Mental wellbeing Mona Elhadidy
If you want professional tips About mental health, relationship psychology, emotional intelligence, join this community
If you want professional tips About mental health, relationship psychology, emotional intelligence, join this community
لو انت سريع الغضب، فاعرف ان ورا الغضب ده مشاعر تانية مكبوتة.. ممكن تكون حزن، أو يأس أو إحساس بالظلم.. . علشان تبتدي تعالج الغضب ده.. ١.افهم نفسك و افهم ايه المواقف اللي بتخلي الغضب يظهر.. ٢.اعمل pause.. اعرف ان الغضب مش بيحل حاجة بالعكس ممكن يتسبب في مشاكل تانية ٣.اعمل ليستة بالحاجات اللي تساعدك تهدي، علشان تكون حاضرة في ذهنك لما المشاعر دي تتحرك جواك... #wellbeing #EmotionalHealth #selfleadership #healthyhabits #stressless #healthychoices #monaelhadidy
مبعرفش اتفهم ده دايما في حرب
Answer
For making behavioural change and lifestyle transformation.. There are two mindsets : What should be done? What could be done?.. Every mindset will lead to different way, which way do you think is more effective? , #mentalhealth #wellbeing #selfleadership #wellness #healthandwellnesscoaching
The best is the combination of both, make sure that you have the right mindset for what could be done, for what purpose.
Answer
كتير بلاقي ناس الحمد لله في الجلسات عندهم الوعي الخاص بالself love و ال self care بس في صورة من حبك لنفسك، كتير بينسوها هو إنك تبتدي تاخد خطوات تجاه حاجة عايزيين يوصلوها.. زي خسارة وزن.. تعلم حاجة جديدة.. حفظ سورة من القرآن ممكن الهدف يكون كبير... بس بلاش نستهون بالخطوات الصغيرة... Make the change and take action... ناوي تعمل ايه يوميا يقربك خطوة من اللي انت عايزه؟ #mentalwellbeing #selfleadership #emotionalhealth #changeyourmindset #newlife #newmindset #groupcoaching #monaelhadidy
وصول شخص للburn out.. معناه انه وصل لمرحلة كبيرة من الضغوط... في الوقت ده هو كل اللي عليه راحة مع إعادة تقييم لحياته... وانه محتاج يحترم العلامات اللي بتقوله يقف.. سواء راحة جسدية او نفسية. محتاج يعرف أكتر عن نفسه و عن حدوده.. لان لو ما عملتش كدة هيوصل لمرحلة الاحتراق تاني
Comment
Therapy Secret Club ملاذٌ آمن للمشاركة والتعافي في عالمٍ مليء بالضغوطات والتحديات، ينشد الكثيرون مساحة آمنة للتعبير عن مشاعرهم ومخاوفهم دون خوف من الأحكام. أنا هنا معاكم دعاء حسين أخصائي ومعالج نفسي وباحثة دكتوراه في علم النفس الإكلينيكى متخصصة في علاج الاضرابات النفسية زي القلق والاكتئاب والوسواس القهري واضرابات الشخصية مع 10 سنوات من الخبرة الإكلينيكية ساعدت أكثر من 2000 شخص علي تجاوز معاناتهم والتعافي وتحقيق الأهداف والسواء النفسي. 🌺💜 more
चलो बंद करें तनाव का बाज़ार, और आइए, मानसिक स्वतंत्रता की ओर!क्या तनाव, चिंता और मानसिक स्वास्थ्य के बारे में बात करने की ख्वाहिश है? तो यहां हमारे ऑनलाइन समुदाय में शामिल हों! यह विशेष स्थान है जहां हम महिलाओं के बीच एकजुट होकर अपने मानसिक स्वास्थ्य, तनाव प्रबंधन और चिंता के बारे में ज्ञान साझा करते हैं।यहां तुम्हें मिलेंगी सपोर्टिव और अनुभवी महिलाएं जो एक-दूसरे का साथ देती हैं, समस्याओं का समाधान ढूंढ़ती हैं और एक सकारात्मक माहौल बनाने में मदद करती हैं।चलो, आपकी मानसिक स्वतंत्रता की यात्रा का हिस्सा बनें! अभी शामिल हों और समुदाय के साथ ताल्लुक बनाएं, सीखें, और प्रगति करें।more
A safe place to discuss, what burns us out. Did you know that burnout is in built into our Culture? Let’s normalize talking about it & how we can become more resilient, confident, focused & purpose driven. This is a non-judgmental space! ✨❤️✨more
Welcome to Happy Mindz Consulting Services Are you Struggling with breakup, relationship issues, loneliness, anxiety, depression or mental health? Get Emotional Wellness or online counseling at reasonable charges..more
A place to seek motivation, look for solutions and move ahead in in life on the path of least or no resistance. Join us... Rediscover your true self! Get clarity, get motivated, feel the joy in life flowing #IAmEnough #MyJoy #LifeSolutions #Inspiration #Motivation #Transformation #SWITCHNOV #AskSahana more
Life Coach and Certified Trainer who is genuine influencer who wants to ease people lives and make it worth living. more
this community is to share the things that we are passionate about and allow ourselves to understand and connect with others through storytelling, sharing our real stories with creativity!more
☺☺ Sukoon☺☺more
I provide Opportunity international digital work business success this is the first step you 👈🤝🤙8101667213( rejistaion from free 👈 wonderful income and beautiful lifestyle financiel freedom anytime 🆗👉🥰 your interesting inbox 📥 me contact me 👈🤝🤙more
Helping women to start up new businesses or assisting existing businesses. Bringing your future, today. more
I am a mother and an educator in charter schools and ABC Youth Foundation. I host several podcast it's a huge passion of mine and I also produce I strongly feel that empathy is the glue of humanity and without it what do we have for understanding one another and being kind toward one another is what keeps Us human it's what makes it work and without it what can possibly get better you must hold on to that and remember and show it where it's needed so that people can know what it is and be able to show that same to others connecting and growing with others is within the foundations of empathy that's how the world gets better so we can understand we don't have to directly know one another we must be that change and it starts with us, we must be the change we want to see!more