نفسيتك بالدنيا
0
0
|
Created since Apr 6, 2024
|
By 
🧠 Mental Health
Insomnia
Depression
Anxiety
المكان هنا مساحة آمنة نحكي فيها عن الحاجات اللي بتأثر في نفسيتنا ومسيطرة على تفكيرنا من منظور متخصص وفي نفس الوقت سهل وبسيط
Questions in this community
دكتور هيا حالتي النفسيه ممكن تاثر على الدوره الشهريه
2
1
اهلا بيكي يا حلوة❤️ جسمنا كله بيتأثر ببعضه وكل الهرمونات والمواد الكيميائية اللي في جسمنا حالتنا النفسية بيغيرها هورمونات التوتر ومواد كيميائية تانية بتأثر على الهورمونات الجنسية اللي بتنظم الدورة الشهرية بتاعتنا زي ما الدورة الشهرية بتغير في المود بتاعنا وتعمل تقلبات مزاجية اشجعك تكلميني اثناء اللايڤ بتاعي اي يوم من السبت للخميس من ٤ -٩ مساءا نتكلم اكتر ايه اللي مأثر في حالتك النفسية وازاي نقدر نتعامل معاه عشان نخفف من اثاره على صحتك الجسدية والجنسية دمتي جميلة❤️
Answer
عندي سؤال واكيد هلاقي رد هنا هو لازم عشان زوجي بيجي من الشغل تعبان لازم اتحمل خناقه علي اهيف شئ وديما بيتكلم بزعيق حتي لو كلام عادي واي نقاش بيخلص بخناق المفروض اعمل ايه والتحمل ده لو معنديش اولاد ومتجوزين من 17 سنه غلط اني اقول كفايه اقبل بالشتيمه والاهانه سنين طويله ولا لازم اتحمل عشان قبلت علي نفسي السنين دي اكمل بقي لغايت ما اموت ولو حد هيقول ضغوط الحياة انا بشتغل وشايله عنه كتير ومفيش عيال يعني زي بقيت الناس ال شايفه الويل عشنهم وتركته مره وقلت له نطلق وروح شوف وحده تتحمل طبعك وتخلف منها واتركني اعيش مرتاحه نفسيا شوايه عمل المستحيل عشان يرجعني واخدت وعد يتغير ومتغيرش بالعكس بقي شايف نفسه زيه زي اي راجل بيت وكل بيوت الناس كدا فيها نكد وانا والله حياتي مفيهاش شغف بحاول احب حياتي واعيش رايقه واشوف المميزات ال انا فيها بدون اولاد ومع ذلك هو بيحب النكد والغريبه هو ال يقول انتي ال نكد عشان لازم اعدي اي شتيمه او زعيق او قله تقدير او استغلالي ماديا كل ده لازم اكبر دماغي واعيش وافضل مبتسمه 😁
2
اهلا بيكي يا هبة ❤️ الاحترام والتقدير من الاحتياجات الانسانية الاساسية اللي من حق كل الناس والزواج اساسه المودة والرحمة واللين قبل اي شيء ولكن قرار الانفصال قرار كبير ومحتاج دراسة كل ابعاده عشان لو نفذتيه يطون عن قناعة وماترجعيش عنه تعالي نتكلم اكتر في مكالمة على اللايڤ او استشارة مجانية من الساعة ١٢-٥ على ال community بتاعتي "نفسيتك بالدنيا" دمتي جميلة❤️
Answer
دكتور انا عندي ٥٥ سنه هو انا كده دخلت في سن الياس زي ما بيقولو ؟
2
اهلا بيكي معاكي د نسمة اخصائية تغذية علاجية مبدأيا بلاش كلمة سن اليأس دي هو سن انقطاع الدورة الشهرية و ليه علامات زي عدم انتظام الدورة الشهرية و تيجي شهور متجيش اصلا و بعض الأعراض التانيه زي العرق اليلي و hot flushes مهم لو حضرتك داخلة على السن دا تخلي بالك من التغذية الجيدة عشان تقللي الاعراض دي و تتجنبي زيادة الوزن و مشاكل العظام اللي ممكن تحصل خلى اكلم صحي و ملئ. بالفيتامينات و كمان زودي من اللوز و السمسم و زيت جوز الهند و فول الصويا لأنهم بيحتووا على إستروجين طبيعي و كمان ركزي في اكل كمية كافية من الكالسيوم و التعرض للشمس كمان كل مرحلة بيكون ليها حلاوتها و بالاستعداد المناسب مش هتأثر على حضرتك اي تأثير سلبي بأذن الله
Answer
دكتور هي اي صفات الشخصيه النرجسيه
2
لما بتدخلي علاقة مع شخص نرجسي اول فترة بتبقى ولا حكايات ديزني وحب ودبيب اوڤر وكأنه مفيهوش غلطة وبيبقى في مشاعر كتير اوي وحب مدلدق في كل حتة وتزييف لمدى عمق العلاقة والحميمة اللي فيها لما يلاقي الشخص اللي معاه اتعلق بيه يبتدي يقلل منه وينتقده ويدمر ثقته في نفسه بالتدريج وواحدة واحدة عشان ماتحسيش باللي بيحصل ويشكك في نفسك انك بيتهيقلك انه بينتقدك ويرميلك شوية حب يصبرك وبعدين يعزلك عن كل الناس اللي كانت قريبة منك وبتحبك ويحسسك ان محدش بيحبك غيره ولما خلاص طاقتك تخلص وتقرري تقفيله بيقلب الترابيزة انك كنتي بتخدعيه وعمرك ما حبيتيه وعشان كدة لازم يسيبك ويدور على حد تاني يلعب عليه اللعبة دي تاني
Answer
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عيد سعيد و جميلات و كل سنة و انتم طيبين. في موضوع مفاتحتش في حد قبل كدا و محتاجة نصيحة ضروري. دالوقتي واحد من الكلية كان بعت وحدة معرفة تكلمني بس انا مكلمتهاش و عرفت بالصدفة ان كان هايتقدملي. انا بواجه مشكلة في التعبير عن نفسي و عن مشعري بي وضوح لاكن البنت دي كانت اتسببت في اذي ليا عشان كدا مكلمتهاش. انا موفقة بيه بس مش عارفة اتصرف ازاي...انا مرتحالوا. بس احنا مش مقربين بخاف ان اتسبب في خصارتو بتصرفاتي، احنا زمان اوي اول المل كنا لسا دخلين الكلية كنا صحاب شوية بس دالوقتي زي زمايل عادي. انا عايدت عليه و عيد عليا بس نفسي اعرف المفرود دالوقتي اغمل ايه عشان عدم السقة في نفسي تعبة دماغي جدا و خيفا اتصرف اي تصرف وحش او غلط- زمان و حاليا بعاني من اكتأب و سلبية و تشتت. لو حد يقدر يفيدني زي اختها او بنتها هكون ممتنا بجد. دمتم جميلات و في احسن صحة و سلامة
1
1
اهلا بيكي يا جميلة❤️ مقدرة اوي التشتت اللي انت حاساه ده عشان تعرفي تتعاملي ازاي لازم تعرفي هل مشاعره دي لسة موجودة ولا لا لو لسة موجودة ولسة في تعامل بينكم بطريقة ما ممكن نشوف مع بعض طريقة لفتح الكلام ومجال للتعارف تعالي نتكلم اكتر في مكالمة على اللايڤ او جلسة شخصية من الساعة ١٢-٥ على ال community بتاعتي "نفسيتك بالدنيا" دمتي جميلة❤️
Answer
خطيبه اخويا جت عندنا واخويا اداها عيديه المهم نزلنا بعدها انا وهي ف انا قولتلها اعزميني مش اخويا لسا مديكي عيديه وديه فلوسه عادي وانا اخته راحت زعلت وادتني العيديه ومشيت هو ده عادي ؟
1
اهلا يا حلوة ❤️ اعتقد انك كنتي بتقولي الكلام ده بهزار لكن الجملة دي مش الطف حاجة لأنها غالبا حسستها ان العيدية اللي خطيبها اداهالها مش بتاعتها لكن بتاعته هو وعيلته سواء كان ده قصدك فعلا ولا بتقوليها بهزار فا فيها تقليل منها ومن حقها تكون متضايقة حاولي تلطفي الدنيا معاها وتعتذريلها وانك كنتي بتهزري وافتكري انها مش منافسة ليكي هي هتكون مراته وانت اخته والاريح ليكي وليها تكونوا اصحاب تعالي نتكلم اكتر في مكالمة على اللايڤ دمتي جميلة❤️
Answer
حب عمري أتقدم لاختي وهي عارفه ووافقت😅
1
اهلا بيكي يا حلوة❤️ انا متخيلة قد ايه ده احساس مؤلم اوي ومن حقك تكوني متضايقة بسببه جربي تتكلمي معاها تفهمي منها هو ايه اللي حصل وايه خلاها توافق تعالي نتكلم في اللايڤ ازاي تتخطي موضوع زي ده وازاي نتكيف مع الوضع ده دمتي جميلة❤️
Answer
اقسم بالله العظيم مكلمنيش ولا كلمه بقاله 4 شهور وجه امبارح قالي معلش اتأخرت بس الدنيا مشاغل والله تعالي ننزل بكره يجماعه والله قالي كده انا حاسه هتجىلىط
1
اهلا يا حلوة❤️ انا مش عارفة ايه طبيعة علاقتك بالشخص ده هل صحاب ولا في مرحلة الاستهبال ولا مرتبطين ولكن انا هجاوب على اسا انكم مش مجرد صحاب الصحاب ينفع يغيبوا عن بعض مدد كبيرة ويرجعوا يتكلموا ويغيبوا ويرجعوا وبتحصل لكن الشخص اللي بيحاول يدخل في ارتباط او مرتبط محتاج يكون واضح في اولوياته وفي توزيع وقته مع البنت اللي مرتبط بيها فا انت حقك طبعا تتجلطي لأن ٤ شهور ده وقت كبير اوي ان حد يعمل مشغول وحتة مايقولش اثناءهم انه مشغول انصحك تاخدي خطوة لورا وبلاش موضوع مقابلته لأنه هيستغل مشاعرك انك تسامحيه تعالي نتكلم اكتر في مكالمة على اللايڤ او جلسة شخصية من الساعة ١٢-٥ على ال community بتاعتي "نفسيتك بالدنيا" دمتي جميلة❤️
Answer
انهارده كنت خارجه معاه انهارده المهم كان فيه بنت معديه قعد يبصلها جامد ومشي وراها بحجه ان فيه مكان حلو قريب وبعدين بعدها البنت دخلت الحمام دخل وراها روحت خدت بعضي ومشيت راح كلمني قاله انتي مهىزقه وازاي تمشي وتسيبني
1
اهلا يا حلوة❤️ بصراحة موقف في منتهى قلة الذوق والبجاحة منه على كل المستويات وانا آسفة لك عالموقف السخيف ده بس انت جدعة انك مشيتي ولا انا مش مهزقة انت حطيتي احترامك لنفسك اولوية وهو اللي مش عاجبه انك عارفة قيمة نفسك ومش بتقبلي تقليل منه لو محتاجة مساعدة في التفكير ايه الخطوة الجاية اللي تكون مناسبة اشجعك تكلميني اثناء اللايڤات ونتناقش اكتر دمتي جميلة❤️
Answer
انا جايه اقولكم أنه فرحه بعد يومين بعد حب 7سنين
1
اهلا بيكي يا جميلة❤️ مقدرة جدا قد ايه ده احساس مؤلم جدا وصعب تقبله وتجاوزه انصحك تركزي على الاسباب اللي ادت للانفصال من البداية وانك تشغلي نفسك بحاجات تانية تساعدك على تجاوز الوقت ده تعالي نتكلم اكتر في مكالمة على اللايڤ دمتي جميلة❤️
Answer
Posts in this community
ازي حضرتك يا دكتور لوسمحتي ممكن لو عندي استفسار او حاجة حابة احكيها ابعت لحضرتك على الDm المشكلة انه مقفول و اللايف مفيش تواصل بقاله كتيييير اوي
1
هاي يا سلمى❤️ الرسايل والمكالمات هترجع قريب إن شاء الله لحد ما ترجع تقدري تكتبيلي بوست هنا على الكوميونيتي من غير اسمك وهرد عليكي على طول دمتي جميلة❤️
Comment
😂سوال بجد انا شخصيه اتغيرت فجاه من شخصيه مش فارقلها حد ومش بفكر في حاجه وعايشه في اللالاند لحد دلوقتي مش عارفه ابطل تفكير من التفاصيل حاليا بقيت شخص عصبي جدا ومبيتقبلش اراء الناس تماما تماما لدرجه ان لو حد قال حاجه مس على هوايا بتعصب جدا مش عارفه ليه او اهدي نفسي وارجع نفسي زي ما كنت ازاي
4
4
اهلا مى جميله من جميلات كوتو تغير الحال وبالقطبيه الشديدة دى معناه انى على مدار الوقت اللى اتغيرت فيه مريت بصعوبات وضغوط وربما صدمات وانكسارات وخذلان وعدم ثقه وامان من أشخاص كانوا ثقه بالتسبالى كمان الم الفقد طبعا ده مش بالسهل يمر وبيتخزن ف ذاكره الجسم كلامى بشكل عام انما التفاصيل بتختلف كل ما بنحفر اكتر ف ايه حصل ع مر الوقت اللى حصل فيه تغير اتمنالك توصلى لبر الامان بدعيلك
Comment
هاي يا جميلات❤️ الصورة بتوضح اوجه التشابه والاختلاف بين متلازمة ما قبل الحيض واضطراب انزعاج ما قبل الحيض دمتم قمرات ❤️
2
مساء الخير لو الواحد عندوا PMDD يعمل ايه؟
Comment
اهلا بيكم يا جميلات❤️❤️ زي ما اتكلمنا قبل كدة في اللايڤ دي انماط التعلق العاطفي اللي بتكون عندنا واحدة فيها مسيطرة على شكل علاقاتنا التعلق الآمن: اللي قادرة فيه اكون نفسي ومتطمنة بوجود الشخص اللي معايا بس قادرة انفصل عنه وامارس حياتي كشخص مستقل التعلق القلق: بكون فيه قلقانة طول الوقت ان الشخص اللي معايا يبطل يحبني او يسيبني او يزهق مني التعلق التجنبي: بكون فيه مش عايزة اقرب ولا اعبر عن مشاعري ولا انفتح عاطفيا على الشخص اللي معايا وحاسة ان القرب والحميمية خنقة التعلق المشتت او غير المنتظم: بكون فيه مشاعري متلخبطة وعايزة اقرب وابعد في نفس الوقت ومشاعري بتتمرجح بين الحب الشديد والنفور الشديد من الشخص اللي معايا قولولي شايفين نفسكم انهي نمط فيهم؟ #علاج_نفسي #التعافي #أنماط_التعلق #الحب_شفا
2
هو ممكن الشخص سكون عندو mix من التفكير بكل الاساليب دي. و كانه كل اسلوب بيفكر بيه و بيدخل علي اللي بعده لحد لحظة الانفصام او التناحة خلاص...بس انا بردو مش بعبر عن مشاعري و بخاف من وجودها. اعمل ايه او ابتدي احل مشكلتي ازاي؟
Comment
أنا بحب واحد معايا في جروب الجامعة و مش عارفة أقولوا إزاي ولا أعمل إيه بجد أنا حالتي النفسية وحشة جدا من ساعة لما أدركت أني بحبه بس ماعرفش هو بيبادلني نفس الشعور ده ولا لأ
2
اهلا وسهلا بيكي ♥️ معاكي سيلڤيا معالج نفسي وعضو اتحاد المعالجين النفسيين العرب تقدري تشرفيني فال community بتاعتي the healing journey واهلا بيكي فاللايف وباسئلتك هحتاج اسئلك عن ١-سنك وسنه ٢-هل عارفة الفرق بين الاعجاب والحب علشان تدركي انتي بتحبيه ولا معجبه بيه؟ احب اقولك كوني نفسك ومتحطيش الموضوع انه هدف انه يعجب بيا او يحبني لان وقتها مش هتكوني حقيقيه واهلا بيكي فاللايف بتاعي انهاردة من ٧-١١ لو حابه تدخلي call معايا ♥️
Comment
صاحبي طلب مني أديله space من علاقاتنا اللي هى من البداية ماكنتش مفهومة أصلا و كنا بس بنديت هو لسة مقاليش بحبك ولا أخد أي خطوة اتجاهي الغريبة أنه طالب space مش علشان هو تعب مني لا علشان هو شايف أنه شخص غير صحي في علاقتنا و عايز يصلح من نفسه لأن كل اللي في دماغه أنه غير جدير بحبي لي أنا بجد مش عارفة أعمل إيه تعبت جدا و مش عارفة أبعد عنه مش هعرف أسيبه في وقت صعب زي ده أنا مصدقاه جدا لأن هو شكله بجد تعبان جدا هل أمشي و أسيبه مع العلم إن العلاقة دي كانت في البداية علاقة صداقة عادية جدا و هو من كلامه بيقولي ملوش حد غيري ولا أفضل جنبه؟
2
اهلا بيكي العلاقة ظي من العلاقات غير الصحية العلاقات التي لا تندرج تحت اي مسمى انصحك بالابتعاد وشغل وقت فراغك والتطوير من نفسك 🥰
Comment
هو لما أكون بتعامل مع الناس بالشكل إن بعدي مواقف مره و آتنين بس لما إللي قدامي يزيد فيها و اشتكي منه أقول ع المواقف إللي عديتها هل ده يبقى إني بشيل من الناس أو إني بتعامل بوشين ؟ لأن من وجهة نظري أنى مش هقدر احكم من موقف واحد إللي قدامي بيتمنا لي الخير ولا قاصد الأذى
1
اهلا بيكي يا حلوة❤️ تصرفك مش غلط انك تدي الناس فرصة وانك ماتحكميش من موقف واحد ولكن ببساطة تقدري تقولي انك لاحظتي نمط متكرر وحابة تحطي حدود عشان مش قابلة المعاملة دي لكن لو شيلتي من الناس انت اكتر واحدة هتكوني متأذية من الresentment دي تعالي نتكلم اكتر في مكالمة على اللايڤ او استشارة مجانية من الساعة ١٢-٥ على ال community بتاعتي "نفسيتك بالدنيا" دمتي جميلة❤️
Comment
مثلث الدراما ومثلث التدعيم زي ما اتكلمنا عنهم امبارح
2
hello dear join me with a call during one of my lives today 12-5 and we can discuss it more
Comment
Similar communities
0🧠 Mental Health
Clinical psychologist And Psychotherapist and addiction therapist Obsessive-compulsive disorder ، Anxiety ,depression , ايضا بقدم خدماتى مع اضطرابات الشخصيه و الجنسيه والميول المثليه باكثر من مدرسةعلاجيه مثل العلاج المعرفى السلوكى والجدلى السلوكى و التقبل والالتزام والعلاج الزواجىmore
🧠 Mental Health
I’m Muskan Arora, a counseling psychologist with three years of experience and handled over 700 clients. Having witnessed my own family struggle with communication and stress, I understand how challenging it can be. I’ve also seen many women around me neglect their own needs and suppress their emotions. My focus is on helping women manage their emotions and daily stress in a supportive, non-judgmental environment. Together, we can work on managing stress, improving communication, and building meaningful connections. Let’s work together to help you feel more happy and strong. more
JT
🧠 Mental Health
Hello people! This is a Mental Health community. I am Dr. Samadrita Saha; PhD, M.A. (CU); Consultant Psychologist & Lifestyle Influencer. I have worked with more than 10,000+ clients till now to heal and make their life better in terms of getting a better perspective of life, promoting intra-personal relationship & self-care. My expertise include anxiety management, stress management, coping depression, low self-esteem issues & self-confidence issues, familial relationship challenges, and trauma. I also seasoned in pre-marital counselling, gediatric or old age counseling and postpartum depression counseling. more
🧠 Mental Health
"Welcome, beautiful! I'm Kusha a compassionate relationship coach and psychologist dedicated to empowering women to cultivate healthy, fulfilling relationships and unlock their full potential. With many years of experience and a deep understanding of the unique challenges women face in love and life, I'm here to support and guide you every step of the way. Whether you're navigating heartbreak, seeking to strengthen your current partnership, or simply looking to improve your relationship with yourself, I'm honored to be your trusted ally and confidante. Let's work together to break free from limitations, build resilience, and create a love story that truly reflects your worth and desires."more
🧠 Mental Health
Our overall mental health community is dedicated to creating a safe and inclusive space where individuals can come together to support, inspire, and uplift one another. We strive to foster a sense of belonging and understanding while promoting mental well-being, resilience, and personal growth.more
HM
🧠 Mental Health
Hey everyone, I am Nikita Dudani - practicing Psychotherapist and counselor. I specialise in working with children and adolscents and young adults. This group is a safe, warm, empathetic and understanding space where you are welcome to share, ask, and discuss anything related to mental health. Let us speak up, show up, and heal ourselves.more
H&
🧠 Mental Health
Hello all pretty ladies. Pour out all our thoughts and feelings here unabashedly.more
🧠 Mental Health
Welcome, everyone, to an exciting journey into understanding mental health! Does mental health have to be complicated? What if we approach it from a new perspective, making it simpler to relate, understand, connect, and revisit? Let's explore together and demystify the complex concepts, breaking them down to their simplest forms so that even babies can grasp them. Are you excited to take this journey with me? Come aboard for a magical ride ✨️more
Trending communities for you
See All
🍿 Entertainment
this community is to share the things that we are passionate about and allow ourselves to understand and connect with others through storytelling, sharing our real stories with creativity!more
⏲️ Fitness
I provide Opportunity international digital work business success this is the first step you 👈🤝🤙8101667213( rejistaion from free 👈 wonderful income and beautiful lifestyle financiel freedom anytime 🆗👉🥰 your interesting inbox 📥 me contact me 👈🤝🤙more
📈 Career
Helping women to start up new businesses or assisting existing businesses. Bringing your future, today. more
💄 Beauty
Reviews.blog✨ 🌺Makeup| skincare |haircare |Lifestyle 📍Egypt 🇪🇬 Alexandriamore
Trending creators for you
See All
