by SwastiGenztherapist on Oct 12, 2022
1137 members
1718 posts
Hi everyone! In this community, we talk about our experiences and give ideas to deal with anxiety. This is a place to feel safe and supported. We talk about our feelings and thoughts, share advice, and offer encouragement to one another. We also discuss different ways for managing anxiety and maintaining mental well-being. Join the community and let's create a supportive and understanding environment where we can help each other find peace of mind<3
n
366d
Trending Creators
New Mothers
Eating Disorders
D
Financial Independence
Eating Disorders
A
Trending
Single Parenting
Eating Disorders
Eating Disorders
s
Eating Disorders
P
Eating Disorders
Load more
More Posts Like This
Top discussion2 çantaya taktım.. birisi manu atelier, digeri misela.. misela olana laptop koyup günlük olarak hatta daha sık kullanabilirim. Lütfen bana el atıııın!!?! Sizce hangisii🤔🙄 #misela #manuatelier
Top discussionİşleyen demir ışıldar kadar güzel söz var mıdır ? İnsan yoğunluğa da tembelliğe de çabuk alışır. Ve alışkanlıklar yaşam rutinlerimizi oluşturur. Oturdukça oturmak, gezdikçe gezmek isteriz. Bu bir çarkı döndürmek gibidir. Siz hangi çarkı döndürmek istiyorsunuz cânım kadınlar? #yaşamak #farkındalık #hareket
Top discussionDevamı; İhtiyar: “Karar vermek için acele etmeyin” demiş. “Sadece at kayıp” deyin, “Çünkü gerçek bu. Ondan ötesi sizin yorumunuz ve verdiğiniz karar. Atımın kaybolması, bir talihsizlik mi, yoksa bir şans mı? Bunu henüz bilmiyoruz. Çünkü bu olay henüz bir başlangıç. Arkasının nasıl geleceğini kimse bilemez.” Köylüler ihtiyara kahkahalarla gülmüşler. Aradan 15 gün geçmiş ve at bir gece ansızın dönmüş. Meğer çalınmamış, dağlara gitmiş. Dönerken de, vadideki 12 vahşi atı peşine takıp getirmiş. Bunu gören köylüler toplanıp ihtiyara gidip özür dilemişler. “Babalık” demişler, “Sen haklı çıktın. Atının kaybolması bir talihsizlik değil adeta bir devlet kuşu oldu senin için, şimdi bir at sürün var.” “Karar vermek için gene acele ediyorsunuz” demiş ihtiyar. “Sadece atın geri döndüğünü söyleyin. Bilinen gerçek sadece bu. Ondan ötesinin ne getireceğini henüz bilmiyoruz.” Köylüler bu defa açıkça ihtiyarla dalga geçmemişler ancak içlerinden “Bu ihtiyar sahiden saf” diye geçirmişler. Bir hafta geçmeden, vahşi atları terbiye etmeye çalışan ihtiyarın tek oğlu attan düşmüş ve ayağını kırmış. Evin geçimini sağlayan oğul şimdi uzun zaman yatakta kalacakmış. Köylüler gene gelmişler ihtiyara. “Bir kez daha haklı çıktın” demişler. “Bu atlar yüzünden tek oğlun, bacağını uzun süre kullanamayacak. Oysa sana bakacak başkası da yok. Şimdi eskisinden daha fakir, daha zavallı olacaksın” demişler. İhtiyar “Siz erken karar verme hastalığına tutulmuşsunuz” diye cevap vermiş. O kadar acele etmeyin. Oğlum bacağını kırdı. Gerçek bu. Ötesi sizin verdiğiniz karar. Ama acaba ne kadar doğru. Hayat böyle küçük parçalar halinde gelir ve ondan sonra neler olacağını asla bilemezsiniz” Devamı bir sonraki gönderide … #laotzu #hikaye #farkındalık
Top discussionBalbadem’im tam bir Lego hayranı çıktı😁 bu lego’yı bizim arada 1-2 minik yardımımız dışında tek başına yaptı😍 böyle şeylere yeteneği olması, yaratıcı olması beni inanılmaz mutlu ediyor. Bir de lego paketini açtığında az parça çıktığı için ‘ooofff bunda da az varmış ama’ diyor sjsjsnsj😂😅🤣 #lego #4yaş #yaratıcılık
Top discussionnothing is in your hands
Top discussionSimple self care activity #mentalheath
Popular opinionTelefonlarda günlük özelliği Telefon değiştirince fark ettim ki bu yeni versiyon telefonların günlük özelliği varmış, bayıldım. İçerisine fotoğraf atabiliyor , ses kaydınızı koyabiliyor, konumunuzu paylaşabiliyorsunuz. Günlük yazmak farkındalık pratiği ve duygusal regülasyon için mükemmel bir araçtır cânım kadınlar. Var olan halinizi kağıda döktüğünüz anda, hal somutlaşır ve daha net düşünmeye başlarsınız. Ya da yazdıkça rahatlar, içinizde tuttuklarınızı boşaltır ve kendinizi regüle edersiniz. Ruhunuzun en derin en karanlık bölgelerine ışık tutarsınız. Kendinizi kendinizle paylaşırsınız. Yaşamınızın tanığı olursunuz . Herkes biri kendisini görsün ister. Sizi sizden daha iyi kim görebilir ki? Günlük yazmak rutinlerinizin arasında yer alır dilerim. #günlük #farkındalık #içgörü #psikoloji
Top discussionBugün teknik gezimizi Ankara’daki bir biyogaz tesisini gezerek sonlandırdık. Bu fotoğraftaki de tesisteki bir reaktörün iç yapısı,bu kısımda organik atıklar (gübre vb.) yakılıyor ve bazı bileşenler eklenerek hidrojen sülfür gazı çıkartılıyor. Bu gaz zararlı bir gaz olduğu için reaktörün en üstündeki membran filtreler ile ayrıştırılıp en son haline getiriliyor. Orada anlattıklarına göre 1 günlük çalışma sonucu 6.000 adet haneye elektrik sağlayabiliyorlarmış. E tabi işin maddi boyutu çok farklı, maalesef genel olarak biyogaz tesisleri inanılmaz maliyetli projeler oluyor 🥲🥲
Popular opinionTry this!
Top discussionHack to get detached!
Trending creators for you
See All"A bird's eye view 🦅 is different than a worm's eye view 🐛 and both of them are equally important."Ms. Debolina Mondal is a psychologist with a 3 years of intense work experience in the field of psychology in both clinical and non-clinical settings. She provides psychological counseling to the individuals and as well as educate individuals on mental health from different professional background. She simplifies the key topics on how to improve one's mental health in a simple way, so that they can assess themselves primarily if required. She is also a body language expert and a wonderful dream analyst. Her dream analysis is mostly in the Jungian method. She is also a Graphologist- a projective technique which analyse am individual's personality through handwritten sample. She is also queer sensitive 🏳️🌈🏳️🌈 in her practise and believes in gender sensitivity and inclusivity Her live session timings are: 8:00 p.m. to 10:00 p.m. & 11:00 p.m. to 1:00 a.m., from Thursday to Tuesday more
I am highly intuitive Tarot Reader with 1 year of experience practicing this beautiful divine occult science. I am also a numerology and reiki practitioner while simultaneously I start pursuing Vastu.my client based in India and other countries like Dubai U.S.A and moreI am strong believer in karma & law of attraction. Beside that meditation has been part of my daily routine for the last many year.I feel connected to the universe.i love to discover the mysteries of the future with the help of tarot card and numerology I also does counseling during tarot session. i give simple remedies to follow which are very effective.more
Relationship Expert Shah, a skilled Relationship Coach and Psychotherapist on coto, holds a Master of Science in Clinical Psychology from Christ University, Delhi NCR. She is certified in Cognitive Behavioral Therapy (CBT) and trained in Relationship Management and Intervention techniques from NIMHANS. With a strong foundation in Cognitive Behavioral Therapy (CBT), trauma-informed care, and relationship management, she specializes in addressing challenges like communication breakdowns, emotional disconnect, attachment difficulties, and conflict resolution. Her in-depth experience includes working with clients facing anxiety, depression, grief, addiction recovery, and interpersonal trauma, combining evidence-based techniques with an empathetic, non-judgmental approach. She tailors treatment plans to each client’s unique needs, focusing on emotional regulation, self-awareness, and building healthier behavioral patterns. Her therapeutic strategies integrate psychoeducation, relaxation techniques, and motivational interviewing, empowering clients to rebuild trust, strengthen emotional connections, and achieve long-term relational growth. Drawing from her extensive training in relationship assessment, intervention strategies, and multicultural competence, she helps individuals and couples navigate complex life transitions, intimacy challenges, and unresolved emotional conflicts. Her expertise extends to working with diverse populations, including Indians and NRIs, ensuring culturally sensitive care. On coto, she provides solution-focused online therapy sessions that offer clarity, emotional healing, and tools for personal transformation. Whether you're overcoming trauma, rebuilding a partnership, or seeking emotional balance, she delivers the guidance and support needed to create a healthier, more fulfilling life.more
Hey everyone, I am a Tarot/Oracle card reader, resin artist, reiki level 2 healer, angel healer, Crystal healer and a writer from New Delhi. I am also working a Listener on an emotional support platform and my hobbies are photography, star gazing, writing poems and making painting and I am a history buff. Do connect with me if you need a consultation. Checkout my Instagram @tarotbymohita and @lovethyartbymohitamore
Tarot Reader, Orcale Card Read, Angle Card reader with 12 years of experience in this field which include lifetime coach and Counsellor. Connect with me to illuminate your path and unravel the mysteries that lie ahead. As a conduit between the earthly and the ethereal ,she delves deep into the symbolism,of the Card to provide clarity, understanding and foresight. Whether you seek answer to life,s pressing questions,guidance though challenging times or simply a glimpse into unknown,my expertise at your services. Trust me ability to navigate the currents of fate &unlock the Secrets that awaits you,connect with me for self -discovery and enlightenment today more
"Hello, I'm Madhura Joshi, a professional Tarot Reader & Tarot Spell Caster (White Magic) with over 4 years of experience. My journey with tarot began as a personal tool for self-discovery and growth, which eventually expanded to helping my loved ones.As I honed my skills and deepened my understanding of the Tarot, I transitioned into a professional practice. I'm proud to say that I've had the privilege of guiding over 500 individuals in resolving their challenges and finding clarity through Tarot Readings.I'm passionate about empowering others with the insights and wisdom that Tarot has to offer."more
0