Questions in this community
عندي سؤال واكيد هلاقي رد هنا هو لازم عشان زوجي بيجي من الشغل تعبان لازم اتحمل خناقه علي اهيف شئ وديما بيتكلم بزعيق حتي لو كلام عادي واي نقاش بيخلص بخناق المفروض اعمل ايه والتحمل ده لو معنديش اولاد ومتجوزين من 17 سنه غلط اني اقول كفايه اقبل بالشتيمه والاهانه سنين طويله ولا لازم اتحمل عشان قبلت علي نفسي السنين دي اكمل بقي لغايت ما اموت ولو حد هيقول ضغوط الحياة انا بشتغل وشايله عنه كتير ومفيش عيال يعني زي بقيت الناس ال شايفه الويل عشنهم وتركته مره وقلت له نطلق وروح شوف وحده تتحمل طبعك وتخلف منها واتركني اعيش مرتاحه نفسيا شوايه عمل المستحيل عشان يرجعني واخدت وعد يتغير ومتغيرش بالعكس بقي شايف نفسه زيه زي اي راجل بيت وكل بيوت الناس كدا فيها نكد وانا والله حياتي مفيهاش شغف بحاول احب حياتي واعيش رايقه واشوف المميزات ال انا فيها بدون اولاد ومع ذلك هو بيحب النكد والغريبه هو ال يقول انتي ال نكد عشان لازم اعدي اي شتيمه او زعيق او قله تقدير او استغلالي ماديا كل ده لازم اكبر دماغي واعيش وافضل مبتسمه 😁
مين قال ان المطلوب منك تستحمل الشتيمة والإهانة سنين اعتذرلك ده خطأ كبير اوقعتنى نفسك فيه اديله اخر تحذير وبعدها قررى عاوزة تعملى اية فى حياتك من حقك تعيشى فى سلام وكرامة
Answer
كيف اتخلص من الاكتئاب النفسي
اهلا لينا❤️ الاكتئاب اضطراب نفسي محتاج مساعدة متخصصة لتخطيه لأنه مش مشاعر عابرة لكن بيأثر على كل حاجة في حياتك ولكن مشاعر الحزن ممكن نعمل حاجات تحسن من حالتنا النفسية زي الرياضة والنوم المنتظم وممارسة الامتنان ده بيساعدنا اننا صحتنا النفسية تكون متماسكة اكتر تعالي نتكلم اكتر في مكالمة على اللايڤ او استشارة مجانية من الساعة ١٢-٥ دمتي جميلة❤️
Answer
كيف الحصول على السلام النفسي
اهلا لينا ❤️ السلام النفسي بينبع عن الرضا والقيمة الذاتية وتقدير الذات لما بكون واثقة من نفسي ومقدرة نفسي مش بتأثر بالضغوطات الكتيرة اللي بتحصلي وبقدر اتعامل معاها بثبات انفعالي وهدوء تعالي نتكلم اكتر في مكالمة على اللايڤ او استشارة مجانية من الساعة ١٢-٥ دمتي جميلة❤️
Answer
دكتور هيا حالتي النفسيه ممكن تاثر على الدوره الشهريه
اهلا بيكي يا حلوة❤️ جسمنا كله بيتأثر ببعضه وكل الهرمونات والمواد الكيميائية اللي في جسمنا حالتنا النفسية بيغيرها هورمونات التوتر ومواد كيميائية تانية بتأثر على الهورمونات الجنسية اللي بتنظم الدورة الشهرية بتاعتنا زي ما الدورة الشهرية بتغير في المود بتاعنا وتعمل تقلبات مزاجية اشجعك تكلميني اثناء اللايڤ بتاعي اي يوم من السبت للخميس من ٤ -٩ مساءا نتكلم اكتر ايه اللي مأثر في حالتك النفسية وازاي نقدر نتعامل معاه عشان نخفف من اثاره على صحتك الجسدية والجنسية دمتي جميلة❤️
Answer
دكتور انا عندي ٥٥ سنه هو انا كده دخلت في سن الياس زي ما بيقولو ؟
اهلا بيكي معاكي د نسمة اخصائية تغذية علاجية مبدأيا بلاش كلمة سن اليأس دي هو سن انقطاع الدورة الشهرية و ليه علامات زي عدم انتظام الدورة الشهرية و تيجي شهور متجيش اصلا و بعض الأعراض التانيه زي العرق اليلي و hot flushes مهم لو حضرتك داخلة على السن دا تخلي بالك من التغذية الجيدة عشان تقللي الاعراض دي و تتجنبي زيادة الوزن و مشاكل العظام اللي ممكن تحصل خلى اكلم صحي و ملئ. بالفيتامينات و كمان زودي من اللوز و السمسم و زيت جوز الهند و فول الصويا لأنهم بيحتووا على إستروجين طبيعي و كمان ركزي في اكل كمية كافية من الكالسيوم و التعرض للشمس كمان كل مرحلة بيكون ليها حلاوتها و بالاستعداد المناسب مش هتأثر على حضرتك اي تأثير سلبي بأذن الله
Answer
دكتور هي اي صفات الشخصيه النرجسيه
لما بتدخلي علاقة مع شخص نرجسي اول فترة بتبقى ولا حكايات ديزني وحب ودبيب اوڤر وكأنه مفيهوش غلطة وبيبقى في مشاعر كتير اوي وحب مدلدق في كل حتة وتزييف لمدى عمق العلاقة والحميمة اللي فيها لما يلاقي الشخص اللي معاه اتعلق بيه يبتدي يقلل منه وينتقده ويدمر ثقته في نفسه بالتدريج وواحدة واحدة عشان ماتحسيش باللي بيحصل ويشكك في نفسك انك بيتهيقلك انه بينتقدك ويرميلك شوية حب يصبرك وبعدين يعزلك عن كل الناس اللي كانت قريبة منك وبتحبك ويحسسك ان محدش بيحبك غيره ولما خلاص طاقتك تخلص وتقرري تقفيله بيقلب الترابيزة انك كنتي بتخدعيه وعمرك ما حبيتيه وعشان كدة لازم يسيبك ويدور على حد تاني يلعب عليه اللعبة دي تاني
Answer
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عيد سعيد و جميلات و كل سنة و انتم طيبين. في موضوع مفاتحتش في حد قبل كدا و محتاجة نصيحة ضروري. دالوقتي واحد من الكلية كان بعت وحدة معرفة تكلمني بس انا مكلمتهاش و عرفت بالصدفة ان كان هايتقدملي. انا بواجه مشكلة في التعبير عن نفسي و عن مشعري بي وضوح لاكن البنت دي كانت اتسببت في اذي ليا عشان كدا مكلمتهاش. انا موفقة بيه بس مش عارفة اتصرف ازاي...انا مرتحالوا. بس احنا مش مقربين بخاف ان اتسبب في خصارتو بتصرفاتي، احنا زمان اوي اول المل كنا لسا دخلين الكلية كنا صحاب شوية بس دالوقتي زي زمايل عادي. انا عايدت عليه و عيد عليا بس نفسي اعرف المفرود دالوقتي اغمل ايه عشان عدم السقة في نفسي تعبة دماغي جدا و خيفا اتصرف اي تصرف وحش او غلط- زمان و حاليا بعاني من اكتأب و سلبية و تشتت. لو حد يقدر يفيدني زي اختها او بنتها هكون ممتنا بجد. دمتم جميلات و في احسن صحة و سلامة
اهلا بيكي يا جميلة❤️ مقدرة اوي التشتت اللي انت حاساه ده عشان تعرفي تتعاملي ازاي لازم تعرفي هل مشاعره دي لسة موجودة ولا لا لو لسة موجودة ولسة في تعامل بينكم بطريقة ما ممكن نشوف مع بعض طريقة لفتح الكلام ومجال للتعارف تعالي نتكلم اكتر في مكالمة على اللايڤ او جلسة شخصية من الساعة ١٢-٥ على ال community بتاعتي "نفسيتك بالدنيا" دمتي جميلة❤️
Answer
خطيبه اخويا جت عندنا واخويا اداها عيديه المهم نزلنا بعدها انا وهي ف انا قولتلها اعزميني مش اخويا لسا مديكي عيديه وديه فلوسه عادي وانا اخته راحت زعلت وادتني العيديه ومشيت هو ده عادي ؟
اهلا يا حلوة ❤️ اعتقد انك كنتي بتقولي الكلام ده بهزار لكن الجملة دي مش الطف حاجة لأنها غالبا حسستها ان العيدية اللي خطيبها اداهالها مش بتاعتها لكن بتاعته هو وعيلته سواء كان ده قصدك فعلا ولا بتقوليها بهزار فا فيها تقليل منها ومن حقها تكون متضايقة حاولي تلطفي الدنيا معاها وتعتذريلها وانك كنتي بتهزري وافتكري انها مش منافسة ليكي هي هتكون مراته وانت اخته والاريح ليكي وليها تكونوا اصحاب تعالي نتكلم اكتر في مكالمة على اللايڤ دمتي جميلة❤️
Answer
حب عمري أتقدم لاختي وهي عارفه ووافقت😅
اهلا بيكي يا حلوة❤️ انا متخيلة قد ايه ده احساس مؤلم اوي ومن حقك تكوني متضايقة بسببه جربي تتكلمي معاها تفهمي منها هو ايه اللي حصل وايه خلاها توافق تعالي نتكلم في اللايڤ ازاي تتخطي موضوع زي ده وازاي نتكيف مع الوضع ده دمتي جميلة❤️
Answer
اقسم بالله العظيم مكلمنيش ولا كلمه بقاله 4 شهور وجه امبارح قالي معلش اتأخرت بس الدنيا مشاغل والله تعالي ننزل بكره يجماعه والله قالي كده انا حاسه هتجىلىط
اهلا يا حلوة❤️ انا مش عارفة ايه طبيعة علاقتك بالشخص ده هل صحاب ولا في مرحلة الاستهبال ولا مرتبطين ولكن انا هجاوب على اسا انكم مش مجرد صحاب الصحاب ينفع يغيبوا عن بعض مدد كبيرة ويرجعوا يتكلموا ويغيبوا ويرجعوا وبتحصل لكن الشخص اللي بيحاول يدخل في ارتباط او مرتبط محتاج يكون واضح في اولوياته وفي توزيع وقته مع البنت اللي مرتبط بيها فا انت حقك طبعا تتجلطي لأن ٤ شهور ده وقت كبير اوي ان حد يعمل مشغول وحتة مايقولش اثناءهم انه مشغول انصحك تاخدي خطوة لورا وبلاش موضوع مقابلته لأنه هيستغل مشاعرك انك تسامحيه تعالي نتكلم اكتر في مكالمة على اللايڤ او جلسة شخصية من الساعة ١٢-٥ على ال community بتاعتي "نفسيتك بالدنيا" دمتي جميلة❤️
Answer
Posts in this community
هو لما أكون بتعامل مع الناس بالشكل إن بعدي مواقف مره و آتنين بس لما إللي قدامي يزيد فيها و اشتكي منه أقول ع المواقف إللي عديتها هل ده يبقى إني بشيل من الناس أو إني بتعامل بوشين ؟ لأن من وجهة نظري أنى مش هقدر احكم من موقف واحد إللي قدامي بيتمنا لي الخير ولا قاصد الأذى
اهلا بيكي يا حلوة❤️ تصرفك مش غلط انك تدي الناس فرصة وانك ماتحكميش من موقف واحد ولكن ببساطة تقدري تقولي انك لاحظتي نمط متكرر وحابة تحطي حدود عشان مش قابلة المعاملة دي لكن لو شيلتي من الناس انت اكتر واحدة هتكوني متأذية من الresentment دي تعالي نتكلم اكتر في مكالمة على اللايڤ او استشارة مجانية من الساعة ١٢-٥ على ال community بتاعتي "نفسيتك بالدنيا" دمتي جميلة❤️
Comment
😂سوال بجد انا شخصيه اتغيرت فجاه من شخصيه مش فارقلها حد ومش بفكر في حاجه وعايشه في اللالاند لحد دلوقتي مش عارفه ابطل تفكير من التفاصيل حاليا بقيت شخص عصبي جدا ومبيتقبلش اراء الناس تماما تماما لدرجه ان لو حد قال حاجه مس على هوايا بتعصب جدا مش عارفه ليه او اهدي نفسي وارجع نفسي زي ما كنت ازاي
اهلا مى جميله من جميلات كوتو تغير الحال وبالقطبيه الشديدة دى معناه انى على مدار الوقت اللى اتغيرت فيه مريت بصعوبات وضغوط وربما صدمات وانكسارات وخذلان وعدم ثقه وامان من أشخاص كانوا ثقه بالتسبالى كمان الم الفقد طبعا ده مش بالسهل يمر وبيتخزن ف ذاكره الجسم كلامى بشكل عام انما التفاصيل بتختلف كل ما بنحفر اكتر ف ايه حصل ع مر الوقت اللى حصل فيه تغير اتمنالك توصلى لبر الامان بدعيلك
Comment
هاي يا جميلات❤️ الصورة بتوضح اوجه التشابه والاختلاف بين متلازمة ما قبل الحيض واضطراب انزعاج ما قبل الحيض دمتم قمرات ❤️
![هاي يا جميلات❤️
الصورة بتوضح
اوجه التشابه والاختلاف بين متلازمة ما قبل الحيض واضطراب انزعاج ما قبل الحيض
دمتم قمرات ❤️](https://img.coto.world/post/asset/6e27df6c-a7ad-445d-8d06-dec90bd133b4.jpeg)
مساء الخير لو الواحد عندوا PMDD يعمل ايه؟
Comment
اهلا بيكم يا جميلات❤️❤️ زي ما اتكلمنا قبل كدة في اللايڤ دي انماط التعلق العاطفي اللي بتكون عندنا واحدة فيها مسيطرة على شكل علاقاتنا التعلق الآمن: اللي قادرة فيه اكون نفسي ومتطمنة بوجود الشخص اللي معايا بس قادرة انفصل عنه وامارس حياتي كشخص مستقل التعلق القلق: بكون فيه قلقانة طول الوقت ان الشخص اللي معايا يبطل يحبني او يسيبني او يزهق مني التعلق التجنبي: بكون فيه مش عايزة اقرب ولا اعبر عن مشاعري ولا انفتح عاطفيا على الشخص اللي معايا وحاسة ان القرب والحميمية خنقة التعلق المشتت او غير المنتظم: بكون فيه مشاعري متلخبطة وعايزة اقرب وابعد في نفس الوقت ومشاعري بتتمرجح بين الحب الشديد والنفور الشديد من الشخص اللي معايا قولولي شايفين نفسكم انهي نمط فيهم؟ #علاج_نفسي #التعافي #أنماط_التعلق #الحب_شفا
هو ممكن الشخص سكون عندو mix من التفكير بكل الاساليب دي. و كانه كل اسلوب بيفكر بيه و بيدخل علي اللي بعده لحد لحظة الانفصام او التناحة خلاص...بس انا بردو مش بعبر عن مشاعري و بخاف من وجودها. اعمل ايه او ابتدي احل مشكلتي ازاي؟
Comment
أنا بحب واحد معايا في جروب الجامعة و مش عارفة أقولوا إزاي ولا أعمل إيه بجد أنا حالتي النفسية وحشة جدا من ساعة لما أدركت أني بحبه بس ماعرفش هو بيبادلني نفس الشعور ده ولا لأ
اهلا وسهلا بيكي ♥️ معاكي سيلڤيا معالج نفسي وعضو اتحاد المعالجين النفسيين العرب تقدري تشرفيني فال community بتاعتي the healing journey واهلا بيكي فاللايف وباسئلتك هحتاج اسئلك عن ١-سنك وسنه ٢-هل عارفة الفرق بين الاعجاب والحب علشان تدركي انتي بتحبيه ولا معجبه بيه؟ احب اقولك كوني نفسك ومتحطيش الموضوع انه هدف انه يعجب بيا او يحبني لان وقتها مش هتكوني حقيقيه واهلا بيكي فاللايف بتاعي انهاردة من ٧-١١ لو حابه تدخلي call معايا ♥️
Comment
صاحبي طلب مني أديله space من علاقاتنا اللي هى من البداية ماكنتش مفهومة أصلا و كنا بس بنديت هو لسة مقاليش بحبك ولا أخد أي خطوة اتجاهي الغريبة أنه طالب space مش علشان هو تعب مني لا علشان هو شايف أنه شخص غير صحي في علاقتنا و عايز يصلح من نفسه لأن كل اللي في دماغه أنه غير جدير بحبي لي أنا بجد مش عارفة أعمل إيه تعبت جدا و مش عارفة أبعد عنه مش هعرف أسيبه في وقت صعب زي ده أنا مصدقاه جدا لأن هو شكله بجد تعبان جدا هل أمشي و أسيبه مع العلم إن العلاقة دي كانت في البداية علاقة صداقة عادية جدا و هو من كلامه بيقولي ملوش حد غيري ولا أفضل جنبه؟
اهلا بيكي العلاقة ظي من العلاقات غير الصحية العلاقات التي لا تندرج تحت اي مسمى انصحك بالابتعاد وشغل وقت فراغك والتطوير من نفسك 🥰
Comment
مثلث الدراما ومثلث التدعيم زي ما اتكلمنا عنهم امبارح
![مثلث الدراما ومثلث التدعيم زي ما اتكلمنا عنهم امبارح](https://img.coto.world/post/asset/b1dc0f2c-c450-4a60-b9ba-72995d77bf26.png)
hello dear join me with a call during one of my lives today 12-5 and we can discuss it more
Comment
Similar communities
Our overall mental health community is dedicated to creating a safe and inclusive space where individuals can come together to support, inspire, and uplift one another. We strive to foster a sense of belonging and understanding while promoting mental well-being, resilience, and personal growth.more
Clinical psychologist And Psychotherapist and addiction therapist Obsessive-compulsive disorder ، Anxiety ,depression , ايضا بقدم خدماتى مع اضطرابات الشخصيه و الجنسيه والميول المثليه باكثر من مدرسةعلاجيه مثل العلاج المعرفى السلوكى والجدلى السلوكى و التقبل والالتزام والعلاج الزواجىmore
LO
Hello all pretty ladies. Pour out all our thoughts and feelings here unabashedly.more
WW
Hello, I'm Ananya Singh, a dedicated psychology expert with over 2 years of experience in the field. My passion lies in helping individuals navigate through various life challenges and enhancing their mental well-being. Over the past two years, I have had the privilege of working extensively with adolescents, adults, and middle-aged adults. Mental health has often been neglected, and one of my primary motivations for becoming a psychologist. I love helping people and understanding their problems. I have been studying psychology for the past 7 years, and I have never been as passionate about anything else as I am about psychology. As I delved deeper into the field, I recognized that I, too, had my own mental health challenges, including self-esteem and anxiety issues. Before I started counseling others, I sought therapy myself and worked through my personal struggles, which reinforced my commitment to helping others. My expertise covers a wide range of issues, including relationship problems, breakups, marital conflicts, body image concerns in women, self-esteem issues, comparisons with the unrealistic standards set by social media, spouse-related issues, and the pervasive struggles with anxiety and depression, particularly among young women. My approach is empathetic and tailored to each individual's needs, ensuring a safe and supportive environment for healing and growth. In my practice, I have conducted over 200 hours of counseling sessions, predominantly with women of all ages, helping them overcome their struggles and achieve a balanced mental state. Whether you're dealing with personal issues, emotional distress, or seeking guidance for better mental health, I am here to assist you on your journey to well-being. I look forward to connecting with you and providing the support you need to thrive.more
متخصص في الإكتئاب متخصص في الوسواس القهري Specialist in Cognitive Psychotherapy School Psychoanalysis 🍃 Couple Therapist 👫 Psychological specialist ✨🤍more
A safe place to discuss, what burns us out. Did you know that burnout is in built into our Culture? Let’s normalize talking about it & how we can become more resilient, confident, focused & purpose driven. This is a non-judgmental space! ✨❤️✨more
Trending communities for you
this community is to share the things that we are passionate about and allow ourselves to understand and connect with others through storytelling, sharing our real stories with creativity!more
I provide Opportunity international digital work business success this is the first step you 👈🤝🤙8101667213( rejistaion from free 👈 wonderful income and beautiful lifestyle financiel freedom anytime 🆗👉🥰 your interesting inbox 📥 me contact me 👈🤝🤙more
Helping women to start up new businesses or assisting existing businesses. Bringing your future, today. more
Reviews.blog✨ 🌺Makeup| skincare |haircare |Lifestyle 📍Egypt 🇪🇬 Alexandriamore
Trending creators for you
![BrandyJ's profile picture](https://img.coto.world/user/avatar/2732d9d0-b099-4245-a67f-37ddd1d94712/2024-02-21T20:24:48.761Z-1000001065.jpg?tr=w-200)
I am a mother and an educator in charter schools and ABC Youth Foundation. I host several podcast it's a huge passion of mine and I also produce I strongly feel that empathy is the glue of humanity and without it what do we have for understanding one another and being kind toward one another is what keeps Us human it's what makes it work and without it what can possibly get better you must hold on to that and remember and show it where it's needed so that people can know what it is and be able to show that same to others connecting and growing with others is within the foundations of empathy that's how the world gets better so we can understand we don't have to directly know one another we must be that change and it starts with us, we must be the change we want to see!more