by Huda Shaikh on Aug 8, 2023
154 members
135 posts
If you wish to know the how's, and what of nutrition, this community is for you. Get research backed up nutrition/diet advice/updates, and guess what ? we don't believe in demonizing any food item. Let's become aware about nutrition each day. We believe in lifestyle change and not just "dieting".
What do you usually have for evening snacks ? I love having fruits because they keep me full until the next meal, and are a great source of antioxidants. Which is your favourite fruit ?
1
3
Comment
142d
A
140d
・commented 140 days ago
Orange juice is my favorite. But I also take grape juice, pomegranate juice
Comment
A
142d
Trending Creators
l
New Mothers
Financial Independence
Skincare
N
New Mothers
s
Networking
d
Networking
New Mothers
s
Financial Independence
New Mothers
R
New Mothers
Load more
Trending Communities
Recipes
Restaurants
Recipes
Reviews
TG
Recipes
Recipes
JF
Recipes
LF
Recipes
LG
Recipes
Recipes
Load more
More Posts Like This
Popular opinionSUPERFOODS شو المقصود فيها؟ و شو هي اهميتها
Popular opinionThe foods you eat affect the amount of acid your stomach produces. Eating the right kinds of food is key to controlling acid reflux or gastroesophageal reflux disease (GERD), a severe, chronic form of acid reflux. Important - Many people with GERD find that certain foods trigger their symptoms. To identify your individual triggers, keep a food diary and track the following: -what foods you eat -what time of day you eat -what symptoms you experience.
Top discussion3 Üzüm Deneyi - Duyu Çalışması Cânım kadınlar, şimdi sizinle bir duyu pratiği yapacağız. Bunun için elimize 3 tane üzüm almamız yeterli. Üzümünüz yoksa başka bir meyve ile de yapabilirsiniz. İlk üzümü hemen ağzınıza atın ve yiyin lütfen. Sonra diğer 2 üzüme bakın. Sanki dünyada başka üzümler kalmamış gibi bakın . Evirin çevirin, kıvrımlarına bakın, rengine bakın, koklayın. Ovuşturun, dokunun . Şimdi 2. üzümü kulağınıza doğru götürün. Tam oradayken mıncıklayın. Dinleyin , biraz ses gelmesi gerekiyor 🤭 Sıra geldi 3. üzüme. Dudaklarınıza götürün üzümü lütfen. Dünyadaki son üzüm bu. Bir öncekini kulağınızın orada mıncıklamıştınız. Dudaklarınızda gezdirin. Alt dudak, üst dudak, ortadan kenarlara doğru… Sonra yine koklayın üzümünüzü. Üzümü ağzınıza atın şimdi. Dilinizle damağınıza yapıştırın. Sağ yanağınıza, şimdi sol yanağınıza yapıştırın, gezdirin. Ve dilinizin altına koyun bir süre. Artık üzümü çiğneyip yutabilirsiniz. Üzümü her anlamda deneyimlediniz. Kokusunu, sesini, tadını, dokusunu, hissini aldınız. Nasıl? Daha önce yediğiniz üzümlere benzemiyor değil mi? #duyuvealgı #pratik #terapi
Top discussionim interested in Food preferences and lifestyle
Popular opinionOne of Mumbai’s most loved street foods, Vada Pav, has achieved global recognition by getting a spot on the ‘World’s Top 50 Best Sandwiches’ list. ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ #foodielove #mumbaicity #vadapav
Top discussionUzun bir süre, neredeyse 1 seneye yakın paketli gıdalardan ve beyaz şekerden olabildiğince uzak durdum fakat son 1 aydır özellikle patiswiss çikolataları tattıktan sonra diyet miyet kalmadı… inanılmaz tüketmeye başladım, duramıyorjm🥹🥹 eski motivasyonumu geri kazanmam lazım🥹🥹 #paketligıda #şeker #un #sağlıklıyaşam
Top discussionfood feed your body and soul and feeding friends is ecstatic
Top discussionHafta sonu kahvaltısında biraz şımarmak hakkımız olabilir bence.😍 Bu sabah kahvaltıda şımarma hakkımı paçanga böreğinden yana kullandım ve asla pişman değilim.😁 Şu çıtırtıya bakar mısınız ama🤌🏻😍😋 #kahvaltı #börek #paçangaböreği #yemek
Trending creators for you
See AllCertificate Nutrition Coach & Weight Loss Advisor. I Joined Coto & Wanted To Create A Cozy Platform Where Everyone Can Find Lots Of Healthy Easy Recipes Hope You Enjoy 😊more
Health & Wellness Category Head - coto MENA Dedicated to empowering women with insights on menstrual health, pregnancy, sexual wellness, and nutrition. Step into my universe💁🏼♀️more
Trending communities for you
See AllI am a food blogger, loves to cook. I could travel across all lands, exploring food, far and wide!more
Hey I'm Harsha Kedia Self Taught Baker From Ranchi,My firm name is Harshacreations2604 ,we deals in all kinds of customised cakes ,cookies and sweet delicacies ,pureveg and homemade , totally from scratch . We believe in providing quality stuffs to our customers who comes back to us again and again.more
JF
Those who eat, drink and sleep food.. Those who are fond of cooking.. Those who are fond of appreciating good food recipes.. Those who are of fond of FOOD.more
47
15Full time IT job + less of activity Trying to find balance with basic lifestyle changes Less of outside food more of home foodmore