Verina Wilson
@verinawilson
Member since April 05, 2024 with 31 connections, 45 posts, and 101 communities. See all posts and communities by Verina Wilson (@verinawilson).
@verinawilson
Member since April 05, 2024 with 31 connections, 45 posts, and 101 communities. See all posts and communities by Verina Wilson (@verinawilson).
كيف يمكننا التعرف على مشاعرنا
اهلا بيكي يا جميلة ❤️ عشان نقدر نتعرف على مشاعرنا محتاجين نتعلم ايه هي اصلا المشاهر المختلفة اللس ممكن نحسها وبتظهؤ علينا ازاي ونفرق بينها نقدر نستخدم في ده حاجة اسمها عجلة المشاعر عشان نحدد بشكل دقيق ايه هو الشعور اللي حاسين بيه ونعود نفسنا زنتدرب على التعبير عن المشاعر ده تعالي نتكلم اكتر في مكالمة على اللايڤ او استشارة مجانية من الساعة ١٢-٥ على ال community بتاعتي "نفسيتك بالدنيا" دمتي جميلة❤️
Answer
عمري 19 لدي هلع دائماً أخاف من فكرة الموت وافكر فيه كثيراً وأشعر دائما اني سأموت مع وجع بالصدر ونغزات وشعور غريب بالقلب و صداع من اليسار والم بالجسم
اهلا بيكي يا جميلة❤️ الاعراض اللي بتوصفيها دي بتتسمى نوبة الهلع او panic attack ولكنها غير مهددة لحياتك لكن بتحسي انها كدة ولكن ليها طرق للتحكم فيها عن طريق فهم اسباب ظهورها تعالي نتكلم اكتر في مكالمة على اللايڤ او استشارة مجانية من الساعة ١٢-٥ على ال community بتاعتي "نفسيتك بالدنيا" دمتي جميلة❤️
Answer
ما هي بعض العلامات التي قد تفيد بأن مكان العمل يساهم في مشاكل الصحة النفسية
اهلا بيكي يا جميلة❤️ أماكن العمل بتسبب مشاكل الصحة النفسية لو مافيهاش احترام للحدود والضغط الشديد على الموظفين بوضع العمل كأولوية عن أي حاجة تانية في حياتهم كمان لو الشغل قائم على الوعود الرنانة والتدعيم المعنوي فقط دون أي زيادات مادية مقابل المجهودات المضاعفة من الموظفين والاسوأ لو لم يكن هناك أي تقدير أو تدعيم معنوي او مادي بل يتم المعاملة على أن الجهد الإضافي حق مكتسب تعالي نتكلم اكتر في مكالمة على اللايڤ او استشارة مجانية من الساعة ١٢-٥ على ال community بتاعتي "نفسيتك بالدنيا" دمتي جميلة❤️
Answer
هل يمكن تعافي المصابين بأمراض نفسية؟
اهلا بيكي يا حلوة❤️ اكيد طبعا ممكن التعافي من الامراض النفسية ولو ماتمش التعافي الكامل بالعلاج عالاقل بتقدري تكوني اكتسبتي مهارات تكيف احسن تساعدك انك تتعايشي مع الاضطراب من غير ما يكون معطل حياتك تعالي نتكلم اكتر في مكالمة على اللايڤ او استشارة مجانية من الساعة ١٢-٥ على ال community بتاعتي "نفسيتك بالدنيا" دمتي جميلة❤️
Answer
ما هي درجات المرض النفسي؟
اهلا بيكي يا حلوة ❤️ الصحة النفسية طيف متدرج من السواء للاضطراب اول مرحلة هي اني اكون مش مرتاحة وعندي شوية مشاكل في التكيف ولكن مش معطلة حياتي المرحلة اللي بعدها ان المشاكل تكون مسيطر. على حياتي لكن بزق عشان اكمل حياتي المرحلة اللي بعدها هي الاضطراب وده بيبقى اني مش قادرة امارس حياتي بشكل طبيعي بسبب المشاكل والاضطرابات ممكن تبقى عصابية او وجدانية او شخصية او ذهانية حسب اعراضها وده اللي بيحدده المعالج النفسي او الطبيب النفسي تعالي نتكلم اكتر في مكالمة على اللايڤ او استشارة مجانية من الساعة ١٢-٥ على ال community بتاعتي "نفسيتك بالدنيا" دمتي جميلة❤️
Answer
اتخطى ازاي فقدان شخص قريب
اهلا بيكي يا علياء❤️ انا اسفة لوجعك جدا فقدان شخص عزيز من اكتر الخبرات المؤلمة اللي الشخص ممكن يعدي بيها ولكن الكريقة الوحيدة لتخطيها هي الشعور بالألم وبكل المشاعر اللي هتيجي معاه من إنكار وغضب ومساومة واكتئاب عشان في النهاية نقدر نوصل للتقبل تعالي نتكلم اكتر في مكالمة على اللايڤ او استشارة مجانية من الساعة ١٢-٥ على ال community بتاعتي "نفسيتك بالدنيا" دمتي جميلة❤️
Answer
الدكتور اجدد الثقه فيه تاني ازاي بعد ما خاني
اهلا بيكي يا علياء❤️ الخيانة من اصعب الخبرات ومقدرة المشاعر السلبية اللي حاسة بيها دلوقتي لأنها بتكسر الثقة فيه والاحترام بينكم والالتزام والاحساس بالأمان في العلاقة والحاجات دي مابتتصلحش بسهولة وبتاخد وقت ومجهود كبير عشان ترجع تاني والجهد الأكبر هيكون عليه مش عليكي إنه يكسب ثقتك تاني ويقطع كل الاحتمالات او فرص الخيانة تاني وياخد خطوات يصلح من سلوكه ويثبت حبه والتزامه وصدقه في الندم اللي عليكي إنك تكوني واضحة مع نفسك انت ليه عايزة تكملي بعد الخيانة وتتأكدي ان قيمتك كبيرة او وان ده مش ذنبك او غلطتك انه عمل ده وانك تركزي في محاولاته دي صادقة ولا لا وتحكمي أفكارك قبل مشاعرك لو لقيتيه صادق اشتغلي على التسامح والمغفرة ولكن تتفقوا على قواعد واضحة ازاي هتتجاوزوا ده مع بعض ولو ده اتكرر ايه هيكون النتيجة بحيث تضمني حقوقك تعالي نتكلم اكتر في مكالمة على اللايڤ او استشارة مجانية من الساعة ١٢-٥ على ال community بتاعتي "نفسيتك بالدنيا" دمتي جميلة❤️
Answer
كيف الحصول على السلام النفسي
اهلا لينا ❤️ السلام النفسي بينبع عن الرضا والقيمة الذاتية وتقدير الذات لما بكون واثقة من نفسي ومقدرة نفسي مش بتأثر بالضغوطات الكتيرة اللي بتحصلي وبقدر اتعامل معاها بثبات انفعالي وهدوء تعالي نتكلم اكتر في مكالمة على اللايڤ او استشارة مجانية من الساعة ١٢-٥ دمتي جميلة❤️
Answer
كيف اتخلص من الاكتئاب النفسي
اهلا لينا❤️ الاكتئاب اضطراب نفسي محتاج مساعدة متخصصة لتخطيه لأنه مش مشاعر عابرة لكن بيأثر على كل حاجة في حياتك ولكن مشاعر الحزن ممكن نعمل حاجات تحسن من حالتنا النفسية زي الرياضة والنوم المنتظم وممارسة الامتنان ده بيساعدنا اننا صحتنا النفسية تكون متماسكة اكتر تعالي نتكلم اكتر في مكالمة على اللايڤ او استشارة مجانية من الساعة ١٢-٥ دمتي جميلة❤️
Answer
خطيبي بيسافر برا وهيقعدني في بيت عيله ومعايا 4 سلايف قولتلوا مينفعش بعد الزواج تاخدني معاك قالي انتي قد المسئوليه وكل الناس قاعده وجوزاتهم بتسافر وعايشين احسن عيشه وانا هبقي معاكي دايما بالموبايل وهنزل اجازات الاجازات اللي بيتكلم فيها دي من كل سنه شهرين ولا حاجه والست ملهاش غير المسئولية وبيت جوزها وبعدين لو عرفت ابقي اخدك بعد مره كدا هبقي اخدك ودايما بيتكلم في حتة اني لازم اخدم اهلوا انا معنديش مشكلة بس مش فرض عليا اعمل اي
اهلا بيكي يا حلوة❤️ انا ڤيرينا ويلسون .. معالجة نفشية هنا على كوتو مقدرة مشاعرك المتلخبطة وخوفك وحقيقي العلاقات الlong distance بتكون محتاجة مجهود اكبر من العلاقات العادية فا محتاجة تقعدي مع نفسك تفكري بوضوح هل دي حاجة انت هتقدري عليها خاصة مع موضوع بيت العيلة تتكلمي مع خطيبك بصراحة في ده عشان تقدروا توصلوا لحل مناسب ليكم انتم الاتنين تعالي نتكلم اكتر في مكالمة على اللايڤ او جلسة شخصية من الساعة ١٢-٥ على ال community بتاعتي "نفسيتك بالدنيا" دمتي جميلة❤️
Answer
verinawilson posted 49 days ago
هاي يا جميلات❤️ الصورة بتوضح اوجه التشابه والاختلاف بين متلازمة ما قبل الحيض واضطراب انزعاج ما قبل الحيض دمتم قمرات ❤️
مساء الخير لو الواحد عندوا PMDD يعمل ايه؟
Comment
verinawilson posted 51 days ago
اهلا بيكم يا جميلات❤️❤️ زي ما اتكلمنا قبل كدة في اللايڤ دي انماط التعلق العاطفي اللي بتكون عندنا واحدة فيها مسيطرة على شكل علاقاتنا التعلق الآمن: اللي قادرة فيه اكون نفسي ومتطمنة بوجود الشخص اللي معايا بس قادرة انفصل عنه وامارس حياتي كشخص مستقل التعلق القلق: بكون فيه قلقانة طول الوقت ان الشخص اللي معايا يبطل يحبني او يسيبني او يزهق مني التعلق التجنبي: بكون فيه مش عايزة اقرب ولا اعبر عن مشاعري ولا انفتح عاطفيا على الشخص اللي معايا وحاسة ان القرب والحميمية خنقة التعلق المشتت او غير المنتظم: بكون فيه مشاعري متلخبطة وعايزة اقرب وابعد في نفس الوقت ومشاعري بتتمرجح بين الحب الشديد والنفور الشديد من الشخص اللي معايا قولولي شايفين نفسكم انهي نمط فيهم؟ #علاج_نفسي #التعافي #أنماط_التعلق #الحب_شفا
هو ممكن الشخص سكون عندو mix من التفكير بكل الاساليب دي. و كانه كل اسلوب بيفكر بيه و بيدخل علي اللي بعده لحد لحظة الانفصام او التناحة خلاص...بس انا بردو مش بعبر عن مشاعري و بخاف من وجودها. اعمل ايه او ابتدي احل مشكلتي ازاي؟
Comment
verinawilson posted 75 days ago
مثلث الدراما ومثلث التدعيم زي ما اتكلمنا عنهم امبارح
hello dear join me with a call during one of my lives today 12-5 and we can discuss it more
Comment
Aliaaahmed posted 74 days ago
😂سوال بجد انا شخصيه اتغيرت فجاه من شخصيه مش فارقلها حد ومش بفكر في حاجه وعايشه في اللالاند لحد دلوقتي مش عارفه ابطل تفكير من التفاصيل حاليا بقيت شخص عصبي جدا ومبيتقبلش اراء الناس تماما تماما لدرجه ان لو حد قال حاجه مس على هوايا بتعصب جدا مش عارفه ليه او اهدي نفسي وارجع نفسي زي ما كنت ازاي
اتمنى اجابتي تكون مفيدة ولو عندك سؤال تاني او محتاجة توضيح ماتتردديش
Comment
Nada_Hossam posted 48 days ago
أتعامل إزاي مع الشخصية النرجسية
اهلا بيكي يا حلوة❤️ ديلك في سنانك واجري يا مجديييييي الشخصية النرجسية مش بتكون شايفة الطرف التاني اللي في العلاقة العاطفية معاه اصلا فا هتحرقي وقت كتير ومجهود كتير وهتوصلي لنفس النتيجة في الاخر انك هتبعدي بس المهم انك تتأكدي هل ده اضطراب شخصية نرجسية ولا مجرد صفات شخصية مشابهة ليها بتطلع اوقات وتختفي اوقات؟ لو عايزة تعرفي اكتر ازاي تفرقي بين الاتنين تعالي نتكلم اكتر في مكالمة على اللايڤ او جلسة شخصية من الساعة ١٢-٥ على ال community بتاعتي "نفسيتك بالدنيا" دمتي جميلة❤️
Comment
Nada_Hossam posted 47 days ago
أنا أختي الكبيرة دايما بتعاملني بطريقة متسلطة جدا و دايما بتفتش ورايا و أنا بجد عمري ما عملت حاجة غلط مش عارفة أقولها إزاي من غير ما اجرحها إني مش راضية خالص عن أسلوبها ده و إني بجد بحبها و مش عايزة الموضوع ده يبقى مشكلة بينا بعدين أعمل إيه
اهلا بيكي يا حلوة❤️ مقدرة قد ايه احساس مؤلم ان اللي حواليا يكونوا بيتحكموا فيا او مش واثقين فيا بس انت من حقك يبقى ليكي خصوصيتك من غير ما ده يكون معناه انك بتعملي حاجة غلط جربي اتكلمي معاها انك مش قابلة الطريقة دي وافهمي هي بتعمل كدة ليه وحددي حدود ليكي ولمساحتك الشخصية لو عايزة تتعلمس ازاي تحطي حدود تعالي نتكلم اكتر في مكالمة على اللايڤ او جلسة شخصية من الساعة ١٢-٥ على ال community بتاعتي "نفسيتك بالدنيا" دمتي جميلة❤️
Comment
Aliaaahmed posted 57 days ago
أقبلي بليييز 💔 معلش يا جماعه ممكن كله يقول رأيه هو طبيعي ان تاني يوم الفرح او اول اسبوع بعد الفرح الاهل القريبين مننا تيجي البيت علشان تبارك و كمان ممكن بعد يومين او تلاته عماته مثلا او اهلي و لا المفروض على السبوع على طول؟؟؟؟؟ عادي الناس تيجي ف اي وقت 👍🏻 على السبوع على طول ♥️ مشكلتي مش مع الناس خالص بس احنا اهلنا من محافظه غير اللي هنقعد فيها ف اللي هيجي مش هيقعد ساعة و يمشي و مش كله هيجي ف يوم واحد هتكون متقسمه على الأسبوع اللي هو هياخدوا اجازه اصلا وبحكم شغله مش بنشوف بعض غير كل شهرين او اكتر بيجي يزورنا ولو اخد اجازه يوم او يومين و جالنا علشان يزورنا اهله بيزعلوا و الناس اللي هتيجي بعد الفرح هتكون محتاجه صحيان بدري و تجهيز اكل و الجو ده. فهل انا اللي مكبره الموضوع ان احنا نقول ان الزياره تكون بعد الفرح ب 4 ايام. 🤷🏻♀️ معلش طولت عليكم✨
اهلا بيكي يا حلوة❤️ الحاجات اللي زي دي بتكون بالاتفاق مافيهاش صح مجلق او غلط مطلق المهم انها تكون مناسبة ليكم ومتفقين عليها اشجعك تتكلمي مع خطيبك بوضوح وتشرحيله وجهة نظرك وتتناقشوا وتحاولوا توصلوا لحل وسط الزيارات بتاعة اول الجواز المفروض تكون حاجة مفرحة ولذيذة ماتكونش سبب مشاكل او خلاف حاولوا تستمتعوا بالفترة دي وبتفاصيلها وبمحبة الناس ليكم دمتي جميلة ❤️
Comment
verinawilson posted 75 days ago
مثلث الدراما ومثلث التدعيم زي ما اتكلمنا عنهم امبارح
hello dear join me with a call during one of my lives today 12-5 and we can discuss it more
Comment
المكان هنا مساحة آمنة نحكي فيها عن الحاجات اللي بتأثر في نفسيتنا ومسيطرة على تفكيرنا من منظور متخصص وفي نفس الوقت سهل وبسيطmore
I am a mother and an educator in charter schools and ABC Youth Foundation. I host several podcast it's a huge passion of mine and I also produce I strongly feel that empathy is the glue of humanity and without it what do we have for understanding one another and being kind toward one another is what keeps Us human it's what makes it work and without it what can possibly get better you must hold on to that and remember and show it where it's needed so that people can know what it is and be able to show that same to others connecting and growing with others is within the foundations of empathy that's how the world gets better so we can understand we don't have to directly know one another we must be that change and it starts with us, we must be the change we want to see!more
"Hey There! I am Pragya Arora, a Senior Psychologist, specialising in clinical psychology. Having womore
A passionate mental health professional, empathetic and patient, aiming to provide mental health support while helping individuals become aware of resources available within themmore
Hello people! I am Dr. Samadrita Saha; PhD, M.A. (CU); Consultant Psychologist, Parenting Coach. I have worked with more than 10,000+ clients till now to heal and make their life better in terms of getting a better perspective of life, promoting intra-personal relationship & self-care. My expertise includes anxiety management, stress management, coping depression, low self-esteem issues & self-confidence issues, familial relationship challenges, and trauma. I am also seasoned in pre-marital counselling, gediatric or old age counseling and postpartum depression counseling. I believe "healing starts when you feel heard!" Therefore, my therapeutic approach is all about giving you the non-judgemental, unbiased, empathetic safe space to share. I have been practicing for the last 13 years and I take a person-centered approach and love doing therapy with individuals and their families to help them navigate and cope with challenges in their life. I am a working mother of a toddler, I really feel empathetic to the kind of challenges mothers go through and I am here to help you deal & cope with all the challenges of parenting. I use conscious breath work, meditative approaches and a lot of energy work in my therapeutic sessions. I speak English, Hindi & Bengali.more
Hi , My name is Anjali Dwivedi ,a Numerologist and a tarot card reader .I am certified theta healer, inner child healer,Chakra healer,manifest abundance and done many more modalities. I have 5+ years of experience . I am taking online and offline therapy sessions.I am spiritual counselor and therapist I have helped lots of people with my guidance and therapy.So Iam hear to help you all.......!more
Hi! I am Nirdeshika jain, a certified counselling psychologist. I have done my Master’s in counselling psychology from S.N.D.T University, Mumbai. I am certified pre marital counsellor practitioner. I work with adolescents, adult and geriatric population. I strongly belief that opening up about one’s deepest thoughts and feelings can lead to profound changes. My aim is to improve one’s quality of life by delving into people mind and concentrating one “here and now” of inner self. I focus on various daily life concerns and use approaches based on person needs.more
I am a mother and an educator in charter schools and ABC Youth Foundation. I host several podcast it's a huge passion of mine and I also produce I strongly feel that empathy is the glue of humanity and without it what do we have for understanding one another and being kind toward one another is what keeps Us human it's what makes it work and without it what can possibly get better you must hold on to that and remember and show it where it's needed so that people can know what it is and be able to show that same to others connecting and growing with others is within the foundations of empathy that's how the world gets better so we can understand we don't have to directly know one another we must be that change and it starts with us, we must be the change we want to see!more
this community is to share the things that we are passionate about and allow ourselves to understand and connect with others through storytelling, sharing our real stories with creativity!more
I provide Opportunity international digital work business success this is the first step you 👈🤝🤙8101667213( rejistaion from free 👈 wonderful income and beautiful lifestyle financiel freedom anytime 🆗👉🥰 your interesting inbox 📥 me contact me 👈🤝🤙more
Helping women to start up new businesses or assisting existing businesses. Bringing your future, today. more
Reviews.blog✨ 🌺Makeup| skincare |haircare |Lifestyle 📍Egypt 🇪🇬 Alexandriamore