E�
by toobe on Dec 1, 2023
9 members
202 posts
Ebeveynlik hakkında her şeyi konuşacağımız bu topluluğa hepiniz hoş geldiniz💁🏻♀️ Kemerlerinizi bağlayın, uçuyoruuz🤪
Uzun bir süre, neredeyse 1 seneye yakın paketli gıdalardan ve beyaz şekerden olabildiğince uzak durdum fakat son 1 aydır özellikle patiswiss çikolataları tattıktan sonra diyet miyet kalmadı… inanılmaz tüketmeye başladım, duramıyorjm🥹🥹 eski motivasyonumu geri kazanmam lazım🥹🥹 #paketligıda #şeker #un #sağlıklıyaşam
1
1
Comment
322d
Trending Creators
Money Matters
M
Bollywood
b
Shows
D
Positive Psychology Interventions
Jobs
r
Baking
P
Mehndi/Henna
S
Family Issues
M
Marital Issues
Dating
Load more
Trending Communities
Diets
Recipes
Recipes
Restaurants
Recipes
TG
Recipes
JF
Recipes
Recipes
LF
Recipes
Recipes
Load more
More Posts Like This
Top discussiondii kha ho aap??
Top discussionDates & pecan cups 😊 try it as a healthy dessert in Ramdan Majdool dates Half cup pecan Chocolate spread
Popular opinionSUPERFOODS شو المقصود فيها؟ و شو هي اهميتها
Popular opinionThe foods you eat affect the amount of acid your stomach produces. Eating the right kinds of food is key to controlling acid reflux or gastroesophageal reflux disease (GERD), a severe, chronic form of acid reflux. Important - Many people with GERD find that certain foods trigger their symptoms. To identify your individual triggers, keep a food diary and track the following: -what foods you eat -what time of day you eat -what symptoms you experience.
Top discussionJust like we require food to function, your gut bacteria need food to grow. PREBIOTICS are carbohydrates that the body cannot digest.These carbohydrates travel to the lower digestive tract and help growth of good bacteria. ✨ Our favourite prebiotic rich food is sprouts. ✨ Sprouts are a good source of dietary fibre, and this fibre nourishes the gut bacteria. ✨ Consumption of sprouts can indirectly contribute to a healthier gut. ✨ A healthy gut is a roadmap to better digestion ,immunity, and overall health. 👉Sprouts are also a good source of Iron, calcium, Magnesium, potassium, Vitamin B complex, etc. 👉While these sprouts are low on calories,they can help you feel full , and prevent overeating. Other Prebiotic rich foods are as follows ✅Apple ✅Banana ✅Flaxseeds ✅Oats ✅Barley ✅Wheat Bran ✅Garlic ✅Onions ✅Legumes ✅Asparagus ✅Chia seeds ✅Tomato ✅Cauliflower ✅Amaranth ✅Buckwheat ✅Ginger ✅Rosemary Hence, ensure to consume Prebiotic rich foods regularly to boost the growth of good gut bacteria.
Top discussionHealthy dinner ideas 😊
Top discussion3 Üzüm Deneyi - Duyu Çalışması Cânım kadınlar, şimdi sizinle bir duyu pratiği yapacağız. Bunun için elimize 3 tane üzüm almamız yeterli. Üzümünüz yoksa başka bir meyve ile de yapabilirsiniz. İlk üzümü hemen ağzınıza atın ve yiyin lütfen. Sonra diğer 2 üzüme bakın. Sanki dünyada başka üzümler kalmamış gibi bakın . Evirin çevirin, kıvrımlarına bakın, rengine bakın, koklayın. Ovuşturun, dokunun . Şimdi 2. üzümü kulağınıza doğru götürün. Tam oradayken mıncıklayın. Dinleyin , biraz ses gelmesi gerekiyor 🤭 Sıra geldi 3. üzüme. Dudaklarınıza götürün üzümü lütfen. Dünyadaki son üzüm bu. Bir öncekini kulağınızın orada mıncıklamıştınız. Dudaklarınızda gezdirin. Alt dudak, üst dudak, ortadan kenarlara doğru… Sonra yine koklayın üzümünüzü. Üzümü ağzınıza atın şimdi. Dilinizle damağınıza yapıştırın. Sağ yanağınıza, şimdi sol yanağınıza yapıştırın, gezdirin. Ve dilinizin altına koyun bir süre. Artık üzümü çiğneyip yutabilirsiniz. Üzümü her anlamda deneyimlediniz. Kokusunu, sesini, tadını, dokusunu, hissini aldınız. Nasıl? Daha önce yediğiniz üzümlere benzemiyor değil mi? #duyuvealgı #pratik #terapi
Trending creators for you
See Alli love my self 😊❤️ nd i love my shivshakti ❤ i m very lucky nd greatful har har Mahadev 😊❤️ Jai shivshakti ❤more
Trending communities for you
See All1.1k
264Healthy eating is one of the trends that generate the most food-related innovations in the world each year. This has been going on for a few decades and it will certainly continue to be the case for some time to come. As science continually evolves, we learn more every day about the impact of our diet on our current and future health which plays out in the food market. In fact, the very definition of a healthy diet is changing.more
I am a food blogger, loves to cook. I could travel across all lands, exploring food, far and wide!more
JF
Those who eat, drink and sleep food.. Those who are fond of cooking.. Those who are fond of appreciating good food recipes.. Those who are of fond of FOOD.more
4815Full time IT job + less of activity Trying to find balance with basic lifestyle changes Less of outside food more of home foodmore