by BaharKalyoncuYücel on Dec 7, 2023
19 members
256 posts
İnsanın en yakını kendisidir ve insan en çok içindeki sesi duyar. Bu yüzden iç sesin şefkatli olması, sağlıklı olması çok önemli. Bu köşe senin kendiliğinle bağ kurman, zihnini anlaman, yaşama farklı bir pencereden bakman için burada. Bazen zorlanırız, bunalır, yıpranırız. İşte böyle anlarda minik bir kol değneği, güvenilir bir dost omuzu olması için farkındalık yolculuğu burada. Senin sana dönüşün, dönüşümün kutlu olsun cânım kadın ! 🌱
Konuştuklarımız ile Yaptıklarımızın aynı yönde olması gerekliliği : Bilişsel Tutarlılık Kuramı Cânım kadınlar, bilişsel tutarlılık kuramı aslında hayatımızın her alanında işimize yarayan ve neyi neden yaptığımızı bize anlatan bir kuramdır. Burada iki tane kavramımız var; tutum ve davranış. Tutumlarımız bir duruma karşı ne düşündüğümüz ile ilgilidir. Davranışımız ise adı üstünde nasıl davrandığımızla 🥰 Tutumlar ile davranışlar birbirini desteklemezse yaşadığımız durumun adı: bilişsel çelişki oluyor. Ve kendimizle çelişmek istemiyoruz. Bu yüzden yapabileceğimiz bazı şeyler var; ya tutumumuzu değiştireceğiz, ya davranışımızı ya da çelişkiyi azaltacak bir yöntem bulacağız. Hemen şöyle şahane bir örnekle konuyu somutlaştıralım. Diyelim ki sigara içmek konusunda sizin tutumunuz “sigara sağlığa zararlıdır, öldürür” olsun ama davranışınız ise sigara içmek olsun. Sigara içen biri için bu çok büyük bir çelişkidir. Sigaranın zararlı ve öldürücü bir içecek olduğunu düşünerek onu içerse, kendisiyle çelişecektir. Çelişmemek için; Ya sigara içmeyi bırakacak, Ya da sigaranın zararlı olduğuna dair düşüncesini revize edecek. “Sadece sigara değil ki, her şey zararlı”, diyecek ya da “amaaan içsek de ölüyoruz içmesek de “ diye aradaki çelişkiyi azaltacak. Bu tarz durumlarda zaten çoğunluğumuzun yaptığı davranışımız yerine tutumumuzu değiştirmektir. Siz bu konuda nasıl düşünüyorsunuz? #bilişselpsikoloji #sosyalpsikoloji #biliş #düşünce #psikoloji #farkındalık #tutum #davranış
1
Answer
155d
Networking・answered 155 days ago
Ben stres anında aşırı yeyince kendi içimde tutarlığımı kaybediyorum ve dengem bozuluyor
0
Comment
Trending Creators
a
New Mothers
Skincare
Skincare
New Mothers
New Mothers
Surrogacy
New Mothers
New Mothers
New Mothers
New Mothers
Load more
Trending Communities
OW
Caste-based
BK
Cultural
WW
Literature
Literature
SO
Literature
OW
Eco-feminism
BB
Caste-based
T
Caste-based
Political
Cultural
Load more
More Questions Like This
Top discussionهو طبيعي ان اخته من ساعه ما اتجوزت متجليش غير فالمناسبات ووقت ماتيجي تقعد وقت قليىل ومتاكلش حاجه يعتبر وتقولي عشان ضيوفك ومتىقلش عليكي عادي ومش حابه تتقىل عليا♥ لا وكده مش طيقىاني وبتحط حىدود🥰
Top discussionHow do i embrace my cultural identity in a society that might not understand?
Popular opinionبنات متقدملى عريس كويس و محترم ومن عيلة كويسة و حالته المادية كويسة وبيحبنى بس المشكلة إنه شكله أكبر من سنه وباين فرق السن اللى ما بينا بالرغم أنه مش كتير و انا مش حابة الموضوع دا و مش مرتاحة بس برضو هو صعبان عليا عشان كل شوية يتقدم و أرفضه أوافق و أحاول أخليه يغير من نفسه و شكل لبسه أرفض طلاما مش مرتاحة
Popular opinionI'm so tired of Indian men putting Russian women on a pedestal and claiming they are the "ideal wives." If Russian culture produces such perfect marriages, then why are the divorce rates there so high? As an Indian woman, it's frustrating to constantly hear we are inferior while data shows relationships fail everywhere. I wish men would open their eyes to reality instead of buying into these misogynistic stereotypes. @RC_Mayanka
Top discussionHey, today a colleague brought up female cohabitation, and now I'm curious about what it actually entails. Can you explain what female cohabitation is and what it typically involves?
Top discussionيبنات بكلمكوا بجد كنا لسة بنتكلم فقالي مش حتصلي ولا اي .. ولا اجازة ( قصده ع البيريود 🩸).. فقولتله لسة الفجر مأذنش .. دلوقتي لو كررها تاني انا مش عايزة يتمادى في الكلام كده اعمل اي ولا اتوه الموضوع انا عارفة ان الموضوع مش عيب بس مش عايزة الكلام يوصل لكده: احنا مخطوبين
Top discussionHow does cultural diversity shape our perceptions, beliefs, and interactions with one another?😀😃
Popular opinionYalnızlık Denildiğinde Aklınıza İlk Ne Geliyor Cânım Kadınlar? Siz cevapları yazarken, ben de size Atilla İlhan’ın Yalnızlık Şiiri ile eşlik edeyim: Karanlığın insanı delirten bir ihtişamı vardır Yıldızlar aydınlık fikirler gibi havada salkım salkım Bu gece dağ başları kadar yalnızım Çiçekler damlıyor gecenin parmaklarından Dudaklarımda eski bir mektep türküsü Karanlıkta sana doğru uzanmış ellerim Gözlerim gözlerini arıyor durmadan Nerdesin? #yalnızlık #şiir
Popular opinionDo cultural norms influence the dating choices of Indian women? @Amanvir
Top discussionI feel like I don't fit into any of the stereotypes about women. Society tells us how to act, dress, and even think, but what if I don't check any of those boxes? Is it okay to be different, or am I doomed to be an outcast forever? How do we find our place in the world when we don't fit the mold?
Trending creators for you
See AllPsychologist specializes in Mental Health Member of Union of Arab Psychotherapists •Bachelor of psychotherapy redirect from Denmark university accredited by IATA. •Master degree of sexual abuse redirect from Denmark university accredited by IATA. •DBT- CBT- SE Specialist in : *Mental health issues *Anger issues *Stress Managements *Anxiety *Depression *Emotional Regulation *Trauma *Growth after trauma *Sexual Abuse *Addiction *Relationships مهما كنتي شايفة وحاسة الصعوبات اللي بتعدي فيها🫤 انضمي معانا ونمشي رحله الشفاء سوا 👭💪🏻more
Hello people! I am Dr. Samadrita Saha; PhD, M.A. (CU); Consultant Psychologist, Parenting Coach. I have worked with more than 10,000+ clients till now to heal and make their life better in terms of getting a better perspective of life, promoting intra-personal relationship & self-care. My expertise includes anxiety management, stress management, coping depression, low self-esteem issues & self-confidence issues, familial relationship challenges, and trauma. I am also seasoned in pre-marital counselling, gediatric or old age counseling and postpartum depression counseling. I believe "healing starts when you feel heard!" Therefore, my therapeutic approach is all about giving you the non-judgemental, unbiased, empathetic safe space to share. I have been practicing for the last 13 years and I take a person-centered approach and love doing therapy with individuals and their families to help them navigate and cope with challenges in their life. I am a working mother of a toddler, I really feel empathetic to the kind of challenges mothers go through and I am here to help you deal & cope with all the challenges of parenting. I use conscious breath work, meditative approaches and a lot of energy work in my therapeutic sessions. I speak English, Hindi & Bengali.more
Hello Everyone. My name is Mary Ann. I'm a Reproductive Health Psychologist and an expert in dealing with issues related to trauma, anxiety and sexual dysfunctions. I have 7 years of experience working with many major hospitals like Christian Medical College Hospital, Vellore and seen 1000+ cases. I was also a panelist with 'Indian Fertility Society'. I undertake sex therapy, couple's therapy and individual psychotherapy. I was working with the IVF center in addressing sexual health related issues, relationships issues, anxiety and fertility-related concerns such as pain related to endometriosis, PCOS etc. My therapeutic approach involve psychodynamic framework, trauma based conceptualization and other evidence-based treatment. Feel free to follow my live sessions and consult with me for any of the concerned issue. You can also talk to me in Hindi, Tamil and English.more
Health & Wellness Category Head - coto MENA Dedicated to empowering women with insights on menstrual health, pregnancy, sexual wellness, and nutrition. Step into my universe💁🏼♀️more
Trending communities for you
See AllWW
Inviting creative minds to share their short stories and read the stories shared by other members. Let's grow together💕more
we know that we all are very special. So let's share this filling together more
SO
116
4A million roles amalgamated in One. women empowerment, fight out and be all strong and powerful.more
This is a community for all the amazing ladies in and around West Nagpur. This includes the zones of Civil Lines, Dharampeth, Gokulpeth, Sadar, etc. This will be an open space for the ladies to connect and learn from each other more