by Therapist_Doaa on Apr 5, 2024
8 members
34 posts
Therapy Secret Club ملاذٌ آمن للمشاركة والتعافي في عالمٍ مليء بالضغوطات والتحديات، ينشد الكثيرون مساحة آمنة للتعبير عن مشاعرهم ومخاوفهم دون خوف من الأحكام. أنا هنا معاكم دعاء حسين أخصائي ومعالج نفسي وباحثة دكتوراه في علم النفس الإكلينيكى متخصصة في علاج الاضرابات النفسية زي القلق والاكتئاب والوسواس القهري واضرابات الشخصية مع 10 سنوات من الخبرة الإكلينيكية ساعدت أكثر من 2000 شخص علي تجاوز معاناتهم والتعافي وتحقيق الأهداف والسواء النفسي. 🌺💜
دكتور اي الحاجه اللي ممكن تساعدي عشان انام لاني تعبت من الارق
1
1
Answer
79d
Networking・answered 79 days ago
فيه ارق يبقي اكيد فيه اوفر ثينكينج وده حله بسيط وهو تدريب علي اليقظة الذهنية وغيرها من مهارات التعامل مع الافكار بس الافضل تكوني مع معالج ومشكلة الارق هتتحسن بإذن الله❤️💜
0
Comment
Trending Creators
New Mothers
New Mothers
Trending
Networking
New Mothers
New Mothers
New Mothers
New Mothers
New Mothers
Financial Independence
Load more
Trending Communities
Weight Management
Weight Management
DC
Mental Health
Cardiac
Cardiac
HI
Mental Health
Hormonal Imbalance
Load more
More Questions Like This
Top discussionأنا عندي مشكلة النسيان بشكل كبير و للمعلومية الفيتامين د و ب١٢ كلهم كويسين و ممتازين و دا مأزمني و صار عندي لامبالاة لكل حاجة
Popular opinionاعاني من ارق شديد وعدم النوم منذ عام جربت كل العقاقير والأدوية أرى نفسي مرهق ومتعب جدا وعندما اذهب الى الفراش لا انام فما هي الأسباب المحتملة للأرق
Top discussionانا اعاني من عدم القدرة على النوم أحاول انام ما اقدر، اجلس ساعتين او ثلاث وانا أحاول انام وانا افكر كيف ادخل إلى النوم وانا اعاني وصرت أخاف من النوم.
Top discussionعمري 19 لدي هلع دائماً أخاف من فكرة الموت وافكر فيه كثيراً وأشعر دائما اني سأموت مع وجع بالصدر ونغزات وشعور غريب بالقلب و صداع من اليسار والم بالجسم
Top discussionولدي تظهر عليه أعراض نفسية وأحس يحتاج علاج نفسي مثل ما يتجاوب مع اللي يكلمه يسحب نفسه من المجموعة ويروح واقف على الجدار وظهره عليهم يدمع نادرا ويضرب ابوه وامه
Top discussionأعاني من تشنج اليدين وقت العلاقة وتعب نفسي وغثيان واللوعه وألم في اليدين مع نوم متقطع وخمول وتعب ارهاق كل هذا وقت العلاقة الجنسية فقط فما هو السبب؟
Top discussionما هو سبب الأمراض النفسية؟
Popular opinionmaim mere health kab accha hoga
Popular opinionدكتور انا شخصبه عصبيه وخلقها ضايق جدا اعمل اي
Popular opinionI feel that my growing age is affecting my self-esteem and body image. I don't feel as young as before and honestly I hate that. I still have not come in terms with myself over how bodies grow and ageing cannot be stopped. How can i make myself feel better over this??
Trending creators for you
See Allأخصائي نفسي متخصص أركز على تحسين الصحة النفسيه، أتبع أساليب مجربه وطرق علاجية متنوعة كممارس معتمد في العلاج السلوكي المعرفي CBT والعلاج بالقبول والإلتزام ACT لدعم الأفراد أو المجموعات في رحلتهم نحو الواجهة الإيجابية اعتماداً علي الأساليب التي أثبتت جدواها والتي سنطبقها عمليا خلال جلساتنا، ستمكننا من الإبحار بين أفكارنا وعواطفنا مما يقودنا نحو آفاق أفضل.more
Psychologist specializes in Mental Health Member of Union of Arab Psychotherapists •Bachelor of psychotherapy redirect from Denmark university accredited by IATA. •Master degree of sexual abuse redirect from Denmark university accredited by IATA. •DBT- CBT- SE Specialist in : *Mental health issues *Anger issues *Stress Managements *Anxiety *Depression *Emotional Regulation *Trauma *Growth after trauma *Sexual Abuse *Addiction *Relationships مهما كنتي شايفة وحاسة الصعوبات اللي بتعدي فيها🫤 انضمي معانا ونمشي رحله الشفاء سوا 👭💪🏻more
Hello, I'm Ananya Singh, a dedicated psychology expert with over 2 years of experience in the field. My passion lies in helping individuals navigate through various life challenges and enhancing their mental well-being. Over the past two years, I have had the privilege of working extensively with adolescents, adults, and middle-aged adults. Mental health has often been neglected, and one of my primary motivations for becoming a psychologist. I love helping people and understanding their problems. I have been studying psychology for the past 7 years, and I have never been as passionate about anything else as I am about psychology. As I delved deeper into the field, I recognized that I, too, had my own mental health challenges, including self-esteem and anxiety issues. Before I started counseling others, I sought therapy myself and worked through my personal struggles, which reinforced my commitment to helping others. My expertise covers a wide range of issues, including relationship problems, breakups, marital conflicts, body image concerns in women, self-esteem issues, comparisons with the unrealistic standards set by social media, spouse-related issues, and the pervasive struggles with anxiety and depression, particularly among young women. My approach is empathetic and tailored to each individual's needs, ensuring a safe and supportive environment for healing and growth. In my practice, I have conducted over 200 hours of counseling sessions, predominantly with women of all ages, helping them overcome their struggles and achieve a balanced mental state. Whether you're dealing with personal issues, emotional distress, or seeking guidance for better mental health, I am here to assist you on your journey to well-being. I look forward to connecting with you and providing the support you need to thrive.more
قناة "صحتك النفسية" هي وجهتك الأمثل لفهم أعمق لذاتك وعلاقاتك بالعالم من حولك! انضم إلينا في رحلة مشوقة لاستكشاف كيف تؤثر البيئة والمجتمع على سلوكك وصحتك النفسية. نقدم لك قصصًا حقيقية، ونصائح عملية، وحوارات مثمرة مع المشاهدين ، لتتعلم كيف تتعامل مع الضغوط اليومية وتحسن صحتك النفسية. سواء كنت تواجه تحديات في العمل أو العلاقات، أو ترغب فقط في فهم أفضل لنفسك ومن حولك، فإن "صحتك النفسية" توفر لك المعرفة والأدوات التي تحتاجها لتحقيق التوازن والسعادة في حياتك. اشترك الآن واكتشف أسرار العقل البشري بأسلوب سهل وممتع!more
Trending communities for you
See All547
282Here to talk about your health in general, whether it is physical or mental health.more
كل ما يخص أمراض الجهاز التناسلي الأنثوي هنا 💜👇 بنسمع كتير عن تكيس المبايض وبطانة الرحم المهاجرة وسرطان عنق الرحم وأمراض نسا تانية كتير يلا نتكلم عنهم بناحية علمية اكتر وننشر الوعي اللازم لكل بنت وست ونعرف امتا لازم نزور طبيب النسا. 👩⚕️more
DC
To share the difficulties the caregivers of diyalysis patients undergo the untold truths about diyalysismore
Tired of wandering through medical maze? AT Angel Eyes, we become your guardian angel, guiding you to the perfect specialist for what ails you. No more endless appointments - we connect you with the right doctors, fast, saving you precious time and money. Consider us your personalized healthcare GPS, leading you straight to the answer you deserve. Let Angel Eyes take the stress out of finding the right care, so you can focus on getting well again. more
Hey ladies! Let's talk about the keys to a healthy lifestyle. Taking care of our gut, balancing our hormones, and managing our weight are all important aspects. By nourishing our bodies with nutritious foods, staying active, and prioritizing self-care, we can achieve optimal well-being. Join my community to get valuable tips and tricks for maintaining a healthy gut, balancing hormones, and managing weight. Together, we'll support each other on this empowering journey!" 💪💚more
Welcome to FemTech Review Hub! 🌟 We're your go-to place for all things women's health tech. Our community is all about sharing honest reviews, tips, and tricks to help you make informed choices when it comes to women's health technology. Whether you're looking for guidance on the latest gadgets, apps, or devices, we've got you covered in simple, easy-to-understand language. Join us and empower yourself with the knowledge to make the best decisions for your well-being. Let's navigate the world of women's health tech together! 💪🌸more
HI
6109Komunitas ini dibentuk untuk berbagi tips dan insight menengai kehidupan yang sehat dan indahmore
1105Suka bingung kenapa sih vaksin tuh penting untuk wanita?? Ayo kita bahas bersama mengenai vaksin☺️more