عيشها بإيجابية 💕 community's profile image

عيشها بإيجابية 💕

by Coach_Aya_Elbeshlawy on Oct 6, 2023

Members icon

164 members

Members icon

64 posts

هدفي اني اساعدك في رحلتك علي اكتشاف نفسك، وتغير حياتك لحياة هادية وسعيدة. 🩷🌿

❤️ Relationship
Family Issues
Dating
Marriage

حاسة انى مش واثقة ف نفسى ف الشغل وانى وحيدة ومش عارفة اكون صداقات اعمل ايه عشان ثقتى بنفسى تزيد واخلى الناس هى اللى عايزة تتعرف عليا مش العكس؟ وازاى اكون جذابة ف كللمى والناس تحب تتكلم معايا؟

answers icon

1

sad giflike gif

2

add reaction icon

Answer

Answer icon

C

140d

Coach_Aya_Elbeshlawy

Workoutsanswered 140 days ago

اولاً كدا بدايه الثقه بالنفس اني اقبل نفسي زي ما هي تقبلي نفسك وبطلي تجلديها تاني حاجه هي انتي مرايت نفسك يعني ايه يعني انتي شايفه نفسك ازاي والطريقه اللي انتي شايفه نفسك بيها الناس كمان هتشوفك بيها ، محتاجه تتقبلي نفسك وتبصي اكتر علي مميزاتك وتفكري نفسك ديما بيهم، ونصيحه مني ليكي عشان انتي شكلك لسه صغيره وبتبتدي مسيرتك العمليه متفكريش في الصدقات في الشغل خلي التارجيت بتاعك الأساسي هو الشغل عشان صداقات الشغل بتجيب مشاكل كتير تعاملي مع الكل ك زمايل شغل عشان دا المسمي الصح ومع الوقت الطويل لو طلع ان في حد ينفع اعتبرها صديقه ليا مفيش مشكله ، اعرفي قيمه نفسك وهاتي ورقه وقلم واكتبي مميزاتك وقويهم اكتر واكتبي عيوبك واشتغلي عليها ودا ليكي انتي لصورتك الذهنيه عن نفسك مش عشان الشغل بس ، وعشان تزودي ثقتك بنفسك تاني متقارنين نفسك بالي قدامك حبي نفسك زي ما هي وصدقيني دا هينعكس للي قدامك افتكري ديما انك مرايا نفسك زي ما قولتلك

Upvote icon

0

like gif

1

add reaction icon

Comment

Answer icon

More Questions Like This

Trending iconPopular opinion
لايف عن الصدمات الساعه ٩م منتظراكم 🥰
دكتوره مافي لابف هالوقت
Trending iconTop discussion
اعرف منين اني انا الشخصيه ال toxic مش الناس
اهلاً بيكي يا جميله 🌸 انك تسالي السؤال دا في الغالب انت مش الشخص دا😉 بس خلي بالك بردو ان الشخص التوكسك من صفاتنا ان شخص مؤذي للي حواليه بينتقد كل حاجه بيهجم بأسلوب حاد وبيستخدم ألفاظ مهينه وكلمات جارحه بيتكلم بشكل مش مناسب للأفعال والتصرفات الي بيعملها تقدري تتابعيني كل يوم من الساعه ٨ للساعه ١٢ ماعدا الجمعه أو تبعتيلي علي mental health talk كل استفساراتك وتساؤلاتك هستني مشاركتك معايا ☺️ اتمنالك يوم لطيف ☺️
Trending iconPopular opinion
لو كل شويه بحس اني غريبه عن الناس ومش belong هنا اعمل اي
اهلا بيكي شعورك انك غريبه عن الناس ربما يرجع لعدم ثقتك بنفسك وعدم الاستقرار النفسي لذلك لازم تفكري في انواع العلاقات بينك وبين الاخرين وما الهدف منها هل هي علاقات صداقه ام مصلحة أم علاقات عابرة الغرض منها ملء الفراغ ولابد من البحث عن اشباع لحاجاتك النفسية والاجتماعيه بأي طريقة كانت من خلال تنمية ثقتك بنفسك والتعرف على نقاط القوة وملأ فراغك بممارسة الانشطة الهادفة
Trending iconPopular opinion
دكتور انا مامتي بجد لتوجعتي كل يوم باسلوبها معايا نفسيتي تعبت كل يوم بتكسرني وتحسسني اني ولا وحاجه اعمل اي
كنتي معايا في اللايف حاولت ارد عليكي غالباً مكنتيش سمعاني ،مبسوطه انك تواصلتي معايا هنا وان شاء الله اساعدك . من اصعب المواقف في المواجهة والتواصل هي المواقف مع الوالدين وده نتيجة اسباب كتير اهمها الابتزاز العاطفي والنقد . في مهارات التواصل بنتعامل مع المواقف دي بالتدريج وبمجموعه من الخطوات عشان تقدري تعبري عن الحقايق اللي تعباكي،مشاعرك واحتياجاتك منهم بالتحديد ،وكمان تستعدي للرد علي اي انتقاد بمنتهي الثقه والإيجابية. تتقدري تدخلي معايا call في اللايف الجاي نتكلم بتفاصيل اكتر ونطبق مع بعض الخطوات علي المواقف اللي بتحصل معاكي ونتابع النتايج . مواعيدي كل يوم من السبت للخميس من الساعة٩.٣٠ ص:٢.٠٠ ظ ومن٠٠ .١١ م:١.٠٠
اهلاً بيكي معاكي علياء احمد اخصائي نفسي أنا متفهمه شعورك انت محتاجه مساحه امنه للتعبير عن مشاعرك وكمان تعرفي تحطي حدود في التعامل بشكل مناسب علشان متحسيش بالذنب . حاولي انك كمان تحطي تركيزك كله في حاجات تانيه بتحبيها عشان تشتت انتباهك مع الشاعر السلبيه تجاه والدتك وتحولي طاقه التركيز الي ناتج إيجابي في تحقيق حاجات تضيفلك مشاعر ايجابيه وكمان هستناكي يوم السبت في اللايف الساعه ٨ هتكلم عن الحدود وإزاي نحميها. ولو محتاجه تسالي تقدري تبعتيلي علي الكومينتي mental health talk هرد عليكي
Trending iconPopular opinion
عارف المشاعر كده اللى الواحد بيحس بيها وبيكون هينفجر ايه بتقول ايه ياعمنا
موجوده علشان نساعد بعض ونتعرف على المشاعر ونقدر نسمى كل شعور ونعبر عنه
Trending iconPopular opinion
Social media is making me feel bad about my body. I feel like the ugliest person on the planet. My friends are having glow up. How can I learn to accept myself the way I am?
Hi :) on Social media people are just showing a little part of people’s life - mostly their happy, glamorous moments and oftentimes filled with filters. And as real as the comparison rut is, it’s also important for us to know that we are our own beautiful benchmark always. Keep taking healthy breaks from social media apps that overwhelm you and come back mindfully to things that truly make you feel more joy-filled :)
sikun8d
first ol all you let out to negativity thoughts and always smile feel u r the best from all of us , Wii give more energy inside u
Trending iconPopular opinion
hey , I am 21 years old and now I see my self to move forward physically with someone, but for that I dont know the hygiene of my body, i doubt myself when is see in the mirror i am a little fat girl so it is very difficult for me to say yes to someone for physical intimitation. can anyone give me some tips so that i can make my self more attractive and beautiful
Hi there! Hope you are doing well. I want to let you know that all bodies, no matter what shape, size and colour, are designed to experience pleasure! If you feel ready for sexual activity and if a partner is actively seeking it with you, then try not to hold yourself back. Do make sure you are being safe and hygienic. Use protection is you don’t feel ready for a pregnancy and to protect yourself from STIs Best of luck!
Being conscious about hygiene is ok, but why are you worried about being fat? Do love yourself as you are dear. If all females on earth were with zero figure, males would have lost the spark. Rather than zero figure, curves are more sexy. But your have to believe in you, love yourself and if you want to lose weight, loose it for your fitness. Start flaunting your curves openly. Because till the time you don't embrace them, how could anyone else do it?
Trending iconPopular opinion
"I really enjoy sketching painting pencil art. Perhaps you would also like it."
The sketch speaks a million words... ❤️ Much luv
Trending iconTop discussion
Hello Everyone i am Simran and new on COTO. Tell me something about it Guys help me beautiesss #fashionvideos #girls #womenentrepreneur
Anonymous19d
Hii dear it's a woman platform to empower each other.
Trending iconPopular opinion
Yüzüme gençlik aşısı yaptırdım. Sizce cidden fark var mı yoksa çok minör farklar mı var🤨 ilk günler daha çok belli oluyordu şimdi sanki zamanlar geçiyor mu acaba yoksa benim mi gözüm alışıyor anlamadım.. gençlik aşısı ya da paris ışıltısı falan yaptırmış mıydınız🥸
baya fark etmiş😍 Çizgiler falan yok olmuş👏🏻✨ @toobe
Çok farketmiiiş💞💞

Trending creators for you

See more iconSee All

s

sarahnortonn
Networking

more

Aliaa's profile picture
Dr_Alyaa_AELMAA
New Mothers

أخصائي نفسي متخصص أركز على تحسين الصحة النفسيه، أتبع أساليب مجربه وطرق علاجية متنوعة كممارس معتمد في العلاج السلوكي المعرفي CBT والعلاج بالقبول والإلتزام ACT لدعم الأفراد أو المجموعات في رحلتهم نحو الواجهة الإيجابية اعتماداً علي الأساليب التي أثبتت جدواها والتي سنطبقها عمليا خلال جلساتنا، ستمكننا من الإبحار بين أفكارنا وعواطفنا مما يقودنا نحو آفاق أفضل.more

Maha's profile picture
drMahaIsmail
New Mothers

more

Therapist_Doaa's profile picture
Therapist_Doaa
Trending

more

Rokya's profile picture
rokaya_kamel
New Mothers

more

Vikash's profile picture
Ramiya
Skincare

more

Verina's profile picture
verinawilson
New Mothers

more

Esraa's profile picture
DrEsraaZazouu
Financial Independence

more

T

Tashipatil
New Mothers

more

Rasha's profile picture
Dr_Rashaomar
New Mothers

more

Trending communities for you

See more iconSee All
Sexual Therapy community profile picture
🌶 Sexual Wellness

Sex therapists use an assortment of evidence-based treatments to help people improve their sex lives. Most often, they use psychotherapy (commonly known as talk therapy), which involves building a talking relationship to establish and assess your feelings, thoughts and behaviors.more

GF

💄 Beauty

Girls fashion collections more

HA

💄 Beauty

more

FS

💄 Beauty

fashion skincare haircare more

RK Shree Hub community profile picture
💄 Beauty

#LovesCooking #Beautucian #ConductFreeYogaClasses #ConductFashiondesigningClasses #Drawing #Painting #SankritRagoli #Mehandi https://www.youtube.com/@rkshreehub393 https://www.facebook.com/profile.php?id=100086264089931&mibextid=ZbWKwLmore

Hair care: Locks of Love community profile picture
💄 Beauty

"Invest in your hair, it's the crown you never take off." - UnknownThe Hair care: Locks of Love is a community dedicated to promoting healthy and beautiful hair care practices. We share tips, tricks, and product recommendations for all hair types, as well as support and advice for common hair-related concerns. The community aims to create a safe and inclusive space where members can build their confidence, and celebrate their unique hair journeys. Ultimately, the Hair care: Locks of Love strives to help its members achieve their hair goals and feel their best both inside and out.more

M

members icon112
content icon5
💄 Beauty

more

women's Life🦋 community profile picture
💄 Beauty

Every Women are beautiful in own way🦋😌more