عيشها بإيجابية 💕 community's profile image

by Coach_Aya_Elbeshlawy on Oct 6, 2023

Members icon

164 members

Members icon

67 posts

هدفي اني اساعدك في رحلتك علي اكتشاف نفسك، وتغير حياتك لحياة هادية وسعيدة. 🩷🌿

❤️ Relationship
Family Issues
Dating
Marriage

المشكلة فينا في الفراغ الفظيع إللي جوانا . لو قدرنا نملى الفراغ ده اكيد حنبقي تمام 🚫📌

add reaction icon
comment icon

1

Comment

Comment icon
Creator profile picture

44d

Dr_Alyaa_AELMAA

Networkingcommented 44 days ago

اهلاً يا جميله 🌸 معاكي علياء احمد أخصائي نفسي طبيعي لما الشخص بيكون عندو فراغ دماغيا بتوجهوا احيانا لافكار سلبيه وبيشعر ساعتها باليأس والإحباط وللأسف بيكون عرضه للاصابه بالعديد من الاضطرابات واكتر حاجه مشهوره الاكتئاب والقلق تقدري تشغلي وقت الفراغ بأنك تعملي أنشطه تكوني بتحبيها أو حتي تتعلمي حاجه جديده تساعدك علي شغل وقتك الرياضه كمان مهمه لأنها بتحسن المزاج وبتساعد علي التخلص من الطاقه السلبية تقدري تتابعيني كل يوم في لايف ٨، ١٠، ١١ وكمان تتابعيني علي mental health talk اتمنالك يوم لطيف ☺️

add reaction icon

Comment

Answer icon

More Posts Like This

Trending iconTop discussion
Simple self care activity #mentalheath
hello
Trending iconPopular opinion
الايد اللى تشدك لما تقع احسن من الايد الى تسقفلك لما تقوم ..والأيد إلى بتدى العيدية احسن منهم الاتنين
فين العيديه يا علياء 😅😅
Trending iconTop discussion
2 çantaya taktım.. birisi manu atelier, digeri misela.. misela olana laptop koyup günlük olarak hatta daha sık kullanabilirim. Lütfen bana el atıııın!!?! Sizce hangisii🤔🙄 #misela #manuatelier
Manu tam yazlık bende krem rengi var.İç genişliği fena değil herşeye de uyuyor ve şık duruyor amaaa benim de aklımda Misela var bu arada🥹 Kullanışlı olması açısından da iyi. İnsan hep olmayanı istiyor🥲🥲
Offf harikaaa
Trending iconTop discussion
İşleyen demir ışıldar kadar güzel söz var mıdır ? İnsan yoğunluğa da tembelliğe de çabuk alışır. Ve alışkanlıklar yaşam rutinlerimizi oluşturur. Oturdukça oturmak, gezdikçe gezmek isteriz. Bu bir çarkı döndürmek gibidir. Siz hangi çarkı döndürmek istiyorsunuz cânım kadınlar? #yaşamak #farkındalık #hareket
Eveet ben de hareketten yanayım
hareket berekettir💪🏻 işleyen demir ışıldar💪🏻
Trending iconTop discussion
Devamı; İhtiyar: “Karar vermek için acele etmeyin” demiş. “Sadece at kayıp” deyin, “Çünkü gerçek bu. Ondan ötesi sizin yorumunuz ve verdiğiniz karar. Atımın kaybolması, bir talihsizlik mi, yoksa bir şans mı? Bunu henüz bilmiyoruz. Çünkü bu olay henüz bir başlangıç. Arkasının nasıl geleceğini kimse bilemez.” Köylüler ihtiyara kahkahalarla gülmüşler. Aradan 15 gün geçmiş ve at bir gece ansızın dönmüş. Meğer çalınmamış, dağlara gitmiş. Dönerken de, vadideki 12 vahşi atı peşine takıp getirmiş. Bunu gören köylüler toplanıp ihtiyara gidip özür dilemişler. “Babalık” demişler, “Sen haklı çıktın. Atının kaybolması bir talihsizlik değil adeta bir devlet kuşu oldu senin için, şimdi bir at sürün var.” “Karar vermek için gene acele ediyorsunuz” demiş ihtiyar. “Sadece atın geri döndüğünü söyleyin. Bilinen gerçek sadece bu. Ondan ötesinin ne getireceğini henüz bilmiyoruz.” Köylüler bu defa açıkça ihtiyarla dalga geçmemişler ancak içlerinden “Bu ihtiyar sahiden saf” diye geçirmişler. Bir hafta geçmeden, vahşi atları terbiye etmeye çalışan ihtiyarın tek oğlu attan düşmüş ve ayağını kırmış. Evin geçimini sağlayan oğul şimdi uzun zaman yatakta kalacakmış. Köylüler gene gelmişler ihtiyara. “Bir kez daha haklı çıktın” demişler. “Bu atlar yüzünden tek oğlun, bacağını uzun süre kullanamayacak. Oysa sana bakacak başkası da yok. Şimdi eskisinden daha fakir, daha zavallı olacaksın” demişler. İhtiyar “Siz erken karar verme hastalığına tutulmuşsunuz” diye cevap vermiş. O kadar acele etmeyin. Oğlum bacağını kırdı. Gerçek bu. Ötesi sizin verdiğiniz karar. Ama acaba ne kadar doğru. Hayat böyle küçük parçalar halinde gelir ve ondan sonra neler olacağını asla bilemezsiniz” Devamı bir sonraki gönderide … #laotzu #hikaye #farkındalık
Hayata bu şekilde bakabilmek büyük mesele zaten 😍
Trending iconTop discussion
Balbadem’im tam bir Lego hayranı çıktı😁 bu lego’yı bizim arada 1-2 minik yardımımız dışında tek başına yaptı😍 böyle şeylere yeteneği olması, yaratıcı olması beni inanılmaz mutlu ediyor. Bir de lego paketini açtığında az parça çıktığı için ‘ooofff bunda da az varmış ama’ diyor sjsjsnsj😂😅🤣 #lego #4yaş #yaratıcılık
Inanilmaaaz cok guzeel
Trending iconTop discussion
nothing is in your hands
Anonymous2d
Only your efforts
Trending iconPopular opinion
Telefonlarda günlük özelliği Telefon değiştirince fark ettim ki bu yeni versiyon telefonların günlük özelliği varmış, bayıldım. İçerisine fotoğraf atabiliyor , ses kaydınızı koyabiliyor, konumunuzu paylaşabiliyorsunuz. Günlük yazmak farkındalık pratiği ve duygusal regülasyon için mükemmel bir araçtır cânım kadınlar. Var olan halinizi kağıda döktüğünüz anda, hal somutlaşır ve daha net düşünmeye başlarsınız. Ya da yazdıkça rahatlar, içinizde tuttuklarınızı boşaltır ve kendinizi regüle edersiniz. Ruhunuzun en derin en karanlık bölgelerine ışık tutarsınız. Kendinizi kendinizle paylaşırsınız. Yaşamınızın tanığı olursunuz . Herkes biri kendisini görsün ister. Sizi sizden daha iyi kim görebilir ki? Günlük yazmak rutinlerinizin arasında yer alır dilerim. #günlük #farkındalık #içgörü #psikoloji
Aaa hangisindeee
Trending iconTop discussion
Bugün teknik gezimizi Ankara’daki bir biyogaz tesisini gezerek sonlandırdık. Bu fotoğraftaki de tesisteki bir reaktörün iç yapısı,bu kısımda organik atıklar (gübre vb.) yakılıyor ve bazı bileşenler eklenerek hidrojen sülfür gazı çıkartılıyor. Bu gaz zararlı bir gaz olduğu için reaktörün en üstündeki membran filtreler ile ayrıştırılıp en son haline getiriliyor. Orada anlattıklarına göre 1 günlük çalışma sonucu 6.000 adet haneye elektrik sağlayabiliyorlarmış. E tabi işin maddi boyutu çok farklı, maalesef genel olarak biyogaz tesisleri inanılmaz maliyetli projeler oluyor 🥲🥲
Muze misali

Trending creators for you

See more iconSee All
Nirdeshika's profile picture
Psychologist_Nirdeshika_Jain
Networking

Hi! I am Nirdeshika jain, a certified counselling psychologist. I have done my Master’s in counselling psychology from S.N.D.T University, Mumbai. I am certified pre marital counsellor practitioner. I work with adolescents, adult and geriatric population. I strongly belief that opening up about one’s deepest thoughts and feelings can lead to profound changes. My aim is to improve one’s quality of life by delving into people mind and concentrating one “here and now” of inner self. I focus on various daily life concerns and use approaches based on person needs.more

Nesma's profile picture
Dr_nesma_yaser
Financial Independence

more

NS

Tarot_Neha
Eating Disorders

more

t

triteswathe190
Networking

more

Dr_HendIbrahim's profile picture
Dr_HendIbrahim
New Mothers

Health & Wellness Category Head - coto MENA Dedicated to empowering women with insights on menstrual health, pregnancy, sexual wellness, and nutrition. Step into my universe💁🏼‍♀️more

f

floralaperture498
Education & Career

more

Aliaaahmed's profile picture
Aliaaahmed
New Mothers

more

Samadrita's profile picture
LoveAnxietyCoach_DrSamadrita
New Mothers

Hello people! I am Dr. Samadrita Saha; PhD, M.A. (CU); Consultant Psychologist, Parenting Coach. I have worked with more than 10,000+ clients till now to heal and make their life better in terms of getting a better perspective of life, promoting intra-personal relationship & self-care. My expertise includes anxiety management, stress management, coping depression, low self-esteem issues & self-confidence issues, familial relationship challenges, and trauma. I am also seasoned in pre-marital counselling, gediatric or old age counseling and postpartum depression counseling. I believe "healing starts when you feel heard!" Therefore, my therapeutic approach is all about giving you the non-judgemental, unbiased, empathetic safe space to share. I have been practicing for the last 13 years and I take a person-centered approach and love doing therapy with individuals and their families to help them navigate and cope with challenges in their life. I am a working mother of a toddler, I really feel empathetic to the kind of challenges mothers go through and I am here to help you deal & cope with all the challenges of parenting. I use conscious breath work, meditative approaches and a lot of energy work in my therapeutic sessions. I speak English, Hindi & Bengali.more

Ananya's profile picture
LiveinandDatingCoach_Ananya
New Mothers

A passionate mental health professional, empathetic and patient, aiming to provide mental health support while helping individuals become aware of resources available within themmore

Aliaa's profile picture
Dr_Alyaa_AELMAA
Networking

أخصائي نفسي متخصص أركز على تحسين الصحة النفسيه، أتبع أساليب مجربه وطرق علاجية متنوعة كممارس معتمد في العلاج السلوكي المعرفي CBT والعلاج بالقبول والإلتزام ACT لدعم الأفراد أو المجموعات في رحلتهم نحو الواجهة الإيجابية اعتماداً علي الأساليب التي أثبتت جدواها والتي سنطبقها عمليا خلال جلساتنا، ستمكننا من الإبحار بين أفكارنا وعواطفنا مما يقودنا نحو آفاق أفضل.more

Trending communities for you

See more iconSee All

S

🫵 DIY

more

Pop community profile picture
members icon3
content icon0
🫵 DIY

more