Hanan_7409
@Hanan_7409
Member since February 14, 2024 with 2 connections, 61 posts, and 65 communities. See all posts and communities by @Hanan_7409.
H
@Hanan_7409
Member since February 14, 2024 with 2 connections, 61 posts, and 65 communities. See all posts and communities by @Hanan_7409.
Hanan_7409 posted 15 days ago
المشكلة فينا في الفراغ الفظيع إللي جوانا . لو قدرنا نملى الفراغ ده اكيد حنبقي تمام 🚫📌
اهلاً يا جميله 🌸 معاكي علياء احمد أخصائي نفسي طبيعي لما الشخص بيكون عندو فراغ دماغيا بتوجهوا احيانا لافكار سلبيه وبيشعر ساعتها باليأس والإحباط وللأسف بيكون عرضه للاصابه بالعديد من الاضطرابات واكتر حاجه مشهوره الاكتئاب والقلق تقدري تشغلي وقت الفراغ بأنك تعملي أنشطه تكوني بتحبيها أو حتي تتعلمي حاجه جديده تساعدك علي شغل وقتك الرياضه كمان مهمه لأنها بتحسن المزاج وبتساعد علي التخلص من الطاقه السلبية تقدري تتابعيني كل يوم في لايف ٨، ١٠، ١١ وكمان تتابعيني علي mental health talk اتمنالك يوم لطيف ☺️
Comment
Hanan_7409 posted 89 days ago
أنا كنت باخد ابرة منع الحمل بقالى سنه ودلوقتي وقفتها كده المفروض ال period ترجع تنزل امتى.
Comment
Hanan_7409 posted 92 days ago
حالتك النفسية مش هتتحسن غير بوجود ربنا في حياتك وأولوياتك مش وجود الناس ، انت لوحدك مش هتمشي الكون على كيفك وبمزاجك ، والناس مش هتنفعك مهما حاولوا ، وما عليك إلا التسليم وتفويض أمورك لربنا ، قريت مقولة حلوة أوي بتقول عندما نعطي الله المكانة الأولى في حياتنا ، تأخذ الأشياء 🔒❤️الأخرى مكانها الصحيح فنهدأ ونطمئن .
صح جدا
Comment
Hanan_7409 posted 117 days ago
إتجوزي إللي ينفع صاحب مش بس ينفع زوج علشان أي حد ممكن يتجوز بس مَش أي حد ينفع يبقي صاحب .💗🤝
فعلا اكبر صح الصاحب ينفع يكون كل حاجة فالدنيا
Comment
Hanan_7409 posted 126 days ago
أنا مش بتخن خالص مهما أكل واخد فيتامينات وخلطات عشان ازود وزنى مفيش فايده ممكن اتخن شويه بس مش بعدى ال 50 كليو ولو وقفت يوم واحد او عملت مجهود شويه او زعلت بس ارجع اخس بطريقة غريبة ممكن لحد 43 كليو ومش عارفه أعمل إيه
Comment
Hanan_7409 posted 126 days ago
أنا مش بتخن خالص مهما أكل واخد فيتامينات وخلطات عشان ازود وزنى مفيش فايده ممكن اتخن شويه بس مش بعدى ال 50 كليو ولو وقفت يوم واحد او عملت مجهود شويه او زعلت بس ارجع اخس بطريقة غريبة ممكن لحد 43 كليو ومش عارفه أعمل إيه
ماشي نشوف ده كمان 🥴
Comment
Hanan_7409 posted 126 days ago
صباح الخير على نص الدنيا 🩵 . إحنا فعلاً نص الدنيا الحلو من غير شقاوتنا ودلعناا وكلامنا وقلبنا ❤️ وعقلناا 💪 الدنيا مالهااش طعم 🚫🌹
3andk 7a2
Comment
Hanan_7409 posted 130 days ago
نفسي ابطل اعيش في الماضي. أنا وقفت في مرحله معينة في حياتى ومش عارفه أطلع منها عمرى بقي عبارة عن ذكريات الماضي مخى بقي عايش على كلمة لو كنت عملت كده ماكنش حصل معايا كده الحاضر بالنسبة ليا دلوقتي مجرد حياة لازم تتعاش بس بيجى عليا وقت كل فترة أقف مكانى مقدرش أكمل بسبب مرض الماضي... حتى فكرة أنى اروح لدكتور نفسي برجع في القرار عشان عدم الثقة في أى شخص .
سلام عليكم مع حضرتك رقية كامل معالج نفسي بقالي ١٣ سنة في مجال التقييم والتأهيل النفسي، رجوعك للماضي بشكل مستمر وتأثيره البالغ علي حياة حضرتك بسبب ان حضرتك متجاوزتيش مرحلة الطفولة وممكن كمان المراهقة ،من خلال العلاج المعرفي السلوكي والعلاج الجدلي السلوكي مجموعه كبيره من المهارات بتساعدك تتعاملي مع كل افكارك وتبدلي السلبي منها واللي موقفك ومعطلك لأفكار ايجابية وبالتالي كل مشاعرك تتغير ،حضرتك تستاهلي تدي نفسك فرصة تعيشي بدون معاناة بشجع حضرتك تبدأي بأسرع وقت عشان تتجاوزي الماضي بكل ما فيه وتعيشي الحاضر في رضا عن نفسك وتقبل لكل ما فيها،وسعادة بكل اللي حواليكي . لو تحبي تقدري تتواصلي معايا في الcommunity بتاعي survive &thrive كمان تقدري تتابعيني في الlive كل يوم من السبت للخميس
Comment
صباح الخير على نص الدنيا 🩵 . إحنا فعلاً نص الدنيا الحلو من غير شقاوتنا ودلعناا وكلامنا وقلبنا ❤️ وعقلناا 💪 الدنيا مالهااش طعم 🚫🌹
I'm proud of you 👏
Comment
نفسي ابطل اعيش في الماضي. أنا وقفت في مرحله معينة في حياتى ومش عارفه أطلع منها عمرى بقي عبارة عن ذكريات الماضي مخى بقي عايش على كلمة لو كنت عملت كده ماكنش حصل معايا كده الحاضر بالنسبة ليا دلوقتي مجرد حياة لازم تتعاش بس بيجى عليا وقت كل فترة أقف مكانى مقدرش أكمل بسبب مرض الماضي... حتى فكرة أنى اروح لدكتور نفسي برجع في القرار عشان عدم الثقة في أى شخص .
توقفى! عن دا وقربى من ناس ايجابيين ..وماتحكييش كل دواخلك ليهم يعنى حددى ايه يتقال وايه لاء.. قووودى دماغك وعقلك مش هما اللى يقودوكى💪
Comment
بالنسبة لدوافع الاستمرار مفيش أي دوافع ، انا مستمر بس لحد ما أشوف الكلام علي إيه
آه والله فعلا
Comment
Hanan_7409 posted 126 days ago
أنا مش بتخن خالص مهما أكل واخد فيتامينات وخلطات عشان ازود وزنى مفيش فايده ممكن اتخن شويه بس مش بعدى ال 50 كليو ولو وقفت يوم واحد او عملت مجهود شويه او زعلت بس ارجع اخس بطريقة غريبة ممكن لحد 43 كليو ومش عارفه أعمل إيه
ماشي نشوف ده كمان 🥴
Comment
I am a mother and an educator in charter schools and ABC Youth Foundation. I host several podcast it's a huge passion of mine and I also produce I strongly feel that empathy is the glue of humanity and without it what do we have for understanding one another and being kind toward one another is what keeps Us human it's what makes it work and without it what can possibly get better you must hold on to that and remember and show it where it's needed so that people can know what it is and be able to show that same to others connecting and growing with others is within the foundations of empathy that's how the world gets better so we can understand we don't have to directly know one another we must be that change and it starts with us, we must be the change we want to see!more
"You may not control all the events that happen to you, but you can decide not to be reduced by them." – Maya Angelou. Welcome! My name is Niharika Bisht and I have been a clinical psychologist for over a year with a strong foundational practice of over 2000 hours in evidence based therapy, in English and Hindi, which are always client centered, putting YOU as the priority. My compassion comes with the caliber of providing the tools for you to navigate their struggles and challenges. I would love to be a catalyst for an impact whether you're dealing with event-based or long-term depression, social or personal anxiety, neurological disorders such as autism or epilepsy, or relationship issues involving friends or in-laws. Building a therapeutic relationship on trust, empathy, and respect is my priority. Together, we'll explore your strengths, address challenges, and build resilience. I'm here to help you find clarity, develop healthy coping strategies, and create meaningful change. I fiercely look forward for you to join me in a live session so that we can understand how we can go forward together, gain new perspectives and be the best version of ourselves we always knew we could, please remember you're not alone and you alone are capable.Hope to see you soon.more
أخصائي نفسي متخصص أركز على تحسين الصحة النفسيه، أتبع أساليب مجربه وطرق علاجية متنوعة كممارس معتمد في العلاج السلوكي المعرفي CBT والعلاج بالقبول والإلتزام ACT لدعم الأفراد أو المجموعات في رحلتهم نحو الواجهة الإيجابية اعتماداً علي الأساليب التي أثبتت جدواها والتي سنطبقها عمليا خلال جلساتنا، ستمكننا من الإبحار بين أفكارنا وعواطفنا مما يقودنا نحو آفاق أفضل.more
I am a mother and an educator in charter schools and ABC Youth Foundation. I host several podcast it's a huge passion of mine and I also produce I strongly feel that empathy is the glue of humanity and without it what do we have for understanding one another and being kind toward one another is what keeps Us human it's what makes it work and without it what can possibly get better you must hold on to that and remember and show it where it's needed so that people can know what it is and be able to show that same to others connecting and growing with others is within the foundations of empathy that's how the world gets better so we can understand we don't have to directly know one another we must be that change and it starts with us, we must be the change we want to see!more
this community is to share the things that we are passionate about and allow ourselves to understand and connect with others through storytelling, sharing our real stories with creativity!more
Chitchat about skincare hair care 🥰 more
I provide Opportunity international digital work business success this is the first step you 👈🤝🤙8101667213( rejistaion from free 👈 wonderful income and beautiful lifestyle financiel freedom anytime 🆗👉🥰 your interesting inbox 📥 me contact me 👈🤝🤙more
Helping women to start up new businesses or assisting existing businesses. Bringing your future, today. more
Reviews.blog✨ 🌺Makeup| skincare |haircare |Lifestyle 📍Egypt 🇪🇬 Alexandriamore