صحتك النفسية أولاً 💆🏻‍♀️ community's profile image

by MariamEzzat_ on May 15, 2023

Members icon

203 members

Members icon

302 posts

صحتك النفسية هي اهم مسؤولياتك و لازم تبقى من أولوياتك🧘🏻‍♀️هنا هنتعلم ازاي نهتم بصحتنا النفسية كل يوم و نجرب حاجات جديدة كل يوم نحسن بيها نفسيتنا و نخلق بيئة صحية ليكي تكتشفي ذاتك فيها و تطوري من نفسك اكتر اكتر، و متنسيش تحطي صحتك النفسية أولاً☺️

🙏 Spirituality
Meditation

السلام عليكم ، أعاني من القرف تجاة الفواكة .. لا استطيع لمس او أكل الفواكة بأنوعِها.. أشعر بالأشمئزاز و القرف عندما أرى احد يأكلها ، بالرغم من انني كنت أكل الفواكة كثيرا .

answers icon

1

add reaction icon

Answer

Answer icon
Creator profile picture

19d

TherapyWith_Selvia

answered 19 days ago

اهلا بيكي هحتاج اسئلك اسئله كتير شوية عن وزنك وشكلك او لو فكرتي تعملي دايت مثلا او عندك مشكله فقلق او تفاوتات فالمود او رجعتي فمرات ولنتي بتاكلي فاكهه او سلطة فواكه يستحسن اتكلم معاكي اكتر علشان نحدد دا Avoidant Restrictive Food Aversion ولا حاجة تانية اهلا وسهلا بيكي انا موجودة كل يوم الساعه ٩ و ١٠ ص و١٢ ظ دومتي صحيحة 🤍

Upvote icon

0

add reaction icon

Comment

Answer icon

More Questions Like This

Trending iconTop discussion
أعاني من كثر النوم وعدم الرغبة بالأكل أنام أغلب اليوم في فترة ما يقارب الأسبوعين فحصت غدة وفقر الدم وفيتامين د وفيتامين بي ١٢ سليمة استخدم السيبرلاكس
اهلا بيكي النوم واضطرابات الاكل قد يكون دليل على وجود اكتئاب بدرجة بسيطه لذلك لابد من التعرف على اقكارك السلبية وتحديدها والوعي بيها والتواصل مع خبراء كوتو للتشخيص ولكن عليكي ممارسة الانشطة الرياضية وتمارين الاسترخاء واستخدام جدول ثابت للنوم وتغير نمط حياتك . تحياتي🥰🌷
Trending iconTop discussion
ابنتي تعاني من وسواس قهري نوع ديني بدأ قبل سنتين حالياً عمرها ٢٠ سنة تم مراجعه طبيب نفسي وأعطاها علاجات ونوعاً ما تحسنت الحالة ولكن الآن عادت مرة أخرى وبقوة
مساء الخير ، في معلومة مهم جدا إن تعرفها حالات الوسواس القهري قبل بدأ العلاج الدوائي ألا وهي إن الوسواس القهري من أعند الأمراض في الاستجابة للعلاج علي الاطلاق بمعني إنه بياخد وقت طويل لحد ما المريض يبدي تحسن واستجابة وثانيا بيحتاج جرعات عالية من الأدوية وده بيحتاج وقت علشان الطبيب يوصلها لأننا بنبتدي بجرعات قليلة ونرفع تجنبا للآثار الجانبية ، طيب هل كل ده حيأكد استجابة المريض ، الاجابة لالأننا ممكن نحتاج نجرب أكتر من خط علاجي قبل ما تتحقق الاستجابة ، وحشاركك بتجربة لحالة من حالاتي ، الحالة دي كانت وسواس قهري واستجابت للعلاج بعد ٨ شهور من بدايته ومع تاني خط دواء لكن حققت استجابة هايلة ، الخلاصة : لازم الصبر وعدم اليأس وتجربة أكترىمن خط للوصول للصيغة المناسبة مع الوصول لاقصي الجرعات ومرور وقت كافي . مع تمنياتي للشفاء لبنوتك .
Trending iconTop discussion
اعاني من اكتئاب وعدم الاريحيه واريد اذي نفسي والاخرين
اهلا بيكي عشان تتغلبي عالاكتئاب لازم تغيري افكارك السلبية ، تجددي حياتك من خلال تعلم بعض النشاطات والمهارات الجديدة ، مارسي التمارين الرياضيه ، لازم تخصصي كل يوم لنفسك وقت راحه وتعملي مغامرة جديدة ، وتعملي كل يوم نشاطات سارة لحياتك هتكوني احسن . تحياتي 🥰🌷
Trending iconTop discussion
انا بخد ادويه نفسيه وقطعت العلاج من نفسي والان انا جدا تعبانه؟
أهلاً بيكي للأسف وقف الدوا لوحدك طبيعي يؤدي إن الوضع يسوء ضروري تراجعي الطبيب المعالج في أقرب وقت .
Trending iconPopular opinion
Due to my increased weight, I have black and darkened neck, underams and inner thighs. My elbows and knees are also very pigmented. Is this an indication of any serious condition? I'm very concerned. Please help guys!!
Do you have irregular period, hirsutism - male pattern hairs on face like upper lip etc.? You might have insuline resistance which could be due to PCOS also. But to confirm it, you have to consult a gynecologist and also do certain investigations. It's a lifestyle disorder and you have to work on your lifestyle. Increase workout/any form of exercise at least for 45 minutes daily, if you have sedentary lifestyles. Also dietary changes. You can consult a dietician for that. Make it fast, because it's gonna affect your periods and hence your fertility in future. Take it seriously and start working on it. It's a alarming sign.
contact me for weight loss 9140283109
Trending iconTop discussion
Seperti apa kanker itu?
Anonymous-1d
Rasanya kanker adalah kompleks dan sulit dipahami secara universal karena pengalaman individu yang berbeda-beda. Bagi beberapa orang, kanker bisa menjadi seperti pertempuran tanpa henti yang menguras energi fisik, emosional, dan mental. Perasaan ketakutan, kecemasan, dan ketidakpastian sering kali menjadi bagian dari pengalaman ini. Rasanya seperti berada dalam kegelapan yang tidak pasti, di mana tiap langkah serasa dikelilingi oleh ketidakpastian dan ketakutan akan masa depan.
Anonymous-1d
Kanker adalah kondisi di mana sel-sel abnormal tumbuh tanpa kontrol dan menyerang jaringan sehat dalam tubuh.
Trending iconTop discussion
Have recently read a crazy post that masturbating a lot can cause acne for women,is this true? XD
Anonymous-10d
No it is myth dear
No, masturbation does not cause acne. Masturbation can cause hormonal changes, if you indulge in it badly. These changes are only tangentially related to acne development. It's more likely that if you seem to have less acne when you don't masturbate, it's just a coincidence because of the many changes that happen during puberty and adolescence. Instead of thinking like this, think about doing masturbation in moderation and let the sexual tension release. This keep your hormones tickling and can help maintain hormonal balance.
Trending iconTop discussion
يف أعرف هل ابني البالغ 16 عاما له مرض نفسي أم لا؟ لا يقيم صداقات لا في المدرسة ولا في الحي ، لدرجة أنه بقي لا يجيد الحوار مع ألناس ، عصبي ، قليل الكلام ، طريقته تدعو إلى النفور منه ،
اللي بتقوليه علامات مهمة وخطيرة وأعتقد انها مؤكد ظهرت قبل سن ال ١٦ ، علشان كده محتاجة زيارة لمتحصص نفسي فورا علشان أي مشكلة في اولها سهل التعامل معاها لكن لو كبر أكتر حيبقي الموضوع أصعب وطبعا مفيش داعي انك تواجهي سلوكه بعصبية مضادة منك بالعكس هو محتاج تفهم وعلاج .
Trending iconPopular opinion
السلام عليكم يا دكتور رشا، ممكن تقوليلي ازاي اتعامل مع مشكلة اني دايما ببقى الطرف اللي الناس بتختار انها تيجي عليه وتتغاضى عن مشاعره، خصوصا الاصدقاء؟ @MaritalTherapyWith_Raasha
اهلا بيكي نظرتك لنفسك خليها إيجابية دائما عشان استحقاقك لنفسك يزيد وتحسي بأنك مرغوبة من الاخرين ، زودي ثقتك بنفسك وركزي على صفاتك الايجابية بدل من التركيز على انك الجانب الضعيف المظلوم الي الناس دايما بتيجي عليه . تحياتي 🥰🌷

Trending creators for you

See more iconSee All

NJ

diyaj91
New Mothers

more

Aliaa's profile picture
Aliaaahmed
New Mothers

more

Aakansha's profile picture
AstroAakansha
New Mothers

I’m an Astro Consultant focused on providing guidance to all. My astrological readings help you understand the cosmic influences in your life, offering insights that can lead to personal and professional growth. Let’s explore how astrology can empower you to make the most of your potential.more

st

sushilatiria3900
Education & Career

more

Dr's profile picture
MaritalTherapyWith_Raasha
New Mothers

إخصائيالعلاج النفسي والصحة الجنسية والارشاد الاسري والزواجيmore

Simi's profile picture
Ayurveda_DrSimiNayani
Personalized Diet for PCOS

Hi, this is Dr.SimiNayani Bams MD Ayurveda more

Jyothi's profile picture
Jyothi
New Mothers

more

F

Farahae
New Mothers

more

Coach's profile picture
FamilyCoach_Maha
New Mothers

more

Varsha's profile picture
Ayurveda_Varsha
Personalized Diet for PCOS

Hey I am Dr Varsha.MD in Ayurveda. I believe in Empathy, Compassion and good communication skills. more

Trending communities for you

See more iconSee All
Angel Eyes Health community profile picture
🩺 Health

Tired of wandering through medical maze? AT Angel Eyes, we become your guardian angel, guiding you to the perfect specialist for what ails you. No more endless appointments - we connect you with the right doctors, fast, saving you precious time and money. Consider us your personalized healthcare GPS, leading you straight to the answer you deserve. Let Angel Eyes take the stress out of finding the right care, so you can focus on getting well again. more