Let's talk Mental health community's profile image

by Mona Gujral on Sep 15, 2022

Members icon

12597 members

Members icon

21478 posts

The purpose of this community is to share, listen, learn and be supportive just like friends and family to share your personal experiences, coping strategies and exchange firsthand information.Please note.This is peer support group community. This is not therapy.This is not professionally facilitated community.

🧠 Mental Health
Depression
Anxiety
Stress Management

I just feel very low. being a single parent and working for 9 hours a day. I seem to attract negativity. no matter what I do I get treated badly. I am not that harsh . I really feel like giving up but I don't hv that choice. can anyone suggest or help....

answers icon

5

add reaction icon

Answer

Answer icon
Creator profile picture

171d

Vanshiks

Mehndi/Hennaanswered 171 days ago

@ss1972 its not easy being a single working woman.. i can totally imagine your plight.. if you feel that you are attracting negativity then pause and see if you are feeling negative inside your mind. Personally i have seen when i have negative thoughts i have negative experiences everything starts going wrong. Our mind is very powerful, try not to indulge in negativity in your head and you will see how you start attracting positive experiences 🤗💜

Upvote icon

0

add reaction icon

Comment

Answer icon

A

171d

Anonymous

answered 171 days ago

You can try counselling or therapy as a single working mother maybe all you need is someone who can understand your challenges and help you to get back to your best self

Upvote icon

0

add reaction icon

Comment

Answer icon

p

169d

pallavistrong_women

answered 169 days ago

even I m also on same page but I feel if I will busy or keep doing work I can distract myself from negativity but when I have no work then I feel very low

Upvote icon

0

add reaction icon

Comment

Answer icon

D

168d

Desi_vibes

answered 168 days ago

simple math ..+ +=+, + -=-, - -=+ if you have negative feelings then gain more positivity..more sun exposure...keep urself attach to lord Krishna.. I am not saying be religious..just try once ..Give urself to him honestly... do good things without thinking what ppl will say.

Upvote icon

0

add reaction icon

Comment

Answer icon
Creator profile picture

167d

dipanti

Networkinganswered 167 days ago

What if you start being kind to yourself first? Like once a day jot down 5 things you are grateful for about You. Gratitude kills judgments but first we need to start with ourselves. Besides this, you can try saying this : ‘All of life comes to me with ease, joy and glory.’ This is the Access Consciousness mantra which I use everyday and it helps change the energy of whatever is going on in my life.

Upvote icon

0

add reaction icon

Comment

Answer icon

More Questions Like This

Trending iconTop discussion
عندي سؤال واكيد هلاقي رد هنا هو لازم عشان زوجي بيجي من الشغل تعبان لازم اتحمل خناقه علي اهيف شئ وديما بيتكلم بزعيق حتي لو كلام عادي واي نقاش بيخلص بخناق المفروض اعمل ايه والتحمل ده لو معنديش اولاد ومتجوزين من 17 سنه غلط اني اقول كفايه اقبل بالشتيمه والاهانه سنين طويله ولا لازم اتحمل عشان قبلت علي نفسي السنين دي اكمل بقي لغايت ما اموت ولو حد هيقول ضغوط الحياة انا بشتغل وشايله عنه كتير ومفيش عيال يعني زي بقيت الناس ال شايفه الويل عشنهم وتركته مره وقلت له نطلق وروح شوف وحده تتحمل طبعك وتخلف منها واتركني اعيش مرتاحه نفسيا شوايه عمل المستحيل عشان يرجعني واخدت وعد يتغير ومتغيرش بالعكس بقي شايف نفسه زيه زي اي راجل بيت وكل بيوت الناس كدا فيها نكد وانا والله حياتي مفيهاش شغف بحاول احب حياتي واعيش رايقه واشوف المميزات ال انا فيها بدون اولاد ومع ذلك هو بيحب النكد والغريبه هو ال يقول انتي ال نكد عشان لازم اعدي اي شتيمه او زعيق او قله تقدير او استغلالي ماديا كل ده لازم اكبر دماغي واعيش وافضل مبتسمه 😁
مين قال ان المطلوب منك تستحمل الشتيمة والإهانة سنين اعتذرلك ده خطأ كبير اوقعتنى نفسك فيه اديله اخر تحذير وبعدها قررى عاوزة تعملى اية فى حياتك من حقك تعيشى فى سلام وكرامة
Trending iconTop discussion
هو ممكن الأم تدمن تهزيء و بهدلة فرد واحد من أفراد العائلة لمجرد انه ما بيشتغل كويس مع انها عارفة انه هو تعبان ؟
مع ضغطها النفسي واعتيادها ممكن تدمن الكآبة رغم ان جواها جميل فلما بتشتغل انها تتعامل مع ضغطها النفسي الدنيا بتهدي كتير
Trending iconTop discussion
من ثلاث سنوات تقريباَ، اصبح كلامي مو مفهوم للناس حولي، فكلامي أصبح سريع ومرات يكون داخل فبعضه البعض، وزاد و في السنوات الاخيرة واصبح عندي صعوبة في ترتيب الجمل،
اهلا وسهلا بيكي 🤍 هحتاج اعرف منك شوية حاجات كتير لو تحبي تيجي فلايف انهاردة او بكرة الساعه ٧ و ٩ و ١٠م في احتماليه تكوني اتعرضتي لصدمة نفسية او جسدية او جنسية او ضغط زيادة عن الطبيعي اللي كنتي بتقدري عليه لو وصلتي للاجابة يبقي عدينا نص الطريق 💪🏻 هستناكي 🤍
Trending iconTop discussion
I just wanted to know wen my business is going to pick up as I'm a single mother it's really difficult with paying bills ..
hello ji Anonymous I'm tarot reader kumkum singh not to worry I'll solve your problems but i need to connect you with your energy and other details so come in my live from morning 8 am to 4 pm I do my lives join my community and come will solve your problems
Trending iconTop discussion
العلامات التحذيرية للمرض النفسي للأطفال
اهلا بيكي من العلامات التحذيرية للمرض النفسي عند الاطفال الحزن ، وعدم الاندماج في اللعب مع الاطفال ، تغير انماط الغذاء والطعام ، كذلك العناد والعدوانية والغضب على اتفه الاسباب . عشان كده لو لقيتي طفلك متغير عن طبيعته لازم تخليه يعبر عن مشاعره وتعرفي الاسباب وراء هذا التغير وحذاري من التجاهل 🥰🌹
Trending iconTop discussion
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته لدي مشكلة مع والدتي هي مثل كل الأمهات تريد المنزل مرتب و نظيف و أنا أبذل جهدي لكي يبدو مرتبا إلا أنها شخص دقيق جدا و أنا شخص عملي و فوضوي لا أعلم كيف هذا المهم أنه دائما ما ينتهي الأمر بشجار و تتهمني بأنني أحب أن أتعرض للبهدله و التوبيخ و العتاب و كلما حاولت حل المشكلة بالتفاهم تقوم بقلب الطاولة علي و تحويل المصالح لها  و تقول أنت تفعلين كذا و أنت تنفيذين سريعا أنت أنت أنت أنت.... يوميا تقوم بتوبيخ و أنا بصراحة التركيز لدي صفر و جسمي يوميا متعب ذهبت الى الأطباء الا انهم دائما ما يقولون نقص فيتامين د و في آخر تحليل كان ٢٧ و الفيتامين ب ١٢ كان ٢٤١ أي أن صحتي جيدة لذا جهدي يكون ٣ من ١٠٠ كلما حاولت أن أتفاهم معها و نتفق على أمر ثاني تلغي كل شيء و تعود لما كانت عليه مسبقا من تهزيء و بهدله لا تريد أن تقول كلمة حلوة لي و لا أن تتعامل بلطف فهي ترى أني لا أستحق هذا أحيانا أشك أنها لا تحبني بسبب أنها تربت على يد جدتي فقد كانت قاسية بحكم أنها أرمله و أكبر بناتها في الصف الأول أو الثاني و والدتي كانت الأخيرة السابعه و لأنها لا تتعامل مع أختي كما تتعامل معي بل تعتقد بأنها أفضل مني بكل شيء و تأخذ مشورتها في كل شيء أما أنا فبالكاد تأخذ رأيي حاليا أشعر أنني محبطة لأنها لاتتوقف عن إيجاد أي خطأ لي لتنتقده و دائما تسأل ماذا أفعل وعندما أقول ترد بأن أعمال المنزل أولى من الذي أمارسه لم أعد أريد أن أَعِد بشيء لأنني في حالة عدم تقبل شيء ولا مبالاة( لا أعلم لماذا) و إذا وعدت ستقول أنتي وعدتي لماذا لا تقومين بهذا واتفقنا على أن أتوقف عن تهزيء و أنتي ترتبين لكنك عدتي لما أنتي عليه طيب التغيير يحتاج اهتمام طالما تطلب بشكل أمر دون تلطف فهذا يعطيني شعور سيء كأنني خادمة ملحوظة أنا شخصيتي حساسه والدتي ليست بالشخص الصبور حتى مع الأطفال الملخص كيف أتفاهم مع والدتي دون أن تتهمني بأني شخص سيء و أن تنتقدني و تقوم بتوبيخي و التوقف عن تصيد أخطائي و التدقيق في العمل
أهلا بيكي لابد من إظهار ايجابياتك لوالدتك والتعامل معها بذكاء حاولي انك تخليها تشوف انك بتتغيري اي حد فيه عيوب ومميزات حاولي تعرفي فين عيوبك او نقاط الضعف فيكي وتحوليها لنقاط قوة ، كمان لازم تتحملي والدتك وتثبتلها انك بتتغيري ، عبري عن مشاعرك ليها هتحسي ان الامور بقت أحسن بينكم🥰🌹
Trending iconPopular opinion
خطب وسابنى عشان أهله مش موافقين عليا طب أنا عملتلهم ايه 💔
اهلا جميله 🥰 واصل ليا وجعك وألمك سلامتك الموضوع واضح أن ليه جوانب كتير مش واضحه ياعنى هل انت عارفه من بدرى أن أهله مش موافقين عليك وايه سبب الرفض هل كان واضح ليك اختلاف الأفكار أو التمسك وهو طبيعه شخصيته ايه وكذلك انت ف محتاجه نتكلم اكتر من خلال اللايف واسئلك ونوصل لنتيجه تساعد ف دخولى ف علاقات تانيه بشكل فعال غير مؤذى بالنسبالك دمتى بخير وود واستقرار 🥰 منتظراك حابه اساعدك
Trending iconPopular opinion
What is the most memorable lesson you've learned from your mother?
Patience.....Yes I am well experienced in that. 25 Years of her experience made me to message you now.
Anonymous23d
Finally got something where i can express my inner feelings... The lesson which i learnt from my mother is to be strong in any situation in life.. She is the most strongest person i have seen ever.
Trending iconTop discussion
My parents are looking for matches for me and I am ok with it. however I think a dating period is necessary to understand each other. How long should this period be?
It depends on your flow and compatibility in a relationship. There's no fixed time but a few months probably mught be good to get used to each other's compatibility
Anonymous1d
I really doubt they'll agree to wait for long so maybe 7-8 months is reasonable
Trending iconPopular opinion
What do you appreciate most about your mother?
Anonymous23d
please help #https://youtube.com/@Shradhalovesu?si=YJ-wPTiRcdY4YcWO
Anonymous23d
She always tried her best, her best to hide her pain and look for her husband and her children.

Trending creators for you

See more iconSee All
Rokya's profile picture
rokaya_kamel
New Mothers

more

Aliaaahmed's profile picture
Aliaaahmed
New Mothers

more

Verina's profile picture
verinawilson
New Mothers

more

Rasha's profile picture
Dr_Raashaomar
New Mothers

إخصائي العلاج النفسي والصحة الجنسية والارشاد الاسري والزواجيmore

S

Sapna_
New Mothers

more

Niharika's profile picture
Dating_Coach_Niharika
New Mothers

"You may not control all the events that happen to you, but you can decide not to be reduced by them." – Maya Angelou. Welcome! My name is Niharika Bisht and I have been a clinical psychologist for over a year with a strong foundational practice of over 2000 hours in evidence based therapy, in English and Hindi, which are always client centered, putting YOU as the priority. My compassion comes with the caliber of providing the tools for you to navigate their struggles and challenges. I would love to be a catalyst for an impact whether you're dealing with event-based or long-term depression, social or personal anxiety, neurological disorders such as autism or epilepsy, or relationship issues involving friends or in-laws. Building a therapeutic relationship on trust, empathy, and respect is my priority. Together, we'll explore your strengths, address challenges, and build resilience. I'm here to help you find clarity, develop healthy coping strategies, and create meaningful change. I fiercely look forward for you to join me in a live session so that we can understand how we can go forward together, gain new perspectives and be the best version of ourselves we always knew we could, please remember you're not alone and you alone are capable.Hope to see you soon.more

Maha's profile picture
drMahaIsmail
Trending

more

Riya's profile picture
Psychologist_RiyaSatija
Eating Disorders

more

F

FLP
New Mothers

more

e

erpasm277
Networking

more

Trending communities for you

See more iconSee All
Pro parenting@deepa community profile picture
👶 Parenting

PSYCHOLOGIST’S PRESPECTIVE ON PARENTING , EMPOWERING PARENTS TO UNDERSTAND CHILDREN BETTER Pro-parenting by Deepa, is a place for every parent who believes in mindful and active parenting. I’m Deepa Kathuria a psychologist and a certified parenting Coach from DEEP parenting league, India's leading group of Professional Parenting Coaches. Stay tuned for free 1:1 coaching sessions, everyday tips for a healthy parenting, personalized sessions for your unique parenting challengesmore

Singlemom community profile picture
👶 Parenting

I am a single mom to an adorable girl since 4 years...I have had my ups and down.. let's connect and strengthen each other more

Parenting Today community profile picture
👶 Parenting

Welcome to "Parenting Today" – a supportive haven for women navigating the beautiful chaos of parenthood! In this vibrant community, we embrace the everyday triumphs and challenges of motherhood, recognizing that every mom is a superhero in her own right. 🤱 Why "Parenting Today"? Because parenting isn't a solo journey – it's a shared adventure! Join us as we dive into the heart of parenting issues, providing a space where your questions find answers and your experiences echo in understanding. From the highs to the hurdles, we're here for it all. ⏰ Time is our most precious resource, and we believe in addressing parenting challenges head-on, right from the start. "Parenting Today" is your go-to resource for timely advice, tried-and-true tips, and a collective wisdom that empowers you to be the nurturing mom you can be. 🌸 This is more than just a community; it's a sanctuary where women uplift women. No judgments, only shared experiences, and a commitment to building each other up. Our diverse group speaks the language of support, kindness, and encouragement – creating a safe space for you to express, learn, and grow. ✨ Join "Parenting Today" – because every mother deserves a tribe that understands, uplifts, and celebrates the magic of motherhood. Together, we're redefining parenting for today and embracing the incredible journey that lies ahead. more

Parents talk with coach.Marwa community profile picture
👶 Parenting

*Help parents connect with their kids. *Mindful Parenting & motherhood tips. Parenting Coach (Intellect ICF)more

The Gandi Baat project community profile picture
👶 Parenting

How to talk about sex and sexuality with children . - Tips to start the conversations around Safety , consent , relationship , sexuality , body image , porn etc - Sex Ed for all .more

ماما واعيّةً community profile picture
👶 Parenting

ندعمك في رحلتك الوالديّة من خلال التعامل مع التحديات السلوكيّة الصعبة من خلال منهجية مختلفة ورؤية حكيمة لنّصل سويّاً إلى السلام الوالدي💗more

EF

👶 Parenting

All mommies can gain access to all the materials needed to teach their kidsmore

MO

👶 Parenting

A place for young and experienced mothers to share their experiences of motherhood and support each othermore

PT

👶 Parenting

nuturing children's more

Coach Ghadir Salah Aldine community profile picture
👶 Parenting

اساعد الاهل في بناء علاقة وثيقة وصحية مع اطفالهم، كما اساعد الامهات في التخلص من العصبية الزائدة والتوتر خلال رحلتهم التربوية عبر برامج تدريبية مكثفة .. اضافة اساعد الامهات في التشافي من صدمات الطفولة لكي لا يفرغوا صدماتهم باطفالهم اساعد الاهل في تربية جيل واعي عاطفيا اساعد الامهات في معرفة نفسهم اكثر عن طريق البرمجة اللغوية العصبية كما اساعدهم في تعديل سلوكيات اطفالهم عن طريق ال CBTmore