LH

by Mervatalsahhar on May 17, 2024

Members icon

0 members

Members icon

14 posts

🍵 Wellness
Holistic Health

دكتور اي علاج الانيميا واي سببها

answers icon

1

add reaction icon

Answer

Answer icon
Creator profile picture

48d

Dr_nesma_yaser

Financial Independenceanswered 48 days ago

اهلا بيكي معاكي د نسمة أخصائية تغذية علاجية أسباب الأنيميا كتيير اشهرها نقص الحديد في الاكل او الدورة الشهرية الغزيرة علاج انيميا نفص الخديد ممكن بمكملات غذائيه لو الحالة شديدة او تزودي الاكلات اللي تحتوي على الحديد في اكلك زي الكبدة او اللحم الاحمر او مصادر نباتية زي السبانخ او الباذنجان مع اخد اي مصدر لفيتامين c لتحسين امتصاص الحديد دا و انا بكون لايف يوميا من ١١ل ٣. ماعدا الجمعة بنتكلم في كل ما يخص التغذية العلاجية و بنجاوب كل الاسئلة

Upvote icon

0

add reaction icon

Comment

Answer icon

More Questions Like This

Trending iconTop discussion
انا اعاني من عدم القدرة على النوم أحاول انام ما اقدر، اجلس ساعتين او ثلاث وانا أحاول انام وانا افكر كيف ادخل إلى النوم وانا اعاني وصرت أخاف من النوم.
اهلاً يا جميله 🌸 محتاجه اعرف منك حبه تفاصيل علشان نقدر نحدد السبب، لوقت منتكلم تقدري تعملي تمارين استرخاء تنفسي أو تمارسي يوجا قبل النوم كمان قللي أو متشربيش اي كافيين خصوصا بعد الساعه ٤ هستناكي يوم السبت من الساعه ٨، ١٠، ١١ وتقدري تتابعيني علي mental health talk اتمنالك يوم لطيف ☺️
Trending iconTop discussion
عمري 19 لدي هلع دائماً أخاف من فكرة الموت وافكر فيه كثيراً وأشعر دائما اني سأموت مع وجع بالصدر ونغزات وشعور غريب بالقلب و صداع من اليسار والم بالجسم
اهلا بيكي يا جميلة❤️ الاعراض اللي بتوصفيها دي بتتسمى نوبة الهلع او panic attack ولكنها غير مهددة لحياتك لكن بتحسي انها كدة ولكن ليها طرق للتحكم فيها عن طريق فهم اسباب ظهورها تعالي نتكلم اكتر في مكالمة على اللايڤ او استشارة مجانية من الساعة ١٢-٥ على ال community بتاعتي "نفسيتك بالدنيا" دمتي جميلة❤️
Trending iconTop discussion
هل يمكن تعافي المصابين بأمراض نفسية؟
اهلا بيكي يا حلوة❤️ اكيد طبعا ممكن التعافي من الامراض النفسية ولو ماتمش التعافي الكامل بالعلاج عالاقل بتقدري تكوني اكتسبتي مهارات تكيف احسن تساعدك انك تتعايشي مع الاضطراب من غير ما يكون معطل حياتك تعالي نتكلم اكتر في مكالمة على اللايڤ او استشارة مجانية من الساعة ١٢-٥ على ال community بتاعتي "نفسيتك بالدنيا" دمتي جميلة❤️
Trending iconTop discussion
ما هو سبب الأمراض النفسية؟
مساء الخير الأمراض النفسية ليها اسباب كتيره مش سبب واحد من ضمنها العوامل الوراثية مكن يكون في عيلتك في تاريخ مرضي لبعض الاضطرابات النفسية فبالتالي هو وجوده وراثة مممكن يكون بسبب العوامل الأسرية الطريقة اللي اتربيتي بيها وكبرتي عليها فيها مشكله في تكوين المعتقدات عندك فسحبت بوجود بعض المعتقدات المشوهه عن نفسك وعن الآخرين من حوالكي او نتيجة تعرضك لصدمات نفسية أو عاطفيه أو اعتداءاءت جنسية كل دي اسباب مختلفه وتختلف من واحده للتاني طبقا للفروق الفردية وطبعا لدرجة المقاومة النفسيه عند كل شخص
Trending iconPopular opinion
maim mere health kab accha hoga
Hi there, Aapko health se related kya problem horahi hai zara vistar me bataeyye , to hum aapki help kar payenge. Aap mera live session bhi join kar sakti hai kal subah 11pm health aur nutrition related jaankari ke liye. Huda Shaikh, Clinical nutritionist and Dietitian at Coto
Sapna_9d
kya problem hai
Trending iconPopular opinion
دكتور انا شخصبه عصبيه وخلقها ضايق جدا اعمل اي
اهلا عليا الرقيقه 🥰 العصبية ده سلوك ناتج عن الغضب ( شعور ) واحيانا بيكون شخصيات كانت حملوله وصبوره وبعد مرور بضغوط كتير بقيت حساسه جدا وبتعصب بشكل كبير وع مقولتك خلفى ضيق الحقيقه ان ليها اسباب منها ضغوط العمل Burnout psicologico أو ضغوط فى اسرتى وعايلتى أو علاقات عاطفيه وهما بيك ن ظاهر شعور الغضب ع السطح من خلال السلوكيات انما ف عمق ده ربما الخوف والحزن والخذلان وربما الم الفقد سواء (وفاة حد عزيز ، حيوان ، هجر ،طلاق) كمان ممكن ترومان صغيره اتعودت عليها ومبتكلمش فيها وهى سبب كبير وبيظهر ده ع سلوكنا هو الموضوع ليه جوانب وتفاصيل اكتر والسؤال بشكل عام جاوبت عليه التفاصيل اكتر بتتحدد لما بنتكلم فون ف اللايف بيساعد اكتر اسئله وانا مهتمه اساعدك ف مهارات العلاقات الفعاله والتعبير عن المشاعر بشكل فعال وتجاوز المحن بيقظه وبوعى دمتى بخير وود واستقرار 🥰 بدعيلك حبوبتى
Trending iconTop discussion
دكتور احل مشكله العصبيه ازاي
اهلاً يا جميله 🌸 مشاعر العصبيه من المشاعر الي بتغطي علي شعور أساسي تاني محتاجين نتكلم مع بعض علشان اعرف تفاصيل هتساعدنا إننا نعرف ليه المشاعر دي ظهرت بالشكل دا طبعا متفهمه مشاعرك ومستنياكي تعملي call أو video call هكون معاكي بكرا الخميس الصبح من ٨ للساعه ١١ ونكون يوميا موجوده الساعه ٨، ١٠، ١١ مساء بتوقيت مصر ماعدا الجمعه اتمنالك يوم لطيف ☺️
Trending iconPopular opinion
I feel that my growing age is affecting my self-esteem and body image. I don't feel as young as before and honestly I hate that. I still have not come in terms with myself over how bodies grow and ageing cannot be stopped. How can i make myself feel better over this??
Hello dear, aging is a natural process and we ALL go through it. Of course your body, looks, physical abilities will change overtime. But embrace yourself as you are. I sense some other underlying concerns beyod what you have mentioned here. Please feel free to connect with me and solve the tangles in your life. It can get very distressing when you don't like yourself. Let's talk...join me for my live session everyday at 12pm on coto
Respect your body. Worship your body, Mind and soul. Age is just a number. Ageing is a process and fine wine is always aged. Be the finest wine..Meditate, Exercise, Do Yoga And Laugh as much as you can! One life, make it the best! ❤️
Trending iconTop discussion
جماعه انا حاسه اني دخلت ف حاله اكتئاب جامده وبنام كتير جدا ومهما بنام بصحي عاوزة انام تاني وجسمي واجعني دايما وكسلانه مش قادره اعمل حاجه بقعد ساعتين تلاته وبرجع انام تاني حد عنده حل أخرج نفسي ازاى من مود النوم الكتير ده
اهلا بيكي يا حلوة النوم المفرط أحد أعراض الاكتئاب لكنه مش العرض الوحيد في اضطرابات تانية النوم بيكون أحد أعراضها سواء اضطرابات نفسية أو أمراض عضوية وفي اضطرابات نفسية أصلا خاصة بالنوم أشجعك تزوري طبيب باطنة تتطمنس على صحتك البدنية وتعالي نتكلم اكتر في مكالمة على اللايڤ او استشارة مجانية من الساعة ١٢-٥ على ال community بتاعتي "نفسيتك بالدنيا" دمتي جميلة❤️
Trending iconTop discussion
meri health thik nhi rhti or pese ke bhi problem chl rhi h
Hi there, I hope you are well. Aapko health se related kaunse issues hai ? Kya aap detail me bata sakti hai ?

Trending creators for you

See more iconSee All
Maha's profile picture
drMahaIsmail
New Mothers

more

Aliaaahmed's profile picture
Aliaaahmed
New Mothers

more

Verina's profile picture
verinawilson
New Mothers

more

Aliaa's profile picture
Dr_Alyaa_AELMAA
New Mothers

أخصائي نفسي متخصص أركز على تحسين الصحة النفسيه، أتبع أساليب مجربه وطرق علاجية متنوعة كممارس معتمد في العلاج السلوكي المعرفي CBT والعلاج بالقبول والإلتزام ACT لدعم الأفراد أو المجموعات في رحلتهم نحو الواجهة الإيجابية اعتماداً علي الأساليب التي أثبتت جدواها والتي سنطبقها عمليا خلال جلساتنا، ستمكننا من الإبحار بين أفكارنا وعواطفنا مما يقودنا نحو آفاق أفضل.more

Selvia's profile picture
SelviaNabil_Psychotherapist
New Mothers

Psychologist specializes in Mental Health Member of Union of Arab Psychotherapists •Bachelor of psychotherapy redirect from Denmark university accredited by IATA. •Master degree of sexual abuse redirect from Denmark university accredited by IATA. •DBT- CBT- SE Specialist in : *Mental health issues *Anger issues *Stress Managements *Anxiety *Depression *Emotional Regulation *Trauma *Growth after trauma *Sexual Abuse *Addiction *Relationships مهما كنتي شايفة وحاسة الصعوبات اللي بتعدي فيها🫤 انضمي معانا ونمشي رحله الشفاء سوا 👭💪🏻more

Rokya's profile picture
rokaya_kamel
New Mothers

more

Nesma's profile picture
Dr_nesma_yaser
Financial Independence

more

Huda's profile picture
NutritionistHudaShaikh
New Mothers

more

F

FLP
New Mothers

more

Trending communities for you

See more iconSee All
Angel Eyes Health community profile picture
🩺 Health

Tired of wandering through medical maze? AT Angel Eyes, we become your guardian angel, guiding you to the perfect specialist for what ails you. No more endless appointments - we connect you with the right doctors, fast, saving you precious time and money. Consider us your personalized healthcare GPS, leading you straight to the answer you deserve. Let Angel Eyes take the stress out of finding the right care, so you can focus on getting well again. more

صحتك وقت الحيض community profile picture
🩺 Health

Here to talk about your health in general, whether it is physical or mental health.more

توعية لأمراض الجهاز التناسلي community profile picture
🩺 Health

كل ما يخص أمراض الجهاز التناسلي الأنثوي هنا 💜👇 بنسمع كتير عن تكيس المبايض وبطانة الرحم المهاجرة وسرطان عنق الرحم وأمراض نسا تانية كتير يلا نتكلم عنهم بناحية علمية اكتر وننشر الوعي اللازم لكل بنت وست ونعرف امتا لازم نزور طبيب النسا. 👩‍⚕️more

DC

🩺 Health

To share the difficulties the caregivers of diyalysis patients undergo the untold truths about diyalysismore

FitNiyama 🧘🏻‍♀️ community profile picture
🩺 Health

Hey ladies! Let's talk about the keys to a healthy lifestyle. Taking care of our gut, balancing our hormones, and managing our weight are all important aspects. By nourishing our bodies with nutritious foods, staying active, and prioritizing self-care, we can achieve optimal well-being. Join my community to get valuable tips and tricks for maintaining a healthy gut, balancing hormones, and managing weight. Together, we'll support each other on this empowering journey!" 💪💚more

FemTech Review Hub community profile picture
🩺 Health

Welcome to FemTech Review Hub! 🌟 We're your go-to place for all things women's health tech. Our community is all about sharing honest reviews, tips, and tricks to help you make informed choices when it comes to women's health technology. Whether you're looking for guidance on the latest gadgets, apps, or devices, we've got you covered in simple, easy-to-understand language. Join us and empower yourself with the knowledge to make the best decisions for your well-being. Let's navigate the world of women's health tech together! 💪🌸more

HI

🩺 Health

Komunitas ini dibentuk untuk berbagi tips dan insight menengai kehidupan yang sehat dan indahmore

Peduli Vaksin community profile picture
🩺 Health

Suka bingung kenapa sih vaksin tuh penting untuk wanita?? Ayo kita bahas bersama mengenai vaksin☺️more