معا لصحة نفسية أفضل🌹🥰 community's profile image

by Rasha Omar on May 8, 2024

Members icon

105 members

Members icon

175 posts

لو بتمري بمشكلة نفسيةأو جنسية أو مش عارفة تتعاملي بشكل سوي وتبني علاقات صحية سواء مع نفسك أو أهلك أو شريك حياتك أو أنتي في علاقة مؤذية ومش عارفة تخرجي منها بأمان ، ولو محتاجة تحسني علاقاتك الانسانية مع الآخرين وتغيري حياتك للأفضل أنا معاكم د. رشا عمر إخصائي العلاج النفسي والزواجي والجنسي والإرشاد الأسري عشان أساعدك تحافظي على جودة حياتك وعلى أسرتك وتحققي السعادة الزوجية مع شريك حياتك وتتمتعي بصحة نفسية جيدة وتكوني قادرة على حل مشاكلك ومواجهتها بعزيمة وقوة وكمان تقدري تتعاملي مع ولادك بشكل سوي وذلك باستخدام أفضل الأساليب العلاجية العالمية مثل العلاج المعرفي السلوكي والعلاج الجدلي السلوكي والعلاج بالقبول والالتزام والعلاج المعرفي السلوكي الزواجي والعلاج الجنسي باستخدام إستراتيجيات ماسترز وجونسون🌷🥰 صحتك وراحتك النفسية هي الأساس عندنا🌹😍 الشهادات العلمية والخبرة العملية حاصلة على ماجستير علم النفس الاجتماعي كلية الآداب جامعة القاهرة باحثة دكتوراة في علم النفس الاجتماعي الإكلينيكي كليةالآداب جامعة القاهرة خبيرة نفسية بمحكمة الأسرة خبرة عملية ١٦ سنه حاصلة على دورة العلاج المعرفي السلوكي من معهد الصحة النفسية AIMH حاصلة على دورة العلاج الجدلي السلوكي من مؤسسة لايت هاوس للطب النفسي حاصلة على دورة العلاج بالقبول والالتزام من الجمعية المصرية للعلاج المعرفي السلوكي حاصلة على دورات متخصصة في مختلف الاضطرابات النفسية حاصلة على دورة الارشاد الزواجي من مركز الدراسات النفسية جامعةالقاهرة حاصلة على دورة العلاج المعرفي السلوكي الزواجي من المؤسسة المصرية للعلاجات النفسية التكاملية والعلاج الزواجي حاصلة على دورة العلاج الجنسي من مؤسسة دكتور عادل مدني للطب النفسي والجنسي حضور ورش متخصصه في قياس مختلف الاضطرابات النفسية عضو رابطة الاخصائيين النفسين رانم مصر

❤️ Relationship
Family Issues
Marriage
Divorce

عندك دايما تشتت انتباه ومش عارفة تركزي استنيني في اللايف القادم عشان اقولك ازاي تقدري تركزي صح وتمنعي تشتت الانتباه عندك او عند طفلك

عندك دايما تشتت انتباه ومش عارفة تركزي استنيني في اللايف القادم عشان اقولك ازاي تقدري تركزي صح  وتمنعي تشتت الانتباه عندك او عند طفلك
like gif

1

add reaction icon
comment icon

1

Comment

Comment icon

y

40d

yasmin_mustafa

New Motherscommented 40 days ago

فى انتظار حضرتك ... هيجى الساعه كام وامتى؟

add reaction icon

Comment

Answer icon

More Posts Like This

Trending iconTop discussion
We often feel the pressure to achieve certain things by a certain age and worry about it. I encourage you all to live an enriching life and cherish each moment you live ❤️ #letstalkaboutmentalhealth #mentalhealth #Self #JourneyOfGrowth
FLP12d
hello
Trending iconPopular opinion
أنتم عارفين انى أم زيكم ؟ عندى طفلين 😍 ولدت الاثنين قيصرى وًرضعت الاثنين و بعد بنتى كرهت شكلى فى المرايه و قررت أغير شكلى بايدى و ده كان نتيجه ٦ سنين تمرين فى الچيم من ٤-٦ مرات فى الأسبوع
عاااش بجد ما شاء الله عليكي👏🏻❤️❤️
Trending iconTop discussion
I am divorced I have 12: year old girl..I want to remarry is it wrong decision
sikun-3d
Hi dear Welcome frur decision but find suitable fellow who would care and ur feelings and respect you it's my request u God bless you
you are on the right way
Trending iconTop discussion
I am divorced I have 12: year old girl..I want to remarry is it wrong decision
Not at all. I feel it depends upon a lot of factors. Slowly let in your daughter also in this decision and make sure she’s also comfortable. If everyone is on the same page, then there’s no harm!
No it's not at all a wrong decision. It depends upon the situation you are in. and itt should be combined decision of you and your daughter .
Trending iconTop discussion
Raise your hand if you are a mom and you want to plan for your kids secured future and education.
Trending iconPopular opinion
تعالى اقولك تدمرى أولادك ازاى ؟ #relationships #relationshipadvice #psychotherapyworks #coaching #wellness #womenwellness
صح جدا يا دكتور 👏🏻💯
Trending iconTop discussion
my husband is a drug addict, he drinks aLot, use to take brown sugar also. due` to this there are a lot of problems. i have a 3 year old child. nowadays we are fighting, he is always drunk. what should I do
nehq1d
hlw everyone, i have talked to my husband and in laws also. my father in law knows everything but he never interfere between us. last week was very disturbing for me. as i asked divorce from my husband. he was heartbroken and asked for a chance. this time he has consulted a psychiatrist and tdke medicine also. now i am just praying everything be good.
Hi Neha... First of all, he's an absolute loser and you are a brave lady to even think about your options. Most would have left someone like that to get his sh*t together. There are 2 ways in most situations.... 1. He'll forever be an addict if he isn't showing any motive to give up.... 2. He's trying his best to sober down and be the dad he's supposed to be. The choice is yours. You can stick around and wait or find a way and leave. If you want to give him time, please prepare yourself for a plan B. And keep your child informed. Sounds strange? yes!! But most experts in this area emphasize on having clear communication when children are involved. This way they won't grow up confused and will have at least one parent to trust completely. The way you talk to your child is important though. Something like, Dad's made a terrible choice of food and now he's feeling sick. Let's wait till he gets better. In the meantime let's play. So it's not too overwhelming.
Trending iconPopular opinion
عندك روتين في بيتك و لا لسة؟؟
عندك حق
Trending iconTop discussion
When its a babies day out
Anonymous8d
Hi I am interested please share the details
Trending iconTop discussion
Hi, my name is Monika Chauhan, born on 8 july 1986.... I m facing financial problems.. what should I do.. I m unable to find a job too because of my kid are minor. give me solution..
sikun-11d
hi dear ru a housewife need wfh opportunity without hamper ur current occupation pls dm me on WhatsApp 9861973491 if u understand this plan carefully u can achieve big goal and full fill ur dreams
Hey Monika, You would need to do few remedies this year, as the year is little tough for you been born on 8th and then this year is also governed by Saturn. Saturn do gives us lot of money, earning sources and property, but requires hard working, awareness, and stepping out of the comfort zone.. Start with a disciplined life, mantra chants and start looking out various options for your kind of work.. Which you enjoy and can give your 200% .. Happy to connect and help! Shagun K Singh Spiritual Life Coach Manifesting Miracles

Trending creators for you

See more iconSee All
Rokya's profile picture
rokaya_kamel
New Mothers

more

Maha's profile picture
drMahaIsmail
New Mothers

more

Verina's profile picture
verinawilson
New Mothers

more

Aliaa's profile picture
Dr_Alyaa_AELMAA
New Mothers

أخصائي نفسي متخصص أركز على تحسين الصحة النفسيه، أتبع أساليب مجربه وطرق علاجية متنوعة كممارس معتمد في العلاج السلوكي المعرفي CBT والعلاج بالقبول والإلتزام ACT لدعم الأفراد أو المجموعات في رحلتهم نحو الواجهة الإيجابية اعتماداً علي الأساليب التي أثبتت جدواها والتي سنطبقها عمليا خلال جلساتنا، ستمكننا من الإبحار بين أفكارنا وعواطفنا مما يقودنا نحو آفاق أفضل.more

Niharika's profile picture
Psychologist_Niharika
New Mothers

"You may not control all the events that happen to you, but you can decide not to be reduced by them." – Maya Angelou. Welcome! My name is Niharika Bisht and I have been a clinical psychologist for over a year with a strong foundational practice of over 2000 hours in evidence based therapy, in English and Hindi, which are always client centered, putting YOU as the priority. My compassion comes with the caliber of providing the tools for you to navigate their struggles and challenges. I would love to be a catalyst for an impact whether you're dealing with event-based or long-term depression, social or personal anxiety, neurological disorders such as autism or epilepsy, or relationship issues involving friends or in-laws. Building a therapeutic relationship on trust, empathy, and respect is my priority. Together, we'll explore your strengths, address challenges, and build resilience. I'm here to help you find clarity, develop healthy coping strategies, and create meaningful change. I fiercely look forward for you to join me in a live session so that we can understand how we can go forward together, gain new perspectives and be the best version of ourselves we always knew we could, please remember you're not alone and you alone are capable.Hope to see you soon.more

Eman_MohamedH's profile picture
Eman_MohamedH
New Mothers

قناة "صحتك النفسية" هي وجهتك الأمثل لفهم أعمق لذاتك وعلاقاتك بالعالم من حولك! انضم إلينا في رحلة مشوقة لاستكشاف كيف تؤثر البيئة والمجتمع على سلوكك وصحتك النفسية. نقدم لك قصصًا حقيقية، ونصائح عملية، وحوارات مثمرة مع المشاهدين ، لتتعلم كيف تتعامل مع الضغوط اليومية وتحسن صحتك النفسية. سواء كنت تواجه تحديات في العمل أو العلاقات، أو ترغب فقط في فهم أفضل لنفسك ومن حولك، فإن "صحتك النفسية" توفر لك المعرفة والأدوات التي تحتاجها لتحقيق التوازن والسعادة في حياتك. اشترك الآن واكتشف أسرار العقل البشري بأسلوب سهل وممتع!more

Selvia's profile picture
SelviaNabil_Psychotherapist
New Mothers

Psychologist specializes in Mental Health Member of Union of Arab Psychotherapists •Bachelor of psychotherapy redirect from Denmark university accredited by IATA. •Master degree of sexual abuse redirect from Denmark university accredited by IATA. •DBT- CBT- SE Specialist in : *Mental health issues *Anger issues *Stress Managements *Anxiety *Depression *Emotional Regulation *Trauma *Growth after trauma *Sexual Abuse *Addiction *Relationships مهما كنتي شايفة وحاسة الصعوبات اللي بتعدي فيها🫤 انضمي معانا ونمشي رحله الشفاء سوا 👭💪🏻more

Rasha's profile picture
Dr_Raashaomar
New Mothers

إخصائي العلاج النفسي والصحة الجنسية والارشاد الاسري والزواجيmore

F

FLP
New Mothers

more

Trending communities for you

See more iconSee All
Pro parenting@deepa community profile picture
👶 Parenting

PSYCHOLOGIST’S PRESPECTIVE ON PARENTING , EMPOWERING PARENTS TO UNDERSTAND CHILDREN BETTER Pro-parenting by Deepa, is a place for every parent who believes in mindful and active parenting. I’m Deepa Kathuria a psychologist and a certified parenting Coach from DEEP parenting league, India's leading group of Professional Parenting Coaches. Stay tuned for free 1:1 coaching sessions, everyday tips for a healthy parenting, personalized sessions for your unique parenting challengesmore

Parents talk with coach.Marwa community profile picture
👶 Parenting

*Help parents connect with their kids. *Mindful Parenting & motherhood tips. Parenting Coach (Intellect ICF)more

Singlemom community profile picture
👶 Parenting

I am a single mom to an adorable girl since 4 years...I have had my ups and down.. let's connect and strengthen each other more

The Gandi Baat project community profile picture
👶 Parenting

How to talk about sex and sexuality with children . - Tips to start the conversations around Safety , consent , relationship , sexuality , body image , porn etc - Sex Ed for all .more

MO

👶 Parenting

A place for young and experienced mothers to share their experiences of motherhood and support each othermore

Coach Ghadir Salah Aldine community profile picture
👶 Parenting

اساعد الاهل في بناء علاقة وثيقة وصحية مع اطفالهم، كما اساعد الامهات في التخلص من العصبية الزائدة والتوتر خلال رحلتهم التربوية عبر برامج تدريبية مكثفة .. اضافة اساعد الامهات في التشافي من صدمات الطفولة لكي لا يفرغوا صدماتهم باطفالهم اساعد الاهل في تربية جيل واعي عاطفيا اساعد الامهات في معرفة نفسهم اكثر عن طريق البرمجة اللغوية العصبية كما اساعدهم في تعديل سلوكيات اطفالهم عن طريق ال CBTmore

السلام الوالدي community profile picture
👶 Parenting

more

Parenting Today community profile picture
👶 Parenting

Welcome to "Parenting Today" – a supportive haven for women navigating the beautiful chaos of parenthood! In this vibrant community, we embrace the everyday triumphs and challenges of motherhood, recognizing that every mom is a superhero in her own right. 🤱 Why "Parenting Today"? Because parenting isn't a solo journey – it's a shared adventure! Join us as we dive into the heart of parenting issues, providing a space where your questions find answers and your experiences echo in understanding. From the highs to the hurdles, we're here for it all. ⏰ Time is our most precious resource, and we believe in addressing parenting challenges head-on, right from the start. "Parenting Today" is your go-to resource for timely advice, tried-and-true tips, and a collective wisdom that empowers you to be the nurturing mom you can be. 🌸 This is more than just a community; it's a sanctuary where women uplift women. No judgments, only shared experiences, and a commitment to building each other up. Our diverse group speaks the language of support, kindness, and encouragement – creating a safe space for you to express, learn, and grow. ✨ Join "Parenting Today" – because every mother deserves a tribe that understands, uplifts, and celebrates the magic of motherhood. Together, we're redefining parenting for today and embracing the incredible journey that lies ahead. more

Moms back to office after WFH community profile picture
👶 Parenting

I want to discuss challenges moms are facing after going back to Work from long period of Work from Home. I am going to vent my heart out. You are welcome too! more

Healthy Nutrition for My Child community profile picture
👶 Parenting

Nutrition is a corner stone for the child's physical, mental and emotional growth & development. It is crucial for the proper development of the different cognitive functions of the brain and the child's intelligence & IQ. To build a healthy long productive life, you must start early even before the child is born as the first 1000 days are crucial. It is important that the child eats all the needed food groups on a daily basis together with limiting and avoiding all those junk fast food that are eaten frequently nowadays. Understanding all different aspects of healthy eating will help parents and child caregivers make better choices for their children. When children have healthy relations with food, they can easily reduce their prevalence of many behavioral disorders and chronic diseases. التغذية هي حجر الزاوية لنمو الطفل وتطوره الجسدي والعقلي والعاطفي. وهى أمر بالغ الأهمية للتطور السليم للوظائف المعرفية المختلفة للدماغ وذكاء الطفل ومعدل الذكاء. لبناء حياة صحية طويلة ومنتجة، يجب أن تبدأ مبكراً حتى قبل ولادة الطفل لأن أول 1000 يوم تعتبر حاسمة. من المهم أن يتناول الطفل كافة المجموعات الغذائية التي يحتاجها بشكل يومي مع الحد من الوجبات السريعة التي يتم تناولها بشكل متكرر في هذه الأيام وتجنبها. إن فهم جميع الجوانب المختلفة للأكل الصحي سيساعد الآباء ومقدمي رعاية الأطفال على اتخاذ خيارات أفضل لأطفالهم. عندما يتمتع الأطفال بعلاقات صحية مع الطعام، يمكنهم بسهولة تقليل انتشار العديد من الاضطرابات السلوكية والأمراض المزمنة لديهم.more