Bedenini Severek Kilo Ver🏃🏼‍♀️ community's profile image

by PelinAlios on Jan 15, 2024

Members icon

12 members

Members icon

53 posts

⏲️ Fitness
Workouts
Weight Training
Weight Loss

-Bedenini duyarak beslenmede 4.gün- 19/02/2024 deki seansımdan sonra doyduğum andan itibaren yiyemiyorum. Salı gün spor yaparak güne başladım ve 25 dk egzersiz yaptım. dün kendiliğimden yürüyüşe çıktım ve bir saate yakın yürümüşüm karın egzersizi de yaptım. bugün ise yürüyüş de yaptım,tatlımı da yedim,pizzamı da.İçimi bulandırdığı ve doyduğum anda bırakıyorum ki bu daha önce yapmadığım bir şeydi. Resmen yeni beslenmeye başlamış bir çocuk gibiyim. Galiba bu iyi geliyor bu gelmiyor diyebiliyorum. Sıcak şarap da kesinlikle iyi gelmiyor bunu da bugün anlamış oldum. #sezgiselbeslenme #bedeninisev

-Bedenini duyarak beslenmede 4.gün-

19/02/2024 deki seansımdan sonra doyduğum andan itibaren yiyemiyorum.
Salı gün spor yaparak güne başladım ve 25 dk egzersiz yaptım.
dün kendiliğimden yürüyüşe çıktım ve bir saate yakın yürümüşüm karın egzersizi de yaptım.
bugün ise yürüyüş de yaptım,tatlımı da yedim,pizzamı da.İçimi bulandırdığı ve doyduğum anda bırakıyorum ki bu daha önce yapmadığım bir şeydi.
Resmen yeni beslenmeye başlamış bir çocuk gibiyim.
Galiba bu iyi geliyor bu gelmiyor diyebiliyorum.
Sıcak şarap da kesinlikle iyi gelmiyor bunu da bugün anlamış oldum.
# #
like gif

1

add reaction icon
comment icon

1

Comment

Comment icon
Creator profile picture

373d

BaharKalyoncuYücel

commented 373 days ago

Bu çocukluğumuzda tabağımızdakini bitirme alışkanlığından kaynaklanan, yemeği doyduktan sonra yeme davranışını da kesebilsem keşkeeee 😂

add reaction icon

Comment

Answer icon

More Posts Like This

Trending iconTop discussion
kiya Maine code cutting ka meditation but nahin hua mere se 5 minut karne ke bad ya 10 minut karne ke baad maine band kar diya aur mere sar mein ekadam Se Dard uthana shuru ho gaya Mera focus nahi ban pa Raha acche se starting mein jab Kiya tab nahin banaa bich mein तीन-चार minut ke liye meri chest ke pass kuchh vibration si Hui Fr focus hat Gaya Shayad ho sakta hai ki daily karne per focus Lage but aaj nahin Laga Mera
but main aapse karva lungi thode din mein abhi mere exam ho jayenge uske baad
Maine Megha ji Ko Bhi poochha unhone mujhe yah bola ki ho sakta hai aap mein first time meditation ki Ho is vajah se aapka focus nahin Ho pa Raha
Trending iconTop discussion
did you write down your thoughts ? did you write about what you're grateful for today ? did you make time for a bare foot walk ? it's self reflection time through journaling! #selfcare #Mindfulness #innerchildhealing #healingthebodysoulmind
love marriage hogi ya arrange marriage hogi
hfgghygv
Trending iconTop discussion
Part-6 (Last)
Anonymous-4d
So proud of you Aditri...we guys have seen you struggling, crying ams so so so....phase....but look at you now . So happy to see you happy 💞 God bless you. Pragya...😘😘😘😘😘😘😘😘😘😁
My sweetheart!!! This is the most special video ever, this is probably going to live rent free in my mind fo years to come. I told you day 1- you’re going to be my fastest recovery client and look at you now.. you have come a long way mera bacha! I am grateful to be a small part in your big battle, and I am happiest to see you happy!! You’re meant for great things and I can tell you 100% this is just the beginning- you’re gonna go a long way up!!! Lots and lots of love to you my doll ❤️❤️
Trending iconTop discussion
abhi aaogi prgya @RelationBuildingExpert_Arora
@ 5 baje ki 8 baje?
@ Today at 7:30 please?
Trending iconTop discussion
Try this sequence with me or save it for later. It's one of my favorite flows, either as part of my mobility drill or at the end of leg day. This drill has some advanced poses, remember to be patient with your body and accept where you are today with persistence to move to where you want to be. Follow me for more flows and find links in bio for consultations and workshops. #biohacker #agereversal #functionalmovement #functionalstrength
I tried it today after training and it is awesome
Trending iconTop discussion
HIIT Core Circuit Here I did 4 sets of 10-15 reps each Hold the last variation for 30-60 sec each leg. Give this one a try for a quick, effective, no-fuss core workout #workout #absworkout #coretraining #corestrength #hiit #mobility #functionaltraining #functionalnutritioncoach #biohacker
Anonymous-21d
Hey
Anonymous-21d
Wow
Trending iconPopular opinion
I see a lot of you struggling to manage goals and life, Try doing this activity If interested join me today in live at 7pm lets do it together
Anonymous-8d
I am introvert . how can I improve my prosnalty.
ok
Trending iconTop discussion
hey prgya 7.15. ok? @RelationBuildingExpert_Arora
Anonymous-21d
ok
Infact 7:30 please
Trending iconTop discussion
#controlweight #netflix #thecrown #netflix #fashionvideos #livehealthylifestyle #knowyourbody #weightlosscoach Interested person contact me WhatsApp number more information _9560223838
interested person contact me WhatsApp number more information _9560223838
Trending iconTop discussion
Duygusal Yeme Üzerine Bugün psikiyatri servisine gelen kadınlardan biri hayatı boyunca hep “tombul” olduğundan ve bedenini sevmediğinden bahsetti. (Tombul kelimesi kişinin kendisi için kendisinin kullandığı bir terim) Duşta 5 dakikadan fazla kalamadığından, bedenine çıplak olduğunda bakamadığından bahsetti. Bana sorarsınız, çook güzeldi. Ben ona bakarken kilolu bir kadın görmemiştim. Çok güzel bir kadın görmüştüm. Fakat önemli olan onun kendisini nasıl değerlendirdiği elbette. Kilo aldığı zamanlarda kendisini sevmediğinden, kilo aldığı için kendisine kızdığından, kendisine kızınca da yeme atakları geçirdiğinden bahsetti. Bunun adı duygusal yeme cânım kadınlar. Psikiyatristimiz ile konu ile ilgili çalışmaya başladılar. Sizin bedeninizle ilişkiniz nasıl ? Kendinizi kilolarınızla ya da onlarsız “şefkatle” kucaklıyor musunuz ? #duygusalyeme #yemebozukluğu #kadın
Aynı şeyleri ben de yaşıyorum bazen ah bu beden algısı
umisko-26d
Bedenimle zaman zaman değişiyor ilişkimiz. Yazın hiç beğenmezken, kışın görmezden gelebiliyorum bir şekilde tabi bu durumun ne kadar sağlıklı olduğu tartışılır. 😔

Trending creators for you

See more iconSee All

vg

vipragumber_123
Nandi Nadi Jyotisha

more

lv

latavarma2435
Positive Psychology Interventions

more

Mb

Monikabhatia5363
Global Feminism

more

AM

Anonymou
Jewellery

more

a

adriftholothete754
Health Issues

more

Trending communities for you

See more iconSee All
Sheskali ram community profile picture
⏲️ Fitness

I provide Opportunity international digital work business success this is the first step you 👈🤝🤙8101667213( rejistaion from free 👈 wonderful income and beautiful lifestyle financiel freedom anytime 🆗👉🥰 your interesting inbox 📥 me contact me 👈🤝🤙more

fitness freaks💪🔥 community profile picture
⏲️ Fitness

more

fitness club community profile picture
⏲️ Fitness

Fitness is necessary to everyonetry do some yogasanas n get stronger, fit, healthy bodymore

H&

⏲️ Fitness

Healthy Lifestyle more

FITNESS & NUTRITION community profile picture
⏲️ Fitness

FITNESS & NUTRITION complement each other. To lead a healthy life it's important to take care of both these aspects. While Fitness is all about staying active, Nutrition is about what you eat, when you eat and how you eat.I intend to spread awareness and share with this community all that i have learnt over the years as a Fitness Coach and help people stay fit and healthy.more

Fitnesswarriors24 community profile picture
⏲️ Fitness

It is Worldwide Online Community where We Help people to overcome their health challenges like lifestyle disorders (Diabetes, Thyroid,PCOD/Pcos etc),Gut health, Healthy Fat loss/ Healthy Weight gain ,Skin Issues etc and lead a medicine free life. Our Community is a part of Mission Fit Nation which was started by our honourable PM Narendra Modi ji. Services we provide are : Healthy Breakfast of 30 days. Dance Therapy Personalised diet plan. Personal Coaching Worldwide Healthy Community.more

Run  with Rakhi jain community profile picture
⏲️ Fitness

if u want to start ur journey as a runner and need some motivation then this community is for u !more

S

members icon2.0k
content icon26
⏲️ Fitness

let's talk about..................EVERYTHING more

#HolisticHealing community profile picture
⏲️ Fitness

A community for all things holistic. This community is for wellness practitioners and teachers as well as for those interested to journey inwards towards better mental, physical and spiritual health! more

Health and Fitness community profile picture
⏲️ Fitness

more