Urban Chudails community's profile image

by ShrutiHaasan on Oct 7, 2022

Members icon

9262 members

Members icon

1119 posts

✊ Social Impact
Women Empowerment
Feminism
Inclusivity

I feel depressed want to overcome a situation and person

answers icon

5

like gif

1

add reaction icon

Answer

Answer icon
Creator profile picture

110d

SwastiGenztherapist

Financial Independenceanswered 110 days ago

You can seek therapy, try journaling

Upvote icon

0

add reaction icon

Comment

Answer icon
Creator profile picture

110d

MindsetbyMeenal

Trendinganswered 110 days ago

it's time u give yourself priority. Exercising , walk in nature should help. listen to positive podcasts. Talk to a friend, vent out your feelings, cry if you have to. But that should be the last cry for that person and situation! if the above don't help take professional help.

Upvote icon

0

add reaction icon

Comment

Answer icon

A

105d

Anonymous

answered 105 days ago

talk to a friend or a person who understands you... I wish I could 😞 but I have no one... you can seek somebody who cares. care can do wonders

Upvote icon

0

add reaction icon

Comment

Answer icon

More Questions Like This

Trending iconTop discussion
Feeling trapped in a world of darkness, don't really know what should I do. May I get any suggestions please? It'll be really helpful for me. Thank you in advance.
Hi, this is Pooja Mangal a tarot and astro vastu expert. Don't loose hope... things will get better soon.... let's work together for a happy tomorrow.... share your birth details to know which planet is afflicted in your chart. please join my live to discuss and solve this issue.
WhatsApp +918104333303
Trending iconTop discussion
ما الفرق بين المشاعر والأحاسيس
اهلاً يا جميله 🌸 الفرق بين المشاعر والاحاسيس ان المشاعر هي الي بتعبر بيها عن الاحاسيس بمعني الإحساس داخل الشخص لكن المشاعر هي الاحاسيس المنطوقة في العلن المشاعر هي الي بتخلي الشخص يكون حقيقي وقادر يعبر عن احتياجاتوا الداخليه بشكل واضح هنتظرك في اللايف لأي استفسار هتلاقيني معاكي الساعه ٨، ١٠، ١١ وتقدري تتابعيني علي mental health talk اتمنالك يوم لطيف ☺️
Trending iconPopular opinion
العلامات التحذيرية للمرض النفسي للبالغين
اهلا عليا 🌼 من علامات التحذير للمرض النفسى : تغير ف عادات الأكل بشكل مفاجئ (زياده ، نقصان) تغير ف عادات النوم (زيادة ، نقصان) تغير ف مزاجي تقلبات مفاجأة بين الشده والسرعه تغيرات ف الافكار حزن شديد بلا سبب أو افكار عن الموت وافكار عن الانتحار عزله اجتماعيه احيانا ادمان نيكوتين أو كافيين أو مخدرات أو كحوليات أو طعام أو تسوق اونلاين أو عمل اى حاجه كانت بتساعدنى وتفرحنى مبقتش بتعمل كده ومش بحس بيها الخ من تغيرات ع الشخصيه والمزاج والأفكار وهنا محتاجين نلجى لمختص يساعد بالعلاج الكلام بالمدارس العلاجيه أو الدواء أن احتاج الامر
Trending iconTop discussion
حياتي كانت طبيعية ومفيش فيا أي حاجه لحد ما حصل معايا موقف وانا بقت بفكر بالموت كتير ،وبقيت بربط كل الأحداث بالموت ، بقي معايا وسواس بلع الريق ، وسواس الموت اللي مش فارق دماغي ، حتى لو اجيت اتبسط بتيجي ببالي فكرة الموت ، حتى بفكر بالمستقبل وبربط كل الأحداث بالموت ، اي حاجة بتجعني بجسمي بربطها بالموت هل اذهب لاخصائي نفسي او معالج او استشاري هل في امل ارجع لحياتي
اهلا بيكي الخوف من الموت امر طبيعي لكنه يتحول لنوع من ان انواع القلق المرضي لما بيسيطر على تفكيرك وبيكون سببه الخوف من فقدان السيطرة او الخوف من الالم والتعرض لصدمات او شعورك بمرور العمر فجأه عشان كده احرصي على تمارين الاسترخاء وعبري عن افكارك ومشاعرك عشان تقدري تغيري نمط التفكير بالموت ومارسي دايما تمارين التأمل في انك تركزي على اللحظة الحالية وبس وتشتتي انتباهك عن اي فكرة متعلقة بالموت او الخوف من المستقبل . تحياتي🥰🌹
Trending iconPopular opinion
ما هو المرض النفسي؟
اهلا وسهلا يا حلوه 🌼 المرض النفسي هو عصاب وليس ذهان أو مرض عقلى ويظهر ف اضطرابات (القلق ، الوسواس ، ) وهو طبيعى أن يحدث وغير خارج عن المألوف بمعنى لم يحدث انفصال عن الواقع مثل المرض العقلي والأسباب أما وراثيه أو بيئيه اجتماعيه او من الطفوله والعلاج بيكون من خلال مدارس علاجيه ومهارات مساعده واحيانا علاج دوائى لبعض الاضطرابات مع العلاج بالكلام سواء معرفة سلوكى أو جدلى سلوكى وللايضاح أكثر بيكون من خلال اللايف والتساؤل بشكل مباشر دمتى بخير وود 🥰
Trending iconTop discussion
ما هي الموارد المتاحة للموظفين الذين يعانون من مشاكل في الصحة النفسية
اهلا وسهلا بيكي عليا هتحتاجي تظبطي وتكبري عليا علشان تعرف تتعامل وسط البيئة اللي مش مريحة زي: احط حدودي بشكل مظبوط. اعرف انا مين ونقاط القوة ايه ونقاط الضعف اللي اشتغل عليها. احط اهداف قدامي كبيرة واهداف صغيرة تخدم الهدف الكبير. العب رياضة واخرج المشاعر التقيله. اكل صحي وانام كويس. اح
Trending iconTop discussion
ما هي بعض العلامات التي قد تفيد بأن مكان العمل يساهم في مشاكل الصحة النفسية
اهلا بيكي يا جميلة❤️ أماكن العمل بتسبب مشاكل الصحة النفسية لو مافيهاش احترام للحدود والضغط الشديد على الموظفين بوضع العمل كأولوية عن أي حاجة تانية في حياتهم كمان لو الشغل قائم على الوعود الرنانة والتدعيم المعنوي فقط دون أي زيادات مادية مقابل المجهودات المضاعفة من الموظفين والاسوأ لو لم يكن هناك أي تقدير أو تدعيم معنوي او مادي بل يتم المعاملة على أن الجهد الإضافي حق مكتسب تعالي نتكلم اكتر في مكالمة على اللايڤ او استشارة مجانية من الساعة ١٢-٥ على ال community بتاعتي "نفسيتك بالدنيا" دمتي جميلة❤️
Trending iconTop discussion
ما هي بعض النصائح لمواعدة شخص يعاني من حالة صحية نفسية
مساء الخير عليا🤍 نصيحتي للشخص انه يروح لمعالج الاول فيجهز نفسه لان غالبا هيختار غلط لو تحت ضغط نفسي او اضطراب نفسي دومتي جميلة 🤍
Trending iconTop discussion
5-هل الأدوية النفسية تسبب الإدمان؟
أهلاً بيكي مش كل الأدوية النفسية بتسبب الإدمان،مع الأخذ في الإعتبار ضرورة الرجوع لطبيب قبل تناول الأدوية النفسية لمتابعة الجرعة والمدة المناسبين للأعراض وكمان طريقة سحب الدواء في الوقت المناسب ،لإن بعض الأدوية بتسبب الادمان اذا تم تناولها بجرعات او لفترات غير مناسبة.
Trending iconTop discussion
‎ما هي درجات المرض النفسي؟
اهلا بيكي يا حلوة ❤️ الصحة النفسية طيف متدرج من السواء للاضطراب اول مرحلة هي اني اكون مش مرتاحة وعندي شوية مشاكل في التكيف ولكن مش معطلة حياتي المرحلة اللي بعدها ان المشاكل تكون مسيطر. على حياتي لكن بزق عشان اكمل حياتي المرحلة اللي بعدها هي الاضطراب وده بيبقى اني مش قادرة امارس حياتي بشكل طبيعي بسبب المشاكل والاضطرابات ممكن تبقى عصابية او وجدانية او شخصية او ذهانية حسب اعراضها وده اللي بيحدده المعالج النفسي او الطبيب النفسي تعالي نتكلم اكتر في مكالمة على اللايڤ او استشارة مجانية من الساعة ١٢-٥ على ال community بتاعتي "نفسيتك بالدنيا" دمتي جميلة❤️

Trending creators for you

See more iconSee All
Pragya's profile picture
RelationBuildingExpert_Pragya
New Mothers

"Hey There! I am Pragya Arora, a Senior Psychologist, specialising in clinical psychology. Having womore

Niharika's profile picture
Dating_Coach_Niharika
New Mothers

"You may not control all the events that happen to you, but you can decide not to be reduced by them." – Maya Angelou. Welcome! My name is Niharika Bisht and I have been a clinical psychologist for over a year with a strong foundational practice of over 2000 hours in evidence based therapy, in English and Hindi, which are always client centered, putting YOU as the priority. My compassion comes with the caliber of providing the tools for you to navigate their struggles and challenges. I would love to be a catalyst for an impact whether you're dealing with event-based or long-term depression, social or personal anxiety, neurological disorders such as autism or epilepsy, or relationship issues involving friends or in-laws. Building a therapeutic relationship on trust, empathy, and respect is my priority. Together, we'll explore your strengths, address challenges, and build resilience. I'm here to help you find clarity, develop healthy coping strategies, and create meaningful change. I fiercely look forward for you to join me in a live session so that we can understand how we can go forward together, gain new perspectives and be the best version of ourselves we always knew we could, please remember you're not alone and you alone are capable.Hope to see you soon.more

Riya's profile picture
Psychologist_RiyaSatija
Eating Disorders

more

Samadrita's profile picture
LoveAnxietyCoach_DrSamadrita
New Mothers

Hello people! I am Dr. Samadrita Saha; PhD, M.A. (CU); Consultant Psychologist, Parenting Coach. I have worked with more than 10,000+ clients till now to heal and make their life better in terms of getting a better perspective of life, promoting intra-personal relationship & self-care. My expertise includes anxiety management, stress management, coping depression, low self-esteem issues & self-confidence issues, familial relationship challenges, and trauma. I am also seasoned in pre-marital counselling, gediatric or old age counseling and postpartum depression counseling. I believe "healing starts when you feel heard!" Therefore, my therapeutic approach is all about giving you the non-judgemental, unbiased, empathetic safe space to share. I have been practicing for the last 13 years and I take a person-centered approach and love doing therapy with individuals and their families to help them navigate and cope with challenges in their life. I am a working mother of a toddler, I really feel empathetic to the kind of challenges mothers go through and I am here to help you deal & cope with all the challenges of parenting. I use conscious breath work, meditative approaches and a lot of energy work in my therapeutic sessions. I speak English, Hindi & Bengali.more

Krisha's profile picture
Psychologist_Krisha
Single Parenting

Hello everyone, I'm Krisha Sanghvi, a counselling psychologist with more than 2 years of experience. I am committed to enhancing mental well-being and personal growth. With knowledge in Clinical Health Psychology and a deep-rooted interest for the mind's complexities. My journey includes supporting individuals through anxiety, depression, stress, and relationship issues, always with a personalized touch that sets me apart. I hold certifications in Counselling Skills, Emotion-Focused Therapy, Psychological Safety, CBT, and Art Therapy. Known for my empathetic approach and innovative methods, I strive to create a unique and transformative experience. I believe in the power healing and that everyone has the potential to achieve mental well-being with the right support.more

Verina's profile picture
verinawilson
New Mothers

more

Eman_MohamedH's profile picture
Eman_MohamedH
New Mothers

قناة "صحتك النفسية" هي وجهتك الأمثل لفهم أعمق لذاتك وعلاقاتك بالعالم من حولك! انضم إلينا في رحلة مشوقة لاستكشاف كيف تؤثر البيئة والمجتمع على سلوكك وصحتك النفسية. نقدم لك قصصًا حقيقية، ونصائح عملية، وحوارات مثمرة مع المشاهدين ، لتتعلم كيف تتعامل مع الضغوط اليومية وتحسن صحتك النفسية. سواء كنت تواجه تحديات في العمل أو العلاقات، أو ترغب فقط في فهم أفضل لنفسك ومن حولك، فإن "صحتك النفسية" توفر لك المعرفة والأدوات التي تحتاجها لتحقيق التوازن والسعادة في حياتك. اشترك الآن واكتشف أسرار العقل البشري بأسلوب سهل وممتع!more

Maha's profile picture
drMahaIsmail
New Mothers

more

Shreyasi's profile picture
LoveLifeCoach_Shreyasi
Trending

Hello Beautiful Souls ✨ Welcome to my corner of healing and growing together! I am Shreyasi Bhattacharya, a Cognitive Hypnotic Psychotherapist and a Trauma Informed Coach. In my 2+ years of experience, I have helped 100+ clients overcome the challenges of their lives and start a journey towards self-growth and discovery. I deal with issues including stress, anxiety, relationship challenges, boundary setting, confidence and self-esteem building, grief, personal growth and self-discovery. My therapeutic approach is rooted in empathy, respect, and collaboration. I believe that every individual's experience is unique, hence, I use an eclectic and flexible approach to empower my clients to navigate difficulties and unclock their potential. Growing up in a patriarchal family, I witnessed the women around me often suppressing their emotions, leading to a lot of mental health challenges. So, I embarked on this journey to equip myself with the skills needed to help people confront and overcome life's challenges, empowering them to live their lives to the fullest! Remember, seeking help is a sign of strength, not weakness. I will be happy to help you in whatever way possible to lead the life that you desiremore

Mona's profile picture
Dr_MonaGujral
Trending

Hello, I am a counselling psychologist, certified parenting coach, and Sub-Conscious Reprogramming Coach with more than 15 years of experience. I have written a book by the title "Raising a Mindful Parent," which has been a best-selling book on amazon. I am a speaker on various platforms and love to speak on topics on Mental Health and Parenting. I believe in the fact that a good mindset and mental health is the difference between a success and a failure, a happy life and a not-so-happy life. So, I work passionately and extensively in changing the limiting beliefs of people, which are stopping them from achieving their highest potential be it in area of personal development, self-confidence, parenting, or financial management. I have written many articles for some of the leading newspapers and websites on topics related to mental health, self-development, and parenting. I have also been invited as a panelist for panel discussions on some leading TV channels. My work in these areas has been widely recognised, and I have received many recognitions for the same.more

Trending communities for you

See more iconSee All
لأجل حياه تستحق أن تعاش  community profile picture
🧠 Mental Health

Clinical psychologist And Psychotherapist and addiction therapist Obsessive-compulsive disorder ، Anxiety ,depression , ايضا بقدم خدماتى مع اضطرابات الشخصيه و الجنسيه والميول المثليه باكثر من مدرسةعلاجيه مثل العلاج المعرفى السلوكى والجدلى السلوكى و التقبل والالتزام والعلاج الزواجىmore

نفسيتك بالدنيا community profile picture
🧠 Mental Health

المكان هنا مساحة آمنة نحكي فيها عن الحاجات اللي بتأثر في نفسيتنا ومسيطرة على تفكيرنا من منظور متخصص وفي نفس الوقت سهل وبسيطmore

MH

🧠 Mental Health

more

LO

🧠 Mental Health

Hello all pretty ladies. Pour out all our thoughts and feelings here unabashedly.more

PP

🧠 Mental Health

let's talk about post partum phasemore

YM

🧠 Mental Health

Your mental health, which is defined as the ability to work and love, is a prioriy as it affects your entire being including your relationships, your career and your physical health. In view of the above, I am here to help you maintain your mental health through a journey of insight, realization and consequently change towards what your real beautiful self and identity. more

HM

🧠 Mental Health

Hey everyone, I am Nikita Dudani - practicing Psychotherapist and counselor. I specialise in working with children and adolscents and young adults. This group is a safe, warm, empathetic and understanding space where you are welcome to share, ask, and discuss anything related to mental health. Let us speak up, show up, and heal ourselves.more

M

🧠 Mental Health

more

MH

🧠 Mental Health

Hello people! This is a Mental Health community. I am Dr. Samadrita Saha; PhD, M.A. (CU); Consultant Psychologist & Lifestyle Influencer. I have worked with more than 10,000+ clients till now to heal and make their life better in terms of getting a better perspective of life, promoting intra-personal relationship & self-care. My expertise include anxiety management, stress management, coping depression, low self-esteem issues & self-confidence issues, familial relationship challenges, and trauma. I also seasoned in pre-marital counselling, gediatric or old age counseling and postpartum depression counseling. more

मन की बात 💙🌿💙 community profile picture
🧠 Mental Health

इस भागदौड़ भरी ज़िन्दगी में अपने मन की बात करने का समय किस के पास है? दूसरों के मन की बात सुनने का समय किस के पास है? आप के मेन्टल हेल्थ के बारे में आप से बेहतर कोई नहीं जान सकता, आइये इस सफ़र में साथ चलें... मन की बात करें...more