صحتك النفسية أولاً 💆🏻‍♀️ community's profile image

by MariamEzzat_ on May 15, 2023

Members icon

169 members

Members icon

187 posts

صحتك النفسية هي اهم مسؤولياتك و لازم تبقى من أولوياتك🧘🏻‍♀️هنا هنتعلم ازاي نهتم بصحتنا النفسية كل يوم و نجرب حاجات جديدة كل يوم نحسن بيها نفسيتنا و نخلق بيئة صحية ليكي تكتشفي ذاتك فيها و تطوري من نفسك اكتر اكتر، و متنسيش تحطي صحتك النفسية أولاً☺️

🙏 Spirituality
Meditation

اقبلي يا ادمن انا عروسه من شهرين بالضبط وكنت تحت عند حماتي ولقيت اختها وبنتها تحت ف راحت اختها قالت انا مش عارفه ابنك سىاب بنتي وبص لدي وراحت بصىالي وضحكت بىىىتهزاء ف روحت قيلالها بمناسبه السيرة دي ياطنط انا كنت بكلم جوزي بقوله انت ليه سىبت بنت خالتك وجتلي انا اللي من اخر الدنيا قالي هي بنت خالتي اه لاكن مش عجىباني ولا من نوعىي المفضل لاكن انتي نوعىي المفضل وطبعا ياطنط انتي عارفه الباقي عشان استحىي اقول والله وضحكت

answers icon

1

add reaction icon

Answer

Answer icon
Creator profile picture

3d

verinawilson

New Mothersanswered 3 days ago

اهلا بيكي يا حلوة❤️ مقدرة جدا ان كلامها يضايق ويوجع ولكن الاهم هو معاملة جوزك معاكي وانه يكون فهلا عينه مليانة بيكي نصيحتي ليكي حاجتين ١- حطي حدود عامة مع عيلته واهله لتجنب الخلافات اللي بتكون في اساسها غيظ لكن مالهاش اي لازمة ٢- ترفعي عن الخلافات دي اصلا وماترديش ولنسحبي بهدوء عشان ماتغلطيش نفشك او تجيبي اللزم عليكي تعالي نتكلم اكتر في مكالمة على اللايڤ او استشارة مجانية من الساعة ١٢-٥ على ال community بتاعتي "نفسيتك بالدنيا" دمتي جميلة❤️

Upvote icon

0

add reaction icon

Comment

Answer icon

More Questions Like This

Trending iconPopular opinion
بناات الحقوني 💔 انا مخطوبه لواحد كنا بنحب بعض ومخرجناش قبل كده واول خروجه لينا بعد الخطوبه قاعدنا طلبنا اكل قالي الا هتمدي ايدك عليه هتدفعي فلوسه بحسبه بهزر واكلنا وبعد مخلصنا مرضاش يحاسب علي اي حاجه انا اكلت منها 💔💔 اعمل اي دلوقتي ومش قادره اقول لاهلي علي حاجه لاني واقفت ضدهم عشان يوافقوا عليه 😭 تعديل جماعه انا حكيت لاهلي وقالولي سبيه وعايزينه يجي ياخد حاجته 💔 بس انا بحبه اوووي مش عارفه اتخطي دا هو اول حب فحياتي انا ٢٤ سنه حبيته ٦ سنيين سوشيال عشان كده مكنتش اعرف انه بخيل
اهتمي بهواياتك واهتمي بنفسك واعطي نفسك فتره للانسحاب اشوي اسوي بيصير عندك وقت للتخلي ومابتواجهي صعوبه بالنسيان
اهلا جميلتى 🥰 الحب لايكفى ف تكوين اسره وحياه زوجيه سلوك خطيبك لو ف اعتقادك انك هتغيره ده صعب (متلازمه التغير) وهى انى هدخل العلاقه وانا اللى هصلح واغيره أو العكس ده بيسبب مشاكل كبيره خاصه أن مفيش فرب ف الأفكار ولا القيم ولا العادات محتاجه تعرفى انت عايزه ايه من العلاقه وهو كمان عايز ايه وتشوفوا ليتناسب معاكم انتم الاتنين ومع الأهل ولا لاء لان اتفاق الاسرتين ده مهم لتوازن الحياه بعد الزواج بشجعك تدخلى وقت اللايف وتسالى اكتر و هتلاقى مواضيع خاصه باختيار شريك الحياه أو المشاكل الأسرية دمتى بخير وود
Trending iconPopular opinion
الخوف من الوحده واحيانا الوحده رغم الصحبه موضوع لايف الساعه 6:30م بتوقيت مصر منتظره دخول حضراتكم
كنت محتاجه هالجلسه دكتوره يعطيكي العافيه👍
Trending iconTop discussion
hello!I am a bengali married to a Punjabi since 10 years.It was a love marriage with parents acceptance with lots of hardels.My husband is a shy type person.We were leaving in Kerala after marriage due to job purpose.Two years back we shifted to faridabad for his post graduation.I have left my job.No body to take care of kids,so I do stay at home and take care of job.Me and my husband are doctors.After shifting her my husband is always busy.He hardly spends time with me.One and half year back I got to see some photos of him with one of his female colleague(standing together)even though another female colleague was present in the same place,but no photos with her.Which I didn't like.About that matter we had lots of fights.He always told me there is nothing between them.He has no relation with anyone else.He only loves me.But whenever I hear that female's name I get irritated.If he goes out for lunch with his colleagues I get irritated if that female is present.we have 3 kids Many times I thought about divorce.Before I used to tell him to spend time with me.But now I don't even say anything remontic.I need help.
sikun-26d
Hi dear, I realising your problem but in my knowledge u should try to convince him in proper way because this is the matter of couple so shouldn't enter of third party if it may be good or bad so care for this and the matter cross limits take help of seniors
Anonymous-26d
Thank you for reply.I am trying to adjust.If I say him what I don't like and what I want he says he doesn't want my irritating behaviour.He wants me to not demand anything.I feel lonely,used, disrespected.In the work place he is everyday spending time with his colleagues.Why is he not understanding me.What crime did I do? Whenever we talk the topic will be about kids or his colleagues or seniors.No communication about us.I feel there is no romance between us.Me being his wife can I not expect his time,love.By 10 years of marriage love is over.How can I trust him when he doesn't spend time with me.Doesnt do anything special for me.I feel I am not in his priority list.But everyday he takes out at least 30 minutes to talk to his mother.Even that much time he doesn't give me.Bit before he was not the same.Now he comes home, take rest,do study,eat,sleep,and repeat.So many times I told him I am having so much stress.I am getting psychological problems.
Trending iconPopular opinion
يبنات الحقوني🥺 عايز يجي يتقدم ، ونا كنت معرفاه اني ساكنه في مكان نضيف عشان مكسوف من المكان للي عايشه فيه😭مكنش قصدي اكذب ولا أحور😭 دلوقتي سأل علي ابويا واهلي وكدا قالو ساكن في كذا 😭 راح جه قلي انتي ساكنه هناك قلتلو لا وكدبت للمره التانيه 😭😭 هو مش هيفرق معاه المكان بس اللي هيفرق اني ليه بكذب واحور.. اعمل ايييييي عشان شكلي ميبقاش وحش قدامه بعد محورت للمره التانيه 😭
ازيك يا جميله🌸 العلاقه الصحيه والسليمه مبينيه علي الصراحه حاولي تقعدي معاه لو دا متاح وتتكلمي بشكل واضح لتصرفك وخليكي واثقه من نفسك وهستناكي في مكالمه في اللايف هتلاقيني معاكي ٨، ١٠، ١١ وتقدري تتابعيني علي mental health talk اتمنالك يوم لطيف ☺️
Trending iconTop discussion
hlo mere bf ki sagai tut jayegi hamari dono ki family agree ho jayegi shadi k liyeee man jayenge ghr wale
hii, aap mere live session join kar k apne saare questions ka answer le sakti hain in full detail. Shriiya Shukla Tarot Expert at CoTo
Anonymous-26d
mam is sawal ke jawab ke liye kal mera live join kare
Trending iconTop discussion
دلوقتي انا متجوزه من شهر وشوفت في موبايل جوزي شات بينه وبين واحده وعرفت انهم بيتقابلو انا بحبه اوي من سنين وعمري ما قصرت معاه في حاجه ابدا ودلوقتي اهلي رافضين الطلاق علشان لسا متجوزه من شهر
انا نفس مشكلتك بس اكتشفت من تالت يوم جواز وفضلت اصلح واحل ومفيش فايده طبع فيه واطلقت فى الاخر
اهلا جميله 🥰 مشاعر الخذلان وعدم الامان والخوف والغضب الخ من المشاعر الناتجه عن موقف محزن بتكون أيضا مفيده ف اننا نشوف ايه المشكله ونسعى لحلها الواضح من المشكله ان ف حب سنين مع زوجك ولسه متجوزه من شهر واكتشفتى أنه بيكلم بنات وواضح انك طلبتى الطلاق ودخلتى الأهل محتاجه تتانى ف قرار الطلاق ونسعى لحل المشكله ربما تتحل بينك وبين زوجك السبب إلى بيخليه يلجئ لده لا يعنى من كلامى أنه سلوك الزوج مبرر لكن بكلماتك أنه حب سنين محتاجه تاخدى فرصه معاه ف العلاقه ونحل المشاكل إلى واضح انها كانت موجوده من الاول أما مادركتيش ده ف شخصيته أو هو مش واضح أو الحب خلى الاحتياجات العقلانية أو العقل الحكيم يساعدك ف ده انا منتظراك نتكلم اكتر ف اللايف اشجعك للحضور لايفاتى ونتكلم ف مشكلتك باستفاضة علشان اسمع منك وأسألك ف تفاصيل تساعد ف الكابل ثيربى دمتى بخير وود 🥰
Trending iconTop discussion
meri life me bhut se ladke ha but muje smaz nhi a Raha ki me kise ik ko kase chuni kya app muje bta skta ha
Jo aapko jyada pyar kre
Trending iconTop discussion
meri marriage life me itni problem q chal rhi h
hii, may be due to some planets or compatibility issues with your partner. aap mere live session join kar k clarity gain kar lijiye. Shriiya Shukla Tarot Expert at CoTo
Trending iconTop discussion
جماعاااه اختي مكتئبه وعايزه اطلعها من المود دا اعمل ايه علشان محتاره
اهلا وسهلا بيكي ♥️ محتاجة تعرفي الاول هي مشاعر اكتئاب ولا حاله اكتئاب تاني حاجة محتاجة تعملي اي نشاط تنامي مويس وتاكلي صحي دي الحاجات اللي تقدري تعمليها واهلا وسهلا بيكي لو حابة تدخلي معايا لايف نحكي اكتر سوا ♥️ انا موجودة بكرة الساعه ٧م و٩م و ١٠م
Trending iconTop discussion
جماعه انا حاسه اني دخلت ف حاله اكتئاب جامده وبنام كتير جدا ومهما بنام بصحي عاوزة انام تاني وجسمي واجعني دايما وكسلانه مش قادره اعمل حاجه بقعد ساعتين تلاته وبرجع انام تاني حد عنده حل أخرج نفسي ازاى من مود النوم الكتير ده
اهلا بيكي يا حلوة النوم المفرط أحد أعراض الاكتئاب لكنه مش العرض الوحيد في اضطرابات تانية النوم بيكون أحد أعراضها سواء اضطرابات نفسية أو أمراض عضوية وفي اضطرابات نفسية أصلا خاصة بالنوم أشجعك تزوري طبيب باطنة تتطمنس على صحتك البدنية وتعالي نتكلم اكتر في مكالمة على اللايڤ او استشارة مجانية من الساعة ١٢-٥ على ال community بتاعتي "نفسيتك بالدنيا" دمتي جميلة❤️

Trending creators for you

See more iconSee All
Jebunisa's profile picture
Jebunisa
Networking

more

Rokya's profile picture
rokaya_kamel
New Mothers

more

Aliaa's profile picture
Dr_Alyaa_AELMAA
New Mothers

أخصائي نفسي متخصص أركز على تحسين الصحة النفسيه، أتبع أساليب مجربه وطرق علاجية متنوعة كممارس معتمد في العلاج السلوكي المعرفي CBT والعلاج بالقبول والإلتزام ACT لدعم الأفراد أو المجموعات في رحلتهم نحو الواجهة الإيجابية اعتماداً علي الأساليب التي أثبتت جدواها والتي سنطبقها عمليا خلال جلساتنا، ستمكننا من الإبحار بين أفكارنا وعواطفنا مما يقودنا نحو آفاق أفضل.more

Maha's profile picture
drMahaIsmail
New Mothers

more

Verina's profile picture
verinawilson
New Mothers

more

Selvia's profile picture
SelviaNabil_Psychotherapist
New Mothers

Psychologist specializes in Mental Health Member of Union of Arab Psychotherapists •Bachelor of psychotherapy redirect from Denmark university accredited by IATA. •Master degree of sexual abuse redirect from Denmark university accredited by IATA. •DBT- CBT- SE Specialist in : *Mental health issues *Anger issues *Stress Managements *Anxiety *Depression *Emotional Regulation *Trauma *Growth after trauma *Sexual Abuse *Addiction *Relationships مهما كنتي شايفة وحاسة الصعوبات اللي بتعدي فيها🫤 انضمي معانا ونمشي رحله الشفاء سوا 👭💪🏻more

Rasha's profile picture
Dr_Raashaomar
New Mothers

إخصائي العلاج النفسي والصحة الجنسية والارشاد الاسري والزواجيmore

Dr_HendIbrahim's profile picture
Dr_HendIbrahim
New Mothers

Health & Wellness Category Head - coto MENA Dedicated to empowering women with insights on menstrual health, pregnancy, sexual wellness, and nutrition. Step into my universe💁🏼‍♀️more

m

mayurvibrant_quilt
Trending

more

Niharika's profile picture
Psychologist_Niharika
New Mothers

"You may not control all the events that happen to you, but you can decide not to be reduced by them." – Maya Angelou. Welcome! My name is Niharika Bisht and I have been a clinical psychologist for over a year with a strong foundational practice of over 2000 hours in evidence based therapy, in English and Hindi, which are always client centered, putting YOU as the priority. My compassion comes with the caliber of providing the tools for you to navigate their struggles and challenges. I would love to be a catalyst for an impact whether you're dealing with event-based or long-term depression, social or personal anxiety, neurological disorders such as autism or epilepsy, or relationship issues involving friends or in-laws. Building a therapeutic relationship on trust, empathy, and respect is my priority. Together, we'll explore your strengths, address challenges, and build resilience. I'm here to help you find clarity, develop healthy coping strategies, and create meaningful change. I fiercely look forward for you to join me in a live session so that we can understand how we can go forward together, gain new perspectives and be the best version of ourselves we always knew we could, please remember you're not alone and you alone are capable.Hope to see you soon.more

Trending communities for you

See more iconSee All
love your life community profile picture
⚭ Bridal

more

Beauty Womens Talk community profile picture
⚭ Bridal

more

Asha das community profile picture
⚭ Bridal

jewellery customise jewellery any function stills hot and nowmore

Beautician community profile picture
⚭ Bridal

Beautician for ladies girl 😘😘😘😘😘😘more

AO

⚭ Bridal

Hey Gurlies....This community is for people who love makeup ...like to learn about makeup... create different looks...Also If anyone would be interested in getting their makeup done by me ...It's all in Here....Embrace your Yourself more

తస

⚭ Bridal

తెలంగాణ యొక్క సాంప్రదాయాలు సంస్కృతిలో జరుపుకునే పండుగలు ఆచారాలు గుళ్ళు గోపురాలు ఏ కమ్యూనిటీ ద్వారా మీకు తెలియ చేయాలనుకుంటున్నాను తెలంగాణలోని సాంప్రదాయాలు గురించి మీకు ఏం సందేహాలు ఉన్నా ఈ కమ్యూనిటీ ద్వారా మీకు తెలియజేస్తాను అలాగే సాంప్రదాయాల యొక్క ప్రాముఖ్యతని మీకు ఈ గ్రూపులో తెలియజేయాలనుకుంటున్నాను ఈ ఆధునిక ప్రపంచంలో సంప్రదాయాలను మరిచిపోతున్నారు వాటిని గుర్తు చేయడం కోసమే ఈ కమ్యూనిటీ యొక్క గొప్పతనంmore

WK

⚭ Bridal

Motto Of this community to make friends of women. They Unite together have fun whether they are married or unmarried. Atleast we need group of 10women for each group of all 10group.more

S

⚭ Bridal

more

Makeup Artist in India community profile picture
⚭ Bridal

🌸 Welcome to the world of artistry and transformation! 🌸 For me, makeup is more than just a profession; it is a medium of empowerment. I believe that every person possesses a unique beauty that deserves to be celebrated and accentuated. My mission is to enhance your natural features and create looks that not only leave you feeling fabulous but also reflect your personality and style. Let's Connect: I am excited to be a part of your journey and collaborate with you to create stunning makeup looks that make heads turn and hearts skip a beat. Let's embark on this colorful adventure together and celebrate the beauty that lies within you. Join the community to get a recognition ☺️more

kapira gallery community profile picture
⚭ Bridal

beautiful jewellery article collection we deal in Americon diamond,beaded jewellery,korean jewellery, ethnic and western join my whtsapp group for daily new updates https://chat.whatsapp.com/DB3wAMc4FRdDkuYRswHZuJ more