Your Healthy Corner  community's profile image

by Coach_Mayar_Megahed on Oct 11, 2023

Members icon

88 members

Members icon

30 posts

هقدم وصفات صحية سهلة و سريعة و كمان نصايح ازاى توصلى للجسم الى بتحلمى بيه و تعيشى حياة صحية 💚

⏲️ Fitness
Workouts
Weight Training
Weight Loss

دكتور هو نوع الرياضة بيفرق في كم السعرات الحراريه اللي بتنزل ؟

answers icon

1

add reaction icon

Answer

Answer icon
Creator profile picture

4d

Dr_nesma_yaser

Financial Independenceanswered 4 days ago

اهلا بيكي معاكي دكتور نسمة أخصائية التغذية العلاجية كل ما شدة التمرين تزيد intensity كل ما بيحرق سعرات اكتر

Upvote icon

0

add reaction icon

Comment

Answer icon

More Questions Like This

Trending iconPopular opinion
تعديل .. هو رياضى جدا وكان بيدخل بطولات كمال اجسام مش باين عليه السن يعني ومهتم بنفسه جدا أنا متخرجه من سنه وعندى 25 سنه صحبتى اخوها عنده 45 سنه عايش ف امريكا من زمان شغال مدرب رياضي وكان متجوز امريكيه ومراته ماتىت ومخلفش عشان مراته كانت تعبىانىه وهى قالتله عليا قالها ف الاول صغير قالته هي مش مقتنعه ب اى حد بيتقدملها من سنها وبتعجب بناس كبيره عشان ناضجين. وقالها قوليها تصلى استخاره وتكلم اهلها واكلمها. افکر واقعد معا نتعرف❤️ .. ارفض من بره بره .😢
نفس مشكلتى وانتهت بالطلاق بسبب انه رياضى وكان ليه علاقات نسائيه كتيره هناك لان ده كان سهل وببلاش وفرق السن كان عامل مشاكل فى التفكير بينا وانفصلنا انصحك تفكرى كويس فرق السن هيحسسك انك مكتئبه دايما ومش فى مكانك الصح واتأكدى انه مش بيزنى وبتاع ستات لان لو فيه الصفه دى هتتعذبى واحتمال ينقلك مرض جنسيى يبهدلك العمر الى جاى كله فخلى بالك الرياضى مبيعرفش يعد من غير سكس الا من رحم ربى وربنا يوفقك يارب
اهلا وسهلا عزيزتى 🥰 جميله كوتو خلينى اخد من اخر الرساله وايموجى الفرح والحب لو قعدت معاه وايموجى الحزن لو رفضتى من بره بره زى مقولتى السؤال هنا انت عايزه ايه ؟ ايه اللى شيفاه لو حصل هيريحك وهتكونى مبسوطه بيه وايه سبب إعجابك بأشخاص كبيره وشعورك بنصجهم عن الأصغر سنا؟ فى تساؤلات محتاجه اسالهالك وتجاوبى عليها علشان ااقدر اساعدك بشكل أعمق لان كل سؤال وصحته ليك ليه اسباب وهى اللى يتخلى اختيارتى نابعه منها اشجعك تحضرى اللايف وتدخلى تسالى تحت امرك حتى لو عنوان اللايف مختلف عن تساؤلك انت اولويه حابه اساعدك لان قرار الجواز قرار مصيري وف فروق كتير حابه افهمها منك واساعدك ع الأساس ده لايفاتى الساعه ١١ص ١ظ ٣ظ كل الايام ما عدا الاحد والاربع من الساعه ٣ م ٥م ٨م دمتى بخير وود 🥰
Trending iconPopular opinion
اعبش مبسوطه ازاي
هالو جميله 🥰 اعيش مبسوطه ازاى ده احتياج منك وعلاشن يتحقق محتاج بعض المحاولات والمهارات اللازمة لعيشحياه تستحق أن تعاش تابع اللايف واشجعك تدخلى وقت اللايف ونتكلم ف التعليقات بشكل اوضح لانى هسالك وافهم منك ايه الكدر أو المشكلات اللى ف حياتك معطلاك تشعرى بالسعاده وكمان ف اكتر من مدرسه علاجيه ومهارات مساعده فى تساؤلك زى مهارات العلاقات الفعاله والمشاعر وتجاوز المحن الخ من المهارات منتظراك 🥰دمتى بخير وصحه وسلامه
Trending iconPopular opinion
Yet another bomber by our own @ShrutiHaasan ⭐ And when I heard it I was like this is so try ! That is a different kind of hurt when you're constantly taking your friend out a pit and she is jumping it in again. Sometimes we can only let people fall in the well that deep we have resources to rescue from. But besties are besties . Has it ever happened to you?
Yes, experienced similar situations with friends boundaries are crucial for both support and self-preservation.
Anonymous10d
Happened with me, one of friends was going through this and everytime I used made her understand, it's so hard
Trending iconPopular opinion
what is special in coto
Anonymous4d
because it is safe and secure platform for women
Sisterhood!🥰
Trending iconTop discussion
Kenapa kalau abis olahraga, biasanya suka jadi pegal-pegal ya?
Anonymous14d
itu normal, karena adanya kerusakan mikroskopis pada serat" otot
Trending iconTop discussion
Kalau olahraga, harus pakai baju khusus kah?
Anonymous15d
ga wajib, tapi bisa bermanfaat juga buat kamu, jadi lebih nyaman
Trending iconTop discussion
Udah pernah naik gunung di Bandung?
Anonymous15d
hmm belom nih, pengen ke tangkuban perahu sih 😆
Trending iconTop discussion
Olahraga apa yang ga aman buat remaja?
Anonymous8d
lebih baik mulai ke gym pas udah lulus SMA kayaknya sih, tapi remaja jangan lupa untuk berolahraga yaa! kayak misal lari, sepedaan, basket, dll
Trending iconTop discussion
Gol kamu dari olahraga apa sih?
Anonymous17d
biar jadi sehat dan ngurusin badan

Trending creators for you

See more iconSee All
Jebunisa's profile picture
Jebunisa
Networking

more

Maha's profile picture
drMahaIsmail
New Mothers

more

Esraa's profile picture
DrEsraaZazouu
Surrogacy

more

y

yasmin_mustafa
New Mothers

more

Nesma's profile picture
Dr_nesma_yaser
Financial Independence

more

salmasaso's profile picture
salmasaso
Surrogacy

more

Rafah333's profile picture
Rafah333
New Mothers

best girlmore

s

sheetBraveGazelle_
Networking

more

cutebunnykom's profile picture
cutebunnykom
New Mothers

more

Navjeet's profile picture
NumeroCrystal_DrNav
Eating Disorders

Hello, I am Dr Major Navjeet P Kaur (Retd.). Passionate about transforming lives, I have helped hundreds of women to overcome phobias, anxiety, pain, and depression. My journey into the depths of human nature led me to uncover the profound connection between inherent traits and life's experiences. Retired Indian Army officer with a decorated 10-year medical career, honored for exceptional service. Holding a Ph.D. in Psychology, I have published extensively in international journals. Observing the prevalence of mental health issues among soldiers, I dedicated myself to breaking the stigma and providing support through Neurolinguistic Programming (NLP). I am also a certified Tarot reader, Advanced Numerologist, Crystal healer, and LOA therapist, Reiki healer, I offer unique insights into the forces shaping our destinies. My mission is to spread happiness and aid those who suffer in silence, offering them a path to healing and self-discovery. 🌟🦋more

Trending communities for you

See more iconSee All
Spor İle Dolu Dünyam 🤸‍♀️⚽️🥇 community profile picture
🏟 Sports

Küçükken basketbol da oynadım. Burada ise spor ile alakalı paylaşımlar yapmayı düşünüyorum. Spor dünyasından haberler ve gelişmeler ayrıca farklı bilgiler burada olacak. 🙋‍♀️😍🎯🏆more

Women in sports community profile picture
🏟 Sports

Who run the world?? Women💪🏻 Women are taking the high scores in every aspect and their contribution in sports is quite underrated. Join the community to know more about the world of sports through a women’s perspective and lets all recognize our women players and give them the love that they deserve 💖more

Underwater🤿 community profile picture
🏟 Sports

more

RR

🏟 Sports

Rajasthan Royalsmore