by Coach_Aya_Elbeshlawy on Oct 6, 2023
164 members
66 posts
هدفي اني اساعدك في رحلتك علي اكتشاف نفسك، وتغير حياتك لحياة هادية وسعيدة. 🩷🌿
المشكلة فينا في الفراغ الفظيع إللي جوانا . لو قدرنا نملى الفراغ ده اكيد حنبقي تمام 🚫📌
1
Comment
15d
Rituals & Practices・commented 15 days ago
اهلاً يا جميله 🌸 معاكي علياء احمد أخصائي نفسي طبيعي لما الشخص بيكون عندو فراغ دماغيا بتوجهوا احيانا لافكار سلبيه وبيشعر ساعتها باليأس والإحباط وللأسف بيكون عرضه للاصابه بالعديد من الاضطرابات واكتر حاجه مشهوره الاكتئاب والقلق تقدري تشغلي وقت الفراغ بأنك تعملي أنشطه تكوني بتحبيها أو حتي تتعلمي حاجه جديده تساعدك علي شغل وقتك الرياضه كمان مهمه لأنها بتحسن المزاج وبتساعد علي التخلص من الطاقه السلبية تقدري تتابعيني كل يوم في لايف ٨، ١٠، ١١ وكمان تتابعيني علي mental health talk اتمنالك يوم لطيف ☺️
Comment
Trending Creators
Baking
H
Hormonal Imbalance
Rituals & Practices
Rituals & Practices
Rituals & Practices
Rituals & Practices
Divorce
Divorce
Rituals & Practices
Baking
Load more
More Posts Like This
Popular opinionالايد اللى تشدك لما تقع احسن من الايد الى تسقفلك لما تقوم ..والأيد إلى بتدى العيدية احسن منهم الاتنين
Top discussion2 çantaya taktım.. birisi manu atelier, digeri misela.. misela olana laptop koyup günlük olarak hatta daha sık kullanabilirim. Lütfen bana el atıııın!!?! Sizce hangisii🤔🙄 #misela #manuatelier
Top discussionİşleyen demir ışıldar kadar güzel söz var mıdır ? İnsan yoğunluğa da tembelliğe de çabuk alışır. Ve alışkanlıklar yaşam rutinlerimizi oluşturur. Oturdukça oturmak, gezdikçe gezmek isteriz. Bu bir çarkı döndürmek gibidir. Siz hangi çarkı döndürmek istiyorsunuz cânım kadınlar? #yaşamak #farkındalık #hareket
Top discussionDevamı; İhtiyar: “Karar vermek için acele etmeyin” demiş. “Sadece at kayıp” deyin, “Çünkü gerçek bu. Ondan ötesi sizin yorumunuz ve verdiğiniz karar. Atımın kaybolması, bir talihsizlik mi, yoksa bir şans mı? Bunu henüz bilmiyoruz. Çünkü bu olay henüz bir başlangıç. Arkasının nasıl geleceğini kimse bilemez.” Köylüler ihtiyara kahkahalarla gülmüşler. Aradan 15 gün geçmiş ve at bir gece ansızın dönmüş. Meğer çalınmamış, dağlara gitmiş. Dönerken de, vadideki 12 vahşi atı peşine takıp getirmiş. Bunu gören köylüler toplanıp ihtiyara gidip özür dilemişler. “Babalık” demişler, “Sen haklı çıktın. Atının kaybolması bir talihsizlik değil adeta bir devlet kuşu oldu senin için, şimdi bir at sürün var.” “Karar vermek için gene acele ediyorsunuz” demiş ihtiyar. “Sadece atın geri döndüğünü söyleyin. Bilinen gerçek sadece bu. Ondan ötesinin ne getireceğini henüz bilmiyoruz.” Köylüler bu defa açıkça ihtiyarla dalga geçmemişler ancak içlerinden “Bu ihtiyar sahiden saf” diye geçirmişler. Bir hafta geçmeden, vahşi atları terbiye etmeye çalışan ihtiyarın tek oğlu attan düşmüş ve ayağını kırmış. Evin geçimini sağlayan oğul şimdi uzun zaman yatakta kalacakmış. Köylüler gene gelmişler ihtiyara. “Bir kez daha haklı çıktın” demişler. “Bu atlar yüzünden tek oğlun, bacağını uzun süre kullanamayacak. Oysa sana bakacak başkası da yok. Şimdi eskisinden daha fakir, daha zavallı olacaksın” demişler. İhtiyar “Siz erken karar verme hastalığına tutulmuşsunuz” diye cevap vermiş. O kadar acele etmeyin. Oğlum bacağını kırdı. Gerçek bu. Ötesi sizin verdiğiniz karar. Ama acaba ne kadar doğru. Hayat böyle küçük parçalar halinde gelir ve ondan sonra neler olacağını asla bilemezsiniz” Devamı bir sonraki gönderide … #laotzu #hikaye #farkındalık
Top discussionBalbadem’im tam bir Lego hayranı çıktı😁 bu lego’yı bizim arada 1-2 minik yardımımız dışında tek başına yaptı😍 böyle şeylere yeteneği olması, yaratıcı olması beni inanılmaz mutlu ediyor. Bir de lego paketini açtığında az parça çıktığı için ‘ooofff bunda da az varmış ama’ diyor sjsjsnsj😂😅🤣 #lego #4yaş #yaratıcılık
Top discussionnothing is in your hands
Popular opinionTelefonlarda günlük özelliği Telefon değiştirince fark ettim ki bu yeni versiyon telefonların günlük özelliği varmış, bayıldım. İçerisine fotoğraf atabiliyor , ses kaydınızı koyabiliyor, konumunuzu paylaşabiliyorsunuz. Günlük yazmak farkındalık pratiği ve duygusal regülasyon için mükemmel bir araçtır cânım kadınlar. Var olan halinizi kağıda döktüğünüz anda, hal somutlaşır ve daha net düşünmeye başlarsınız. Ya da yazdıkça rahatlar, içinizde tuttuklarınızı boşaltır ve kendinizi regüle edersiniz. Ruhunuzun en derin en karanlık bölgelerine ışık tutarsınız. Kendinizi kendinizle paylaşırsınız. Yaşamınızın tanığı olursunuz . Herkes biri kendisini görsün ister. Sizi sizden daha iyi kim görebilir ki? Günlük yazmak rutinlerinizin arasında yer alır dilerim. #günlük #farkındalık #içgörü #psikoloji
Top discussionBugün teknik gezimizi Ankara’daki bir biyogaz tesisini gezerek sonlandırdık. Bu fotoğraftaki de tesisteki bir reaktörün iç yapısı,bu kısımda organik atıklar (gübre vb.) yakılıyor ve bazı bileşenler eklenerek hidrojen sülfür gazı çıkartılıyor. Bu gaz zararlı bir gaz olduğu için reaktörün en üstündeki membran filtreler ile ayrıştırılıp en son haline getiriliyor. Orada anlattıklarına göre 1 günlük çalışma sonucu 6.000 adet haneye elektrik sağlayabiliyorlarmış. E tabi işin maddi boyutu çok farklı, maalesef genel olarak biyogaz tesisleri inanılmaz maliyetli projeler oluyor 🥲🥲
Popular opinionTry this!
Trending creators for you
See Allأخصائي نفسي متخصص أركز على تحسين الصحة النفسيه، أتبع أساليب مجربه وطرق علاجية متنوعة كممارس معتمد في العلاج السلوكي المعرفي CBT والعلاج بالقبول والإلتزام ACT لدعم الأفراد أو المجموعات في رحلتهم نحو الواجهة الإيجابية اعتماداً علي الأساليب التي أثبتت جدواها والتي سنطبقها عمليا خلال جلساتنا، ستمكننا من الإبحار بين أفكارنا وعواطفنا مما يقودنا نحو آفاق أفضل.more
Hello people! I am Dr. Samadrita Saha; PhD, M.A. (CU); Consultant Psychologist, Parenting Coach. I have worked with more than 10,000+ clients till now to heal and make their life better in terms of getting a better perspective of life, promoting intra-personal relationship & self-care. My expertise includes anxiety management, stress management, coping depression, low self-esteem issues & self-confidence issues, familial relationship challenges, and trauma. I am also seasoned in pre-marital counselling, gediatric or old age counseling and postpartum depression counseling. I believe "healing starts when you feel heard!" Therefore, my therapeutic approach is all about giving you the non-judgemental, unbiased, empathetic safe space to share. I have been practicing for the last 13 years and I take a person-centered approach and love doing therapy with individuals and their families to help them navigate and cope with challenges in their life. I am a working mother of a toddler, I really feel empathetic to the kind of challenges mothers go through and I am here to help you deal & cope with all the challenges of parenting. I use conscious breath work, meditative approaches and a lot of energy work in my therapeutic sessions. I speak English, Hindi & Bengali.more
"Hello! I'm Khushboo, i m psychic medium and tarot reader with four years of experience. Having assisted over 2000 clients, I specialize in addressing a variety of concerns, including relationship issues, career dilemmas, future predictions, psychic phenomena, and family matters. Hailing from a lineage of psychics and astrologers, my innate gifts include psychic readings, vision interpretations, dream analysis, and psychic medium . It's been a fulfilling journey guiding individuals towards clarity and hope for the beautiful future that awaits them. Whether you seek insight through a live session or prefer a one-on-one consultation, I'm here to provide the guidance you need. Let's embark on this journey together towards enlightenment and empowerment."Its been beautiful journeys to help out people in their give them clearlity And hope for future beautiful that about happen in thier life ... So if you are looking for consultion please join my live or connect me one on one here I will be Please help youmore
Hello, beautiful people! My name is Kumkum Singh. I am a certified and distinguished practitioner in the arts of Tarot Reading, Psychic Insight, Angel Reading, Numerology, Life Coaching (Law of Attraction), Witchcraft, Pendulum Drawing, Healing, and Reiki Healing. With years of experience and a global clientele of over 5,000 satisfied individuals, I specialize in transforming lives with my expertise. My core areas of focus include relationships, marriage, love, health, and extra-marital affair issues. Clients consistently find accuracy in my predictions and effectiveness in my remedies, often seeing results within just 21 days. I possess the arcane powers of divination to illuminate paths less traveled and offer transformative insights to help you navigate life with grace. My enlightening sessions are conducted fluently in English, Hindi, and Bhojpuri.more
0