكى متخصصة في علاج الاضرابات النفسية زي القلق والاكتئاب والوسواس القهري واضرابات الشخصية مع 10 سنوات من الخبرة الإكلينيكية ساعدت أكثر من 2000 شخص علي تجاوز معاناتهم والتعافي وتحقيق الأهداف والسواء النفسي. 🌺💜

🧠 Mental Health
Insomnia
Disorders
Stress Management

ازاي يبقي عندك وسواس في ٣ خطوات ؟!

like gif

2

add reaction icon
comment icon

2

Comment

Comment icon
Creator profile picture

51d

Therapist_Doaa

Supportcommented 51 days ago

تواصلت معاكي🌸🌺

add reaction icon

Comment

Answer icon

A

51d

Aya_Eldeeb

Examcommented 51 days ago

انا منتظره حضرتك تتواصلي معايا لاني مش عارفه الاقي المسدجات مش موجوده

add reaction icon

Comment

Answer icon

More Posts Like This

Trending iconTop discussion
meri shadi kb tk hogi love marriage hogi ye anrringe marriage hogi kitni years tk hogi shadi or mere bf ke sath hogi ye ni bata dijiye
When will I get married
career k liy btayie
Trending iconPopular opinion
انا عملت الواجب بتاع حضرتك وكتبت اربع مشكلات فى حياتى وحلولها
اهلا بيكي برافو عليكي لما طبقتي خطوات حل المشكلة ياترى حسيتي بالفرق بين السابق ودلوقت شاركيني برأيك وخبرتك🥰
Trending iconTop discussion
mujhe marriage ke bare me pta krna h
meri job k bare me btaye pls mera birth date 28/12/1995 h
Trending iconTop discussion
بنات هو ليه محدش بيتقدملي الناس يقولوا انهم جايين ومفيش حد جاي
اهلاً يا جميله 🌸 في البدايه اخانا عارفين ان دا نصيب في الأول أو الآخر بس احنا احنا ممكن نعمل حبه نصايح واكيد دا هيلينا نفكر بشكل مختلف زي مثلا: * حاولي تطوري من نفسك وتحبي نفسك ودا هيساعدك في تنميه ثقه بنفسك وصوره الذات عندك هتكون افضل *ممكن كمان تشتغلي علي تنميه المهارات الاجتماعيه ودا هيساعد علي تكوين صداقات والمساحه المجتمعية والتفاعل الاجتماعي ليكي يكون اكبر 😉 * شوفي أنشطه ورياضيه تمارسيهم علشان تكوني مع شريحه اكبر من الناس * طبعا متنسيش الاتكيت في التعامل بطريقه راقيه لان دا هيساعد علي ان الأشخاص الي بتتعاملي معاهم يكونوا شبهك * من المهم أننا نتعامل مع اي سلبيات جوانا زي الصدمات وجرح الطفل الداخلي لان دا بيأثر اكيد هستناكي يا جميله نتكلم مع بعض اكتر علشان تقدري تشوفي نفسك من منظور مختلف وتتقبلي نفسك 😉 هكون معاكي النهارده الساعه ١٠ بتوقيت مصر وبعد كدا هكون معاكي كل يوم ماعدا الجمعه من الساعه٨ للساعه ١٢ اتمنالك يوم لطيف ☺️
Trending iconTop discussion
Mam mera naam jyoti h mene love marriage ki h parshant naam k ldke se humari caste alg alg h to mere ghr wale humari shaddi to accept nhi kr rhe woh hum dono ki jaan k piche pde hue h or mere husband k ghr walo k b jaan k piche pde h woh humhe smjgege ya nhi sb shi kb tk hoga
Trending iconTop discussion
لازم يكون عندنا مهارات للمشكلات الاسرية بشكل عام عشان كده هتكلم في اللايف القادم على مهارات حل المشكلات في البيوت
Trending iconTop discussion
إيه أحسن صن بلوك للبشره الدهنيه في الجو النار ده؟
المهم يكون SPF 50 ونجدد عليه كل ساعتين بس في الجو دا ممكن نخليها كل ساعة لو بتتعرضي للشمس بشكل مباشر فيه لوكال براندز كتيرة حلوة زي kolagra, bobana, tellofil
Trending iconTop discussion
أنا دايما بخاف أقول لا على حاجة أنا مش حاباها و دة بسبب إني دايما عندي شعور إني لو رفضت الشخص ده ممكن يضايق و يسيبني في يوم من الأيام هل فيه حل؟
أهلاً وسهلا بحضرتك في حلول مش حل ، حضرتك بتوصفي بشكل دقيق أعراض التواصل السلبي الناتج عن ضعف الثقة في النفس،في ٦ خطوات فعالين جداً لبناء الثقة في النفس حضرتك ممكن تمشي عليهم الأول وبعدها نتدرب علي التواصل التوكيدي اللي بيه هتقدري تعبري عن أفكارك ،مشاعرك وإحتياجاتك بمنتهي الوضوح والحزم بس لما نتخلص من الأفكار السلبية اللي عند حضرتك زي فكرة إنك لو رفضتي الأشخاص اللي حواليكي هيسيبوكي واللي نتج عنها مشاعر خوف موقفاكي تعبري عن رأيك وتحطي حدود او ترفضي الحاجات اللي مش حباها وده هيخليكي تقدمي تنازلات طول الوقت ويخللي اللي قدامك يستغلوكي للأسف. حضرتك تقدري تتواصلي معايا في الcommunity بتاعي survive &thrive أو خلال اللايف ونمشي مع بعض الخطوات دي بالتدريج .
اهلاً بيكي يا جميله 🌸 فأهمه شعورك وواصلي من كلامك قد اي انك متأثره بشكل كبير وممكن تكوني حاسه بالإحباط من المهم انك تقوي ثقتك بنفسك وتتعلمي التواصل الفعال مع الأشخاص في تكنيك كتير ممكن تتعاملي بيها علشان تقدري توصلي لحل مريح ليكي في البدايه ممكن تاخدي نفس عميق وتعدي من واحد لخمسه وبعد كدا عبري عن الي جواكي بكل أريحيه حاولي تكوني واضحه وصريحه وأنك تكوني مصممه علي الرفض (تكنيك الاسطوانه المشروخه) تقدري تتكلمي معايا خلال اللايف من الساعه ٨ للساعه ١٢ وتتابعيني علي mental health talk اتمنالك يوم لطيف ☺️
Trending iconTop discussion
أتعامل إزاي مع الشخصية النرجسية
اهلا بيكي يا حلوة❤️ ديلك في سنانك واجري يا مجديييييي الشخصية النرجسية مش بتكون شايفة الطرف التاني اللي في العلاقة العاطفية معاه اصلا فا هتحرقي وقت كتير ومجهود كتير وهتوصلي لنفس النتيجة في الاخر انك هتبعدي بس المهم انك تتأكدي هل ده اضطراب شخصية نرجسية ولا مجرد صفات شخصية مشابهة ليها بتطلع اوقات وتختفي اوقات؟ لو عايزة تعرفي اكتر ازاي تفرقي بين الاتنين تعالي نتكلم اكتر في مكالمة على اللايڤ او جلسة شخصية من الساعة ١٢-٥ على ال community بتاعتي "نفسيتك بالدنيا" دمتي جميلة❤️
اهلا اهلا الشخصية النرجسية اضطراب الشخصية النرجسيه ده نوع من الاضطرابات الشخصية الغير سويه ومنها التفاخر بالذات بشكل مرضى الغيره من الآخرين لتفوقهم عليه مثلا التباهى بنفسه الخوازاى اتعامل معاه من رأى الشخصى أما ابعد عنه أو هو يتعالج لان الاحتكاك بيه بيسبب غضب شديد ومدمر ومؤذى خاصه لو فى علاقه عاطفيه لانه لا يتحمل أن يظهر ع حقيقة الهشه واكتر أن شاء الله هتكلم عن الشخصية النرجسية بعد أن يتم تشخيصها منتظراك ف لايفات نتكلم فيها اكتر دمتى بخير وود 🥰
Trending iconTop discussion
جسمي مالوش أي shape لدرجة إني بتحرج جدا مع قدوم شهور الصيف و اللبس بيقى مبين shape الجسم أعمل إيه
للوصول لشكل معين للجسم او خلينا نحكي hour shape body بكون لازم نتخلص من الدهون المتراكمة في منطقة البطن و الخصر من أفضل الانظمة اللي بتساعد على تخلص الدهون المتراكمة في هاي المنطقة تقليل من النشويات ذات المؤشر الكلاسيكي العالي متل العيش و الباستا و الرز المصري و الخضار النشوية و يفضل تبدأي وجبتك بالخيرات ة السلطة لاحتوائها الألياف بعدين ابدأي في تناول البروتين و الدهون و انهي الوجبة بالنشويات متل الرز

Trending creators for you

See more iconSee All
Jebunisa's profile picture
Jebunisa
Shows

more

Rokya's profile picture
rokaya_kamel
Rituals & Practices

more

Maha's profile picture
drMahaIsmail
Cyber Laws

more

Aliaa's profile picture
Dr_Alyaa_AELMAA
Rituals & Practices

أخصائي نفسي متخصص أركز على تحسين الصحة النفسيه، أتبع أساليب مجربه وطرق علاجية متنوعة كممارس معتمد في العلاج السلوكي المعرفي CBT والعلاج بالقبول والإلتزام ACT لدعم الأفراد أو المجموعات في رحلتهم نحو الواجهة الإيجابية اعتماداً علي الأساليب التي أثبتت جدواها والتي سنطبقها عمليا خلال جلساتنا، ستمكننا من الإبحار بين أفكارنا وعواطفنا مما يقودنا نحو آفاق أفضل.more

Verina's profile picture
verinawilson
Rituals & Practices

more

Rasha's profile picture
Dr_Rashaomar
Divorce

more

Selvia's profile picture
SelviaNabil_Psychotherapist
Rituals & Practices

Psychologist specializes in Mental Health Member of Union of Arab Psychotherapists •Bachelor of psychotherapy redirect from Denmark university accredited by IATA. •Master degree of sexual abuse redirect from Denmark university accredited by IATA. •DBT- CBT- SE Specialist in : *Mental health issues *Anger issues *Stress Managements *Anxiety *Depression *Emotional Regulation *Trauma *Growth after trauma *Sexual Abuse *Addiction *Relationships مهما كنتي شايفة وحاسة الصعوبات اللي بتعدي فيها🫤 انضمي معانا ونمشي رحله الشفاء سوا 👭💪🏻more

Dr_HendIbrahim's profile picture
Dr_HendIbrahim
Baking

Health & Wellness Category Head - coto MENA Dedicated to empowering women with insights on menstrual health, pregnancy, sexual wellness, and nutrition. Step into my universe💁🏼‍♀️more

team_mysakhi's profile picture
team_mysakhi
Support

more

Eman_MohamedH's profile picture
Eman_MohamedH
Divorce

قناة "صحتك النفسية" هي وجهتك الأمثل لفهم أعمق لذاتك وعلاقاتك بالعالم من حولك! انضم إلينا في رحلة مشوقة لاستكشاف كيف تؤثر البيئة والمجتمع على سلوكك وصحتك النفسية. نقدم لك قصصًا حقيقية، ونصائح عملية، وحوارات مثمرة مع المشاهدين ، لتتعلم كيف تتعامل مع الضغوط اليومية وتحسن صحتك النفسية. سواء كنت تواجه تحديات في العمل أو العلاقات، أو ترغب فقط في فهم أفضل لنفسك ومن حولك، فإن "صحتك النفسية" توفر لك المعرفة والأدوات التي تحتاجها لتحقيق التوازن والسعادة في حياتك. اشترك الآن واكتشف أسرار العقل البشري بأسلوب سهل وممتع!more

Trending communities for you

See more iconSee All
love your life community profile picture
⚭ Bridal

more

Beauty Womens Talk community profile picture
⚭ Bridal

more

Beautician community profile picture
⚭ Bridal

Beautician for ladies girl 😘😘😘😘😘😘more

Asha das community profile picture
⚭ Bridal

jewellery customise jewellery any function stills hot and nowmore

AO

⚭ Bridal

Hey Gurlies....This community is for people who love makeup ...like to learn about makeup... create different looks...Also If anyone would be interested in getting their makeup done by me ...It's all in Here....Embrace your Yourself more

తస

⚭ Bridal

తెలంగాణ యొక్క సాంప్రదాయాలు సంస్కృతిలో జరుపుకునే పండుగలు ఆచారాలు గుళ్ళు గోపురాలు ఏ కమ్యూనిటీ ద్వారా మీకు తెలియ చేయాలనుకుంటున్నాను తెలంగాణలోని సాంప్రదాయాలు గురించి మీకు ఏం సందేహాలు ఉన్నా ఈ కమ్యూనిటీ ద్వారా మీకు తెలియజేస్తాను అలాగే సాంప్రదాయాల యొక్క ప్రాముఖ్యతని మీకు ఈ గ్రూపులో తెలియజేయాలనుకుంటున్నాను ఈ ఆధునిక ప్రపంచంలో సంప్రదాయాలను మరిచిపోతున్నారు వాటిని గుర్తు చేయడం కోసమే ఈ కమ్యూనిటీ యొక్క గొప్పతనంmore

WK

⚭ Bridal

Motto Of this community to make friends of women. They Unite together have fun whether they are married or unmarried. Atleast we need group of 10women for each group of all 10group.more

S

⚭ Bridal

more

kapira gallery community profile picture
⚭ Bridal

beautiful jewellery article collection we deal in Americon diamond,beaded jewellery,korean jewellery, ethnic and western join my whtsapp group for daily new updates https://chat.whatsapp.com/DB3wAMc4FRdDkuYRswHZuJ more

Wedding Wishes community profile picture
⚭ Bridal

itsa big moment for any of us here we can discuss our wedding stories experience and planning be it fashion design and decor or entertainment planning destination for wedding or. honeymoon and anything you wanted or you did or you planning for you and your loved onesmore